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营养美味烤口蘑的做法食谱

简单易学的营养美味烤口蘑美食做法

  • 营养美味烤口蘑

  • 用料口蘑20个营养美味烤口蘑的做法准备白白嫩嫩的口蘑20只，洗净，把根掰下来。烤盘铺锡纸刷油，把口蘑口朝上码好，每个小窝窝里放一点盐也可以不放，撒一点点黑胡椒就OK啦！烤箱200度，20分钟，或者可以烤着看，筷子🥢一夹感觉又轻又软就好啦！每个小窝窝里都烤出了清澈的蘑菇汁，一口一个比...
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美味营养的蘑菇西红柿米饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的蘑菇西红柿米饭做法

  • 美味营养的蘑菇西红柿米饭

  • 酒足饭饱后富裕一丢丢的米饭，该怎么办呢？😎用料西红柿1个白玉菇25克煮熟的米饭小半碗美味营养的蘑菇西红柿米饭的做法蘑菇清理好，加入少油放入锅中煸炒…3分钟，根据火大火小定时间~见蘑菇蔫了放入适量水，盖过蘑菇。同时放入去皮切好的西红柿。注：西红柿应该去皮处理好同蘑菇一...
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营养美味的口蘑牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的口蘑牛肉做法

  • 营养美味的口蘑牛肉

  • 口蘑和牛肉简直是绝配！营养充足，适合每个人。用料牛肉300克口蘑15个料酒1勺生抽2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒1勺食用油15克生姜粉5克青红椒各1个蒜末3瓣营养美味的口蘑牛肉的做法将配料和牛肉混合腌制十五分钟以上，牛肉需要逆纹理切，否则容易咬不动。最好买牛里脊，切的时候把筋挑出...
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美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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爽口营养美味自然甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的爽口营养美味自然甜汤做法

  • 爽口营养美味自然甜汤

  • 分享一款今早突发奇想用现有食材做的甜汤，素食搭配真的可以发挥你的无限想像，有啥食材用啥食材，随便几样就会捣鼓出你想要的美食。所谓美食~我的理解：看着好看，吃着想吃，吃了身体也舒服。就像今天这碗汤，一早起来就很闷热，没有胃口，饭前来一勺，慢慢品尝，真的太爽口了，椰枣经过煮后甜...
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烤酿蘑菇——每一口都是营养的做法步骤及图解,美味正宗的烤酿蘑菇——每一口都是营养做法

  • 烤酿蘑菇——每一口都是营养

  • 这道酿蘑菇集营养与美味于一身，有颜值，有内涵，喜欢蘑菇但是没有吃过这种做法的朋友，一定要试试。用料大个儿蘑菇10个鹌鹑蛋10个猪肉馅100克速冻碗豆100克盐适量黑胡椒适量罗勒碎适量莫扎里拉奶酪丝适量洋葱半个烤酿蘑菇——每一口都是营养的做法蘑菇洗净，去把儿，放在烤盘里，刷油...
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美味营养的做法和图解 好吃的美味营养家常做法

  • 美味营养

  • 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
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简单易学的营养爆棚的烤口蘑美食做法

  • 营养爆棚的烤口蘑

  • 口蘑的营养价值很高，能预防骨质疏松、防癌、心血管系统疾病、糖尿病、抗氧化、减肥。。。等等用料口蘑n个（根据人数）盐每个口蘑撒少量黑胡椒每个口蘑撒少量营养爆棚的烤口蘑的做法1.口蘑洗净去蒂摆盘我这是三人的量吃完后还觉得不够😂2.撒上少许盐和黑胡椒粉适量否则会呛嗓...
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鲜美可爱的营养煎口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美可爱的营养煎口蘑做法

  • 鲜美可爱的营养煎口蘑

  • 一开始看这道菜的时候觉得非常有趣，小小蘑菇作为碗里面装满了汤汁，但是又觉得看起来高大上，想必原料一定很贵，没想到这就是满大街的钱大妈都能买到的白蘑菇嘛，果断动手做！5分钟就可以搞定营养丰富的煎口蘑，口蘑的原汁原味被薄盐逼出来，这就是所谓的“大道至简”吧，实在是享受。用...
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快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨做法

  • 快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨

  • 用料口蘑6个鱼丸若干个油麦菜2颗盐白胡椒粉快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨的做法口蘑切厚片，油麦菜洗净切沫，鱼丸备用锅内倒少许油，倒入口蘑炒制出蘑菇的汤汁，倒入适量的清水。大火煮开后倒入鱼丸，大概熬制五分钟加入盐和白胡椒粉，这时尝一下口味是否合适。最后把油麦菜倒入...
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鲜嫩多汁的口蘑虾仁，营养美味，怎么吃都不腻的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩多汁的口蘑虾仁，营养美味，怎么吃都不腻做法

  • 鲜嫩多汁的口蘑虾仁，营养美味，怎么吃都不腻

  • 夏天真的是小龙虾的季节，不说各色大小饭店都是一盆盆虾子往桌上端，就是烧烤大排档，路边摊那些也都随处可见小龙虾的身影，可见这货每年这个时候多受欢迎了。今天做了蘑菇虾仁，口蘑的嫩搭配上龙虾的鲜，酱香浓郁回味无穷，好吃到我差点把舌头给吞下去。第一次尝试这种做法，虾仁超出我...
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健康减脂营养餐美味可口营养热量低的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂营养餐美味可口营养热量低做法

  • 健康减脂营养餐美味可口营养热量低

  • 用料糙米适量大麦适量小麦适量燕麦适量绿豆适量荞麦适量水浸金枪鱼适量鸡胸肉适量健康减脂营养餐美味可口营养热量低的做法忘记拍照。这步骤。把上述主食食材洗干净浸泡两个小时，然后电饭锅煮熟不粘锅热锅放少量橄榄油，鸡蛋打散，做一个鸡蛋饼，备用。再热锅炒香金枪鱼，鸡胸肉丝...
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蘑菇马卡龙[营养美味萌萌哒]的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇马卡龙[营养美味萌萌哒]做法

  • 蘑菇马卡龙[营养美味萌萌哒]

  • 清爽鲜甜原汁原味的煎蘑菇里夹着弹牙爆浆的肉馅，配菜可以自主选择，营养又美味的一餐轻食哦！方子用量为两人份用料白蘑菇中等大小14只或大个的8只猪肉馅150g（会有剩余，可用瘦牛肉馅代替）鸡蛋1个黄洋葱中等大小1个大蒜2瓣欧芹1枝配菜（西兰花，胡萝卜，豌豆，荷兰豆等自选）多多的主食（米饭，...
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营养煎口蘑的做法和图解 好吃的营养煎口蘑家常做法

  • 营养煎口蘑

  • 快手菜，超级简单，有营养。可作为一道罕见小食招待盆友。用料口蘑若干个盐极少量营养煎口蘑的做法口蘑洗净，将蘑菇梗摘掉，沥干水分；国内热油，小火，将口蘑大口方向朝下，煎一分钟；（这一步忘记拍照啦，替图）将口蘑翻过来，蘑口朝上，煎2分钟，蘑菇汁会慢慢煨出来。PS：喜欢吃口感焦一点的盆友多煎...
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鲜美烤口蘑的做法和图解 好吃的鲜美烤口蘑家常做法

  • 鲜美烤口蘑

  • 姐妹们一定要试试啊，超级容易操作关键是好吃啊鲜美～本来是想做奶油蘑菇汤的，家里没黄油了；后来决定直接烤了只放一点盐，真的鲜掉眉毛啊～用料口蘑8个盐一小镊（就是大拇指食指中指三个指头轻轻捏一下）鲜美烤口蘑的做法口蘑用刷子刷干净，揪掉根部控干水分。（根放边上烤也好吃～）。均匀的...
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营养美味的鸡肉蘑菇包子的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的鸡肉蘑菇包子做法

  • 营养美味的鸡肉蘑菇包子

  • 家里的宝宝不爱吃菜，所以就经常做包子饺子一类的食物。用料蘑菇6朵盐4克生抽2勺胡萝卜1根鸡胸肉1块面粉400克酵母3克白糖10克老抽1勺五香粉2克淀粉1勺一点点姜营养美味的鸡肉蘑菇包子的做法鸡肉切小丁，蘑菇切小丁，胡萝卜切小丁，姜切末。锅里叫少许油烧热，放入鸡肉和姜炒至变白...
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营养美味的小白菜炖鲜蘑的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的小白菜炖鲜蘑做法

  • 营养美味的小白菜炖鲜蘑

  • 自家菜园的小白菜，山上野生的鲜松蘑，简直不要太好吃！小白菜能买到，鲜松蘑就不太容易买到了，可以用干蘑菇代替哦，实践证明，光盘是绝对的😀用料小白菜两大把鲜松蘑十几朵五花肉一小块葱、姜、蒜适量花椒、八角、干辣椒适量生抽、老抽、盐适量营养美味的小白菜炖鲜蘑的做法朝阳松间...
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珍味烤口蘑的做法和图解 好吃的珍味烤口蘑家常做法

  • 珍味烤口蘑

  • 用料新鲜小口蘑16枚盐少许黑胡椒粒少许珍味烤口蘑的做法软毛刷将口蘑洗净摘去小柄，摆盘，小窝窝里加入少许淡盐水，放入提前预热好的烤箱。180℃，15分钟，成功~！一盅一盅的小可爱！...
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原味烤口蘑的做法和图解 好吃的原味烤口蘑家常做法

  • 原味烤口蘑

  • 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料口蘑350克橄榄油2勺海盐1勺黑胡椒碎少许原味烤口蘑的做法选择大小均匀的口蘑、将蘑菇清洗干净后去掉蘑菇蒂，将蘑菇盅朝上摆放在平底锅里。（如果不计较热量的话可以使用一小块...
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美味口蘑的做法和图解 好吃的美味口蘑家常做法

  • 美味口蘑

  • 用料口蘑5两猪liji4两红椒半个青椒半个姜淀粉糖盐酱油料酒美味口蘑的做法猪里脊切片，加盐、糖、料酒、酱油腌制口蘑切片青红椒切丝点火，锅中放油下姜丝，出味后放入里脊片，迅速翻炒，变色后盛出锅中下口蘑翻炒，加盐继续炒至变软，加青红椒，加炒好的里脊片，翻炒均匀即可出锅...
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芦笋炒口蘑，口蘑鲜美，芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒口蘑，口蘑鲜美，芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]做法

  • 芦笋炒口蘑，口蘑鲜美，芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]

  • 芦笋炒口蘑，口蘑鲜美，芦笋脆嫩。清新美味的一道素菜，一学就会；用料芦笋6根（可增减）口蘑6个（可增减）味好美现磨黑胡椒1小勺盐适量橄榄油适量大蒜2瓣芦笋炒口蘑，口蘑鲜美，芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]的做法将芦笋从上端的地方往根部削皮，芦笋根部比较老，需要去皮之...
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营养又美味的蘑菇肉片汤面的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的蘑菇肉片汤面做法

  • 营养又美味的蘑菇肉片汤面

  • 用料蘑菇适量瘦肉适量小米椒适量大蒜2瓣葱花适量生抽半勺耗油半勺鸡精适量盐适量营养又美味的蘑菇肉片汤面的做法将蘑菇撕开洗净，控水。切好所需要的食材，大蒜，小米椒，葱花，肉片（也可以将肉腌制下，更加入味，这里就没腌制了）。起锅烧水，待水沸腾后下入适量面条，等面条变白，就可以捞出，...
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懒人美味菜：烤口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的懒人美味菜：烤口蘑做法

  • 懒人美味菜：烤口蘑

  • 用料口蘑1盒油少许盐少许芹菜叶少许黑胡椒少许酱油少许蒜两瓣懒人美味菜：烤口蘑的做法预热烤箱至200度。预热的时候准备食材。口蘑一盒约半斤洗干净，放到一个碗里。芹菜叶切碎，蒜切碎，倒入放口蘑的碗。加入油，酱油（如果是生抽，可适当加一点老抽调色），黑胡椒，盐，混合后放入烤盘。200...
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营养又鲜美的芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养又鲜美的芦笋口蘑炒虾仁做法

  • 营养又鲜美的芦笋口蘑炒虾仁

  • ⚠️芦笋清热利尿、明目、提高免疫力⚠️口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。⚠️虾是优质蛋白质这三样搭配在一起，整个一个“鲜”字，又有优质蛋白又有菌类，又有膳食纤维，也是减肥人士的减肥菜，又是追求营养丰富，口感嫩滑...
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三味烤口蘑的做法和图解 好吃的三味烤口蘑家常做法

  • 三味烤口蘑

  • 吃腻了汤版的口蘑今天来个不一样的～烤箱版且还是三味的原味芝士蒜蓉用料口蘑30个左右蒜末5瓣黄油1小块耗油1小勺沙拉酱1勺芝士碎少许盐少许三味烤口蘑的做法口蘑洗净，去掉底部的蒂大蒜砸成蒜泥，期间放一丢丢盐锅内放一小块黄油融化后放入蒜泥，全程小火来一勺耗油将炒好的蒜泥...
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