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泡菜荞麦面的做法食谱

泡菜荞麦面的做法和图解 好吃的泡菜荞麦面家常做法

  • 泡菜荞麦面

  • 泡菜是我最近比较喜欢的食材～煮面是常态，当然还可以有什么泡菜粥，泡菜饭啦～简易方便，很适合宿舍党喔（因为我就是宿舍党嘿嘿嘿～）不过事先说明，我只有一个一锅三胆的隔水炖锅，所以在煮的时间什么的方面我不能给出意见，大家自己估量～用料泡菜荞麦面盐焗鸡爪香菇葱腊肉泡菜荞麦面的做法加...
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韩式泡菜凉拌荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的韩式泡菜凉拌荞麦冷面做法

  • 韩式泡菜凉拌荞麦冷面

  • 用料荞麦面100克鸡蛋1个黄瓜65克韩式泡菜75克海苔2克VEpiaopiao白芝麻适量VEpiaopiaoNO.22韩式辣酱30克VEpiaopiao有机米醋10克VEpiaopiao小磨香油5克VEpiaopiao挚朴酱油5克VEpiaopiao零卡糖6克韩式泡菜凉拌荞麦冷面的做法1.取出做好的韩式泡菜，用厨房剪刀剪成小块，加入拌...
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简单易学的泡菜萝虾仁荞麦面美食做法

  • 泡菜萝虾仁荞麦面

  • 其实就是各种杂料混合炒面～用料泡菜白萝卜胡萝卜虾仁西兰花倒笃菜荞麦面泡菜萝虾仁荞麦面的做法萝卜胡萝卜泡菜切丝西兰花虾仁焯水开水下荞麦面开油锅下萝卜丝泡菜丝荞麦面煮到八分熟捞出后入炒锅再入倒笃菜虾仁西兰花再加少许盐酱油调味小贴士喜欢什么加什么吧～～周日的中午...
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简单易学的泡菜汤荞麦面美食做法

  • 泡菜汤荞麦面

  • 夜宵不知道吃什么，那就来碗面吧治愈一天的疲惫和不开心用料荞麦面1把鸡蛋1个泡菜适量韩式辣椒酱2勺内脂豆腐半块海鲜菇1把娃娃菜半颗白丁虾3只泡菜汤荞麦面的做法配菜如图切洗虾头下锅炒出虾油，放水烧开，煮一会儿，捞出～放2勺韩式辣椒酱和泡菜烧开～可以尝下味道先捞出虾头后，调好...
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减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面做法

  • 减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面

  • 这个炒面，我是为了减脂。加鸡胸肉鸡肉肠或者鸡蛋牛肉什么的都可以，按需就行。调味也是按自己的口味，我是觉得这个泡菜的味道已经很够了。用料荞麦面一把杂蔬适量泡菜适量减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法荞麦面清水煮至断生，捞出过凉水泡菜切丁下锅炒香加入杂蔬，我是直接超市买的...
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生菜荞麦面的做法和图解 好吃的生菜荞麦面家常做法

  • 生菜荞麦面

  • 用料荞麦面20克生菜1颗鸡蛋2个盐3克糖5克醋3勺辣椒油2勺生菜荞麦面的做法准备一个碗，把盐，糖，醋，辣椒油，依次放入碗中搅拌均匀生菜清洗干净控水，用手撕小块或者用刀切放入大容器里面倒入调好的料汁，煮好的荞麦面炒好的鸡蛋碎也放入碗中，搅拌均匀，边吃边拌，越吃越想吃，味道越美味小贴...
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简单易学的泡菜山药荞麦面美食做法

  • 泡菜山药荞麦面

  • 在一家居酒屋吃过泡菜山药末乌冬，于是自制了荞麦面用料泡菜荞麦面山药食盐葱泡菜山药荞麦面的做法煮开水，放入泡菜、山药末、荞麦面三分钟后加适量食盐、葱花...
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减脂餐-番茄泡菜荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-番茄泡菜荞麦面做法

  • 减脂餐-番茄泡菜荞麦面

  • 回来啦～在家里做饭比较顺手一些。减肥这两三个月配合饮食减重了10斤左右，最近回家了以后恢复饮食，家人的饭局比较多，经常出去吃，我的体重处于往上两斤左右浮动，我还是比较欣喜的！吃清淡的口味已经形成习惯啦，太重口的自然就吃不了很多。希望大家也可以养成健康的减肥饮食习惯，不要...
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泡菜肥牛荞麦面好吃的烹饪方法 泡菜肥牛荞麦面的地道做法和步骤

  • 泡菜肥牛荞麦面

  • 时间：约25-35分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荞麦面100g肥牛片80g辣白菜80g绿豆芽80g蒜末5g食用油10g蒸鱼豉油15g白糖5g熟白芝麻根据口味添加葱花根据口味添加清水80ml泡菜肥牛荞麦面的做法中火加热炒锅，放入油，放蒜末炒香。然后放入肥牛，炒到基本变色。放入辣白菜，加入蒸鱼豉...
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荞麦泡菜饼的做法和图解 好吃的荞麦泡菜饼家常做法

  • 荞麦泡菜饼

  • 荞麦泡菜饼，改良了一下用了健康的荞麦用料荞麦面白面泡菜鸡蛋2个香油盐荞麦泡菜饼的做法荞麦面和白面的比例1.5:1,加水调成糊状，将鸡蛋打散调入面糊搅拌均匀加入切好的泡菜，盐，香油调匀平底锅烧热，加入油倒入面糊摊平...
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青菜荞麦面的做法和图解 好吃的青菜荞麦面家常做法

  • 青菜荞麦面

  • 孕期血糖高就换成了荞麦面吃早上起来随便煮煮很方便煎一个鸡蛋烫点青菜煮个几分钟面碗里放勺酱油和醋～～就很美味啊用料荞麦面一把青菜半盘酱油一勺鸡蛋1/2个青菜荞麦面的做法喜欢吃溏心蛋，买可生食鸡蛋煎两个～～煮面条，顺便把青菜放进去一起烫大碗里倒入一勺酱油一勺醋～加入开水...
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炒面 包菜炒荞麦方便面（荞麦面）的做法步骤及图解,美味正宗的炒面 包菜炒荞麦方便面（荞麦面）做法

  • 炒面 包菜炒荞麦方便面（荞麦面）

  • 用料荞麦面方便面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）的做法烧水煮面，煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜，葱花蒜末，火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱蒜爆香，下火腿炒香加包菜炒软，下鸡蛋荞麦面，加点点耗油海鲜酱油盐，出锅就ok了。小贴士炒好...
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减肥早餐之荞麦面泡菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥早餐之荞麦面泡菜饼做法

  • 减肥早餐之荞麦面泡菜饼

  • 用料荞麦面适量鸡蛋2个富爸爸泡菜适量香葱适量橄榄油少许减肥早餐之荞麦面泡菜饼的做法泡菜切成小丁，和其他材料一起混合搅拌均匀。因为泡菜味道十足，我没有加其他调味料，可根据自己口味添加，泡菜也可以多放点，不减肥的亲，可换成白面电饼档预热放橄榄油，把蛋液倒入锅中煎饼档三...
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豆腐丸子泡菜荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐丸子泡菜荞麦面做法

  • 豆腐丸子泡菜荞麦面

  • 用料泡菜1袋荞麦面100克老豆腐1块牛肉汉堡饼1块生食鸡蛋1个蔬菜等若干豆腐丸子泡菜荞麦面的做法老豆腐捏碎和牛肉汉堡饼一起捏捏捏。超解压！加点符合自己喜好的调味品。我只加了盐和黑胡椒。蒸锅里水热了后加入捏好的豆腐丸子蒸。时长看具体放的量。两个锅子里放水，烧开。...
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日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）做法

  • 日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）

  • 用料凉拌荞麦面荞麦面一束约90克脆山药半根海苔5-6片荞麦面汁大葱一段小葱适量酱油1勺味啉2勺柴鱼片适量凉拌山药脆山药半根柴鱼片适量酱油适量日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）的做法水烧开，荞麦面煮5分钟，立即捞出过凉水，装盘备用山药一根切半段（另外半段留着小菜备用），擦成泥...
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蔬菜荞麦面的做法和图解 好吃的蔬菜荞麦面家常做法

  • 蔬菜荞麦面

  • 让荞麦面也好吃起来！用料荞麦面一人份80克白菜（绿叶蔬菜）3片翠宏辣椒面1勺菜籽油2勺鸡蛋1个小葱花1根生抽1勺半醋半勺蔬菜荞麦面的做法拿个面碗放辣椒面1勺，热锅烧油，烧冒烟后用勺子在锅里挖点油淋到辣椒面上，倒点生抽，搅均后淋一勺醋，放几粒盐锅中剩下的油煎个鸡蛋，鸡蛋先放到面...
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简单易学的低脂荞麦面泡菜锅美食做法

  • 低脂荞麦面泡菜锅

  • 用料荞麦面100克黄瓜随意肥牛卷80—100克鸡蛋随意个豆腐随意海苔（装饰一下）随意泡菜随意洋葱半个大蒜2瓣低脂荞麦面泡菜锅的做法橄榄油～煎豆腐金灿灿👏橄榄油…煎肥牛卷～我喜欢吃略焦的～橄榄油爆香洋葱蒜蓉～煎出葱油更香～放半包泡菜火锅料😋荞麦面属于减脂可以吃哒丢进去煮一煮...
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荞麦冷面/荞麦面汁的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦冷面/荞麦面汁做法

  • 荞麦冷面/荞麦面汁

  • 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让酒精蒸发几秒钟。加入1/2杯酱油和1/2杯+1汤匙milin。加...
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快手鸡汁泡菜荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡汁泡菜荞麦面做法

  • 快手鸡汁泡菜荞麦面

  • 荞麦面也可以换成普通面条，老公血糖稍高，给他调节一下😋成品汤汁鲜美，配上泡菜独有的味道，部队火锅也不过如此😋用料荞麦面一捆太太乐鲜鸡汁0.5—1汤匙泡菜2—3块丸子，盐水肠，鹌鹑蛋，藕片随意快手鸡汁泡菜荞麦面的做法水烧开加入一捆荞麦面，面差不多7分熟时加入鲜鸡汁，我用的量大...
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夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日荞麦凉面荞麦冷面做法

  • 夏日荞麦凉面荞麦冷面

  • 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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简单易学的泡菜豆腐荞麦面美食做法

  • 泡菜豆腐荞麦面

  • 爱丁堡的冬天虽然湿冷，有这么一碗面也感觉很幸福用料泡菜适量板豆腐一块娃娃菜少许豆芽两把上海青一根黄豆酱适量香菜三根陈醋适量万字酱油适量橄榄油一勺白胡椒粉适量荞麦面半捆泡菜豆腐荞麦面的做法汤底：锅内烧水，不用等烧开，加入适量泡菜，黄豆酱，搅拌均匀食材：不用等汤底烧开...
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菠菜荞麦面的做法和图解 好吃的菠菜荞麦面家常做法

  • 菠菜荞麦面

  • 来碗菠菜荞麦面。用料荞麦面菠菜鸡蛋盐生抽胡椒小麻油菠菜荞麦面的做法锅里水烧开放入荞麦面。磕入一个鸡蛋。转小火焖煮。用盐和少许生抽调味。加入菠菜。撒胡椒粉淋少许小麻油即可。出锅开吃。...
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泡菜荞麦冷面｜低脂低卡｜快速好吃的烹饪方法 泡菜荞麦冷面｜低脂低卡｜快速的地道做法和步骤

  • 泡菜荞麦冷面｜低脂低卡｜快速

  • 用料详见步骤一1泡菜荞麦冷面｜低脂低卡｜快速的做法材料都是经久耐放闭环管理期间做起来所需材料：1.泡菜（喜欢多少加多少）&泡菜汁2.韩式辣酱（1勺）3.糖（2勺）4.米醋（2勺）5.香油（1勺）6.荞麦面（1把）7.鸡蛋（1个）-用时：10分钟---小贴士Tips：荞麦面不要煮太软，需过冰水在家吃的健康吃的开心💪...
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简单易学的韩式泡菜荞麦面美食做法

  • 韩式泡菜荞麦面

  • 减脂饱腹不长胖，还超级简单，试试看用料荞麦面200克喜欢的蔬菜，白菜，金针菇，西兰花等若干鸡蛋1个韩国泡菜1/3包西红柿1个韩国辣酱2勺盐若干番茄酱1大勺黑胡椒1-2勺韩式泡菜荞麦面的做法将西红柿切成小块，直接放锅里炒，想瘦，就别放油，因为有汤汁，所以不会糊，相信我西红柿炒出汤汁，放番...
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低卡健康泡菜鸡肉荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡健康泡菜鸡肉荞麦面做法

  • 低卡健康泡菜鸡肉荞麦面

  • 今天配了新的sauce只发酱料配方用料fireflykimchi一勺带汤Jalapeñorelish一小勺少盐日式酱油一勺适量yuzu一勺李锦记蒜蓉辣酱小勺无盐无糖花生酱一大勺黑胡椒Corianderpowderparsley蒜蓉麻油水低卡健康泡菜鸡肉荞麦面的做法佐料全部混在一起用水稀释鸡丝用几滴壶底油煎...
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