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薏仁饮的做法食谱

薏仁饮的做法和图解 好吃的薏仁饮家常做法

  • 薏仁饮

  • 简单除湿健脾的好茶饮用料薏米随意薏仁饮的做法薏仁洗干净，沥水。放入炒锅内，先是大火，后转中小火。至薏仁炒出香味，表面焦黄即可。晾凉，装到容器内，保存好。喝的时候抓一把，可搭配柠檬，红枣一起。如图如图小贴士薏仁性凉偏寒，但它除湿健脾及美白淡斑的效果不错。将薏仁清水洗干净...
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绿豆薏仁汤---三伏季的清凉饮品的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏仁汤---三伏季的清凉饮品做法

  • 绿豆薏仁汤---三伏季的清凉饮品

  • 三伏季，湿度较大，人体内湿气也会增加，绿豆薏仁汤主清热祛湿，其操作也相当方便简单，绝对是一味不可多得的解暑良品。用料有机绿豆100g有机薏米仁60g冰糖一大块绿豆薏仁汤---三伏季的清凉饮品的做法将绿豆和薏米仁清洗干净后，浸泡在碗里，可以隔夜浸泡。薏米仁比较硬，需要浸泡时间长...
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陈皮薏仁饮的做法和图解 好吃的陈皮薏仁饮家常做法

  • 陈皮薏仁饮

  • 用料陈皮10克薏米30克水适量陈皮薏仁饮的做法加水适量煎沸20分钟，滤渣取汁，代茶饮，和胃祛痰。...
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冬日早餐暖饮|黑米薏仁燕麦饮的做法步骤及图解,美味正宗的冬日早餐暖饮|黑米薏仁燕麦饮做法

  • 冬日早餐暖饮|黑米薏仁燕麦饮

  • 平时早餐都喜欢搭配各种不同的饮品，除了果汁咖啡外，还会尝试各种五谷杂粮，这次推荐一款家里经常做的一款养生热饮，加入营养丰富燕麦胚芽米和黑米，以及同样具有利水消肿，健脾祛湿的功效的赤小豆和薏仁，其中薏仁还具有一定的降血糖作用。这款不但有养生的功效，而且具有饱腹感，平时还...
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排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛湿：红豆薏仁饮做法

  • 排毒祛湿：红豆薏仁饮

  • 红豆健脾，薏仁排湿。常喝确实可以减肥祛脂丽肤。据说容祖儿皮肤好好，她就是一周喝三四次红豆薏仁饮哟。用料薏米两小把红豆一小把纯净水600ml糖适量排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法红豆薏仁洗净，开水泡10分钟泡好的红豆薏仁米放入料理机，加600ml纯净水。我用的是汉美驰破壁料理机“...
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马蹄薏仁饮的做法和图解 好吃的马蹄薏仁饮家常做法

  • 马蹄薏仁饮

  • 清爽除湿来一碗～用料荸荠500g薏仁100g冰糖适量枸杞适量大枣适量马蹄薏仁饮的做法薏仁洗净泡30分钟荸荠洗净切十字刀薏仁小火熬半小时后加入荸荠继续熬20-30分钟。关火后加入冰糖，枸杞，和大枣焖10分钟即可。...
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养颜不老汤：芡实薏仁饮的做法步骤及图解,美味正宗的养颜不老汤：芡实薏仁饮做法

  • 养颜不老汤：芡实薏仁饮

  • 持续减肥中，无糖版。用料薏米2小把芡实2小把纯净水550ml养颜不老汤：芡实薏仁饮的做法古书有载：芡实，不老汤，饮之轻体延年。在即将到来的农历毒五月，我把芡实配以薏仁，如此，排湿毒也不伤肾，还能轻体。芡实和薏仁洗净后倒入破壁机，和净水量一起到550ml的刻度。汉美驰破壁料理机热汤功...
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杏仁薏仁饮(豆浆机版)的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁薏仁饮(豆浆机版)做法

  • 杏仁薏仁饮(豆浆机版)

  • 用料杏仁一小把薏仁1/2cup杏仁薏仁饮(豆浆机版)的做法杏仁薏仁洗净后泡半个钟。原料沥干水放入豆浆机中，加水至最低水位线。摁“米糊”模式即可，取出后直接吃或加少许糖都可以...
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祛湿饮品—红豆薏仁仙草的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿饮品—红豆薏仁仙草做法

  • 祛湿饮品—红豆薏仁仙草

  • 红豆薏仁粥一直被认为是去湿气有利于脾胃的法宝～这个方子在保留原有功效的基础上，增加了口感，是不错的健康饮品选择。用料红豆小半碗薏米小半碗清水一大碗牛奶一杯龟苓膏或仙草半杯蜂蜜适量（调味用）祛湿饮品—红豆薏仁仙草的做法红豆薏仁提前一个晚上泡，清水尽可能多一些，否则红...
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薏仁马蹄饮的做法和图解 好吃的薏仁马蹄饮家常做法

  • 薏仁马蹄饮

  • 用料薏米一把马蹄三个冰糖适量薏仁马蹄饮的做法薏仁泡开水中闷10分钟，马蹄去皮切丁把薏米和马蹄放入炖锅中，加三碗水，一颗硬币大小的冰糖，炖一两个小时（具体看薏仁，薏仁软糯就可）煮好后将汁水漓出，一杯冬日暖饮就做好了，薏仁马蹄渣可以加一点蜂蜜，味道也棒棒哒，一点不浪费...
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红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料做法

  • 红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料

  • 休息日在家煲剧的良心养身饮料噢！！去湿气不长肉！用料红豆薏仁燕麦燕麦米黑豆水豆浆机红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法杂粮以红豆薏仁为主，搭配少量黑豆薏仁薏仁米，多放水，豆浆机选择五谷模式。...
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自制快手养生饮品—红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手养生饮品—红豆薏仁水做法

  • 自制快手养生饮品—红豆薏仁水

  • 加入爱乐甜零卡糖的红豆薏仁水，喝起来不再枯燥单调啦~养生茶的健康配方快看过来！用料水适量薏米适量红豆适量芡实适量爱乐甜零卡糖适量自制快手养生饮品—红豆薏仁水的做法准备食材放入锅中小火煮40分钟加入爱乐甜零卡糖调味即可...
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杨氏薏仁饮的做法和图解 好吃的杨氏薏仁饮家常做法

  • 杨氏薏仁饮

  • 这道饮品是从某个养生节目里学来的，发明者是一位姓杨的教授爷爷~杨爷爷说他退休之后喝这道饮品三个月喝掉了50斤。试着做了一下，味道还可以的说。分享给在夏天有瘦身需要的姑娘~用料白扁豆30g薏米60g干荷叶15g冬瓜250g水2000ml吃货の心杨氏薏仁饮的做法薏米和白扁豆提前两...
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暖胃暖心马蹄薏仁热饮的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃暖心马蹄薏仁热饮做法

  • 暖胃暖心马蹄薏仁热饮

  • 在肯德基吃到一款爆爆薏仁马蹄饮，清汤寡水的味道，还有些马蹄渣渣，除了最底下的爆爆珠有些嚼头，卖10.5元/杯真心不值。好吧，咱也来山寨一把，就是爆爆珠有难度仿不来，马蹄薏仁糖水还是木有问题的。爽脆甘甜的马蹄碎，搭配外韧里糯的薏仁粒，寒冬来一杯，暖胃暖心！用料马蹄适量薏仁一把冰...
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抹茶薏仁饮的做法和图解 好吃的抹茶薏仁饮家常做法

  • 抹茶薏仁饮

  • 薏仁可以促进人体血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，还有美白祛斑的功效。黄豆含丰富蛋白质，是素食主义者的每天最佳补充。用料薏仁25g黄豆25g抹茶粉5g糖适量抹茶薏仁饮的做法薏仁，黄豆洗净，清水浸泡2小时（或者入冰箱过夜）。薏仁黄豆倒入豆浆机，加水至刻度线，豆浆机豆浆...
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红豆薏仁饮的做法和图解 好吃的红豆薏仁饮家常做法

  • 红豆薏仁饮

  • 用料红豆适量薏仁适量红糖少许红豆薏仁饮的做法红豆、薏仁洗净浸泡两小时红豆、薏仁放入炖盅，加适量水炖煮一下午。煮好后加入适量红糖搅拌，即可饮用。小贴士由于薏仁红豆都比较难煮，因此提前浸泡必不可少。另外本人选用的是一款迷你电炖锅，功率小默认为小火，煮的时间久，但是方...
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黄芪薏仁饮的做法和图解 好吃的黄芪薏仁饮家常做法

  • 黄芪薏仁饮

  • 祛湿的路一直都是在走着我们的分享一个健脾祛湿茶饮脾气足水湿才走得快用料黄芪10克炒薏米30克黄芪薏仁饮的做法薏仁炒一下祛湿效果才是最好的没炒过薏仁本身属于寒性的加入1200-1500ml清水，煮30分钟就可以了简单实用哦！...
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赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法步骤及图解,美味正宗的赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮做法

  • 赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮

  • 冬日的清晨，一碗热乎乎的米糊，暖胃驱寒。用料薏米20克赤红豆20克燕麦20克糯米15克小枣20克爱乐甜10克牛奶350毫升水400毫升赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法把原料准备好淘洗干净后一起放入破壁机牛奶和水倒入，正好是750毫升。这一步忘了拍照了，选择米糊模式。一碗营养的米糊...
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简单易学的红豆山药薏仁饮美食做法

  • 红豆山药薏仁饮

  • 用料薏米(提前浸泡)30克红豆(提前浸泡)50克去皮铁棍山药(细)一根冰糖30克红豆山药薏仁饮的做法主锅放入山药，红豆，薏仁，600克水，设置25分钟100度速度1结束后放入30克冰糖，2分钟速度10打磨尝一下厚薄度，自行加热水调节。可以放入小米、黑米等或者核桃、红枣、枸杞等，随意调节。...
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抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化红豆薏仁紫薯饮做法

  • 抗氧化红豆薏仁紫薯饮

  • 三高轻松吃用料记录之用抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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炒薏仁~~可以泡着喝的美白饮的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏仁~~可以泡着喝的美白饮做法

  • 炒薏仁~~可以泡着喝的美白饮

  • 我的“小孙女”，她算是半个韩国人，我们上MandarinChinese的时候，她就天天抱着薏仁水喝。我问喝这个干嘛，她说去水肿，美白。唉当时好想喝啊，出于我有洁癖，所以一直忍到现在。后来上网查了一下子，发现薏仁这么多用处：薏仁是传统的美肌艳肤食物，具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功...
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薏仁红豆饮 健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆饮 健脾祛湿做法

  • 薏仁红豆饮 健脾祛湿

  • 最近为芒种节气，收货麦子的时候。在芒种时，容易因脾虚湿困，湿热下注引起妇科疾病。2017年的夏天，博主因心情燥郁引起湿热下注，一吃辣就会来妇科病。。。。严重时无法下床。因祸得福，走上美食人生。这儿呢就推荐一个非常简单健脾利湿的饮品，薏仁红豆饮。每天喝，可去除身体湿气用料...
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薏仁酒酿饮的做法和图解 好吃的薏仁酒酿饮家常做法

  • 薏仁酒酿饮

  • 就是特别喜欢酒酿的一切。用料薏米60克水1000克红糖40克酒酿（只有米的部分）150薏仁酒酿饮的做法薏米清洗干净后，平铺在烤盘，烤箱预热至150度。150度/10分钟，烘干放入主锅，炒香且泛黄。选择烹饪→煸炒15分钟/速度2A/160度加入1000克纯净水选择烹饪→慢煮50分钟/1A/120度最后5分...
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「养生茶饮」红豆薏仁茶的做法步骤及图解,美味正宗的「养生茶饮」红豆薏仁茶做法

  • 【养生茶饮】红豆薏仁茶

  • 用料红豆薏仁茶包2小袋【养生茶饮】红豆薏仁茶的做法购买现成的红豆薏仁茶放2个茶包+适量清水熬煮，出味即可！...
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简单易学的去水肿甜薏仁冰饮美食做法

  • 去水肿甜薏仁冰饮

  • 用料薏仁一杯哈密瓜2个冰块6块去水肿甜薏仁冰饮的做法我每天都会煮一锅薏米水当饮料喝冰块🧊（夏天怎么可以没有冰块！我妈妈前两天买了一个哈密瓜，超大个我怎么都吃不完，然后结果就把它切成小块放进了冰箱里。然后其实今天刚刚我突然间想喝饮料，可是我不想喝肥宅水变肥宅了，于是...
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