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半小时一人餐的做法食谱

简单易学的半小时一人餐美食做法

  • 半小时一人餐

  • 点不出外卖的时候选最快的菜谱用料鸡蛋三只3个番茄2个虾仁150克黄瓜1根食用油克胡椒粉克料酒1勺酱油1勺盐克糖克半小时一人餐的做法黄瓜去皮切丁虾仁用料酒淀粉腌几分钟鸡蛋液搅匀番茄切块第一道开火烧油先炒鸡蛋然后拿出鸡蛋番茄下锅炒接着两者一起最后加盐几分钟出锅第...
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半小时司康的做法和图解 好吃的半小时司康家常做法

  • 半小时司康

  • 用量可以做9个图片大小的司康。适合早餐，下午茶，小零食！热量计算1100(面粉)+428(黄油)+70(牛奶)=1598大卡平均每个177大卡用料普通面粉300克黄油60克牛奶120克鸡蛋1个泡打粉4茶匙tsp代糖40克半小时司康的做法烤箱预热400华氏。全部材料搅和，捏出自己喜欢的形状，表层刷蛋液。中...
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半小时搞定一周早餐的做法步骤及图解,美味正宗的半小时搞定一周早餐做法

  • 半小时搞定一周早餐

  • 上班族们，不用再为每天早餐吃什么发愁了，教你们几种方法，非常简单的食材搭配就能搞定一周甚至两周的早餐，健康营养又卫生，比外边吃好多了！用料洋葱500克莲藕300克南瓜300克山药500克玉米1-2根胡萝卜2根半小时搞定一周早餐的做法准备两种食材搭配方式，第一种:胡萝卜、洋葱、南瓜...
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简单易学的半个小时的懒人餐美食做法

  • 半个小时的懒人餐

  • 上午忙没时间做饭，看看冰箱里的有什么，就做什么用料炖好的五花肉或者排骨一小碗青辣椒2个大蒜一头姜2片小八爪鱼一袋6只半个小时的懒人餐的做法炖好的排骨，五花肉一小碗放在砂锅加点水加热至开锅清洗干净小八爪鱼用一小段葱，料酒或者白酒淹一小会。备用砂锅肉开锅后，放入八爪...
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半小时快手披萨(早餐)的做法步骤及图解,美味正宗的半小时快手披萨(早餐)做法

  • 半小时快手披萨(早餐)

  • 孩子跟我特别爱吃披萨，疫情期间自己做比较放心而且省事。我都是当早餐吃，因为快！这个星期做了四次当早餐，觉得自己已经做的很熟练了，记录一下分享给同样爱吃披萨的厨友。半小时就可以搞定。用料披萨饼(提前做好的)一个玉米粒适量豌豆粒适量熟肉或火腿肠适量或一根马苏里拉芝士...
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早餐煎饺「半小时完成」的做法步骤及图解,美味正宗的早餐煎饺「半小时完成」做法

  • 早餐煎饺【半小时完成】

  • 用料葱花克肉末芹菜面早餐煎饺【半小时完成】的做法1⃣️自己剁馅，都没有拍图。放入十三香，盐，蚝油，一品鲜，盐，花生油。搅拌均匀，切了芹菜末，用盐沙了水，攥干芹菜。2⃣️温水和面，做煎饺不用太硬，醒面，切剂子，擀皮，再把芹菜和倒肉末里，包上馅。就好了。包好后，热锅加油，小点火然后摆入饺子，然后...
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一个半小时—「糖醋排骨」【素炒藕丁

  • 一个半小时—【糖醋排骨】【素炒藕丁】【白灼芥蓝】【煎厚蛋】

  • 最近孩子大人轮流生病，今天轮到我发烧，上午还拖着身子带孩子去医院取了复查结果，孩子基本快好了，回来路上我感觉走路都是飘着的，进了门往床上一躺，想着差不多时间拌俩凉菜完了，结果老公在微信上说“想吃肉”……赶紧买了排骨，毕竟糖醋排骨是肉类我认为比较简单的用料【糖醋排骨】...
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半小时香气迷人盐焗鸡的做法步骤及图解,美味正宗的半小时香气迷人盐焗鸡做法

  • 半小时香气迷人盐焗鸡

  • 我不会故意引诱你，只是我的盐焗鸡会。用料鸡1只姜2片盐50克半小时香气迷人盐焗鸡的做法鸡洗净原只抹盐焖烧锅无水焗（也有人用电饭锅，我用的是美的焖烧锅）...
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早餐~人生的一半！的做法步骤及图解,美味正宗的早餐~人生的一半！做法

  • 早餐~人生的一半！

  • 用料鸡蛋2个面粉生菜2片火龙果1个早餐~人生的一半！的做法家里那位摄影师就位！需要阳光！生活需要一点仪式感🍉🍋☕️🍻🌻...
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半小时营养减脂早午餐的做法步骤及图解,美味正宗的半小时营养减脂早午餐做法

  • 半小时营养减脂早午餐

  • 减肥一年，跟营养师一年，研究减肥项目一年，做早午餐一年。慢慢的，从小白，到秒看营养成分和热量，到运动与饮食习惯养成。用料蔬菜500g肉类（各种瘦肉，海鲜，反正就是蛋白质）300g鸡蛋1枚主食100g半小时营养减脂早午餐的做法早餐：～鸡蛋＋牛奶，方便快捷，完全满足早餐所需蛋白质。花样随便玩，5分钟...
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半小时午餐-三杯鸡的做法步骤及图解,美味正宗的半小时午餐-三杯鸡做法

  • 半小时午餐-三杯鸡

  • 三杯鸡的三杯指一杯酱油、一杯米酒和一杯油为三杯液体配料。为了让配方降低脂肪含量，我的三杯鸡基本也就变成了两杯鸡。芝麻油在腌制鸡肉的时候加入，一是起到提味作用，二是可以减少煎炒鸡肉时候所需的油量，避免粘锅。用料大蒜3瓣姜6片冰糖3粒米酒3勺盐半茶匙生抽3勺鸡翅6个芝...
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早餐是人生的一半！的做法步骤及图解,美味正宗的早餐是人生的一半！做法

  • 早餐是人生的一半！

  • 早餐是一天最初的期待~早餐是人生的一半~用料随机早餐是人生的一半！的做法早起...
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早起半小时，一顿好早餐的做法步骤及图解,美味正宗的早起半小时，一顿好早餐做法

  • 早起半小时，一顿好早餐

  • 背后的故事就是为了让自己更自律，坚持每个工作日自己做早餐！这食谱因为是自己每天早上做的，会说做的流程，但是食材数量上需要自己把握，所以不太适合小白～权当给大家早餐的参考今天的养生早餐🥣用料菠菜（蒜，酱油，芝麻油）火龙果面粉，枸杞，红糖，泡打粉梨子，枸杞，红枣早起半小时，一顿好早餐的...
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半小时完成的懒人双皮奶的做法步骤及图解,美味正宗的半小时完成的懒人双皮奶做法

  • 半小时完成的懒人双皮奶

  • 因为做鸡蛋布丁剩了蛋清，做了一个懒人版的双皮奶，肯定没有正宗做法那么好吃，因为我连奶皮都没留。但是快啊！方便啊！想吃甜品可以随时来一个发！用料蛋清3个糖65克牛奶750ml淡奶油100ml半小时完成的懒人双皮奶的做法备好材料，非常简单！将牛奶、淡奶油、糖混合，此处两个选择:1、加热，...
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半小时早餐的做法和图解 好吃的半小时早餐家常做法

  • 半小时早餐

  • 每天早上半小时能ok的早餐，给自己一个仪式感的早晨。这个菜谱主要记录搭配，我是厨房小白，具体做法大家可以单独看下厨房各位大牛的菜谱。原则是：1、能提前准备的就提前准备好，早上只要操作最后的步骤就好。2、能用烤箱的用烤箱。比如把菜丢进烤箱，就可以洗脸刷牙，烤好了直接吃。...
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懒人披萨 半小时吃上的做法步骤及图解,美味正宗的懒人披萨 半小时吃上做法

  • 懒人披萨 半小时吃上

  • 很多食材事先买好了，往上一铺，烤十五分钟完事儿！无需单独制作饼底和酱！需要的蔬菜一个柿子椒，一个彩椒，4个口蘑，培根一小袋，正好可以做2个8寸！一个8寸适合2人吃。用料8寸饼底（某宝买好）2个披萨酱（某宝买好）100g马苏里拉奶酪（买好）看喜好青椒一个彩椒一个洋葱一个口蘑4个懒人披萨半小时吃...
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半小时出门的早餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的半小时出门的早餐系列做法

  • 半小时出门的早餐系列

  • 作为早上起不来又不好好吃早餐就会很抑郁的人慢慢也算是摸索出了半个小时左右起床、洗漱、换衣服、还能吃一顿美好早餐再的技能当然、辣么紧的日程照片就是随手拍啦～用料可以迅速备好的水果一份碳水一份蛋白质类一份增加口味的配菜，酸黄瓜、泡菜什么的一点脂肪类坚果什么的...
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半小时蛋挞的做法和图解 好吃的半小时蛋挞家常做法

  • 半小时蛋挞

  • 在网上看到的方子，搬过来分享用料蛋黄3个纯牛奶100克细砂糖15克炼奶40克淡奶油100克蛋挞皮约9个半小时蛋挞的做法所有材料放到干净的盆里搅拌，用筛子过两三次，分装到蛋挞皮里，上下火200度，20分钟小贴士蛋挞皮用的是展艺的...
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一个半小时完美家庭西餐的做法步骤及图解,美味正宗的一个半小时完美家庭西餐做法

  • 一个半小时完美家庭西餐

  • 周末无聊吧？每次只做单人份的brunch发发朋友圈无聊吧？不如给自己的家人来一桌丰盛的西餐！即使是奶奶(我奶奶亲测)都觉得好吃一个半小时到两个小时，单人完成，不拖泥带水1培根披萨2番茄意面3黄油土豆泥4玉米水果沙拉5随便什么汤(这里的汤是奶奶之前煮了猪心排骨，当然可以换掉)用...
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一个半小时吃烤牛腱子的做法步骤及图解,美味正宗的一个半小时吃烤牛腱子做法

  • 一个半小时吃烤牛腱子

  • 我是方子搬运工，票圈有朋友做了，我尝试了一下，外焦里嫩，时间上也比炖牛腱子要短一半，很好吃😋用料牛腱1000克花椒10-15粒老抽适量八角4个生抽2勺料酒3勺十三香适量五香粉适量水适量一个半小时吃烤牛腱子的做法准备好腌料，牛腱子忘拍照了，假装它在冰箱里😝准备一个大碗，把腌料放在...
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半小时早餐午餐系列（1）的做法步骤及图解,美味正宗的半小时早餐午餐系列（1）做法

  • 半小时早餐午餐系列（1）

  • 因为这次的新冠事件，神兽都在家网课，自己要上班，怎么办？早起半小时，准备好早餐，午餐完全没问题。用料鸡翅1盒茄子2根姜蒜末适量半小时早餐午餐系列（1）的做法头天晚上准备好鸡翅茄子洗净。切块。鸡翅加一点盐，酱油。茄子切滚刀块。密封袋尽量挤出空气密封。第一.电饭煲煮饭第二.鸡...
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一小时晚餐的做法和图解 好吃的一小时晚餐家常做法

  • 一小时晚餐

  • 下班回家最开心的就是买菜做饭，培养自己按点下班。用料菜场有的，冰箱里有的一小时晚餐的做法按点下班有啥做啥一小时内吃饭...
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半小时油条的做法和图解 好吃的半小时油条家常做法

  • 半小时油条

  • 今天上午，刷着朋友圈，看得一个朋友吃豆花油条，突然很想吃油条，想起家里还有一包半年前买的油条专用面粉！即刻就做了！用料面粉450克鸡蛋一只约45克水260克油适量半小时油条的做法把材料混合均匀，此时因为水分多，面团特别湿粘手，坚持住，和到没有干面，然后在操作板上放点粉，把面团放入开...
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半小时披萨的做法和图解 好吃的半小时披萨家常做法

  • 半小时披萨

  • 用料面粉150g牛奶120g泡打粉10g盐3g番茄酱适量马苏里拉芝士适量半小时披萨的做法1、准备材料；2、将面粉、牛奶、泡打粉及盐混合均匀搅拌，揉至面团表面光滑，滚圆入盘发酵一下备用；3、将已经准备好的火腿肠、培根、胡萝卜等切段备用；4、将松驰后的面团擀开摊成圆饼状，放入撒了面...
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半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！的做法步骤及图解,美味正宗的半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！做法

  • 半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！

  • 用料猪肉150克玉米0.5根香菇3朵金针菇半把半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！的做法猪肉切块，香菇切好，玉米分节，金针菇洗好，小葱切好。猪肉，香菇，玉米放进煮锅，加盐，加生抽，加开水。我的煮锅只有两档，我开的大火。煮10分钟。电饭煲洗净100ml米饭，然后倒干净水，倒入刚刚煮出的肉汤。（超...
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