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120菜谱的做法食谱

简单易学的1.20菜谱美食做法

  • 1.20菜谱

  • 番茄炖腐卷苦瓜炒蛋炒飞机脉黑鱼汤酱炒金针菇炒菠菜用料番茄大的一个小的两个大蒜腐皮肉小芹菜小胡萝卜飞机脉苦瓜鸡蛋金针菇尖椒豆瓣酱黑鱼香菜姜黑豆花椒，八角，香叶白醋白胡椒粉菠菜1.20菜谱的做法，...
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120款蛋糕装饰图片合集的做法步骤及图解,美味正宗的120款蛋糕装饰图片合集做法

  • 120款蛋糕装饰图片合集

  • 把所有不同风格的蛋糕集中到一起，方便大家参考装饰，图片来源于网络，如有侵权联系删除。用料戚风蛋糕胚1个奶油适量色素适量插件摆件适量120款蛋糕装饰图片合集的做法1234567891011121314151817181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545...
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120 香菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的120 香菇豆腐汤做法

  • 120 香菇豆腐汤

  • 很简单的一道家常汤羹，香鲜爽口，营养搭配合理用料豆腐200克鲜香菇150克葱末15克山药100克油20克盐1茶匙（依个人口味）开水600克葱花适量香菜适量玉米淀粉（勾芡）10克水（勾芡）20克120香菇豆腐汤的做法准备好食材把油和葱末放入主锅，以3分钟/varoma/速度小勺爆香插入蝴蝶棒，放入香菇、...
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用120天小母鸡煲原味鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的用120天小母鸡煲原味鸡汤做法

  • 用120天小母鸡煲原味鸡汤

  • 一般120天的小母鸡比较适合炒制做菜肴使用，煲汤用180天以上的老母鸡最佳（当然也不能太老啦，比如淘汰鸡）。今天尝试一下，用120天小母鸡，煲3小时原味鸡汤~！用料河田飞鸡半只500g/整只1300g河田飞鸡半只440g（焯水后）/整只1115g（焯水后）生姜13g/23g水1000g/2250g盐1g枸杞2g（煲好的）汤汁半...
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粟米花园 | 爸爸厨房 VOL . 120--油菜、玉米、鸡蛋好吃的烹饪方法 粟米花园 | 爸爸厨房 VOL . 120--油菜、玉米、鸡蛋的地道做法和步骤

  • 粟米花园 | 爸爸厨房 VOL . 120--油菜、玉米、鸡蛋

  • 玉米不仅颜色好看，味道也很是香甜，非常受小朋友的喜爱。它最常见的做法就是玉米炖排骨，但大家有没有试过玉米炒着吃会不会更美味呢？为了满足小朋友爱吃玉米的心，厨爸特意制作了这份粟米花园，除了玉米之外还特意加入了鸡蛋一起炒制，再配上油菜，不仅使口感更加丰富，营养也会更加均衡...
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120天减肥打卡贴的做法步骤及图解,美味正宗的120天减肥打卡贴做法

  • 120天减肥打卡贴

  • 三月不减肥，九月徒悲伤!!!男票9月份要回来了，然而我已经从80斤直奔112斤了，我不想在看着大饼脸悲伤了，所以一定要开始减肥了，天生没有大长腿但是也不能是小粗腿对吧，加油↖(^ω^)↗，坚持每天打卡算是一种监督吧用料鸡胸肉100克番茄一个半熟鸡蛋一个水煮花菜适量胡椒少许盐少许花...
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蛋挞（包括蛋挞皮）120的做法步骤及图解,美味正宗的蛋挞（包括蛋挞皮）120做法

  • 蛋挞（包括蛋挞皮）120

  • 这是我刚学会烘焙做的，当时做的不太好，不过做蛋挞实在是太麻烦了，所以就用以前做的好啦，只是为了方便自己看用料蛋挞皮中筋面粉300克黄油（揉进面团的）40克盐6克水180克黄油（裹进面团的）150克蛋挞液淡奶油250克牛奶150克糖40克鸡蛋4个蛋挞（包括蛋挞皮）120的做法如图如图如图如图如图...
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120斤胖子的减肥餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的120斤胖子的减肥餐记录做法

  • 120斤胖子的减肥餐记录

  • 这是一个热爱厨房热爱美食的120斤小胖砸的作品、仅供参观、多多指教.😜用料所有减肥食材多种多样120斤胖子的减肥餐记录的做法菠菜鸡胸肉丝/糙米粥荔枝/简醇酸奶/白煮蛋/甜品（这不是一个正经的减肥早餐.🙈）蚝油罗马生/糙米粥加红薯丁水煮罗马生/酱牛肉/灵魂蘸料糙米粥加红...
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简单易学的勺120-100美食做法

  • 勺120-100

  • 饮食：早餐：脱脂牛奶+小份水果+蒸蛋+全麦面包。午餐：鸡胸脯肉/低脂高蛋白海鲜+地瓜/玉米+纯蔬菜沙拉晚餐：同午餐。加餐：小份坚果类+粗粮低糖饼干全天：柠檬水/黑咖啡少食多餐。正餐吃到有一点点饱腹感，不出现有过度饥饿感的时候。拒绝高糖分水果，零食，饮料，减少外出吃饭。推荐两个我...
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泰式凉拌虾（120卡）的做法步骤及图解,美味正宗的泰式凉拌虾（120卡）做法

  • 泰式凉拌虾（120卡）

  • 用料虾20只小米椒2个杭椒2个洋葱半个柠檬1个生抽2勺蒜5瓣香菜2根白砂糖（可不加）半勺泰式凉拌虾（120卡）的做法虾开背去掉虾线，煮熟剥出虾仁备用。柠檬一半挤出汁水，一半切片放入盘中。其他所有材料切好混合在一起，再拌入虾就完成了。小贴士柠檬片不要在调料里泡太久，皮会变苦。我...
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菜谱菜谱的做法和图解 好吃的菜谱菜谱家常做法

  • 菜谱菜谱

  • 用料鸡蛋1个菜谱菜谱的做法小贴士...
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棉菜，面粉120克，糯米粉400克，水少量，白糖少量，的做法步骤及图解,美味正宗的棉菜，面粉120克，糯米粉400克，水少量，白糖少量，做法

  • 棉菜，面粉120克，糯米粉400克，水少量，白糖少量，

  • 用料糯米粉400克面粉120克棉菜适量水少量白糖少量棉菜，面粉120克，糯米粉400克，水少量，白糖少量，的做法首先把棉菜洗好煮好，出锅，把它切碎。放面粉糯米粉，放棉菜进入一起搅拌，成团后再放入白糖。可以成团子了，一个一个的成团子。放入锅中蒸，生熟即可。最后开吃，美味佳肴的棉菜粑粑出锅...
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198道快手菜👩🏻‍🍳120奶油蘑菇培根意面的做法步骤及图解,美味正宗的198道快手菜👩🏻‍🍳120奶油蘑菇培根意面做法

  • 198道快手菜👩🏻‍🍳120奶油蘑菇培根意面

  • 终于拔了这根草，还原了心心念念了很久的味道🧡极其美味😋极其简单用料意面培根、蘑菇牛奶、奶油、黑胡椒198道快手菜👩🏻‍🍳120奶油蘑菇培根意面的做法准备食材A锅煮意面（水开加油、盐）👩‍🍳B锅煎火腿、蘑菇（橄榄油可加可不加）B锅➕奶油、牛奶小火煮开。（喜欢味道浓郁的就多...
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蒸炖120天小母鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的蒸炖120天小母鸡汤做法

  • 蒸炖120天小母鸡汤

  • 再加一个实验~用蒸炖方式蒸120天小母鸡好，还是小火慢熬好，ofcourse是后者哦！用料河田飞鸡（120日龄）半只，500g（生料）生姜13g水660g盐1g蒸炖120天小母鸡汤的做法用昨日剩下一半的“河田飞鸡”，今天试一下“蒸制”方式。同昨日步骤进行焯水。焯水后洗净，约434g，加入去皮生姜13g。为了相...
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小美120℃自动熬花椒油的做法步骤及图解,美味正宗的小美120℃自动熬花椒油做法

  • 小美120℃自动熬花椒油

  • 每次炒豆芽或做水煮肉都会意识到家里熬的花椒油没了，我偶尔也是个懒癌患者😄用料姜3片油250克花椒50-100克葱姜适量少许即可大料一个香叶一片盐3克小美120℃自动熬花椒油的做法其实很简单，想花椒味儿浓就多抓一把花椒，因为便捷所以随时可以做，设置好时间20分钟/120℃/反转小...
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「120」🔥懒人酥脆油爆虾的做法步骤及图解,美味正宗的「120」🔥懒人酥脆油爆虾做法

  • 【120】🔥懒人酥脆油爆虾

  • 记录自用用料虾若干只淀粉2勺姜3-4片蒜3瓣小米辣少许生抽1勺蚝油1勺糖少许孜然粉少许【120】🔥懒人酥脆油爆虾的做法虾去头（不要丢可以做成虾油下次用），顺便扯出去虾线。用刀侧边片，开虾背，洗净放入大碗中，加姜条与淀粉，腌15min。锅内倒入稍多的油，油热后加入虾与姜，可以多炸一会...
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120卡的纳豆山药饭的做法步骤及图解,美味正宗的120卡的纳豆山药饭做法

  • 120卡的纳豆山药饭

  • 用料纳豆40g山药80克米饭50克120卡的纳豆山药饭的做法把山药煮开料理机打成泥，合上纳豆搅拌。放到饭上，吃起来，好吃有饱腹感。...
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『留学生菜谱』健身饮品·改良版豆浆(120大卡)的做法步骤及图解,美味正宗的『留学生菜谱』健身饮品·改良版豆浆(120大卡)做法

  • 『留学生菜谱』健身饮品·改良版豆浆(120大卡)

  • 用料沃尔玛干杂豆30克红枣适量(1-3颗)葡萄干适量，可不加桂圆干适量，可不加『留学生菜谱』健身饮品·改良版豆浆(120大卡)的做法沃尔玛的干杂豆(一次豆浆用量30克)我是不过滤豆渣的，所以是放了1000ml的水。可以根据个人习惯，需要过豆渣的建议加水600-800ml或者干豆可以放50克，...
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仅120大卡的芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的仅120大卡的芝麻糊做法

  • 仅120大卡的芝麻糊

  • 每天都在琢磨满足口欲的同时减少热量，并保证摄入对身体好的食材。芝麻是润肠通便且护发的，而银耳的胶质再加一颗红枣。一人份的甜🥳用料芝麻8克椴木银耳1小朵紅棗一颗仅120大卡的芝麻糊的做法将芝麻、紅棗、银耳和180ml水放入豆浆机中，选择米糊键～成品稠到无与伦比无与伦比！！...
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广式五仁月饼 75克120个的做法步骤及图解,美味正宗的广式五仁月饼 75克120个做法

  • 广式五仁月饼 75克120个

  • 结婚后，每年八月十五前都会做月饼🥮。初心是希望能带给家人亲手做的好吃的月饼，而不是买的月饼。五仁月饼是自己从小就吃的，也是家里人喜欢吃的口味。这个月饼食谱记给自己，依照这个来做，就不会忙乱了。✍🏻这是120个75克的量。15个每锅。皮馅比例4：6。用料面粉1800克转化糖浆（...
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120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑的做法步骤及图解,美味正宗的120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑做法

  • 120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑

  • 先腌后烤，用这个方子烤过无数次了，都很好吃，今天想用空气炸锅的旋转功能烤二个，与大烤箱烤的比较一下用料鹌鹑6只腌料：豉油鸡汁2汤匙老抽1茶匙黑糖20克盐1茶匙黑胡椒一点玫瑰露酒2汤匙炒制用：葱姜蒜枫糖浆或蜂蜜1汤匙120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑的做法鹌鹑6只一包，提前放冰箱冷藏，自然解...
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减脂鸡肉沙拉120大卡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉沙拉120大卡做法

  • 减脂鸡肉沙拉120大卡

  • 沙拉其实就是外国的凉拌菜，只不过歪果仁喜欢把所有调料都提前做成汁，直接浇在上面就好了。中国的凉菜讲究步骤，分量的拿捏也是因人而异。所以吃沙拉不要老是想着只有蛋黄酱一种，虽然不得不承认蛋黄酱很百搭。个人喜欢西式的油醋汁和日式的芝麻口味，清爽开胃。减肥期间也可以大...
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干蒸120日小母鸡的做法步骤及图解,美味正宗的干蒸120日小母鸡做法

  • 干蒸120日小母鸡

  • 用料河田飞鸡一只，约1100g（不含内脏）生姜25g葱25g盐5g干蒸120日小母鸡的做法今日份河田飞鸡测试again~还是选120日龄小母鸡一只！拆袋解冻，步骤同昨日。解冻之后，洗净，约1100g。加入配比生姜、葱段，盐，抹匀后按摩5分钟，在鸡里塞几片生姜。封上保鲜膜，腌制半小时。放进蒸箱，蒸制20分钟（...
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心形💕格子馒头 *花儿馒头120的做法步骤及图解,美味正宗的心形💕格子馒头 *花儿馒头120做法

  • 心形💕格子馒头 *花儿馒头120

  • 父母在，人生尚有来处；父母无，人生只剩归途。无论你身在何处，无论你心在何方，家里那慈祥的母亲永远是你最后避风的港湾！母亲节做一款心形格子馒头送给妈妈👵🏻——礼，虽轻；情，意重！格子饼干很好看，格子馒头还没人做，我来试试。格子饼干的格子硬好做，馒头的格子软，边做它还边醒发，所以手速...
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（120）胡萝卜虾皮饼「10M」的做法步骤及图解,美味正宗的（120）胡萝卜虾皮饼「10M」做法

  • （120）胡萝卜虾皮饼【10M】

  • 虾皮的鲜美加上蛋香，又软又嫩，非常受宝宝欢迎用料虾皮5克胡萝卜25克鸡蛋2个淀粉10克清水45ml（120）胡萝卜虾皮饼【10M】的做法准备好所需要的材料。虾皮放入清水中浸泡一会儿，清洗干净虾皮切末胡萝卜切丝后再剁成末状鸡蛋磕入碗中打散淀粉和清水混合均匀后加入蛋液中将胡萝卜倒...
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