![简单易学的男女生长必补美食做法]( "简单易学的男女生长必补美食做法")
- 用料鸡蛋个男女生长必补的做法男生变声时开始吃，药方装在纱袋里加快打鸣的小公鸡一起煲。。女生胸部涨开始吃，加小母鸡或小乌母鸡一起煲归全六克，只壳十克，怀牛六克，女贞六克，兔丝六克，覆盆子六克，川芎六克，桂枝十克，党参五克，久熟地十克，续断六克，故纸六克，木瓜六克，三剂，一星期一剂...
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![女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！做法]( "女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备六款养生汤！暖宫，补气血，养颜！做法")
- 🌻🌻今天跟大家分享我孕前在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦！🌻🌻如果大家平时上班忙，没时间每天都煲汤，也可以做丸子或者养生膏吃，方便携带，我的主页有教程五红丸（补气养血，调理大姨妈）玉灵膏（气血亏虚，失眠，健忘，手脚冰冷...
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![上班便当男生女生版的做法步骤及图解,美味正宗的上班便当男生女生版做法]( "上班便当男生女生版的做法步骤及图解,美味正宗的上班便当男生女生版做法")
- 回北京啦，我俩一个上班一个上学，都想带便当。可.......普通的便当菜谱小姜老师说吃不饱。男生嘛，还是要吃饱，写一个男生版的便当菜谱用料碳水玉米、大麦、大米、西兰花、南瓜、紫薯蛋白质鸡蛋、牛羊肉、猪肉、鱼肉、虾维生素菜菜、水果常用调味料油、盐、黑胡椒上班便当男生...
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![暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤做法]( "暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤做法")
- 💁🏻♀️今天跟大家分享我平常在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒又养颜，气色越来越好！💁🏻♀️我平常除了自己熬煮这几款养生汤，我还在坚持喝桂圆胶妍膏，这个不用自己熬煮，喝的时候直接舀两勺加开水化开就可以了，食用很方便不繁琐，坚持食用补气...
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![简单易学的男女补气血养生茶美食做法]( "简单易学的男女补气血养生茶美食做法")
- 这是一款补血气的养生茶，平常可以当茶喝，泡起来很方便用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克男女补气血养生茶的做法全部材料用冷水清洗一遍开水冲泡，可以一天一杯更多养生知识可以加我微信...
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![补气血双茶养生茶男女人气血茶的做法步骤及图解,美味正宗的补气血双茶养生茶男女人气血茶做法]( "补气血双茶养生茶男女人气血茶的做法步骤及图解,美味正宗的补气血双茶养生茶男女人气血茶做法")
- 使用下厨房几年了，就是平时学学做菜，想想自己太懒了，懒得发长篇大论，这几天把累积的养生配方写下来上传，文笔不太好，也懒得废话，各种配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合适所有人，只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补气血双茶养生茶男女人气血茶的做法全部材料开水冲泡，可...
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![女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜做法]( "女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜做法")
- 今天跟大家分享几款我自己就非常爱喝的养生粥，补血养颜、暖宫活血、祛湿抗衰！非常适合女生哦~简单易做，好吃又营养，喜欢的挑着来做吧，2020我们要健健康康！男朋友也可以做给自己的女朋友吃哦~喜欢可以收藏，感觉不错可以关注我，持续更新，有问题留言，看到会回复。平时没有时间做的朋友...
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![女性必补汤的做法和图解 好吃的女性必补汤家常做法]( "女性必补汤的做法和图解 好吃的女性必补汤家常做法")
- 石斛是一味对女性超级超级好的药材，滋阴效果非凡，补胃气。网络上对石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠坚持用石斛治好了非常严重的妇科溃疡...凡是贵在坚持，尤其是现代女性承受的生活工作压力不断增加，已经是普遍的社会问题。平时多注意保养，管理健康，哪怕是坚持生...
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![女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法]( "女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法")
- 也就奔三的年纪吧~越来越注重养生，自从自己身体慢慢出现一些问题之后，我就特别注重养生，以前每天早上都不吃饭，现在每天早上都会喝一碗养生粥，真的暖胃又养生，整个人瞬间温暖起来!我平时喝的粥都是比较简单易做的，现在我就来给宝宝们分享一下我平时的养生食谱吧。喜欢的话可以收...
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![补血暖胃汤，女性滋补养生必备好吃的烹饪方法 补血暖胃汤，女性滋补养生必备的地道做法和步骤]( "补血暖胃汤，女性滋补养生必备好吃的烹饪方法 补血暖胃汤，女性滋补养生必备的地道做法和步骤")
- 【关注Summer私V：qunantang12】群安堂坚持给大家带来更多的养生美食~~补血暖胃汤，女性滋补养生必备，可以去体寒补气血，暖胃又暖心，建议每周喝两次哦！女孩子们快转，给你们的大猪蹄子看看吧！男朋友必备技能+1~与其嘴上说说的关心，还不如实际行动！用料红枣3-4颗枸杞适量红糖1块生鸡蛋1...
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![女生必备6款养生汤！暖宫补气血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生汤！暖宫补气血养颜做法]( "女生必备6款养生汤！暖宫补气血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生汤！暖宫补气血养颜做法")
- 今天跟大家分享我平时在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒...
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![超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜做法]( "超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜做法")
- 很喜欢豆浆，但是总是觉得不够醇香，我家也经常煮杂粮粥，但是有时候真的很难嚼，其实还是自己比较矫情，哈哈，后来老公买了料理机，把煮熟的杂粮粥扔进料理机，放点自己喜欢大的坚果，味道果然不一样，从此爱上它。用料黑米适量黑豆适量红豆适量花生适量红米适量核桃适量红枣适量超级大补补...
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![渔民晒海马「小孩长高、男人补肾壮阳、女人产后补腰」好吃的烹饪方法 渔民晒海马「小孩长高、男人补肾壮阳、女人产后补腰」的地道做法和步骤]( "渔民晒海马「小孩长高、男人补肾壮阳、女人产后补腰」好吃的烹饪方法 渔民晒海马「小孩长高、男人补肾壮阳、女人产后补腰」的地道做法和步骤")
- 野生三斑海马入药补肾固本！男人需要海马，女人也需要海马，生过孩子基本都需要补肾，生孩子太伤肾了！肾虚会失眠健忘，尿频耳鸣！腰酸腹寒～补肾壮阳，软坚化结等功效。坐月子炖汤喝可以补腰，避免腰酸！青春期孩子吃海马，可以增高！具体的增高方子，可以私信跟我要。2384479347用料海马渔民晒海马...
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![补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）的做法步骤及图解,美味正宗的补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）做法]( "补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）的做法步骤及图解,美味正宗的补血抗衰老，红枣鸽子汤（女生滋补必备）做法")
- 广东人的生活离不开汤汤水水，入秋了，今天煲对女孩子滋养身体非常适合的鸽子汤。鸽子的正常体温为40.5一42.5度，所以鸽子汤具有活血化淤、调理阴阳平衡之作用，可以调节月经不调等妇科问题，也是女性备孕期间滋补良品，还可以让皮肤光滑红润。另外，鸽子还有预防动脉硬化的作用，也很适...
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![女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备：养肝明目补血饮做法]( "女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备：养肝明目补血饮做法")
- 秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~用料花生100克红枣100克枸杞30克女生必备：养肝明目补血饮的做法备料洗净后入锅，加水适量，水...
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![壮阳补肾🥃海马鹿茸红参酒👨🏻👩🏻男女必备的做法步骤及图解,美味正宗的壮阳补肾🥃海马鹿茸红参酒👨🏻👩🏻男女必备做法]( "壮阳补肾🥃海马鹿茸红参酒👨🏻👩🏻男女必备的做法步骤及图解,美味正宗的壮阳补肾🥃海马鹿茸红参酒👨🏻👩🏻男女必备做法")
- 海马是一种经济价值较高的名贵中药，将其泡酒以后，具有补肾壮阳、延缓衰老、保护神经元的功效。用料海马（公母）2对（7克左右）红参20克鹿茸10克枸杞100克40℃米酒2500克壮阳补肾🥃海马鹿茸红参酒👨🏻👩🏻男女必备的做法材料去药店淘回来备用玻璃瓶子用开水烫洗一下，如果瓶子不耐高...
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![女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品做法]( "女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品做法")
- 女生怎么能少的了乌鸡汤，调养身体，我不爱吃药，还是食补适合我，哈哈哈用料乌鸡半只红枣4颗姜5片料酒1勺胡萝卜1根女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法胡萝卜洗净切块，红枣去核，姜拍碎，全部一股脑加入锅中，再倒入一勺料酒乌鸡切块，放入冷水中煮开，捞出鸡肉，一起倒入煲汤的锅中，盖上锅盖，美...
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![中医名方女生必备暖宫补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的中医名方女生必备暖宫补血汤做法]( "中医名方女生必备暖宫补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的中医名方女生必备暖宫补血汤做法")
- 手脚冰凉/小腹冷痛/老是记不住东西/失眠多梦/总感觉心力交瘁/夏天开空调就手脚冰凉的/神疲乏力/📚煲个汤滋一下‼️今天煮的补血暖宫汤每个月都要喝起来哦～用料当归3片黄芪4克黑糖1块红枣4颗桂圆3颗黑豆少量姜片4片中医名方女生必备暖宫补血汤的做法准备以上食材，生姜可不加...
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![生脉饮-男女适用补气养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的生脉饮-男女适用补气养生茶做法]( "生脉饮-男女适用补气养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的生脉饮-男女适用补气养生茶做法")
- 关于生脉饮“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”-----摘自孙思邈《千金方》生脉饮：夏天也能喝的补气养生茶对号喝茶：阴虚，心悸气短、手足心热、盗汗、咽干、口燥、心烦易怒用料党参10克麦冬10克五味子2克甘草3克生脉饮-男女适用补气...
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![养生粥生发补气血养生，女生必备哦！的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥生发补气血养生，女生必备哦！做法]( "养生粥生发补气血养生，女生必备哦！的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥生发补气血养生，女生必备哦！做法")
- 生完娃，一下老了好几岁，😂睡眠质量不好，皮肤质量差，头发狂脱，月经问题也接踵而至，月经推迟、量少，😭归根到底就是气血不足！朋友告诉我在下班后自己可以熬一些补血粥喝，平时上班或者不想做的时候可以喝👉苏山云华桂圆胶妍膏♨️这样做效果不错，我就每个月喝几次补血粥，还有坚持喝桂圆胶...
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![简单易学的女生必喝滋补汤美食做法]( "简单易学的女生必喝滋补汤美食做法")
- 女孩子一定要多喝四物汤，补血补气，皮肤还会变好哦🥳🥳用料红枣5颗鸡半只四物1包盐少许女生必喝滋补汤的做法鸡肉洗净，切块，水中泡10分钟去去血水。准备四物（当归，川芎，白芍，熟地）、红枣5颗，黑枣5颗。洗净后，放入盘中。用碗扣住药材，沿着碗边放好洗净的鸡肉。不用加任何水和任何调味料...
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![男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发的做法步骤及图解,美味正宗的男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发做法]( "男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发的做法步骤及图解,美味正宗的男生女生都需要的「九蒸九晒黑芝麻丸」补肾固发黑发做法")
- ✨中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。✨现代医学研究结果也证实，常吃黑...
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![女生必喝的补品简单方便的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝的补品简单方便做法]( "女生必喝的补品简单方便的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝的补品简单方便做法")
- 用料牛奶克红枣枸杞冰糖木瓜女生必喝的补品简单方便的做法木瓜切中小块红枣枸杞先热水泡泡，泡好切把牛奶，冰糖，水先煮开煮开后加入红枣枸杞木瓜煮至变小软就好就好啦！多喝没问题...
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![暖宫|补气血|养颜，女生必备6款养生汤！的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫|补气血|养颜，女生必备6款养生汤！做法]( "暖宫|补气血|养颜，女生必备6款养生汤！的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫|补气血|养颜，女生必备6款养生汤！做法")
- 今天跟大家分享我平时再喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦~如果懒得煮粥，也可以吃丸子，效果更好（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）我的菜谱里还有其他的豆浆，...
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![女生必补-当归红糖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的女生必补-当归红糖蛋做法]( "女生必补-当归红糖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的女生必补-当归红糖蛋做法")
- 当归红糖鸡蛋女生必补，调大姨妈，调气血！用料鸡蛋4个红糖适量当归数十片女生必补-当归红糖蛋的做法先把鸡蛋煮熟剥开后最重要的一步：用牙签戳一戳鸡蛋（令其出味儿的功效）然后，放置一旁备用一锅水放当归煮开稍微煮一会儿再放置红糖一同煮开最后加入鸡蛋一同煮15-20分钟即可...
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烹调屋
