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腰痛的做法食谱

《食鑒本草》治阳虚腰痛胡桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的《食鑒本草》治阳虚腰痛胡桃粥做法
巴戟杜仲黑豆煲猪尾汤（产后腰痛必喝）好吃的烹饪方法 巴戟杜仲黑豆煲猪尾汤（产后腰痛必喝）的地道做法和步骤

  • 巴戟杜仲黑豆煲猪尾汤（产后腰痛必喝）

  • 产后腰痛的调理属于综合性。第一，注意休息，避免久坐劳累活动过多。第二，补钙，多喝补肾补腰的汤水。第三，还可以辅助热敷理疗按摩。第四，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物，少吃辛辣刺激和油炸油腻的食物，此外，还需要进行针对性的腰背肌的锻炼。用料猪尾巴骨（或者猪腰）一条黑豆一些巴...
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壮腰补骨腰痛腿软就喝它的做法步骤及图解,美味正宗的壮腰补骨腰痛腿软就喝它做法

  • 壮腰补骨腰痛腿软就喝它

  • 牛大力黑豆水🍀牛大力性温味甘，归肺、肾、肝三经。功效很多。①补虚润肺，可以治疗肺虚肺热咳嗽。支气管炎、肺结核、咳痰有一定治疗作用。②养肾强骨，通经活络的作用。治疗腰肌劳损，风湿关节炎有很好作用。③补肾壮阳。遗精、白带、腰痛很好功效。④调节免疫力，改善便秘。⑤平...
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产后腰痛必吃鹿茸鸡汤好吃的烹饪方法 产后腰痛必吃鹿茸鸡汤的地道做法和步骤

  • 产后腰痛必吃鹿茸鸡汤

  • 月子里妈妈就买了鹿茸、鹿尾巴，高丽参拿来给我炖鸡汤喝。整根买的，然后店家会给切成片，按吃的份量分装好小袋，方便煮的时候直接用。用料鹿茸片10克鹿尾巴片15克高丽参10克白酒30ml鸡（最好是走地鸡）半只产后腰痛必吃鹿茸鸡汤的做法整根的鹿尾巴就是这样的，制干后的样子。鹿茸片鹿...
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简单易学的食疗美味腰痛汤美食做法

  • 食疗美味腰痛汤

  • 上次我说我最近腰有点痛，结果这次婆婆来带来了一个家里种的是叫芋头还是啥，七斤重，说炖龙骨治腰痛很好，那就试试吧！味道还很不错用料龙骨250克芋头（不知道是不是这个名字）一小个姜两片片食疗美味腰痛汤的做法七斤重的芋头龙骨焯水，芋头去皮切块味道很不错，清淡，有点像莲藕汤的味道...
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苁蓉羊骨汤 补肾 腰膝冷痛 精骨无力的做法步骤及图解,美味正宗的苁蓉羊骨汤 补肾 腰膝冷痛 精骨无力做法

  • 苁蓉羊骨汤 补肾 腰膝冷痛 精骨无力

  • 功效：肉苁蓉能补肾阳，益精血，而羊脊骨也能补肾益精、强筋壮骨，这道汤可以治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力。用料羊脊骨1000克肉苁蓉30克苁蓉羊骨汤补肾腰膝冷痛精骨无力的做法将肉苁蓉洗干净切成片，羊脊骨砸碎，葱白洗干净。然后将羊脊骨放到锅中，加入清水、葱白、黄酒，用大火煮...
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食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤做法

  • 食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤

  • 除了分享食材的做法，也喜欢让大家知道它们不同组合能达到的调养辅益的功效。食养的知识积累多了，好习惯、养生道道也就在时间的推移中，不知不觉被沉淀下来了。妙哉～儿子最近跆拳道复课了，拉筋、体能习练量都在加大了。一家之煮除了炖牛蹄筋外，猪尾巴汤也一定是不会遗忘的。猪尾...
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经期腰酸、肚子痛、面色憔悴？学着调理出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的经期腰酸、肚子痛、面色憔悴？学着调理出好气色做法

  • 经期腰酸、肚子痛、面色憔悴？学着调理出好气色

  • 女生经期那几天，总会腰酸背痛，肚子胀痛，情绪易怒，抵抗力下降。特别是腰酸加肚子痛是最难受的，怎么躺着都不舒服，所以，经期前后要调理好身体，对自己好点，不然那几天就是太受限制了。用料当归3片黄芪5克红枣7颗枸杞15克桂圆10克红糖2块鸡蛋1个经期腰酸、肚子痛、面色憔悴？学着调理出...
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止痛汤的做法和图解 好吃的止痛汤家常做法

  • 止痛汤

  • 用料枸杞1小把鸡蛋1个甘庶1小个红枣6颗米酒两大勺老姜1块止痛汤的做法放热水把所有食材煮开煮开后放枸杞，出锅小贴士全部一块煮，后面放枸杞...
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痛风汤的做法和图解 好吃的痛风汤家常做法

  • 痛风汤

  • 家人连喝3天，尿蛋白也没了用料薏米适量车前草适量本地生木瓜1个痛风汤的做法药店买干的也可以带皮切块，不是水果木瓜哦放一起煮，半个钟左右！小贴士我们都是去地里随便摘点就煲，所以没太注意量。分享出来希望可以帮助大家。家里人说可能是外头吃的东西激素太多，容易发病，回家了2...
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腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤做法

  • 腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤

  • 最近两周忙忙忙，很久无好好煲汤煮饭了。今天煲下中医师圆妈推荐的靓汤，缓解一下最近的疲劳。男女䃼肾腰酸背痛食疗：玛卡15g，淮山15g，杜仲10g，红枣10粒，元肉10粒，肉丛容10g，生姜2⃣️片，瘦肉100g，猪腰一只(洗干净），每人饮一碗、两碗，不上火！此汤只适合成年人，小孩孕妇禁服。玛咖只适合18岁以...
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想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好的做法步骤及图解,美味正宗的想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好做法

  • 想要腰不痛，补肾是关键，每天喝一杯，肾好腰也好

  • 现在很多人，动不动就觉得腰痛浑身无力，特别是稍微弯腰没半分钟就腰痛得直不起来，这是因为已经伤到腰了，很大可能是腰肌劳损了，出现这样的情况是因为长期久坐或者弯腰做事，其实最主要的是肾已经亏虚了所以补肾是关键，今天给大家分享一下桑葚黄精膏，搭配芝麻丸吃效果更好如果经常做...
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合掌瓜玉竹紅腰豆湯 化痰止咳治喉痛的做法步骤及图解,美味正宗的合掌瓜玉竹紅腰豆湯 化痰止咳治喉痛做法

  • 合掌瓜玉竹紅腰豆湯 化痰止咳治喉痛

  • 合掌瓜玉竹紅腰豆湯很多人多睡眠不足，又喜吃煎炸野，容易咽乾喉痛。炎夏之際，有些人容易肺熱，患咳嗽。化痰止咳的湯水有助滋潤喉嚨，清涼潤肺。功效:✅化痰止咳治喉痛✅滋潤皮膚✅健脾理氣材料:4~6人份量合掌瓜3個玉竹約50克紅腰豆約50克南杏約30克蜜棗4~5粒水3公升鹽少許做法1....
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腰酸背痛，夜尿多，经济又实际补腰健肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的腰酸背痛，夜尿多，经济又实际补腰健肾汤做法

  • 腰酸背痛，夜尿多，经济又实际补腰健肾汤

  • 男人的加油站，女人的美容院用料鲜巴戟适量干黑豆适量鲜杜仲适量猪尾一条鲜牛大力一条瘦肉200克(或猪腰一个)无核红枣六颗姜片枸杞适量腰酸背痛，夜尿多，经济又实际补腰健肾汤的做法干黑豆泡一小时杜仲，巴戟泡洗干净笨猪尾洗干净来回刮几下猪皮，冲洗干净放进锅里，倒入过面的龙头...
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草本缓解风湿痛和神经痛的做法步骤及图解,美味正宗的草本缓解风湿痛和神经痛做法

  • 草本缓解风湿痛和神经痛

  • 用料艾蒿粗盐/花椒/小茴香无花果叶/大蒜车前草桑树枝/草决明草本缓解风湿痛和神经痛的做法风湿痛1.艾蒿：煮煎艾蒿，热敷或洗澡有效2.盐袋：取一斤粗盐，加一两花椒，一两小茴香炒热制成盐袋敷疼处。3.无花果叶和大蒜：取十片叶子，大蒜一头用锅煎水，熏泡20分钟（不要烫伤皮肤为限），用毛巾蘸...
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姨妈痛的做法和图解 好吃的姨妈痛家常做法

  • 姨妈痛

  • 用料银耳冰糖玫瑰花红枣枸杞姨妈痛的做法炖40分钟左右。银耳出胶...
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粉葛赤小豆煲鲮鱼汤--清热毒，泄湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛或周身骨痛，腰膝酸楚均有功效的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤--清热毒，泄湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛或周身骨痛，腰膝酸楚均有功效做法
痛痛快快咯的做法和图解 好吃的痛痛快快咯家常做法

  • 痛痛快快咯

  • 用料盐100克痛痛快快咯的做法小敏哦...
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1碗汤，缓解久坐的腰背酸痛 🉑通络止痛の通络葛根汤好吃的烹饪方法 1碗汤，缓解久坐的腰背酸痛 🉑通络止痛の通络葛根汤的地道做法和步骤

  • 1碗汤，缓解久坐的腰背酸痛 🉑通络止痛の通络葛根汤

  • 久坐引起的腰背酸痛，如何缓解？答：长期久坐不仅对颈椎、腰椎有一定损伤，还会损伤脾和肾，要重视久坐后的调补。《黄帝内经》记载：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”其中，脾主肌肉，久坐伤肉，就是伤脾。久坐伤脾，脾的功能受损，无法正常运化水湿，就会导致水湿内...
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最强补肾汤，防脱发，脾弱，腰酸背痛统统搞定！的做法步骤及图解,美味正宗的最强补肾汤，防脱发，脾弱，腰酸背痛统统搞定！做法

  • 最强补肾汤，防脱发，脾弱，腰酸背痛统统搞定！

  • 只要人体的五脏六腑、经络气血都达到统一和谐时，人体中的精、血、津液才会生生不息。而精，就是我们一般所说的肾精，只要它正常生化运转，才能滋补、濡润全身脏腑。肾，生命根本物质的粮仓，肾对人体生命有着无足轻重的效果。肾一旦不好就会出现一系列问题：腰酸背痛，严重脱发，夜频尿多...
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经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅做法

  • 经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅

  • 小仙女们一定要学会爱自己❤️姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...用料阿胶克枸杞粒怀姜片红枣颗黑糖克土蜂蜜勺经期必备！告别痛经量少月经不调腰酸痛🙅的做法暖宫暖胃暖心姜糖水，一瓶能喝45天每勺都是精华，满满的宁夏大...
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腰腿痛：杜仲巴戟猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的腰腿痛：杜仲巴戟猪尾汤做法

  • 腰腿痛：杜仲巴戟猪尾汤

  • 来源：广东中医药专家点评：杜仲、巴戟、核桃肉均能补肾助阳，杜仲具有强筋骨的作用，巴戟有祛风湿的作用，红枣补脾养血，猪尾巴以形补形，具有补充骨髓精华的作用，汇合作药膳对体弱者及老年人腰腿痛、足部和膝关节怕冷有治疗作用，使肾阳虚者起到壮腰健肾、固本培元的效果。温馨提示：阳盛...
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痛经茶的做法和图解 好吃的痛经茶家常做法

  • 痛经茶

  • 从第一次来肚子疼开始，爸爸总要我记得，煮姜茶，肚子痛的时候，天冷的时候，想爸爸的时候，我都会煮来喝！爸爸，要健康哦，女儿爱你哦！用料生姜100古红糖200红枣50痛经茶的做法生姜切丝水烧开放入红糖块加入姜丝和红枣记得要好好喝哦！宝贝们...
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肾虚腰酸背痛月子没做好，就喝「鹿尾巴鹿茸益肾汤」的做法步骤及图解,美味正宗的肾虚腰酸背痛月子没做好，就喝「鹿尾巴鹿茸益肾汤」做法

  • 肾虚腰酸背痛月子没做好，就喝【鹿尾巴鹿茸益肾汤】

  • 【鹿尾巴鹿茸益肾汤包】工作劳累，腰部痛苦不堪，男人肾虚腰酸背痛，女人月子没做好，稍微累点腰就疼得难站立、可以下这几样炖些汤水滋补一下，炖乌鸡，炖鸽子，效果特别棒！五次一疗程成分：鹿尾巴5克            鹿茸片2克            杜仲10克        ...
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猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）的做法步骤及图解,美味正宗的猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）做法

  • 猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）

  • 用料猪腰1-2个猪尾700克杜仲适量巴戟适量牛大力适量黑豆适量核桃适量姜片2片猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）的做法猪尾飞水猪腰剔除白色筋膜后用盐洗干净，切成腰花（嫌麻烦的切大块也可以），切好后，窝烧红（不用放油），直接放切好的猪腰下去，翻炒几下，盛起备用杜仲用盐搓洗干净，其...
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