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凉拌五行蔬菜的做法食谱

简单易学的凉拌五行蔬菜美食做法

  • 凉拌五行蔬菜

  • 脱胎于照烧杏鲍菇同样的配方用料木耳1把胡萝卜1根盐3克香菇10朵泰椒3个蒜5瓣西兰花1丛生抽2勺蚝油2勺淀粉1勺香油半勺葱段适量凉拌五行蔬菜的做法备料1⃣西兰花盐水泡10分钟，大火煮开，加两滴橄榄油，煮开会很绿2⃣木耳提前泡发，热水焯烫下3⃣蒜切厚片，泰椒切段4⃣鲜香菇切片，热...
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五彩凉拌菜的做法和图解 好吃的五彩凉拌菜家常做法

  • 五彩凉拌菜

  • 清新爽口的凉拌菜用料紫甘蓝若干生菜若干胡萝卜少量黑木耳少量五月鲜醋寿司醋麻油柠檬汁胡椒粉五彩凉拌菜的做法紫甘蓝，生菜手撕开来，胡萝卜切丝，黑木耳发泡切丝后全部入盘，加入各调味品即可！小贴士黑木耳可用水焯一下再切丝。...
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简单易学的凉拌五彩蔬菜丝美食做法

  • 凉拌五彩蔬菜丝

  • 用料土豆半个金针菇一袋香菇两朵球形生菜两片菜叶胡萝卜半根黄瓜半根调料:葱油【是按照堂妈葱油拌面的食谱做的】小半碗凉拌五彩蔬菜丝的做法所有的材料切丝胡萝卜，金针菇，香菇，土豆依次焯水【球形生菜是可以直接生吃的，圆白菜和球形生菜不是一回事哈】把所有的东西都放在一...
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五行蔬菜抗癌养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的五行蔬菜抗癌养生汤做法

  • 五行蔬菜抗癌养生汤

  • 关联商品飞利浦净水器WP4160-00价格:2999元京东促销活动抗癌養生食療湯，講究釋放食物能量的療癒方。五行蔬菜是由五種蔬菜組成—白蘿蔔、蘿蔔葉、香菇、紅蘿蔔、牛蒡，取其顏色白、綠、黑、紅、黃，來對應中國五行之金木水火土的顏色，呼應天人合一，五行相生的養生之理。中醫常建...
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杂蔬凉拌菜的做法和图解 好吃的杂蔬凉拌菜家常做法

  • 杂蔬凉拌菜

  • 用料蒜适量蚝油适量生抽适量盐适量小米辣两个白糖适量味精一点醋勺黄瓜2根胡萝卜1根菠菜适量金针菇适量粉条适量洋白菜一点杂蔬凉拌菜的做法菠菜，洋白菜，胡萝卜，粉条，金针菇，胡萝卜切丝，用少量油炒一下，也可以用水焯，但是我喜欢吃炒的洋白菜焯水去，放开水里软了就好了，不要焯时间长...
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凉拌蔬菜的做法和图解 好吃的凉拌蔬菜家常做法

  • 凉拌蔬菜

  • 营养价值：【膳食纤维】这个做法适用于很多蔬菜，西兰花、荷兰豆、芹菜、胡萝卜…用料四季豆随意油醋汁随意凉拌蔬菜的做法四季豆洗干净，切小段。开水下锅，大火煮熟，捞出来。油醋汁配方：陈醋：生抽：蚝油=5:1:1，再加入蒜泥和小米椒或芥末拌匀。淋上油醋汁就可以开吃啦，营养快捷...
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五行蔬菜汤的做法和图解 好吃的五行蔬菜汤家常做法

  • 五行蔬菜汤

  • 此汤名为:五行蔬菜汤。是三七生老师所创，用于立冬以后的食疗进补方。用料土豆5份豆腐4份白菜3份胡萝卜2份海带1份生姜少许海盐适量香油少许饮用水1碗五行蔬菜汤的做法欢迎在公众号搜索“三七养生论坛”和“復泰中医”加关注。健康要自主，不能外包。——三七生每份按50克算，...
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五彩蔬菜大集合凉拌啦的做法步骤及图解,美味正宗的五彩蔬菜大集合凉拌啦做法

  • 五彩蔬菜大集合凉拌啦

  • 用料黑木耳洋葱芹菜胡萝卜黄瓜花生米海天味极鲜鸡精盐米醋五彩蔬菜大集合凉拌啦的做法黑木耳提前泡发好，稍微切下。洋葱切小块，胡萝卜切丝，芹菜切小段。黄瓜切丝。全部进去，洗个香香热水澡。过冷水一下，然后控水。倒入喜欢的盘中，加入黄瓜丝。加入压碎切末的花生米。依据口味加...
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五行雜菜湯 五行杂菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的五行雜菜湯 五行杂菜汤做法

  • 五行雜菜湯 五行杂菜汤

  • 我是一個講廣東話的女生，但是文本上為了與各位廚友們分享，我還是用普通話。鍾愛繁體字，而且已經用了7年了，習慣了。希望大家不要介意，如果想學廣東話或者有什麼字不懂的，可以多多交流。我也有很多不會的地方，希望大家能把自己的經驗分享給我。謝謝！第一篇介紹五行雜菜湯食材簡單...
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凉拌蔬菜一的做法和图解 好吃的凉拌蔬菜一家常做法

  • 凉拌蔬菜一

  • 上班族的福利用料盐克凉拌蔬菜一的做法第一步先烧开水第二步菜心放里边烫15分钟备注我的是用电饭煲你们如果用家里的锅就用10分钟就够了菜心熟了后放调料酱油盐香菜辣椒按照你们个人口味...
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凉拌五花菜的做法和图解 好吃的凉拌五花菜家常做法

  • 凉拌五花菜

  • 今晚有雪，冬天将伴着这场雪真的来了。最近的半个月，老妈又开始了东北老大妈们每到这个季节的搬运行动，白菜、土豆、地瓜、山药、萝卜、苹果、梨......单是萝卜，就得四五种，白萝卜、红萝卜、绿萝卜、心里美、对了，还有胡萝卜。这家里面从客厅到厨房到阳台，犄角旮旯凡是凉快点的地...
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五行炒素菜的做法和图解 好吃的五行炒素菜家常做法

  • 五行炒素菜

  • 常常大鱼大肉，也要有菜搭配，这道菜结合4种菜和一个豆腐，豆腐中有植物性蛋白质，也很适合吃素者食用喔！用料香干2块金针菇1把胡萝卜30g鲜香菇2朵圆青椒30g姜2片盐3克五行炒素菜的做法材料切丝，切蒜末锅中放入10g植物油，爆香姜片放入胡萝卜，香菇，香干拌炒至豆干金黄色加入金针菇，青椒...
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凉拌五丝(凉拌菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌五丝(凉拌菜)做法

  • 凉拌五丝(凉拌菜)

  • 用料胡萝卜半根莴笋半根豆皮1张海带若干洋葱小半个葱蒜若干小碗凉拌汁步骤2香菜2根凉拌五丝(凉拌菜)的做法准备食材：胡萝卜丝+莴笋丝+豆皮丝+海带丝+洋葱丝+葱蒜。把胡萝卜和莴笋削皮切片再切成丝；豆皮+海带+洋葱都切成丝。准备小碗凉拌料：蒜末+葱花+辣椒面+白芝麻，待用。准...
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素上烩——五行蔬菜好吃的烹饪方法 素上烩——五行蔬菜的地道做法和步骤

  • 素上烩——五行蔬菜

  • 素食是调理身体和对脾胃健养最好的选择！用料盐适量姜5片土豆2个白萝卜200g干香菇10朵大白菜150g腐竹200克素上烩——五行蔬菜的做法1.干香菇洗干净温水泡发半天2.腐竹洗干净温水泡发3.土豆萝卜切一指粗细的条⊙把香菇水倒进锅里，加入五片姜，烧开以后，放入萝卜、腐竹、香菇先...
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凉拌蔬菜卷的做法和图解 好吃的凉拌蔬菜卷家常做法

  • 凉拌蔬菜卷

  • 好吃且吸油，一上桌就被一扫而光。😂用料豆腐皮用量:两张胡萝卜用量:一根黄瓜用量:一根番茄沙司用量:少许凉拌蔬菜卷的做法锅烧开水，将豆腐皮焯一遍水，不要焯太过头防止豆腐皮太过软而破裂。将胡萝卜和黄瓜分别切成丝，然后将其放在一个大碗中。将番茄沙司挤适量置于大碗中，用筷...
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简单易学的五行蔬菜炒米饭美食做法

  • 五行蔬菜炒米饭

  • 五色蔬菜对应五行～金木水火土，金属白色入肺，木属青色入肝，水属黑色入肾，火属赤色入心，土属黄色入脾。五行五色通过相生相克完成人体脏腑制化关系，建立人体稳态平衡内环境。用料豌豆胡萝卜或火腿肠玉米粒黄瓜或西芹木耳隔夜白米饭盐五行蔬菜炒米饭的做法这些首先入锅，炒熟米饭入锅...
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凉拌-蔬菜的做法和图解 好吃的凉拌-蔬菜家常做法

  • 凉拌-蔬菜

  • 用料鸡蛋1个生菜凉拌-蔬菜的做法鸡蛋和任意蔬菜用椒盐拌开豆子沙拉中式凉拌...
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蔬菜凉拌面的做法和图解 好吃的蔬菜凉拌面家常做法

  • 蔬菜凉拌面

  • 用料香油勺面条份糖克蒜瓣醋勺生抽勺盐克胡萝卜蔬菜凉拌面的做法菠菜焯水备用，去除菠菜中的草酸。胡萝卜切丝，算切末。面条是亲手做的手擀面加入盐，醋，酱油，糖，香油适量拌匀即可...
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简单易学的五行蔬菜锅、焗饭美食做法

  • 五行蔬菜锅、焗饭

  • 一锅两吃，快手，健康，热量少，蔬菜多，味道也很棒，转自_As用料昆布kelp柴鱼bonito蔬菜绿-芹菜两根红-胡萝卜1只白-洋葱白-杏鲍菇1-2只白-马铃薯黑-黑木耳少量黄-土豆1只米饭鸡胸肉／虾五行蔬菜锅、焗饭的做法煮汤头：-干昆布放入滚水锅中，滚后煮1分钟；柴鱼（一把）放在绿茶纱布袋中，放入一起...
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凉拌五色菜的做法和图解 好吃的凉拌五色菜家常做法

  • 凉拌五色菜

  • 这道凉拌菜五色俱全，营养丰富，老少皆宜。我家早餐必不可少。用料胡萝卜1根洋葱半个西芹1根木耳适量花生20克盐5克生抽1勺香油少许冷榨亚麻籽油1勺凉拌五色菜的做法1.先将木耳洗净用温水泡发，再把芹菜切成斜段，洋葱，胡萝卜切片。2.开火炒花生米，一定是热锅凉油下花生米炒熟晾凉...
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简单易学的五彩什蔬凉拌菜美食做法

  • 五彩什蔬凉拌菜

  • 五彩什蔬凉拌菜，用到了五种不同颜色的蔬菜，希望新的一年里，大家的生活都是五颜六色、五彩缤纷的哈！层层叠叠的把蔬菜摞起来，希望大家新年步步高升，日子一天比一天好！大家对老虎的桃心眼都很感兴趣哈，那咱就再祝单身的童鞋们新年桃花运不断哈，有伴的人们每天看见心爱的人都眼冒桃花...
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凉拌蔬菜面的做法和图解 好吃的凉拌蔬菜面家常做法

  • 凉拌蔬菜面

  • 用料旦妈厨房四色蔬菜面四分之一袋酱（葱油酱/牛肉酱/老干妈看你喜欢）两勺（酌情增减）金针菇一小把生抽适量凉拌蔬菜面的做法水烧开，放入蔬菜面，煮四五分钟捞起，放入冰水中。待面冷却之后装入盘子加入酱，生抽，还有煮熟的金针菇拌一下就OK啦。小贴士还可以加入传统两面特有的黄瓜丝、...
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五行时蔬的做法和图解 好吃的五行时蔬家常做法

  • 五行时蔬

  • 我的五行概念如下金、木、水、火、土红色、黄色、绿色、白色、黑色是今天这道菜的组成相对应我们身体心、肝、脾、肺、肾用料山药150克红彩椒半个毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻适量花生油适量生姜2片盐适量五行时蔬的做法山药去皮先切厚片再切成丁。红彩椒切成和山药差不多...
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五行养生菜的做法和图解 好吃的五行养生菜家常做法

  • 五行养生菜

  • 用料铁棍山药半根芦笋3根胡萝卜半根木耳1小把红椒少许素高汤少许盐少许五行养生菜的做法山药削皮斜切薄片，芦笋切断、胡萝卜刻花、红椒切丝。锅内倒入少许油，放入山药爆炒，再放入胡萝卜、黑木耳、红椒继续翻炒。最后放入芦笋和素高汤、盐，快速炒至出锅。...
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简单易学的五行蔬菜素冻美食做法

  • 五行蔬菜素冻

  • 素食也可以吃到灌汤小笼包！！！【非原创】【我只是搬运工】从台湾杨桃美食网搬过来的，自己留个记录方便。这里是【蔬菜冻】的做法，包子做法戳：用料A天山雪莲子150g海石花70g珊瑚草70gB黄豆芽300g芹菜300g白萝卜300g红萝卜300gC香菇15朵水1500cc洋菜粉30g五行蔬菜素冻的做法将海石...
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