![简单易学的青酱维瓦诺素肉松美食做法]( "简单易学的青酱维瓦诺素肉松美食做法")
- 有着淡淡青酱香味的面包体，搭配丰富的馅料满足你的味蕾！方子来自面包圣手，稍有改动，至于为啥叫维瓦诺，咱也不知道，度娘也找不着，哈哈哈。用料高筋粉500克法国老面170克海藻糖18克细砂糖30克盐6克高糖酵母6克冰水210克牛奶60克全蛋60克青酱75克内馅：芝士片10片香菇松150~200克玉米...
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![维生素多多的做法和图解 好吃的维生素多多家常做法]( "维生素多多的做法和图解 好吃的维生素多多家常做法")
- 每晚必须给家人补充的维生素，想减肥的姐姐妹妹们，不用吃晚饭了，用酸奶水果捞来代替，既营养，又不用节食。用料香蕉1根猕猴桃4个草莓适量蓝莓适量火龙果适量酸奶适量维生素多多的做法草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果，切成丁，放入准备好的碗中。倒入适量酸奶，拌均匀即可食用。小贴士我做的是三...
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![诺丽果酵素的做法和图解 好吃的诺丽果酵素家常做法]( "诺丽果酵素的做法和图解 好吃的诺丽果酵素家常做法")
- 别看我是一颗小小的诺丽果，其实我是很傲娇的。我是单一水果营养成分最丰富的水果，被人类已知的营养成分有227种之多，其中包括13种维生素(A、B、C、E等)，16种矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等)，8种微量元素，还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸（是植物中含...
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![丰富纤维素刮肠减肥酱菜的做法步骤及图解,美味正宗的丰富纤维素刮肠减肥酱菜做法]( "丰富纤维素刮肠减肥酱菜的做法步骤及图解,美味正宗的丰富纤维素刮肠减肥酱菜做法")
- 由七八种野菜做成的刮肠减肥酱菜，好吃还减肥，这简直太棒了用料各种干野菜各一把五花肉300克盐和鸡精1勺老抽5勺蚝油2勺辣椒酱1勺大酱1勺丰富纤维素刮肠减肥酱菜的做法把干辣椒，地瓜梗，干白菜，干蒲公英，干萝卜缨，木耳，干香菜，干荠菜等野菜放进一个大蒸锅里放入热水寖泡一个晚上清洗...
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![清炒瓦松的做法和图解 好吃的清炒瓦松家常做法]( "清炒瓦松的做法和图解 好吃的清炒瓦松家常做法")
- 瓦松属于景天科植物，广泛分布在深山向阳坡面，岩石隙间，古老屋瓦缝中也有生长，耐旱耐寒。具有清热解毒止血消肿敛疮的功效，鲜瓦松的食用方法少有人知，本人以最简洁的方法烹制以示众人。用料盐5克味精2克鸡精2克料洒1克白糖0.1克青红椒各一只蒜3瓣清炒瓦松的做法选择没开花的瓦松...
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![青提达克瓦兹佐柠檬卡仕达酱的做法步骤及图解,美味正宗的青提达克瓦兹佐柠檬卡仕达酱做法]( "青提达克瓦兹佐柠檬卡仕达酱的做法步骤及图解,美味正宗的青提达克瓦兹佐柠檬卡仕达酱做法")
- 用料杏仁粉75g糖粉75g低筋面粉15g蛋白120g细砂糖48g花生碎适量糖粉适量卡仕达酱牛奶200g细砂糖50g蛋黄47g低筋面粉13g玉米淀粉7g黄油11g柠檬皮屑适量柠檬汁适量青提达克瓦兹佐柠檬卡仕达酱的做法杏仁粉，糖粉，低筋面粉混合。混合过筛。蛋白和细砂糖混合。打发成小弯钩即可。...
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![维生素面包的做法和图解 好吃的维生素面包家常做法]( "维生素面包的做法和图解 好吃的维生素面包家常做法")
- 某天突然看到了超市货架上有一个油纸包着的维生素面包，一下子把记忆拉回到了我的小学时光，每次春游必备的似乎就是这个黄黄的大面包，那个时代说是奢侈品一点都不夸张，我们今天就来动手还原一下这个具有年代感的维生素面包。用料鸡蛋1个牛奶170克砂糖30克高筋粉280克奶粉20克...
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![脆皮芝士杰诺瓦士全蛋法蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的脆皮芝士杰诺瓦士全蛋法蛋糕做法]( "脆皮芝士杰诺瓦士全蛋法蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的脆皮芝士杰诺瓦士全蛋法蛋糕做法")
- 用料鸡蛋2个100g砂糖54克低筋粉60g无盐黄油20克卡夫芝士片1片脆皮芝士杰诺瓦士全蛋法蛋糕的做法低筋粉过筛至少2次，为后边翻拌减少次数，黄油融化至50—60℃备用，芝士片切成细条备用将鸡蛋打成蛋液状，加入砂糖，用电动打蛋器搅打至砂糖融化隔水加热，边打发边加热至体温相当的温度...
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![杰诺瓦士海绵蛋糕(genoise sponge)的做法步骤及图解,美味正宗的杰诺瓦士海绵蛋糕(genoise sponge)做法]( "杰诺瓦士海绵蛋糕(genoise sponge)的做法步骤及图解,美味正宗的杰诺瓦士海绵蛋糕(genoise sponge)做法")
- 磨磨蹭蹭做了3天的提拉米苏，今天终于出炉了，先说第一天做的海绵蛋糕。哈，有TX得问吧，为啥刚发了手指饼干，这做提拉米苏时倒用上海绵蛋糕了呢？其实呢，前文手指饼干滴图片是圣诞节备战时拍的，现在手里木有现成儿的啊，用饼干的以前做过啦，反正都要重新做，这次就换个花样儿吧。海绵我做...
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![蒜蓉蒸茄子-含维E和花青素的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸茄子-含维E和花青素做法]( "蒜蓉蒸茄子-含维E和花青素的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸茄子-含维E和花青素做法")
- 茄子营养丰富，含有花青素、蛋白质、钙铁等微量元素，还有维生素C和E等多种维生素，其中维生素E能延缓衰老，花青素有美白淡斑的好处，女人尤其要多吃一些，经常吃茄子还有清热去火的好处，夏天容易长痱子的人尤为适宜用料茄子1根蒜6瓣生姜一块葱花适量胡萝卜一小段小米椒2个黄豆酱1勺...
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![谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜的做法步骤及图解,美味正宗的谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜做法]( "谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜的做法步骤及图解,美味正宗的谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜做法")
- 大名鼎鼎的谭维维减肥食谱，操作简单～减肥食品推荐豆腐，营养价值高，饱腹感强。亲测食用了三天，瘦了2斤。用料鸡胸肉3两鸡蛋2个豆腐3块菜心3两葱半棵谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜的做法水煮开后放入菜心，加点盐煮熟后捞起放置少油炒两个鸡蛋，炒完后捞起用盐提前腌鸡胸肉，然后...
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![饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素的做法步骤及图解,美味正宗的饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素做法]( "饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素的做法步骤及图解,美味正宗的饮膳养生 百香果青柠蜂蜜饮 美颜抗疲劳 目标营养:维生素C等水溶维生素做法")
- 用料百香果青柠蜂蜜适量矿泉水或苏打水适量饮膳养生百香果青柠蜂蜜饮美颜抗疲劳目标营养:维生素C等水溶维生素的做法百香果1只，小青柠6粒，洗净后，全部切半小青柠全部入杯，倒入适量苏打水，或温热矿泉水将百香果果浆刮入杯中加入矿泉水或冰苏打水适量，加入蜂加蜂蜜适量，搅拌均匀，即...
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![简单易学的杰诺瓦士蛋糕美食做法]( "简单易学的杰诺瓦士蛋糕美食做法")
- 方子来自相原一吉的《幸福的烘焙时光》，因为方子都超级好用，所以上传跟大家分享。杰诺瓦士蛋糕就是基础海绵蛋糕，因为是全蛋法所以叫做杰诺瓦士，分蛋法的蛋糕叫比斯基适合6寸圆模用料鸡蛋3个砂糖90g水一大匙低筋面粉90g无盐黄油30g杰诺瓦士蛋糕的做法将鸡蛋打入搅拌碗中，用电...
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![青酱维瓦糯素肉松好吃的烹饪方法 青酱维瓦糯素肉松的地道做法和步骤]( "青酱维瓦糯素肉松好吃的烹饪方法 青酱维瓦糯素肉松的地道做法和步骤")
- 用料鹰牌高筋面粉280g百合花法国粉120g法国老面136g细砂糖38g岩盐4.8g鲜酵母10g冰水168g牛奶48g全蛋48g青酱（罗勒叶）60g青酱维瓦糯素肉松的做法鹰牌高筋面粉280g百合花法国粉120g细砂糖28g鲜酵母10g全蛋48g牛奶48g冰水168g法国老面136g青酱60g搅拌至无干粉状岩盐4.8g,快速...
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![维生素的做法和图解 好吃的维生素家常做法]( "维生素的做法和图解 好吃的维生素家常做法")
- 用料健身需要的维生素维生素的做法vcvevb6铁镁锌左旋肉碱...
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![逗诺小厨－肉松小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的逗诺小厨－肉松小饼干做法]( "逗诺小厨－肉松小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的逗诺小厨－肉松小饼干做法")
- 咸味黄油小饼干，加入肉松和海苔，适合麻麻们做给宝宝们，简单好吃又营养。用料低筋面粉150g肉松40g鸡蛋（室温）1个无铝泡打粉3g海苔4g盐1g黄油（室温软化）80g细砂糖10g逗诺小厨－肉松小饼干的做法低筋面粉过筛后加入泡打粉，肉松和海苔搅拌均匀后备用。室温软化的黄油加入细砂糖和盐搅打...
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![维生素早餐的做法和图解 好吃的维生素早餐家常做法]( "维生素早餐的做法和图解 好吃的维生素早餐家常做法")
- 用料红萝卜玉米鸡蛋猕猴桃橙子牛奶维生素早餐的做法把鸡蛋。红萝卜。玉米。上锅蒸至飘香...
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![素肉松青团的做法和图解 好吃的素肉松青团家常做法]( "素肉松青团的做法和图解 好吃的素肉松青团家常做法")
- 网红青团让人眼馋，那素食的我自己动手来做素网红青团吧～😋用料咸蛋黄2只素肉松200G艾草500G糯米粉450G麻油若干素肉松青团的做法洗艾草然后榨汁机榨汁将肉松和咸蛋黄麻油一起拌将榨汁的艾草汁加热，倒入糯米粉中揉捏包好以后蒸煮10-15分钟（依🔥）...
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![维生素汤的做法和图解 好吃的维生素汤家常做法]( "维生素汤的做法和图解 好吃的维生素汤家常做法")
- 维生素汤，这个名字是不是很特别呢😬因为做这道汤需要多种蔬果，能很好的补充维生素！这道汤一周做一次，有条件的可以一周做两次，皮肤是格外光滑哦！！用料排骨1斤番茄🍅2个马铃薯2个胡萝卜1根玉米1根姜片2片盐适量维生素汤的做法排骨要焯水洗净，焯水时记得放料酒胡萝卜，马铃薯，番茄，玉米...
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![维生素大餐的做法和图解 好吃的维生素大餐家常做法]( "维生素大餐的做法和图解 好吃的维生素大餐家常做法")
- 用料水白菜芦笋烤鸡胸香肠杂粮维生素大餐的做法把冷吃牛肉铺在芦笋上，倒点酱油，最适合懒人了……...
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![纯素鳄梨酱 纯素青酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素鳄梨酱 纯素青酱做法]( "纯素鳄梨酱 纯素青酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素鳄梨酱 纯素青酱做法")
- 配墨西哥玉米片；或拌入煮好的意面里--就是VeaganRaw纯素生食青酱意面；或拌入煮好的白米饭里～拌饭拌面都需添加橄榄油；用料鳄梨2个白洋葱1/8香菜末随意盐本身带咸少加点熟透大番茄（也可以番茄酱代替）半个柠檬挤压成的醋半个黑胡椒可不加（我没加）一个蒜瓣末可不加（我没加）纯素鳄梨酱...
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![素食谱 | 萨瓦迪卡! 时蔬青咖喱！的做法步骤及图解,美味正宗的素食谱 | 萨瓦迪卡! 时蔬青咖喱！做法]( "素食谱 | 萨瓦迪卡! 时蔬青咖喱！的做法步骤及图解,美味正宗的素食谱 | 萨瓦迪卡! 时蔬青咖喱！做法")
- 不知道有多少人跟我一样吃多了清淡的食物突然有一天会特别想吃一些重口味的菜泰国菜每次都会成为我的首选那么今天就教大家用制作这道充满异国风味的时蔬青咖喱用料豌豆150g芒果一个腰果50g芋头两个椰子一个豆腐一盒羽衣甘蓝10片青咖喱酱四勺香茅两根青柠叶（可用青柠皮替...
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![维生素水的做法和图解 好吃的维生素水家常做法]( "维生素水的做法和图解 好吃的维生素水家常做法")
- 这个水水是很好喝地（至少我这个口味怪异的人是这样觉得的）。做起来也老方便的，可以随便选几种水果。只要你不嫌味道怪。一年四季都适合喝哦，夏天加一些冰块感觉好好的！☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆用料蓝莓要多少有多少看着放柠檬几片就够了水你杯子多大就放多少水溶饮料几瓶盖你想...
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![诺丽果酵素的详细做法大全,简单又营养的诺丽果酵素做法]( "诺丽果酵素的详细做法大全,简单又营养的诺丽果酵素做法")
- 诺丽果酵素🌹有效的帮助促进新陈代谢，具有一定的抗氧化功能，进而达到延年益寿的效果。🌹防止疾病的产生。🌹强化免疫系统的自我恢复能力。用料柠檬1个苹果1到2个诺丽果1500g纯净水6L白砂糖750克酵妈妈桶一个酵妈妈专用勺子1个诺丽果酵素的做法水果洗好备用把水果切片早晚搅...
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![减脂·晚餐·高纤维·维生素·清炒·青椒·芹菜·娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂·晚餐·高纤维·维生素·清炒·青椒·芹菜·娃娃菜做法]( "减脂·晚餐·高纤维·维生素·清炒·青椒·芹菜·娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂·晚餐·高纤维·维生素·清炒·青椒·芹菜·娃娃菜做法")
- 用料橄榄油适量芹菜随意娃娃菜随意青红辣椒随意蚝油适量减脂·晚餐·高纤维·维生素·清炒·青椒·芹菜·娃娃菜的做法热锅倒入橄榄油，三四成热后，放入芹菜翻炒一分钟，再加入娃娃菜翻炒一分钟，最后加入青红辣椒翻炒几分钟。出锅前加入适量蚝油调味，一盘色香味俱全的健康蔬菜完...
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