![清润滋补汤的做法和图解 好吃的清润滋补汤家常做法]( "清润滋补汤的做法和图解 好吃的清润滋补汤家常做法")
- 干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材包，很方便，一次一包洗洗就行👌骨肉焯水与滋补材料包一起...
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![滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便做法]( "滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便做法")
- 1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈皮一小片步骤：排骨要焯水，菜干提前泡一小时，剪小块；所有材...
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![滋补清汤的做法和图解 好吃的滋补清汤家常做法]( "滋补清汤的做法和图解 好吃的滋补清汤家常做法")
- 生病住院一周，医生说要清淡饮食，喝个美美的汤补补用料盐克猪骨1根胡萝卜2根玉米1根滋补清汤的做法所有食材切块，洗净，猪骨焯水后一锅炖上，起锅再按自己口味放盐，这个汤比较鲜甜建议少盐。...
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![清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]的做法步骤及图解,美味正宗的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]做法]( "清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]的做法步骤及图解,美味正宗的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]做法")
- 白萝卜胡椒汤有驱寒祛湿、温中暖胃之功。白萝卜入汤甜、淋又清润益气。用料猪骨适量白萝卜一根蒜头两瓣白胡椒粒适量红枣四颗吊片（鱿鱼干）两只盐适量清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]的做法准备好所需材料，白萝卜切块，蒜瓣去衣，红枣和吊片洗净。胡椒粒碾碎猪骨肉烫热水去杂...
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![简单易学的清润滋补鸽子汤美食做法]( "简单易学的清润滋补鸽子汤美食做法")
- 用料鸽子一只蜜枣5颗党参一根麦冬5颗黄芪5颗盐适量鸡精一勺鸽子的材料生抽一勺酱油一勺盐一勺鸡精一勺蚝油一勺五香粉适量胡椒粉适量葱一把香菜一把辣椒粉一勺植物油2勺清润滋补鸽子汤的做法把材料放在砂锅里炖四小时最小的火海参最后10分钟的时候放之后拌出来有脆脆的口...
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![鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥做法]( "鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥做法")
- 这是是一人食哦，多人吃分量也相继增多哈～家常做鲍鱼汤，其实也是很方便的，只需要将原材料清洗干净，加入适当食材，放进炖盅里慢慢炖，到时间了就可以品尝到营养丰富的炖汤啦！用料瘦肉100克鲍鱼2个虫草花2克花旗参10颗红枣（去核）6颗枸杞20粒鲍鱼虫草花滋补汤—补肾、调经、清热润燥的做...
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![简单易学的清补滋润椰子鸡汤美食做法]( "简单易学的清补滋润椰子鸡汤美食做法")
- 广东人一年4季都有不同的养生汤水从小喝汤的我更是缺汤不可跟大家分享我最爱喝并且一年季都适合煲的汤方便快捷。女生专属养颜汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。用料椰子1个椰青水1个土鸡半只珍珠马蹄适量板栗适量胡萝卜（可不下）1根盐适量克清水200ml清补滋润椰子鸡汤的做...
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![梨汤「秋冬滋补润肺汤」的做法步骤及图解,美味正宗的梨汤「秋冬滋补润肺汤」做法]( "梨汤「秋冬滋补润肺汤」的做法步骤及图解,美味正宗的梨汤「秋冬滋补润肺汤」做法")
- 用料梨（库尔勒香梨）2个冰糖（可不放）2粒枸杞10粒话梅2颗银耳1/4朵水1000克梨汤【秋冬滋补润肺汤】的做法香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶，选“花草茶”功能开煮水不要太满，防止溢出“花草茶”功...
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![清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补—银耳雪梨薏米汤做法]( "清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补—银耳雪梨薏米汤做法")
- 进入秋天之后，真是夜夜无好眠。加湿器开着也是收效甚微。不仅上呼吸道很干，皮肤更是缺水紧绷。晚上喝完，一觉起来，皮肤摸着软软的。用料薏仁50g干银耳10g雪梨1只300g清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法准备干银耳一小块，10克左右。我做的属于可以当主食的那种，喜欢稀一点，顺口一些...
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![简单易学的滋阴润燥清补鸡汤美食做法]( "简单易学的滋阴润燥清补鸡汤美食做法")
- 一年四季都能喝的清补汤，特别是吸烟者户外作业吸尘者孕妇小孩特别好的一款润肺生津去湿补肾补血鸡汤。用料百合150克玉竹30克薏米200克黑木耳30克鸡半只沙参15克椰青1个滋阴润燥清补鸡汤的做法这种椰青非常好，椰汁解热生津，椰青的椰汁有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似，同...
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![清润润肺孕期滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润润肺孕期滋补鸡汤做法]( "清润润肺孕期滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润润肺孕期滋补鸡汤做法")
- 孕后期的滋补以清润为主，所以经常煮这道汤。用料鸡1只海底椰50克老椰子1/5个无花果4个枸杞适量姜片3片杏仁10克清润润肺孕期滋补鸡汤的做法药材洗干净椰子洗赶紧切小块鸡先过水，洗干净把鸡和配料放进炖盅，炖3小时，吃的时候加点盐就很清甜啦...
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![清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤做法]( "清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤做法")
- ①冬瓜含维生素C较多，消肿而不伤正气。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖具有重要意义。②胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，益肝明目，降糖健脾。③香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降压、减...
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![清补润燥汤的做法和图解 好吃的清补润燥汤家常做法]( "清补润燥汤的做法和图解 好吃的清补润燥汤家常做法")
- 古语有云：“宁可食无肉，不了饭无汤。”秋燥来袭，最适合喝这款养阴清热，润肺化痰，健脾益胃，补而不燥的汤水，男女老幼都能喝。用料沙参25克玉竹50克淮山50克百合50克无花果5个薏米50克生姜数片瘦肉500克水2500毫升盐适量清补润燥汤的做法准备好材料，洗净，放进砂锅，加水浸泡一小时。把...
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![春日时令，清润滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的春日时令，清润滋补鸡汤做法]( "春日时令，清润滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的春日时令，清润滋补鸡汤做法")
- 鸡汤是滋补身体的佳品也是专家推荐强免疫抗病毒的首选餐食但太腻的鸡汤难以入口，还徒增身体负担这款鸡汤配以蔗竹、茅根、马蹄等时令果蔬，清凉温补，甘甜爽口，值得一试呢用料黄油鸡1只葱段姜片适量蔗竹两段茅根一把马蹄5-6个竹荪适量红枣3颗莲子7颗枸杞少许春日时令，清润滋补鸡...
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![梨子百合清润汤（清热滋润）的做法步骤及图解,美味正宗的梨子百合清润汤（清热滋润）做法]( "梨子百合清润汤（清热滋润）的做法步骤及图解,美味正宗的梨子百合清润汤（清热滋润）做法")
- 广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百合清润汤（清热滋润）的做法备料、清洗干百合要选无硫的，乳黄色是正常的，太白的反而不好无花...
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![滋补清汤羊的详细做法大全,简单又营养的滋补清汤羊做法]( "滋补清汤羊的详细做法大全,简单又营养的滋补清汤羊做法")
- 我偏喜粤菜，炖汤都是喜欢按照广东口味。这道当归党参羊肉汤，清淡不腻，甜咸适中，羊肉软烂，冷天来上一碗，回味无穷。得之吾幸，我将情深熬煮，才敢不负。生姜味辛，性温生姜皮味辛，性凉留姜皮则凉，去姜皮则热。所以，我把姜皮留着平和一下这道汤。用料羊肉500克马蹄5个胡萝卜1根当归3须党参...
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![清润滋补-清补凉乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补-清补凉乌鸡汤做法]( "清润滋补-清补凉乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补-清补凉乌鸡汤做法")
- 抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏米30克芡实30克陈皮（不喜欢可不放）1小块红枣3颗无花果3颗姜（汆水用）1小块盐适量清润滋补-...
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![简单易学的清心润肺滋补汤美食做法]( "简单易学的清心润肺滋补汤美食做法")
- 玉竹、沙参含有大量的糖、粗纤维、尼克酸和维他命，可以有效提升人体的抗病能力，延缓衰老，搭配百合、莲子长期服用有效提升人体免疫力，平衡血糖，美容养颜等作用。用料排骨500克沙参20克玉竹50克百合20克莲子20克红枣3颗清心润肺滋补汤的做法准备食材，来张全家福😁用野生的玉竹最...
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![清润滋补雪耳鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补雪耳鸡脚汤做法]( "清润滋补雪耳鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补雪耳鸡脚汤做法")
- 很适合秋冬干燥季节喝的一道靓汤，超级滋补润肺养颜哦……用料鸡脚12只左右玉米1根胡萝卜1根野生小银耳2朵陈皮1片红枣5颗无花果干4个姜片3片盐适量清润滋补雪耳鸡脚汤的做法鸡脚先灼水。捞起用纯净水冲洗干净浮末。沥干水剪去指甲（也可在灼水前先剪干净，个人觉得灼水后比较...
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![清补滋润汤的做法和图解 好吃的清补滋润汤家常做法]( "清补滋润汤的做法和图解 好吃的清补滋润汤家常做法")
- 秋风起比较干燥，适合喝润肺滋补一点的汤水用料猪骨600克左右玉竹适量百合适量沙参适量杏仁适量麦冬适量无花果3个石斛适量茯苓适量海底椰适量苹果1个清补滋润汤的做法将干货材料用水泡一会洗干净苹果，洗干净去掉核的部分猪骨用开水焯一下，去掉血水砂锅中放适量的水，把所有材...
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![秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法")
- 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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![熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜滋补汤清心润肺补血汤做法]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜滋补汤清心润肺补血汤做法")
- 这款汤特别适合熬夜人士喝一家大小都能喝，补血，去心火祛湿，润肺润燥、滋阴。用料红枣8-9颗百合6克姜3片粉葛干4片灯芯草8克新会陈皮1/4片沙参12克云苓12克猪骨200克鱿鱼干5只胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜）一根熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法鱿鱼干浸泡30分钟，用开水焯水。其他材料...
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![「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤做法]( "「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「清润滋养补气血」山药枸杞乌鸡汤做法")
- 秋冬季节天干物燥，非常适合这款清润滋养的山药枸杞乌鸡汤。对于女性和老人，就更加适宜了。用料乌鸡1只山药2根枸杞10克干百合10克小葱2根白胡椒粉、盐适量料酒1勺【清润滋养补气血】山药枸杞乌鸡汤的做法冰鲜乌鸡一只，约800克。乌鸡切成大块，清洗干净血水。铁棍山药两根，洗净...
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![润肺滋补汤的做法和图解 好吃的润肺滋补汤家常做法]( "润肺滋补汤的做法和图解 好吃的润肺滋补汤家常做法")
- 滋补润肺，食材准备简单，煲出的汤汁颜色口味与正统粤菜师傅出品无二，强烈向大家推荐。在这种雾霾天多喝点润肺汤吧用料百合3片莲子3颗杏仁10颗椰枣1颗无花果4颗海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3两润肺滋补汤的做法把所有的食材务必清洗干净，这是汤的出品的保证瘦肉切十字花，飞水，用冷水...
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![清肝滋润汤的做法和图解 好吃的清肝滋润汤家常做法]( "清肝滋润汤的做法和图解 好吃的清肝滋润汤家常做法")
- 《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的...
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![清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]的做法步骤及图解,美味正宗的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9f6e/996e/9f6ed268f4d629b45728d78e954510fce506357616f10c0e361f837982627a4d17d3c8f9537cb1c3-s.jpg "清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]的做法步骤及图解,美味正宗的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]做法")
