![简单易学的薏米红豆番薯糖水美食做法]( "简单易学的薏米红豆番薯糖水美食做法")
- 薏米红豆的组合是为了沥去身体多余的水分，除湿的糖水，但是吃起来总觉寡淡，为了给汤一丝甜意，加入了一枚小番薯，意外的美味，分享给你，减肥的时候也愉悦下口感用料红豆50克薏米50克红薯一个红枣2颗薏米红豆番薯糖水的做法红薯切块去皮，所有餐料加入，恒大冰泉1L，隔水炖3小时...
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![红豆薏米黑豆芋圆红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米黑豆芋圆红糖水做法]( "红豆薏米黑豆芋圆红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米黑豆芋圆红糖水做法")
- 家里芋艿吃了还剩三个，突然想试试做成糯糯QQ的芋圆糖水，红豆薏米黑豆都是现成的，就差木薯淀粉啦。用料红豆100克薏米100克黑豆50克木薯淀粉150克芋艿3个红糖100克红豆薏米黑豆芋圆红糖水的做法芋艿隔水蒸熟，豆类提前一晚泡好。芋艿水分比较多，趁热放冷都可以轻松捣成蓉。中间...
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![简单易学的绿豆薏米红薯糖水美食做法]( "简单易学的绿豆薏米红薯糖水美食做法")
- 用料红薯2个薏米手抓俩把适量绿豆手抓三把适量水适量绿豆薏米红薯糖水的做法首先把可以把绿豆、薏米泡半个钟，期间把红薯削皮切车大块泡水以免红薯出汁变黑。准备好材料，一起下锅熬煮。使用高压锅更好哦！其他小锅可以慢慢熬煮。小贴士第一次用这个APP，使用过程慢慢摸索，过程写...
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![红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）做法]( "红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）做法")
- 薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米过水洗干净，滤干，入炒锅小火慢慢翻炒，千万别急，所谓慢工出...
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![鲜芋红糖薏米红豆糖水（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜芋红糖薏米红豆糖水（超级简单）做法]( "鲜芋红糖薏米红豆糖水（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜芋红糖薏米红豆糖水（超级简单）做法")
- 夏天湿气会重些，因为老是吃冷的东西，所以吃这个糖水可以祛湿排毒用料芋头半个红豆250克薏米150克红糖适量水大约1000克（不定）鲜芋红糖薏米红豆糖水（超级简单）的做法睡前将红豆和薏米洗净，用水泡一个晚上，早上起来直接可以用泡好的红豆和薏米沥干水分，鲜芋削皮切块，一起放入高压锅中...
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![简单易学的薏米番薯糖水美食做法]( "简单易学的薏米番薯糖水美食做法")
- 用料红薯5个薏米一包小包的冰糖适量薏米番薯糖水的做法清洗薏米和番薯🍠把番薯切块和薏米一起放入锅中，倒入适量的清水，煮60分钟打开锅盖加入冰糖自己试试甜度如果Ok了在煮20-30分钟即可享用超简单做的薏米番薯糖水小贴士我买的是美国🇺🇸红薯🍠超甜的...
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![简单易学的姜枣番薯薏米糖水美食做法]( "简单易学的姜枣番薯薏米糖水美食做法")
- 薏米味甘淡，性微寒。具有健脾利湿、通经活血、祛风止痛等功能。红薯性平、味甘有开窍明目之功效。可预防动脉粥样硬化和肥胖症。1.红薯有益于心脏2.红薯有抗糖尿病作用它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有...
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![红糖番薯糖水的详细做法大全,简单又营养的红糖番薯糖水做法]( "红糖番薯糖水的详细做法大全,简单又营养的红糖番薯糖水做法")
- 秋天是红薯成熟的季节。这个季节的红薯，在块根中积累了大量的淀粉和可溶性糖，甘甜味美，吃起来甜滋滋的，因此也有了‘甘薯’、‘甜薯’、‘地瓜’的称号。番薯糖水作为地地道道的广式糖水，总在寒冷的季节里，暖人心胃。在红糖的衬托下，原本香甜的红薯滋味更加浓郁，秋冬寒流来临时，加...
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![番薯红糖水的做法和图解 好吃的番薯红糖水家常做法]( "番薯红糖水的做法和图解 好吃的番薯红糖水家常做法")
- 冬天气温寒冷，感冒的孩子很多，给大家介绍一款糖水用料生姜20克水800克番薯600克冰糖或红糖50克番薯红糖水的做法生姜去皮切大块，50克冰糖或50克红糖（风寒感冒用红糖，风热感冒用冰糖）1. 插入蝴蝶棒，将姜和水放入主锅，以15分/100°C/速度小勺烹煮。2. 加入番薯和片糖，以15分/100°...
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![薏米红豆水的做法和图解 好吃的薏米红豆水家常做法]( "薏米红豆水的做法和图解 好吃的薏米红豆水家常做法")
- 爱保养女生，祛湿健脾养胃，应该都是贤惠女子爱做的事儿，薏米红豆水，最为经典的搭配，要注意的是这里红豆是指☞赤小豆，不是红豆本豆，红豆是没有祛湿功效的，红豆薏仁米祛湿强，但要自身体质自带祛湿能力，要健脾，所以适当加些芡实效果好，每次抓一把，煮水15分钟，坚持喝，有效果，一起养生动起来用...
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![红豆红糖姜番薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红糖姜番薯糖水做法]( "红豆红糖姜番薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红糖姜番薯糖水做法")
- 过个暖冬~用料红薯1个姜一个红糖大半片红枣5颗水半锅红豆适量红豆红糖姜番薯糖水的做法先煮熟鸡蛋然后再去烧水烧水的过程中把番薯和姜先削好皮红枣切半去壳红豆提前一晚泡好烧好水后把姜红枣红豆放入锅中煮大概半个钟然后把番薯放进去煮再过20分钟左右把糖倒入糖融了就...
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![薏米红豆鸡屎藤糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆鸡屎藤糖水做法]( "薏米红豆鸡屎藤糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆鸡屎藤糖水做法")
- 做好的鸡屎藤在娘家买的。。用料鸡屎藤少许薏米少许红豆少许红糖一片半盐少于薏米红豆鸡屎藤糖水的做法红豆薏米先煮一次水倒掉煮好后加入切好的鸡屎藤，(鸡屎藤的做法下厨房有很多，老家的做法用的是木薯淀粉)➕红糖少许盐调味热吃即可...
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![红豆黑米薏米芋圆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米薏米芋圆糖水做法]( "红豆黑米薏米芋圆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米薏米芋圆糖水做法")
- 用料红豆150克薏米100克红薯5个木薯粉一边搅拌一边放，适量克水适量克红豆黑米薏米芋圆糖水的做法番薯洗净，切片青瓜洗净切片西瓜切好榨汁机打汁榨汁机打汁红薯芋圆西瓜芋圆第一步:番薯洗净，切片，越薄越好，容易蒸熟（烧开水上锅蒸15分钟），拿出趁热用勺子挖碎成番薯泥（最好用饭勺比较...
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![红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥好吃的烹饪方法 红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的地道做法和步骤]( "红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥好吃的烹饪方法 红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的地道做法和步骤")
- 欢迎关注公众号【万物集】更多详细步骤和精彩内容每周更新！用料薏米红豆牛奶红枣水冰糖红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的做法洗净薏米和红豆，并浸泡一晚上；红豆+薏米放入锅中，加水，盖上锅盖煮起来；大火煮开，转中小火煮20分钟；单独将煮好的水倒出，薏米水就完成啦。红豆和薏米继续加水大...
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![莲子红豆薏米甜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红豆薏米甜糖水做法]( "莲子红豆薏米甜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红豆薏米甜糖水做法")
- 可以美腿去湿气哦！用料莲子米红豆薏米蜂蜜莲子红豆薏米甜糖水的做法将以上食材洗净放入砂锅中熬煮。水为食材的3-4倍。记住蜂蜜要等到温度50°左右在放入其中即可。...
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![红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法]( "红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法")
- 体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开...
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![越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)做法]( "越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)做法")
- 薏米一定要炒！豆一定要赤小豆！！！用料薏米克赤小豆胡萝卜根秋葵沙拉菜盐黑胡椒葡萄果醋葱越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法薏米->炒熟！！炒到变黄！！！用赤小豆。炒熟的薏米和红豆泡一个小时后。开煮煮半个小时到一个小时左右倒出红豆薏米水这是...
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![简单易学的红豆薏米紫薯糖水美食做法]( "简单易学的红豆薏米紫薯糖水美食做法")
- 今天去甜品店吃糖水，一看这些配料我不是都有吗，干嘛不自己做呢……之前都是晒袁先生做的美食，这次自己开始动手做糖水了，棒棒哒用料红豆薏米花生紫薯红豆薏米紫薯糖水的做法将红豆薏米洗净，红豆:薏米以1:2的比例放入锅中将紫薯削皮后洗净，切成一小块一小块，建议切比较小，易熟因为...
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![红豆薏米红枣紫薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣紫薯糖水做法]( "红豆薏米红枣紫薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣紫薯糖水做法")
- 红豆的缠绵，薏米的韧性，红枣的甜蜜，紫薯的细腻，不懂它们搭配起来口感如何，所以趁着有时间就制作起来，味道还真不错呢～～～用料红豆100克薏米50克红枣10颗紫薯100克红糖50克水500克红豆薏米红枣紫薯糖水的做法精选红糖适量。红豆适量，用冷水提前一晚上泡制。薏米适量，提前用冷水泡制。...
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![简单易学的红豆薏米番薯汤美食做法]( "简单易学的红豆薏米番薯汤美食做法")
- 试着做消暑的糖水口感软糯适合一人份用料红豆适量薏米适量番薯适量冰糖5颗红豆薏米番薯汤的做法所用材料是超市购买的先准备红豆薏米(没拍)番薯洗净冰糖(根据自己接受的甜度添加)红豆薏米煮之前先炒出香味冷水下锅熬煮，一次性水加合适，中途加水会影响口感熬住中会有白沫，勺...
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![红豆薏米水的做法和图解 好吃的红豆薏米水家常做法]( "红豆薏米水的做法和图解 好吃的红豆薏米水家常做法")
- 用料红豆40克薏米40克水1.5升冰糖15颗红豆薏米水的做法80克红豆薏米洗净放入炒锅，不加油不加水，小火炒炒到红豆变黑，薏米泛黄就可以了炒完倒出来，加水浸泡豆子2小时以上泡好的豆子会变大一些，倒进锅里加1.5升清水，大火烧开，转小火煮1小时出锅前加冰糖冰镇豆子加奶，一道小甜品...
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![红豆薏米莲子（糖）水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子（糖）水做法]( "红豆薏米莲子（糖）水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子（糖）水做法")
- 老妈的最爱~湿热的天气吃~用料红豆适量薏米适量莲子若干红豆薏米莲子（糖）水的做法准备材料。材料的量可以适当增减，但红豆和薏米的比例维持在2:1；莲子以0.5的比例，或就放几颗都可以。将三者洗净（注意莲子掰开，去除莲心），在清水中浸泡半个小时将所有食材和清水一起放入电饭锅或压力...
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![红豆薏米番薯年糕汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米番薯年糕汤做法]( "红豆薏米番薯年糕汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米番薯年糕汤做法")
- 用料红豆30克薏米30克红薯2个年糕1根红豆薏米番薯年糕汤的做法红豆和薏米提前清水浸泡24小时，锅里加满冷水，大火煮开，放入红薯，小火煮30分钟，加入年糕，继续煮5分钟。加入适量冰糖，再煮2分钟左右，即可关火。红豆薏米可去湿，女人吃些汤汤水水，对身体还是比较好的。...
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![减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养生红薯红豆薏米糖水做法]( "减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养生红薯红豆薏米糖水做法")
- 红薯糖水有不好喝的么(❁´ω`❁)红豆薏米去湿红薯减脂减肥想来碗糖水当属红薯糖水✧٩(ˊωˋ*)و✧用料红薯两个小的或一个偏大的，看着你当天的碳水摄入来决定红豆一小把薏米一小把绿豆一小把西米一小把注绿豆和西米可不加冰晶糖十几颗减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法红...
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![夏日糖水--红豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日糖水--红豆薏米汤做法]( "夏日糖水--红豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日糖水--红豆薏米汤做法")
- 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列...
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