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海底椰清润汤的做法食谱

简单易学的海底椰清润汤美食做法

  • 海底椰清润汤

  • 只为记录每天的汤水。夏天，喉咙有点干涩，湿气重，来点清润祛火的。一人用量哦。用料海底椰5克无花果2个淮山干1片北杏3克沙参5克玉竹5克陈皮1小片鸡爪4只海底椰清润汤的做法材料集加水，大火煮开，小火熬煮我喜欢药材先小火煮20-30分钟，再加肉类或菜类。这样先让药材出味。药材熬...
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海底椰润肺汤（日常汤饮）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰润肺汤（日常汤饮）做法

  • 海底椰润肺汤（日常汤饮）

  • 人懒就喜欢配方简单的，容易做的。这润肺汤煮起来，不用加糖，清甜可口，清热润肺，健胃消食，孩子很喜欢喝，一家大小都合适。没有具体比例和克数，不是药方，适量即可，我也是随手抓的，发此备忘为主。用料海底椰适量玉竹适量无花果适量红枣（去核）适量枸杞适量苹果1个海底椰润肺汤（日常汤饮）的做...
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海底椰雪梨干汤（清热止咳润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨干汤（清热止咳润肺）做法

  • 海底椰雪梨干汤（清热止咳润肺）

  • 雪梨海底椰润肺汤水❤️海底椰可以清热除燥，滋阴补肾，杏仁可以润肺止咳美白抗癌，无花果化痰去湿～这款糖水真的很不错～当然也能用这个汤包煮汤煮汤也是好喝～推荐给大家～用料海底椰适量无花果适量雪梨干适量蜜枣适量杏仁适量红枣适量海底椰雪梨干汤（清热止咳润肺）的做法全部材料一锅煮...
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海底椰梨麦汤（清热润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰梨麦汤（清热润肺）做法

  • 海底椰梨麦汤（清热润肺）

  • 海底椰是一种春夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物哦！用料海底椰10克梨子一个麦冬10克无花果10克蜜枣1个猪腱肉适量海底椰梨麦汤（清热润肺）的做法梨子去皮切块，猪腱肉切片焯水一起放锅里加入适量清水，大火烧开后转中小火...
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冬日海底椰梨汤润喉的做法步骤及图解,美味正宗的冬日海底椰梨汤润喉做法

  • 冬日海底椰梨汤润喉

  • 上半年在福建漳州发现了海底椰这个神奇的东西，带了点回来。今年做了声带手术，总觉得喉咙干涩。所以总是炖梨汤润喉。后发现海底椰是有润肺止咳作用，所以将其加入。将这个简单的海底椰梨汤分享给大家。做法很简单。希望大家喜欢😘。用料海底椰3片砀山梨1只冰糖15克水1000克枸...
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牛大力海底椰润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛大力海底椰润肺汤做法

  • 牛大力海底椰润肺汤

  • 牛大力有润肺止咳的功效，配上海底椰和南北杏，加上陈皮，煲出来的汤真的是又香又好喝。这款汤大人小孩都可以喝，牛大力南方人参滋补佳品牛大力，别名猪脚笠、金钟根、山莲藕、倒吊金钟、大力薯。以根入药，主要成分为蛋白质、淀粉质及生物碱等。药用功效：牛大力是国家卫生部的87种药...
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海麻雀海底椰清润汤的做法步骤及图解,美味正宗的海麻雀海底椰清润汤做法

  • 海麻雀海底椰清润汤

  • 清热滋润汤，老少皆宜，味道清甜！秋天适合不过了！✌用料海底椰克无花果个海麻雀海星南北杏雪梨干猪展肉海麻雀海底椰清润汤的做法将所有材料洗干净，瘦肉飞水，一起放进锅里，炖/煮1.5-2小时！最后加盐花就可以喝啦！喜欢原汁原味的，可以不放，也是很清甜！🌸小贴士猪肉飞水的时候可以放几片姜...
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秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤做法

  • 秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤

  • 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干可以消火，橄榄和海底椰润肺清肺，同时橄榄对咽喉效非常好...
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清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤做法

  • 清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤

  • 海底椰能除燥清热，润肺止咳，用于煲汤清甜可口，带着些许的牛奶味青榄有润肺止咳，化痰功效；搭配玉竹滋阴养气，润燥润肺。用料猪骨300克海底椰5～10克青榄8只淮山200克无花果6个玉竹10～20克南北杏5克清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤的做法1.洗净猪骨，焯水后再洗净2.青榄洗净，拍开3.淮山...
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一碗清热润肺的海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的一碗清热润肺的海底椰无花果瘦肉汤做法

  • 一碗清热润肺的海底椰无花果瘦肉汤

  • 海底椰是煲汤的好材料，有润肺止咳、滋阴除燥的功效，无花果味道甘美。两者结合美味芬芳，清甜可口，健脾开胃。用料瘦肉100克海底椰15克无花果6个玉竹15克红枣5颗枸杞10粒一碗清热润肺的海底椰无花果瘦肉汤的做法海底椰、玉竹清洗干净后，用清水浸泡半小时无花果、红枣、枸杞用清...
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清热润燥—海底椰菊花雪梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的清热润燥—海底椰菊花雪梨膏做法

  • 清热润燥—海底椰菊花雪梨膏

  • 用料海底椰50克新鲜雪梨或雪梨干2只/50克菊花10克凉粉50克熬好的水1150毫升冰糖50克清热润燥—海底椰菊花雪梨膏的做法雪梨去皮切块加入菊花、海底椰和足够多的清水，煮30分钟以上。差不多煮好的时候加入50克冰糖，漏出1150毫升水。放凉150毫升水，放凉的150毫升水倒入凉粉粉中...
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清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤做法

  • 清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤

  • 在夏天，因为暑热伤阴，人体很容易出现口干舌燥的现象，加上有些人空调使用过多，房间空气干燥、污浊，很容易出现咳嗽的现象。今天给大家推荐这款汤，可滋阴润肺，生津降燥，润肺止渴。用料海底椰适量无花果10个沙参5克玉竹适量扇骨400g盐适量清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤的做法...
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沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）做法

  • 沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）

  • 清热润燥、健脾化痰，适合秋冬季“风燥”引起的口鼻干燥、运动后咳嗽、燥热干咳或有痰。口感清甜，椰香浓郁用料玉竹30克沙参30克海椰皇30克南北杏30克淮山20克海底椰15克红枣3-5粒猪骨500克水1200克沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）的做法备好材料备好材料海椰皇洗净切开更易...
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青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）的做法步骤及图解,美味正宗的青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）做法

  • 青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）

  • 青榄，具有润肺止咳、理喉炎的功效；海底椰，具有润肺止咳，清热养阴的功效；响螺干也具有清肺热、养阴的功效，因此海底椰和响螺是常见的煲汤搭配；因为经常会犯咽炎，所以喜欢加些青榄，既可生津润喉，又清热润肺。加上具有清热润肺功效的无花果，以甜味中和螺干的咸和青榄的涩，使这款汤更加可...
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广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤做法

  • 广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤

  • 周末靓汤，入口清甜，一家大小都喜欢😊一年四季都可以煲的汤，由其适合秋季用料扇骨2块（可以加150克瘦肉，汤更甜）生苡仁35克、麦冬25、生地25克、玉竹25克、海底椰20克、陈皮1角、蜜枣2粒广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤的做法药材：（养阴润燥）玉竹选大条，看起来通透偏深黄的...
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灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法步骤及图解,美味正宗的灯心草海底椰清润汤（儿童）做法

  • 灯心草海底椰清润汤（儿童）

  • 俗语:宁可食无菜，不可食无汤！全家适宜，具有益胃生津、滋阴清热、提高免疫力等等！材料的份量根据饮用的人数大慨放，没有规定的克数！用料海底椰克雪梨干灯心草无花果百合麦冬猪肉/鸡肉/龙骨/排骨灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法先把所有材料洗干净备用，肉类要飞水去腥，然后全部放进炖...
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无花果x海底椰|春季清润炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果x海底椰|春季清润炖汤做法

  • 无花果x海底椰|春季清润炖汤

  • 春天来了🍃一个人的周末.吃啥呢🥰🥰用一煲汤打开慵懒的周末简单舒服.喝完清润不油腻搭配的肉可以选择鸡/猪具体部位任选.喜欢吃最重要早上超市闲逛.正好有我喜欢吃的猪尾巴买了一根最小的回家做一顿一人食，吼吼🍽️～用料海底椰几片干无花果6个骨头/肉类适量茯苓块4粒枸杞子适...
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清热润肺海底椰苹果膏的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺海底椰苹果膏做法

  • 清热润肺海底椰苹果膏

  • 清热，润肺，止咳，小孩大爱。用料海底椰50克无花果8个水约1300克冰糖适量苹果2个白凉粉50克清热润肺海底椰苹果膏的做法所有材料除冰糖外下锅（如吃成品时放蜜糖或椰汁可不放冰糖），有雪梨也可加一个雪梨，我小孩体寒就不放了。煲开后小火煲45-60分钟，汤材料捞起，把苹果的汁也压到水里，...
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海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）做法

  • 海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）

  • 哈哈哈~这汤~有点麻烦噢~步骤有点多~但是清热，润肺，降火的效果很好，而且这汤非常非常清甜噢~「这是全家的煲汤份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料新鲜健康猪肺1个猪腿肉500g黄花梨1个(约400g)海底椰20g沙参适量玉竹适量百合适量莲子适量茨实适量南北杏适量蜜枣两个...
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海底椰甘蔗雪梨冻（清热润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰甘蔗雪梨冻（清热润肺）做法

  • 海底椰甘蔗雪梨冻（清热润肺）

  • 娃特别爱喝，清热又润肺，首选的下午茶用料海底椰60克雪梨1个甘蔗2条茅根干60克白凉粉75克冰糖适量（可不加）海底椰甘蔗雪梨冻（清热润肺）的做法茅根干，海底椰用水泡洗，甘蔗，雪梨削皮备用甘蔗，雪梨切块，瓦罐煲中放入4升左右的水，全部料放进去，大火煲开后转小火，继续煲1小时过滤出水，渣不要（哈...
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一碗“夏日清润汤”～南北杏无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的一碗“夏日清润汤”～南北杏无花果海底椰瘦肉汤做法

  • 一碗“夏日清润汤”～南北杏无花果海底椰瘦肉汤

  • 用料海底椰20克瘦肉300克左右南北杏各一小把无花果1个薏米仁1把葱姜若干盐少许一碗“夏日清润汤”～南北杏无花果海底椰瘦肉汤的做法瘦肉先焯水（冷水中加一片姜和一些料酒），然后温水洗净待用薏米仁炒一下更香，也好像更有祛湿作用吧～其余食材洗净，多一点少一点都可以哦，无花果只能...
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清火润肺《霸王花海底椰百合莲子排骨汤》的做法步骤及图解,美味正宗的清火润肺《霸王花海底椰百合莲子排骨汤》做法

  • 清火润肺《霸王花海底椰百合莲子排骨汤》

  • 春天的天气不是阴雨绵绵湿气重，就是干燥易上火。这两天天气变得很非常干燥，适时煲一锅去火清补润肺的靓汤是非常有必要的。霸王花海底椰百合莲子汤是一道非常容易制作的汤品，霸王花用于烹饪主要是制作老火靓汤，霸王花味甘、凉、入肺经，霸王花制汤后，其味清香、汤甜滑，深为“煲汤...
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清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨做法

  • 清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨

  • 秋天干燥，广东人最爱煲汤。这个海底椰雪梨煲排骨，海底椰下火，雪梨润肺，这个天气真的很适合；人容易上火也很适合哦。体寒的人适合加入半块果皮（也叫陈皮，就是晒干的橘子皮，应该药房有售的）哦，这样子比较正气。用料海底椰10克梨1-2个排骨100克枸杞数粒清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨的...
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清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤做法

  • 清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤

  • 用料海底椰10片红枣10颗姜片若干枸杞若干粒北芪若干党参若干清远鸡半只清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法海底椰10片，温水浸泡一会儿备用；北芪党参红枣枸杞凉水入锅煮开；清远鸡半只，切块备用；热锅凉油，放入姜片爆香锅，放入鸡块翻炒一下，加入热水煮开；把煮过鸡肉的水...
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简单易学的苹果海底椰清润汤美食做法

  • 苹果海底椰清润汤

  • 秋冬适合的汤水，海底椰润肺止咳，清心安神。苹果止渴生津，健脾止泻。加入无花果和蜜枣会令汤更加清甜滋润，秋冬喝一碗~舒服。小米的这款电饭锅，3.0L的灰铸铁材质铁釜内胆，容量适合三口之家，煮汤刚好到水位线顶部最适合，煮的时候不会溢锅，简洁的菜单功能，操作十分明了。用料瘦肉300克...
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