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黑米饭卷的做法食谱

黑米饭卷的详细做法大全,简单又营养的黑米饭卷做法

  • 黑米饭卷

  • 自己动手丰衣足食！上班族，不再为中午吃什么而烦恼！微波加热30秒解决！用料黑米3勺火腿条适量青瓜丝适量肉松少量沙拉（自制）少许黑米饭卷的做法黑米泡水30分钟，倒入电饭煲加入少量水。米饭蒸熟即可。准备材料：肉松。火腿。青瓜。沙拉火腿切条。青瓜切丝。待米饭蒸熟后，在砧板上拉保...
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黑米饭卷的做法和图解 好吃的黑米饭卷家常做法

  • 黑米饭卷

  • 用料黑米饭适量肉松酥适量千岛酱适量三牛老酵苏打饼干一包黑米饭卷的做法黑米要提前泡一下，黑米，糯米，大米1：1：1做成米饭，晾到稍微有一点点温度就可以用了。我一般用中午吃剩的，下午做。铺一层保鲜膜，戴一次性手套，抓一坨米饭放在保鲜膜上面，整理成长方形。在长方形米饭上面将肉松...
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黑米米饭的做法和图解 好吃的黑米米饭家常做法

  • 黑米米饭

  • 用料大米4把（手抓）黑米2把猪油（可加可不加）一点点就够黑米米饭的做法1黑米提前凉水泡2个小时2泡好后加入大米重新淘洗两遍3和平常蒸米饭一样把米倒入锅内加适量水开始蒸4喜欢吃红枣的可以在洗几颗红枣加入。...
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黑米寿司卷的做法和图解 好吃的黑米寿司卷家常做法

  • 黑米寿司卷

  • 喜欢做各种美食，没啥机会下厨房，今天有机会了做个寿司解解馋……用料米饭适量黑米适量胡萝卜1根黄瓜1根火腿1根生抽1勺酱油1勺辣椒面1勺海苔适量糯米适量黑米寿司卷的做法把红米，粳米，1:1的比例放入适量到电饭煲，煮熟，放入一勺辣椒面，一勺生抽，一勺酱油，拌匀切好萝卜丝（焯水），黄瓜丝，...
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肉松咸蛋黄 黑色糯米饭饭卷的做法步骤及图解,美味正宗的肉松咸蛋黄 黑色糯米饭饭卷做法

  • 肉松咸蛋黄 黑色糯米饭饭卷

  • 用料糯米适量肉松100克咸蛋黄100g沙拉酱60g肉松咸蛋黄黑色糯米饭饭卷的做法咸蛋黄的做法在另一个菜谱里。黑色糯米饭的做法也记在了另一个菜谱里。因为浸泡枫叶的水多了，泡出来的颜色不够深。热糯米饭铺在保鲜膜或油纸上，铺匀成一个方形。再铺上肉松和咸蛋黄的混合物，卷起，切...
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黑米梗米饭的做法和图解 好吃的黑米梗米饭家常做法

  • 黑米梗米饭

  • 黑米是稻米中的珍贵品种，是一种药食兼优的大米，富含氨基酸和矿物质，有补肾养血、润肤的作用。黑米有糯黑米和糙黑米(不糯的)，对肠胃不怎么好的人来说，糙黑米更好些。用料黑米50克梗米150克黑米梗米饭的做法先把黑米浸泡6，7个小时加入梗米淘洗干净，放入适量的水。香喷喷有营养的...
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黑米卷的做法和图解 好吃的黑米卷家常做法

  • 黑米卷

  • 用料黑米克500面粉500克酵母3克鸡蛋一只盐，椒盐粉，楜椒粉，鸡精，食用油。黑米卷的做法先，煲好黑米饭炒好煲好的黑米饭，然后发酵好面粉，卷在一起，蒸15分钟又香又糯的黑米卷...
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黑米蛋糕卷的做法和图解 好吃的黑米蛋糕卷家常做法

  • 黑米蛋糕卷

  • 特别喜欢黑米蛋糕，但每次都忍不住吃多了。做成毛巾卷，加上喜欢的酱比白口吃好多了。用料黑米粉60克粘米粉40克糯米粉10克水60克鸡蛋4个赤藓糖醇或甜菊糖10克蛋白35克蛋黄15克泡打粉适量橄榄油10克黑米蛋糕卷的做法蛋黄加15克糖拌匀至乳化，加水油混合物，加入混合好的干性材料（...
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「黑米饭」的做法和图解 好吃的「黑米饭」家常做法

  • 【黑米饭】

  • 用料大米100克水300克黑米50克【黑米饭】的做法煮...
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黑米红枣卷的做法和图解 好吃的黑米红枣卷家常做法

  • 黑米红枣卷

  • 黑米，红枣具有补血，益肾，助脾胃的功效。经常食用对改善贫血症状有益。药补不如食补，做成干果卷的过程虽然有些麻烦，但是外出随身携带很方便。可以随时补充能量增加营养。少食多餐好吸收。感谢：路菜菜作者的菜谱。用料枣泥200克蒸熟的黑米300克水饴300克木薯淀粉40克水45克玉米...
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黑米黑豆饭的做法和图解 好吃的黑米黑豆饭家常做法

  • 黑米黑豆饭

  • 用酸奶来拌着吃或者单吃都很棒用料黑豆一小把黑米两把糯米一把花生一小把红糖一小块红枣6颗枸杞一小把黑米黑豆饭的做法黑豆花生提前浸泡一夜，黑米糯米另用碗盛着浸泡一夜。其中黑米糯米浸泡的水不能倒掉。枸杞红枣不需要浸泡。把全部材料倒入电饭锅，加入平时煮饭量稍多一...
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黑米蛋卷的详细做法大全,简单又营养的黑米蛋卷做法

  • 黑米蛋卷

  • 记录一下配方，特别好吃的黑米蛋卷用料鸡蛋2个白糖35克植物油50克黑米蛋糕粉45克淀粉20克黑米蛋卷的做法鸡蛋加糖打散加入油搅匀筛入黑米粉，黑米粉有些粗颗粒，为了口感更好就把这些筛出去，这些筛过的可以做面包里这是我用的粉过筛后加入淀粉搅拌成糊蛋卷锅充分预热，加入一勺面...
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黑米玉米饭的做法和图解 好吃的黑米玉米饭家常做法

  • 黑米玉米饭

  • 用料黑米少量玉米渣三分之一大米三分之二黑米玉米饭的做法准备好原料，像做米饭一样做...
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黑米火腿卷的做法和图解 好吃的黑米火腿卷家常做法

  • 黑米火腿卷

  • 黑米功效于作用:黑米，最早在陕西洋县种植。呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、...
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超好吃的黑米紫菜卷饭的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的黑米紫菜卷饭做法

  • 超好吃的黑米紫菜卷饭

  • 今天晚上做的，本来是想做一盘当个菜，结果老公爱吃的不行，光吃这个，让我把剩下的饭都做成紫菜卷饭，他自己吃了大半锅，到了半夜还叨叨着好吃，明天还要吃😂我想着做都做了，顺便拍个图分享一下吧～里面卷的东西可以按自己家有的来，肉还可以加牛排、培根、肉松之类的，菜可以放胡萝卜、辣白...
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黑米花卷的做法和图解 好吃的黑米花卷家常做法

  • 黑米花卷

  • 筷子一扭，就能做出层次分明，松软可口，营养加倍的黑米面花卷。花卷好吃又好看，还是有些小诀窍的，身边总有朋友说，做的花卷层次不分明，要么就是做出来不松软等问题，其实只要将面团发酵到位，揉面过程揉到位，至于花卷的层次，有不会卷的，那么今天我们就来说一个非常简单的操作手法，只需要利...
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黑米蝴蝶卷的做法和图解 好吃的黑米蝴蝶卷家常做法

  • 黑米蝴蝶卷

  • 甜丝丝，吃着好有食欲用料酵母夏天3克，冬天5克克面粉，白面450克，黑米面50克温水150到220克直接，根据面的吸水量白糖：10克黑米蝴蝶卷的做法把白面和黑米面和白糖酵母和在一起，面一定硬一点，夏天半个小时就差不少了，不要发过了，发过了影响后面的照型把发好的面擀成薄厚均匀的一块面皮，...
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黑米饭的做法和图解 好吃的黑米饭家常做法

  • 黑米饭

  • 用料黑米适量大米适量黑米饭的做法洗净ok😋简单又好吃(๑´ڡ`๑)，喜欢的宝宝在家可以试试哦。...
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黑米香蕉卷的做法和图解 好吃的黑米香蕉卷家常做法

  • 黑米香蕉卷

  • 最近在研究早餐食谱，在网上搜罗各种食谱并自己尝试，黑米是粗粮，这其实是我在微博上看到的一种做法，自己稍加改良，软糯的口感加上香甜的香蕉，口感很独特。简单易做，美味早餐唤醒一天的美好。用料香蕉1个黑米两把酸奶适量樱桃适量黑米香蕉卷的做法将黑米洗净浸泡若干小时，按煲米饭...
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糙米黑米饭的做法和图解 好吃的糙米黑米饭家常做法

  • 糙米黑米饭

  • 用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米，糙米，大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些，我用的是高压锅，压了十分钟...
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黑米大米饭的做法和图解 好吃的黑米大米饭家常做法

  • 黑米大米饭

  • 黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。在大米饭中加入适量的黑米，可以使米粉口感更好，而且补充一些粗粮的营养用料大米200g黑米60g黑米大米饭的做法大米黑米淘净，放入盆中，加入适量水，再放入蒸锅中，大火蒸30分钟就好...
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黑芝麻米饭卷 宝宝辅食食谱的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻米饭卷 宝宝辅食食谱做法

  • 黑芝麻米饭卷 宝宝辅食食谱

  • 适宜月龄：12+黑芝麻算得上这道辅食的灵魂了，它的营养价值非常高，含有丰富的钙元素和大量不饱和脂肪酸，常吃有利于宝宝骨骼、牙齿和大脑的发育。它含有的维生素E还可以让宝宝头发亮、皮肤美。最重要的是，黑芝麻香味浓郁，加入辅食中能去除猪肉的腥气，自有一番独特风味。***我有一...
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黑米寿司卷的详细做法大全,简单又营养的黑米寿司卷做法

  • 黑米寿司卷

  • 参考月龄12M+又糯又香的黑米包裹着清甜的紫薯泥，撒上一点肉松，绵柔的口感中增加了一点鲜香的层次，再加上作为点睛之笔的青瓜丝，清爽解腻。用料紫薯80克黄瓜30克胡萝卜30克黑米饭100克自制肉松15克鸡蛋1个（约50克）黑米寿司卷的做法紫薯切小块。冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。起锅烧水...
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黑米黑糖卷的详细做法大全,简单又营养的黑米黑糖卷做法

  • 黑米黑糖卷

  • 新入ka，首秀做了黑米卷用料热油（70度）40g低粉40克黑米粉30克温水40克蛋黄85g蛋白150g冲绳黑糖45克黑米黑糖卷的做法油+两种粉，加水加蛋黄，混合成蛋黄糊；蛋清+柠檬汁分三次加黑糖；蛋糕卷的蛋清不要打太硬博世烤箱150度29分钟...
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鸡蛋黑米卷的做法和图解 好吃的鸡蛋黑米卷家常做法

  • 鸡蛋黑米卷

  • 很有营养的早午餐，很简单的做法又美味！无论是早餐还是午餐都很有情调哦用料黑米饭一小碗鸡蛋1个洋葱胡萝卜西兰花淀粉姜醋千岛酱鸡蛋黑米卷的做法做法很简单，先把洋葱胡萝卜丁炒了，打蛋液加少许淀粉，下锅，转锅，这样蛋皮就出来了。再把黑米饭和胡萝卜丝西兰花末炒一下，出锅。姜末...
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