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荞麦加燕麦片司康的做法食谱

简单易学的荞麦加燕麦片司康美食做法

  • 荞麦加燕麦片司康

  • 来个加强版的低GI小零食用料荞麦粉250g燕麦片50g泡打粉8g黄油80g红枣干10g盐3g牛奶150g～160g荞麦加燕麦片司康的做法把荞麦粉泡打粉盐黄油一起搓成颗粒状加入红枣干碎和燕麦片牛奶一起混合搅拌均匀没有干粉后转移到案板上用刮刀压扁折叠多重复几次然后用手轻轻压成两厘米...
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全麦黑米椰子燕麦片蔓越莓司康的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑米椰子燕麦片蔓越莓司康做法

  • 全麦黑米椰子燕麦片蔓越莓司康

  • 家里剩下一袋椰子玉米粒麦片，拿来做包容性强的司康吧。用料全麦粉100克黑米粉50克糖10-15克泡打粉4克椰子油20-30克鸡蛋1个蛋清➕半个蛋黄牛奶40克椰子玉米粒燕麦片28克蔓越莓10-15克全麦黑米椰子燕麦片蔓越莓司康的做法干性材料➕椰子油，用搅拌机点动按几下拌匀。加入鸡蛋...
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加了燕麦--全麦吐司面包的做法步骤及图解,美味正宗的加了燕麦--全麦吐司面包做法

  • 加了燕麦--全麦吐司面包

  • 今天做了一个全麦吐司，里面加入了一点燕麦，味道还真不错，分享出来！今天用面包机揉面外加一发，然后整形用烤箱进行二发，最后烤制！用料高筋面粉200克全麦面粉80克燕麦20克色拉油15克糖20克盐2克水190克即发干酵母3克加了燕麦--全麦吐司面包的做法把材料放在面包机里面顺序如下（水-...
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燕麦司康的做法和图解 好吃的燕麦司康家常做法

  • 燕麦司康

  • 夏天太热，即便是早上也想吃点有能量，但是简单一些的早餐。水果燕麦脆里含有五种谷物+3种坚果+5种水果干，可以帮助我们补充所需要的蛋白质、矿物质和维生素。它含有的高膳食纤维，能均衡我们的营养。采用低温烘焙，不是油炸食品，0反式脂肪酸，比其他燕麦制品更加健康！早餐用水果燕麦...
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健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康做法

  • 健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康

  • 司康饼(scone)，是一种英式快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。以皇室加冕地命名，天生带着高贵。传统的司康饼是塑成三角形，以燕麦为主要材料，将面团放在煎饼用的浅...
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麦片司康的做法和图解 好吃的麦片司康家常做法

  • 麦片司康

  • 用料麦片70克面粉90克液体（鸡蛋加牛奶）60克黄油45克盐1克泡打粉4克主要供我个人记录参考麦片司康的做法用的这种麦片，味道还不错因为本身有甜味，可以替代糖，有点草莓酸奶的味道因为不喜欢大颗粒，我先把麦片放料理机打碎了然后和面粉放一起了刚从冰箱拿出来的黄油跟所有粉类混合...
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荞麦脆片的做法和图解 好吃的荞麦脆片家常做法

  • 荞麦脆片

  • 此方取自于彩虹糖的玉米片做法，加以改良，记录保存！谢谢原方作者！减脂期零食安排👁👁用料荞麦面180克全麦粉180克水200克植物油64克（原方96克）我减肥少放油在擀好的面饼上撒少许盐，黑胡椒粉调味荞麦脆片的做法将所有原料揉成团，醒半小时面团醒好分成几份，我的是风炉，比较大，一次可以...
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橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康的做法步骤及图解,美味正宗的橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康做法

  • 橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康

  • 比较健康、饱腹的一款司康。用料固体部分全麦面粉110克高筋面粉70克即食燕麦60克泡打粉7克盐3.5克红糖30克黄油30克液体部分牛奶115克鸡蛋35克其它（可选可不选）橙皮丁（或蔓越莓干）30克橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康的做法固体部分所有材料混合于料理机中；开机搅拌8-10秒；黄油均匀裹面...
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燕麦核桃司康的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃司康做法

  • 燕麦核桃司康

  • 这期视频就是一顿适合秋天吃的养生下午茶。不仅食材健康——黑芝麻、核桃、燕麦，而且味道不那么“老气”。如果你也像我一样不想干嚼坚果，不妨试试视频里的做法，一边享受了美食，一边还养生了，多好！用料粉类低筋面粉130克全麦面粉20克泡打粉3克调味细砂糖30克盐1克油类无盐黄油3...
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燕麦片吐司的做法和图解 好吃的燕麦片吐司家常做法

  • 燕麦片吐司

  • 用料牛奶160克橄榄油10毫升盐3克糖68克鸡蛋1个燕麦片40克面包粉250克酵母3克燕麦片吐司的做法把所有材料放进面包机，酵母最后放在面上，发面，面发好放烤箱170度25分钟...
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燕麦低卡司康的详细做法大全,简单又营养的燕麦低卡司康做法

  • 燕麦低卡司康

  • 准备一个方形烤盘，烤盘上铺上烤布备用;烤箱190摄氏度预热，至少预热25min;面粉过筛备用用料T55面粉150g即食燕麦50g黄糖35g泡打粉一小勺（约12g）盐1g黄油75g混合果干50g糖渍橙子皮15g小核桃碎10g牛奶80g奶油30g鸡蛋1个手粉适量燕麦低卡司康的做法面粉倒入搅拌缸，将即食燕麦、黄...
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荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法

  • 荞麦燕麦鸡蛋

  • 用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...
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无糖全麦燕麦片吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无糖全麦燕麦片吐司做法

  • 无糖全麦燕麦片吐司

  • 因为正在减脂期间！自然得吃健康又饱腹感强低gi的主食所以买了面包机自己自制全麦吐司，健康无糖又美味！小伙伴们可以做起来！我做的是1000g的配方！可以全家人吃的！用的面包机是柏翠的！用料水230ml鸡蛋1只橄榄油10ml盐2g燕麦片70g全麦面粉325g酵母4g无糖全麦燕麦片吐司的做法准备好...
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荞麦脆片的详细做法大全,简单又营养的荞麦脆片做法

  • 荞麦脆片

  • 这是今年我做过最多的小零食了，一开始只是为了解决掉家里太多的剩饭，做成香脆疏松的小脆片，受到了女儿的欢迎，然后，我的侄女的女儿来了，所有的脆片就都归她了。最近得了袋格林诺尔石磨荞麦面，这玩意儿没做过东西，一时不知道做什么，就想，能不能做成类似于米饭脆片的小零食？于是去买了...
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蔓越梅全麦燕麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越梅全麦燕麦司康做法

  • 蔓越梅全麦燕麦司康

  • 又香，又软，有酥，有甜，酸酸甜甜就是我。做给自己的一款开胃点心。当早餐用。因为每天早晨反应是最大的，但又不得不吃。最喜欢的就是酸酸甜甜那一口。若和我一样口味不振的，特别孕初期无食欲，嗜酸甜口，吃饭如嚼蜡的，可以尝试。全麦粉，椰子油，蜂蜜，添加了一些杏仁粉让口感更松散。搭配蔓...
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红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版做法

  • 红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版

  • 万能的燕麦也可以用来做司康。无奶油、少油少糖、高纤维、富含养生食材。用料基础材料燕麦200g泡打粉2.5tsp盐一丢丢红糖20g鸡蛋1个黄油20g牛奶60g加戏食材（可自己调整）芝麻50g桂圆50g红枣50g红枣桂圆燕麦司康，纯燕麦版的做法先把燕麦打成燕麦面粉，倒出来备用。黄油、红糖、...
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全麦咖啡燕麦黑米司康的做法步骤及图解,美味正宗的全麦咖啡燕麦黑米司康做法

  • 全麦咖啡燕麦黑米司康

  • 最爱司康，快手简单，包容一切，变化无穷。只要你敢于尝试，它永远都不会让你失败！用料全麦粉，黑米粉，中粉各50克泡打粉4克糖10-20克椰子油20-30克香蕉60-80克拿铁或者牛奶或者酸奶或者鸡蛋，这里可以替换任何液体60-70克麦片28克全麦咖啡燕麦黑米司康的做法粉类（全麦粉，黑米粉，中粉，泡打...
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燕麦片司康的做法和图解 好吃的燕麦片司康家常做法

  • 燕麦片司康

  • 不喜欢外面买的有点甜了，自己做😊用料泡打粉4克盐2克黄油60克低筋面粉245克牛奶100克鸡蛋2个白糖35克燕麦片少许燕麦片司康的做法低筋面粉，盐，泡打粉，黄油放一起鸡蛋1个，牛奶，白糖放一起搅拌至白糖无颗粒步骤1，一直搓，搓到这种小小颗粒状，黄油融合在一起把步骤2的奶液倒入步骤3，成...
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苦荞燕麦粥的做法和图解 好吃的苦荞燕麦粥家常做法

  • 苦荞燕麦粥

  • 大米：大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。苦荞香米：口感清醇荞香，食疗...
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荞麦燕麦胡萝卜洋葱咸香「主食司康」的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦燕麦胡萝卜洋葱咸香「主食司康」做法

  • 荞麦燕麦胡萝卜洋葱咸香【主食司康】

  • 有啥菜用啥，西兰花，土豆，豆子，茄子，菠菜啥都行4个每个312kcal蛋白10.5g碳水53g用料胡萝卜1根洋葱1个荞麦粉150克即食麦片50克中粉或高粉100克海盐4克泡打粉10克油（拿去炒菜）15克黑胡椒4克孜然粉3克奶酪随便加加牛奶和面时边活边加荞麦燕麦胡萝卜洋葱咸香【主食司康】的做法干性...
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健康荞麦饭的做法和图解 好吃的健康荞麦饭家常做法

  • 健康荞麦饭

  • 俄罗斯吃过这个荞麦饭比较好吃，就是想不出怎么做的，并且知道荞麦饭还是比较健康的，就一直想做，这次尝试了，比较成功，所以分享给大家用料荞麦黄油盐健康荞麦饭的做法用水泡荞麦米，用电饭锅蒸米蒸熟。温度不是太冷的时候，用黄油和盐来拌加不加装饰都可以，我加了迷迭香...
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燕麦片荞面红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦片荞面红枣馒头做法

  • 燕麦片荞面红枣馒头

  • 喜欢研究未尝试过的食物，最近在减脂首次试着做了这款馒头用料红枣15颗燕麦片30克面粉500克酵母5克燕麦片荞面红枣馒头的做法酵母用水化开，红枣去核切小片（忘记拍过程图）酵母水倒入面粉揉光滑，期间可加入燕麦片，静置待面发酵（若喜甜可加适量白糖）发酵好的面团，分成小块揉成圆形面头...
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无油无糖全麦燕麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦燕麦司康做法

  • 无油无糖全麦燕麦司康

  • 其实这款也不能叫司康，毕竟司康是由黄油主料，一款比较甜类似曲奇的一款饼干。因为想要低脂，所以无油无糖，当然喜欢甜食的可以加代糖。想要口感特别酥的不要学这个版本，这个饱腹感极强，适合减脂期，虽然无油无糖，但差不多一个就管饱，这个配方可以做一星期的量。我不喜欢称重，所以是个...
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燕麦司康的详细做法大全,简单又营养的燕麦司康做法

  • 燕麦司康

  • 司康对于许多烘焙新手而言，简单、快捷，如果用传统的泡打粉版本，半个小时左右都能完成。除了作为英式精致下午茶的重要角色，做早餐也同样合适。今天分享用天然酵种的做法。更为酥松可口之余，添加了燕麦片也会让这道美食口感和营养更加丰富。提前一晚准备好，第二天一早就能品尝到...
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动手做scone司康(麦片司康)的做法步骤及图解,美味正宗的动手做scone司康(麦片司康)做法

  • 动手做scone司康(麦片司康)

  • 儿子很想念国内星巴克的提子干松饼，在下厨房找了许多版本，结合我们的食材，努力帮他实现下用料面粉(蛋白质含量10.2)150克泡打粉4克鸡蛋液40克淡奶油10克黄油50克奶粉10克糖25克盐2克weet-bix麦片半块水看情况动手做scone司康(麦片司康)的做法将所有材料混合麦片掰碎放入混成...
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