花生黑米养生米糊
- 破壁机食谱
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懒人食谱,这个可以做一个美味的早餐。
用料
黑米 | 20克 |
枸杞 | 20克 |
花生 | 30克 |
黑豆 | 20克 |
黄豆 | 20克 |
花生黑米养生米糊的做法
这个是2人分量,不需要加糖(如果你喜欢吃甜的,就多加一点糖,本身豆味已经有点微甜的了。)600毫升水。按米糊键就可以了,超级简单
一家大小可以饮,满满的氨基酸
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