秒了全部烧烤档的烤茄子(空气炸锅版)
- 空气炸锅食谱
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烧烤茄子超好吃
路边摊,大排档,酒楼,哪做都好吃
不要以为很难,简单得很
看得到的,就烧给你吃
看不到的,滚油炸过再烤给你
所以,大部分吃到的烤茄子都很油
当然,还是很好吃的
只是,有时ta们的油不太让人放心
自己烤,炭火要些时间和功夫
烤箱空气炸锅方便些
超简单!!超好吃!!超健康
先烤软,再开边刷灵魂蒜泥
半小时有得吃
烤到蒜泥有点金蒜感,香到爆
超简单的酱料,带出茄子的甜
真的味蕾爆炸
用料
圆茄子 | 2个小的/1个大的 |
酱料 | |
蒜头 | 30克 |
油 | 20克 |
蚝油 | 5克 |
盐 | 2-3克 |
孜然粉 | 0.2克(半茶匙) |
秒了全部烧烤档的烤茄子(空气炸锅版)的做法
200度18-20分钟烤软茄子
(筷子可以轻松夹扁茄子)蒜头搞成蒜蓉泥,调好酱料
茄子切开,放入一半酱料
180度烤5分钟烤好,开吃
小贴士
- 空气炸锅小,买圆茄子(比长茄子嫩,甜)
- 放蚝油(实在没蚝油就不放)
- 不放酱油(容易死咸或带来酸味)
- 喜欢清淡的2克盐刚好,捞蒜泥一起吃
- 重口味的3克盐会更开心😎
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