‘清热凉血’莲藕汤

流感季节，孩子们都开始感冒发烧了。生病需要忌口，而且也不想吃饭，总喝稀饭太单一了。
这款莲藕汤，清甜可口，凉血，清热生津，补益脾胃，操作简单，全家一起喝喽……

用料  

‘清热凉血’莲藕汤的做法  

1. 莲藕去皮，切小块
   放入豆浆机，加入适量清水，黄冰糖一小块
   选择“营养米糊”
   等待……
   最后用最细的筛过滤一下，凉闻，直接饮用。