天然防晒食物
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对女生来说,防晒很重要!
除了涂防晒霜之外,
还有什么天然的方法呢?
就选择吃吧!
这些食物大多具有抗氧化作用,阻挡紫外线、防止晒伤。
用料
绿茶 | |
番茄 | |
胡萝卜 | |
豆制品 | |
坚果 | |
热可可 | |
番石榴 | |
猕猴桃 | |
草莓 | |
柑橘 |
天然防晒食物的做法
绿茶、番茄、胡萝卜
豆制品、坚果、热可可
番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘
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