油浸番茄干芝士三明治
- 三明治
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这款三明治准备工作不太多,几样东西组合即可。但芝士提供优质蛋白质,吐司换全麦的,再搭配一些清淡的沙拉,可以作为减脂增肌阶段的正餐。
用料
全麦吐司 | 2片 |
马苏里拉 | 适量 |
布里芝士 | 适量 |
油浸番茄干 | 几颗 |
油浸番茄干芝士三明治的做法
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这款三明治准备工作不太多,几样东西组合即可。但芝士提供优质蛋白质,吐司换全麦的,再搭配一些清淡的沙拉,可以作为减脂增肌阶段的正餐。
用料
全麦吐司 | 2片 |
马苏里拉 | 适量 |
布里芝士 | 适量 |
油浸番茄干 | 几颗 |
油浸番茄干芝士三明治的做法