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西兰花芥末拌饭的做法食谱

简单易学的西兰花芥末拌饭美食做法

  • 西兰花芥末拌饭

  • 有一次做便当剩了些食材，突发奇想就拌在一起吃了，我和小伙伴都觉得还挺好吃，懒得做饭的时候可以一试。这个做法比较适合喜欢吃芥末的人，所以就叫这个名啦哈哈用料西兰花3小朵左右米饭1碗青芥辣适量千岛酱适量榨菜适量西兰花芥末拌饭的做法蒸米饭，烧水准备焯一下西兰花🥦把千岛...
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芥末籽酱淡奶油鸡肉西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的芥末籽酱淡奶油鸡肉西兰花做法

  • 芥末籽酱淡奶油鸡肉西兰花

  • 陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大。放盐和胡椒粉）500g盐，胡椒粉少许西兰花（洗净，切成小束）250gA芥末籽酱1勺A鸡精2/3勺A白砂糖2/3勺B淡奶油200mlB玉米淀粉2/3勺B饮用水1勺黄油2勺红胡椒粒（没有也可以）适量芥末籽酱淡奶油...
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凉拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的凉拌西兰花做法

  • 凉拌西兰花

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料西兰花300g辅料蒜3瓣小米辣1个凉拌汁盐2g糖4g白胡椒粉0.3g生抽10g调料食用油20g植物油2g盐1g凉拌西兰花的做法西兰花用剪刀剪切花簇，将花簇放入水中，加盐浸泡5分钟捞出冲洗干净。放入沸水中，加一点油焯一下断生，三分钟即可，捞出放...
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节后刮油 ! 芥汁拌西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的节后刮油 ! 芥汁拌西兰花做法

  • 节后刮油 ! 芥汁拌西兰花

  • 也是过年吃到的菜色嘿嘿嘿在一众大鱼大肉里显得分外妖娆配色亮眼做法简单甚至发朋友圈效果都很好用料西兰花半颗胡萝卜1根青芥末半勺生抽3勺白开水1勺节后刮油!芥汁拌西兰花的做法西兰花洗净切块胡萝卜去皮切片水沸后焯烫根据个人口感决定焯水时间喜欢软一点的口感可以煮...
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黄芥末蛋黄酱风味虾仁西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的黄芥末蛋黄酱风味虾仁西兰花做法

  • 黄芥末蛋黄酱风味虾仁西兰花

  • 陪红酒，面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量虾仁（无壳，去掉虾线）100g白料酒1勺西兰花（洗净，切成小束）200gA蛋黄酱3勺A黄芥末酱1/3勺以上黄芥末蛋黄酱风味虾仁西兰花的做法准备2个能够用微波炉盘子。将西兰花放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热2分...
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拌西兰花的做法和图解 好吃的拌西兰花家常做法

  • 拌西兰花

  • 用料麻油1勺香油1勺生抽1勺花生酱2勺老干妈油辣椒半勺西兰花蒜末葱花拌西兰花的做法冷水中加油和盐，西兰花焯水调酱汁，花生酱最多...
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水煮西兰花配芥末酱的做法步骤及图解,美味正宗的水煮西兰花配芥末酱做法

  • 水煮西兰花配芥末酱

  • 减肥好菜啊用料西兰花1颗酱油3勺香醋1勺盐1点点0卡糖1勺芥末1点水煮西兰花配芥末酱的做法水煮西兰花调酱料...
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芥末籽酱香味牛肉西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的芥末籽酱香味牛肉西兰花做法

  • 芥末籽酱香味牛肉西兰花

  • 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量牛肉薄片（切成一口大）250g洋葱（洗净，去外皮，切成薄片）70g蟹味菇（撒掉灰，去台，撕开）1/2束西兰花（洗净，切成小束）60gA酱油1勺A白料酒1勺A芥末籽酱1/3勺A蒜泥1/6勺食油1/2勺芥末籽酱香味牛肉西兰花的做法准备碗。将A用...
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上汤白菜（西兰花 芥兰）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤白菜（西兰花 芥兰）做法

  • 上汤白菜（西兰花 芥兰）

  • 用料蒜3瓣皮蛋1个娃娃菜300克上汤白菜（西兰花芥兰）的做法热油至六成熟入蒜炒香，加入切丁皮蛋，抄抄炒加入事先煮好的高汤或开水煮沸，放入白菜，煮5分钟至白菜变软，尝一下汤的咸淡，加适量盐或胡椒粉小贴士还可以放咸蛋增加风味，不过没在墨尔本亚超找到咸蛋，就姑且就着皮蛋也很香～...
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芥兰炒肉末的做法和图解 好吃的芥兰炒肉末家常做法

  • 芥兰炒肉末

  • 用料芥兰适量瘦肉适量蒸鱼鼓油适量生抽适量芥兰炒肉末的做法瘦肉切丁儿，芥兰过水捞出摆盘待用，过水时放点盐锅中放油，肉末炒散，到蒸鱼鼓油，生抽，适量水，炒一下将汤汁淋在事先过水摆盘的芥兰上葱，红椒切丝，另起锅，热油，淋在芥兰上上菜小贴士芥兰买小芥兰更好吃...
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水煮西兰花蘸青芥末和海鲜酱油的做法步骤及图解,美味正宗的水煮西兰花蘸青芥末和海鲜酱油做法

  • 水煮西兰花蘸青芥末和海鲜酱油

  • 这个名字难听得真是醉了…好惭愧用料西兰花海鲜酱油（寿司醋等等都可以）青芥末水煮西兰花蘸青芥末和海鲜酱油的做法西兰花煮熟，蘸碟内放入青芥末、海鲜酱油（寿司醋或者其他爱吃的酱）…开吃…味道好奇妙...
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肉末西兰花的做法和图解 好吃的肉末西兰花家常做法

  • 肉末西兰花

  • 这道菜的西兰花不用提前焯水，味道很好，小孩子很喜欢，猪肉和蔬菜一起搭配，很营养。用料西兰花一朵猪肉末，稍微肥一点盐少许味极鲜生抽蒜末肉末西兰花的做法热锅冷油，加少许菜油，油热后加入肉末翻炒，可以炒干一点，一定要出油，这样就得到混合油，炒出来的菜才香，炒的时候可以加入蒜末。肉...
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芥末炒芥兰的做法和图解 好吃的芥末炒芥兰家常做法

  • 芥末炒芥兰

  • 有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰，全家都被惊呆了，超好吃！于是自己尝试下咯～乱来的效果也还不错^_^用料芥兰半斤沙姜一小块（不喜欢可以换生姜）蒜两瓣酱油约两汤匙芥末若干，依照个人喜好吧芥末炒芥兰的做法材料都洗净，芥兰分开杆子、叶子部分切好，蒜、沙姜洗净剁碎（其实是因为昨天做菜...
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狗狗菜谱：西兰花肉末拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗菜谱：西兰花肉末拌饭做法

  • 狗狗菜谱：西兰花肉末拌饭

  • 西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分...
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简单易学的黄芥末西兰花沙拉美食做法

  • 黄芥末西兰花沙拉

  • 这个菜的灵感来源芥末虾球，每次给家人做西兰花这道菜他们不怎么喜欢吃，今天我用它创意一道清爽可口的沙拉菜，黄芥末西兰花沙拉味道特别好吃清爽。用料西兰花一个丘北甜沙拉酱2小勺黄芥末适量黄芥末西兰花沙拉的做法西兰花我用的是中等大小的，把它掰小朵，用清水洗干净备用。水...
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「盐大厨」「快手菜」凉拌芥末木耳西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的「盐大厨」「快手菜」凉拌芥末木耳西兰花做法

  • 【盐大厨】【快手菜】凉拌芥末木耳西兰花

  • 我对凉拌菜的认识是很肤浅的，但是最近上火厉害，决定尝试凉拌菜。芥末是万不可少的，偶尔吃上一口的惊喜很多时候是这一整天的刺激。用料木耳西兰花1颗芹菜芥末2股六月鲜2勺【盐大厨】【快手菜】凉拌芥末木耳西兰花的做法木耳温水泡发，西兰花切小小朵，芹菜切小片。全部小水焯，凉...
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芥末拌花菜的做法和图解 好吃的芥末拌花菜家常做法

  • 芥末拌花菜

  • 用料花椰菜500克芥末10克醋10克油辣椒5克盐3克味精2克白糖少许芥末拌花菜的做法将花菜掰成小朵，洗净后放入沸水中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中取小碗放入芥末，加入1勺沸水调开，加盖闷出辣味；调入盐、醋、糖、油辣椒和味精拌匀，淋在花菜上拌匀即可小贴士芥末加多加少可取决于自...
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简单易学的青芥末西兰花美食做法

  • 青芥末西兰花

  • 我们通常所说的"芥末"实际上是三种不同的东西，统称"芥末"，吃寿司用的辣根泥也被归为芥末的一种一个是山葵,又叫山嵛菜。日本人称WASABI,包装上写有青芥辣,我所用的就是这种"青芥末”。用料西兰花海鲜酱油陈醋味精青芥末膏青芥末西兰花的做法西兰花冲洗一下，掰成小朵，然后锅内...
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快手炝拌芥末西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的快手炝拌芥末西兰花做法

  • 快手炝拌芥末西兰花

  • 晚上，就吃得清淡些；食材新鲜，做法简单。用料西兰花350克胡萝卜100克盐1勺生抽2勺芥末油2滴糖少许白胡椒粉1勺橄榄油（可不用）淋1～2圈鸡精随意快手炝拌芥末西兰花的做法西兰花摘朵，洗净。胡萝卜削皮，切薄片（片儿薄，易熟易入味）；煮沸水，放点油、放点盐，菜下锅焯。先放胡萝卜后放西兰花～根据...
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芥末籽拌饭的做法和图解 好吃的芥末籽拌饭家常做法

  • 芥末籽拌饭

  • 看了onnuk和子时当归的vlog，正好也在澳洲就买了她们爱吃的芥末籽(wholegrainmustard)，里面有白醋吃起来酸酸的，不太呛的芥末味儿更觉得香香的，不过她们抹面包的做法还是不太敢苟同，拌沙拉拌饭倒是很好吃的！用料鸡蛋胡萝卜黄瓜菠菜芥末籽橄榄油熟芝麻米饭芥末籽拌饭的做法上述蔬...
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芥香西兰花的做法和图解 好吃的芥香西兰花家常做法

  • 芥香西兰花

  • 这道菜是在一家私房菜馆里吃到的，简单、快手，看似小清新却让人入口不忘。吃货本色就是吃到喜欢的食物，总想自己也能复制。抓着老板各种套近乎啊，人家就是但笑不语，左顾而言他就是不讲重点。哼，不说也打击不了吃货的热情，回家几种料汁拌一遍，加香油，加花椒油全部被排除，蒜蓉什么的全...
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凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁做法

  • 凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁

  • 食物鸳鸯配，营养翻倍哦～清新爽口，夏日佳肴。这道菜一直是我和家人的最爱哟！用料西蓝花1颗杏仁20克红椒1个生抽2勺黑糯米醋2勺芥末1小勺蒜2瓣糖1小勺香油1勺盐1克凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁的做法1）首先把西蓝花外表冲洗干净，再掰成小朵，放进盆里加一勺面粉和盐浸泡一下。2）锅里烧水...
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蒜末西兰花的做法和图解 好吃的蒜末西兰花家常做法

  • 蒜末西兰花

  • 用料西兰花半朵蒜头3-4颗蚝油少许盐少许蒜末西兰花的做法半棵西兰花切小朵，浸泡清洗一下蒜头剁碎，备用煮开水，加入盐，倒入洗净的西兰花，大概1分多钟灼熟，沥水备用热锅冷油，放蒜末，炒至金黄，冒香气，加入蚝油，搅匀，倒入西兰花，快炒上碟...
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超爽口的开胃的小菜－芥末西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的超爽口的开胃的小菜－芥末西兰花做法

  • 超爽口的开胃的小菜－芥末西兰花

  • 很多人吃西兰花喜欢把粗粗的西兰花茎切掉，说是炒起来口感不好，西兰花拖着长长的茎看起来也不美观。但其实，西兰花的茎很爽口好吃啊！现在就教大家怎么把不起眼的容易被忽略的西兰花的头做成一道色香味俱全，给餐桌加分的美味小菜。用料西兰花茎1根葱花少许味极鲜（生抽）1汤匙芝麻油...
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芥末西兰花的做法和图解 好吃的芥末西兰花家常做法

  • 芥末西兰花

  • 取自渔微薇原方：用料西兰花1个汁：芥末1条约2克，糖1茶勺，耗油0.5汤勺，生抽2汤勺，香醋1汤勺，凉白开1汤勺勺芥末西兰花的做法水中加盐和少许油，水开后加入西兰花焯水不到2分钟，捞出放入凉白开过凉水。调好汁，西兰花放入盘中就可以吃了。很清口，也很痛快！...
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