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宿舍食谱

简单易学的仿711土豆泥美食做法

  • 仿711土豆泥

  • 以往每次去711必点的土豆泥~用料土豆2个洋葱一点点黄瓜半根鸡蛋2个胡椒粉蛋黄酱仿711土豆泥的做法土豆2个切成1cm的小块块，小点儿好。放微波盒子里，水稍稍没过土豆，微波炉15分钟煮2个蛋（冷水放蛋一点盐，开后5分钟，关火盖盖再5分钟），泡冷水，分开蛋黄和蛋白蛋黄弄碎+沙拉酱+黑胡椒粉...
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简单易学的青椒大蒜擂鸡蛋美食做法

  • 青椒大蒜擂鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个大蒜5瓣青椒1个香油一小勺生抽2小勺青椒大蒜擂鸡蛋的做法准备食材，蒜是新蒜，鸡蛋煮熟青椒、蒜切碎，放捣蒜缸里捣碎，加生抽、和香油捣匀，放鸡蛋再捣碎即可小贴士青椒选自己适合的辣度，蒜可以增减，最好是新蒜🧄，按自己口味调整...
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白糖藕片的做法和图解 好吃的白糖藕片家常做法

  • 白糖藕片

  • 简单到爆表！用料藕白糖白糖藕片的做法藕去皮洗净切薄片，锅入水烧沸，入藕片焯烫一下迅速捞起过凉沥干水分放入盘中，撒上糖粒儿就开吃啦小贴士小时候其实是直接藕洗干净了切片就蘸着白糖吃，脆生生甜丝丝（这可真是有丝的！！！）的口感极佳。但是现在的蔬菜啊，不烫烫不放心啊……当然口感也...
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宿舍电饭煲食谱·清新排骨的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍电饭煲食谱·清新排骨做法

  • 宿舍电饭煲食谱·清新排骨

  • 宿舍四人份电饭煲食谱又来啦，一份四人，喜欢用电饭煲做肉，完全不用放油，健康又美味哦用料排骨半斤青菜（任意）四人量孜然少许盐少许胡椒少许薄荷4根宿舍电饭煲食谱·清新排骨的做法排骨洗净备用，这个可以让菜市阿姨帮剁好，毕竟自己剁又脏又危险孜然盐和胡椒备用把排骨带肥肉的部分...
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小白的宿舍干饭——其实是宿舍做饭的做法步骤及图解,美味正宗的小白的宿舍干饭——其实是宿舍做饭做法

  • 小白的宿舍干饭——其实是宿舍做饭

  • 超级喜欢我们宿舍的电压可以承载住小锅😍自己喜欢分享，但是好像又懒得拍视频哈哈所以就来菜谱记录一下吧😄封面图片是我们这的草莓，好漂亮好便宜哦用料承载起的宿舍电压⭐️1个有个好用的小锅1个(或者两个)便利的买菜平台很多个一颗喜欢吃吃喝喝的心哈哈哈小白的宿舍干饭——...
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辣子天贝的做法和图解 好吃的辣子天贝家常做法

  • 辣子天贝

  • 天贝英文名Tempeh，源于南洋岛国，是一种自然发酵的大豆制品，发酵后的蛋白质吸收率达到95%左右，更是产生了素食者必须的维生素B12~据说淘宝上已经有卖的了，大家自行搜索哈用料天贝一盒100g红甜椒一个香芹几根姜两片干红辣椒几个花椒1大匙盐1/2小匙糖1/2小匙熟芝麻1小匙辣子天贝...
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宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie做法

  • 宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie

  • 这么绝美的搭配居然没有菜谱太晚了手机先来先占个座明天补图用料苹果一只芒果一只水/牛奶适量（喜欢稀一点的就多放。我喜欢比较浓稠的就放的少了些）宿舍料理棒——苹果芒果Smoothie的做法准备好苹果和芒果芒果切块苹果切块芒果块、苹果块放到搅拌机里（我用的是料理棒所以直...
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春笋烩豌豆的做法和图解 好吃的春笋烩豌豆家常做法

  • 春笋烩豌豆

  • 新鲜的青蚕豆还没上市呢，但是已经有青豌豆了，豌豆粒炒着吃也很香的，就用豌豆代替蚕豆吧。用料春笋青豌豆盐春笋烩豌豆的做法春笋去皮切成滚刀块，先在开水里滚煮五分钟捞起，再和豌豆一起用油盐炒熟即可...
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「宿舍」 超简单蜜汁豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍」 超简单蜜汁豆腐干做法

  • 「宿舍」 超简单蜜汁豆腐干

  • 材料超简单，绝对是宿舍必学的菜，豆腐干还可以换别的菜也好好吃的，真的非常非常好吃~室友说可以凭借一手好豆腐干钓到一个高富帅了~啊哈哈哈用料豆腐干3片蒜两枚姜一小颗葱酱油可乐这是关键「宿舍」超简单蜜汁豆腐干的做法第一部，切切切这里的猪肉切太厚了，要再薄一点，猪肉先去...
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简单易学的家传大口金针菇美食做法

  • 家传大口金针菇

  • 家传凉拌小菜......我呸......也就是我爹我妈做了很多次的而已......用料金针菇香菜糖盐酱油香醋麻油熟豆粉家传大口金针菇的做法煮一锅水，金针菇切成小段，分开，放入煮开的锅里，等到第二次沸腾时，数十秒，捞起泡冰水......香菜洗净，切小段。1、2混合加入调味料混合拌匀.....放入...
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简单易学的茭白的朴素吃法美食做法

  • 茭白的朴素吃法

  • 吃出茭白本真的天然清甜。用料茭白随意酱油（生抽）随意麻油几滴葱随意茭白的朴素吃法的做法茭白去尾，切去老头，洗净。用水煮熟或者蒸熟，均可。（中途用筷子戳戳软硬度）捞出，沥干水分；竖切，切成两半或四半均可，装盘。弄熟茭白的时候，小碟子倒点酱油，滴几滴麻油，撒上葱花拌匀。蘸食。小贴士...
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家常鱿鱼须（宿舍版）的做法步骤及图解,美味正宗的家常鱿鱼须（宿舍版）做法

  • 家常鱿鱼须（宿舍版）

  • 用料鱿鱼须400g尖椒1个小洋葱适量葱姜适量食用油适量糖盐适量辣椒粉适量孜然适量家常鱿鱼须（宿舍版）的做法买回鱿鱼须，放盘上化开，冲洗5遍鱿鱼须改刀锅内加入水，烧开，倒入鱿鱼须过2分钟，捞出沥干，凉到盘上尖椒切菱形块小洋葱对半切开锅内倒入食用油，烧热倒入葱姜，炒香倒入鱿鱼须，不...
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白水冬瓜蘸的做法和图解 好吃的白水冬瓜蘸家常做法

  • 白水冬瓜蘸

  • 什么时候吃都很清爽用料冬瓜剁椒酱鸡精糖香油白水冬瓜蘸的做法冬瓜用白水煮好，装盘蘸碟的配法：剁椒酱、糖、味精、香油、搅拌均匀。...
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宿舍就能做的小锅「红烧肉」的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍就能做的小锅「红烧肉」做法

  • 宿舍就能做的小锅「红烧肉」

  • 深夜突然想吃红烧肉于是立马在沃尔玛预定了五花肉第一次在宿舍做需要炖煮这么久的菜结果出乎意料的成功用料五花肉600克生抽6勺红糖30克料酒4勺大蒜1头姜片5片蚝油3勺宿舍就能做的小锅「红烧肉」的做法买了两份300g的五花肉冷水下锅焯水，同时放入料酒姜片焯过水后肉会变紧...
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简单易学的奥利奥夹心巧克力美食做法

  • 奥利奥夹心巧克力

  • 受到奥利奥乳酪蛋糕的启发，决定做个豪华版的奥利奥！好吧，在寝室也就能做个简易的巧克力了~看了很多巧克力方子，加黄油、加奶油还要加糖浆。。。我森森觉得那热量已经不敢直视，于是咱还是用已经加工好的巧克力吧~用料奥利奥3块白巧克力90g热水奥利奥夹心巧克力的做法准备三个圆...
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简单易学的黑木耳拌西芹美食做法

  • 黑木耳拌西芹

  • 用料黑木耳西芹蒜末少许生抽1.5汤匙香醋1.5汤匙香油1小勺油辣子1小勺蜂蜜0.5汤匙黑木耳拌西芹的做法黑木耳用冷水泡发，漂洗干净摘去老根西芹掰开洗净，左手按着西芹，右手把刨刀按在西芹上，轻轻刮过，把老筋刮去。（这样口感更好些）锅中放水烧开，入西芹焯水大约一两分钟即可，捞出立即...
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甜玉米菲达芝士tortilla的做法步骤及图解,美味正宗的甜玉米菲达芝士tortilla做法

  • 甜玉米菲达芝士tortilla

  • 由豐富的食材組成的一道tortilla。超級適合冬天料理一道招待朋友＼('ω')／同樣也可以照顧到vegetarian的營養需求:)用料盐和胡椒适量土豆2個鸡蛋4-5個洋葱1個西葫芦半根甜玉米粒150gfetacheese100g橄榄油parpika适量甜玉米菲达芝士tortilla的做法材料一覽△土豆削...
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炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛做法

  • 炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛

  • 用料紫薯两小个牛奶100ml玉米半根米自己喜欢炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛的做法玉米半根切成粒紫薯削皮切小块紫薯块玉米粒和米一起清洗过水放进电炖锅焖煮1小时就好啦！（这是后面想起来才拍的照哈哈哈）出锅之后加上适量牛奶简直不要太爽！！！...
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「一人食」海草蟹肉土豆泥寿司🍣的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」海草蟹肉土豆泥寿司🍣做法

  • 【一人食】海草蟹肉土豆泥寿司🍣

  • 最近突然有了各种各样报告需要完成，脑袋里的各种想法都只能先记个名字了，每天也是玉米，鸡蛋，水果，凉拌魔芋的无限循环，趁着放假，赶紧来个略有复杂却成就感满满的寿司吧～美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料土豆1个250g~200大卡寿司海...
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省火省力煮西米（保温杯版）的做法步骤及图解,美味正宗的省火省力煮西米（保温杯版）做法

  • 省火省力煮西米（保温杯版）

  • 芒果西米露建菜谱主要是向大家推荐一个煮西米的好方法。我以前试过各种网上推荐的煮西米的方法，除了换水激凉中间还要不停搅拌，搅得我累感不爱。后来我太懒了，发明了保温杯煮西米法！哇塞！妈妈再也不用担心我的西米煮不好了！所以说，一个吃货智商最高的时候，就是她想吃东西又懒得动...
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玉米排骨汤「电饭煲版本」（黑玉米）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤「电饭煲版本」（黑玉米）做法

  • 玉米排骨汤【电饭煲版本】（黑玉米）

  • 用料排骨一根玉米一根姜6片盐2/3克玉米排骨汤【电饭煲版本】（黑玉米）的做法第一步忘照，冷水下清洗后的排骨和几块姜，水开撇开浮沫，捞起排骨一点点油，油热下排骨大火让排骨表面金黄加水在锅里微沸后关火连着排骨和油水倒入电饭煲，加剁块的玉米，加姜片3片点击煲汤键，等时间到装碗小...
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懒人版寝室柠檬蜂蜜绿茶的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版寝室柠檬蜂蜜绿茶做法

  • 懒人版寝室柠檬蜂蜜绿茶

  • 炎炎夏日，来杯柠檬蜂蜜绿茶消消暑吧。学生寝室材料不全的偷工减料简陋版本。。。用料立顿茶包蜜渍柠檬蜂蜜懒人版寝室柠檬蜂蜜绿茶的做法将立顿茶包冲泡开，几分钟后有颜色出来的时候取出茶包。待变成温水时倒入蜜渍柠檬。倒入蜂蜜。有冰块的加入冰块，学生党忽略这步。混匀，开...
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宿舍超简易老干妈版pasta的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍超简易老干妈版pasta做法

  • 宿舍超简易老干妈版pasta

  • 在宿舍讨厌去食堂不想叫外卖懒得去买菜，没有肉没有蔬菜没有芝士，用有限的材料搞出来这个“怪东西”……其实，还很好吃的呢！~…用料pasta食用油鸡蛋番茄酱老干妈酱油宿舍超简易老干妈版pasta的做法pasta下水煮熟捞出放一旁晾凉。（煮的过程中搅动一下防止粘锅。）油下锅热后打入鸡...
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打拨拉的做法和图解 好吃的打拨拉家常做法

  • 打拨拉

  • 前几天看到一位百岁老人自创的养生美食“打拨拉”，十分诱人，自己便想为父母做来尝尝。“打拨拉”的味道十分独特，浓浓的面香包裹着清香的米香，美味且营养。“打拨拉”的营养源自于大葱，大葱也是这位百岁老人健康长寿的秘方。葱是日常厨房里的必备之物，不但能促进血液循环，也有助...
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简单易学的宿舍一人食·面美食做法

  • 宿舍一人食·面

  • 用料鸡蛋1个荞麦面100克上海青1颗即食鸡胸肉1块宿舍一人食·面的做法开水下面条，煮8分钟左右下洗干净的上海青，煮5分钟面条拉出来过凉水，下一个荷包蛋。几小时精致的摆盘➕几小时精致的p图...
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