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超简单鳗鱼炒饭的做法食谱

简单易学的超简单鳗鱼炒饭美食做法

  • 超简单鳗鱼炒饭

  • 最近在超市买到很好的鳗鱼，所以就做了鳗鱼炒饭，不过今晚我还在尝试自己做烤鳗鱼，如果成功的话就完全可以自给自足啦哈哈哈用料鳗鱼220g米饭2碗鸡蛋3个酱油勺小葱适量蚝油超简单鳗鱼炒饭的做法首先打三颗鸡蛋在碗里，把鸡蛋搅散然后热锅冷油倒入鸡蛋液，等凝结以后就用锅铲把鸡蛋...
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超简单！蒲烧鳗鱼蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单！蒲烧鳗鱼蛋包饭做法

  • 超简单！蒲烧鳗鱼蛋包饭

  • 用料米饭一小碗鸡蛋1个蒲烧鳗鱼1条西兰花5朵超简单！蒲烧鳗鱼蛋包饭的做法蒸米饭！选用了紫米和珍珠米蒸杂粮饭，可以根据自己口味改成炒饭或加入三色豆之类的配料（为了减脂我就没有选择炒饭啦）真空蒲烧鳗鱼切段，放入微波炉中火叮两分钟同时烧水煮西兰花一个鸡蛋打散，锅中热油，倒入...
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简单易学的超简单藜麦鳗鱼饭美食做法

  • 超简单藜麦鳗鱼饭

  • 有鳗鲡堂蒲烧烤鳗，宅家也能轻松吃上美味的鳗鱼饭~用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗段100克藜麦，大米适量西兰花几小朵红萝卜半根芝麻海苔2片超简单藜麦鳗鱼饭的做法材料准备好，蔬菜有啥放啥啊大米和藜麦淘洗干净按日常程序煮好。蔬菜淘洗干净切细，水烧开加点油和盐焯煮1分钟备用。煮饭同时...
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超简单西兰花鳗鱼饭零失败的做法步骤及图解,美味正宗的超简单西兰花鳗鱼饭零失败做法

  • 超简单西兰花鳗鱼饭零失败

  • 低脂健康又营养美味的鳗鱼饭，简单快手，零失败。用料浦烧烤鳗鱼100克西兰花半朵米饭1碗盐适量克黑胡椒碎适量勺超简单西兰花鳗鱼饭零失败的做法蒲烧烤鳗鱼段提前放室温解冻，提前蒸好米饭。烤箱200度预热。西兰花洗净焯水捞出，撒点黑胡椒碎和适量盐拌均备用。解冻后的浦烧鳗鱼，...
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鳗鱼饭（简单随意版）的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭（简单随意版）做法

  • 鳗鱼饭（简单随意版）

  • 最近天气太热啦，毫无食欲。跟着娃看小丸子，看到小丸子想吃鳗鱼那集被妈妈和小丸子暖到了，也想吃了，就来个简单版的吧。材料可替带，配菜可替换。可烤可煎可蒸可微波炉。很随便。用料蒲烧鳗鱼1条味好美照烧酱2勺米饭1碗鳗鱼饭（简单随意版）的做法蒲烧鳗鱼提前解冻。这个汁不够，所以...
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日式烤鳗鱼 鳗鱼饭（超简单 超好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的日式烤鳗鱼 鳗鱼饭（超简单 超好吃）做法

  • 日式烤鳗鱼 鳗鱼饭（超简单 超好吃）

  • 小时候没什么动画片可看，经常看看机器猫，因而对鳗鱼饭早早心生向往。碰巧买了海鳗鱼，学习了多种版本的鳗鱼饭做法，形成了这一种更加适合家庭做的简单版本，以后可以自己做鳗鱼饭给自己吃了！用料海鳗鱼适量清酒8勺酱油8勺味淋8勺蜂蜜1勺米饭适量日式烤鳗鱼鳗鱼饭（超简单超好吃）的做...
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极简鳗鱼饭的做法和图解 好吃的极简鳗鱼饭家常做法

  • 极简鳗鱼饭

  • 十分钟吃上鳗鱼饭~用料冷冻烤鳗鱼200g极简鳗鱼饭的做法先调鳗鱼汁水：酱油：红糖：料酒=8:2:1:1两个人饭量我用了16平勺水(日常吃饭的不锈钢勺)，其余按比例鳗鱼解冻后冲洗干净表面酱汁，跟上一步的酱汁一起煮，开锅后收汁到适合拌饭的汁量把鳗鱼夹到盘子里，用微波炉加热，这一步是为了...
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鳗鱼炒饭的做法和图解 好吃的鳗鱼炒饭家常做法

  • 鳗鱼炒饭

  • 作为一个工作十几年，拿了十几年阳光普照的人，这次能够意外收到这一小份鳗鱼试用装，你能想象我激动的心情嘛！鳗鲡堂的这份100克的小包装，刚好适合一人份的量，非常合适一个在外打拼的小白领们，一个人吃饭也要吃的精致营养。用料鳗鲡堂鳗鱼1袋米饭1碗包心菜1/4颗胡萝卜1/2根生抽1勺...
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鳗鱼饭「简单易学」的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭「简单易学」做法

  • 鳗鱼饭【简单易学】

  • 大块的鳗鱼吃起来过瘾极了，自己在家做，一条鳗鱼相当于外面的好几份。用料鳗鱼1条味啉适量清酒适量糖适量芝麻适量生抽适量鳗鱼饭【简单易学】的做法超市购买的可以直接帮忙宰杀好，回来清洗干净即可。之前78元一条，现在98元一条了。一条去内脏有800g左右。清洗干净。鳗鱼也有...
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鳗鱼炒饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼炒饭做法

  • 鳗鱼炒饭

  • 最美味碳水，香甜可口的鳗鱼炒饭，一口气可以吃下一大碗～两个孩子每周都点的菜单！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料鳗鱼1条米饭1碗酱油勺鸡蛋2个色拉油5毫升万字酱油10毫升味淋5毫升白糖5克木鱼花1吧海苔碎1勺葱花适量鳗鱼炒饭的做法用的半成品蒲烧鳗鱼，330克的最佳，鳗鱼越...
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超级简单美味的鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单美味的鳗鱼饭做法

  • 超级简单美味的鳗鱼饭

  • 这是第一次吃鳗鱼，真是超级简单美味呢！准备各种食材用不了多长时间，煎好蛋饼，准备青菜，加热鳗鱼。连厨房小白都能轻松搞定。虽然做起来不难，吃起来营养还挺全面。夹起一块鱼肉送入嘴中，肉质嫩滑，油脂丰虞，超级好吃呢！说话用的这款鳗鲡堂日式蒲烧鳗鱼，100克的小包装刚好做一份鳗鱼饭...
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简单易学的简单易做鳗鱼炒饭美食做法

  • 简单易做鳗鱼炒饭

  • 我和先生都是鳗鱼狂热爱好者，然而三岁儿子也和我们一样。餐厅里的鳗鱼真的太少了，自从实现了鳗鱼自由，一条大鳗鱼三个人解决不成问题。一条鳗鱼做了鳗鱼炒饭和鳗鱼饭。完美👌巨大鳗鱼饭的链接🔗按这里：用料鳗鱼1/3条虾20只越光米3碗胡萝卜半根洋葱半个西兰花半个鸡蛋2个紫菜...
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超简单蒲烧鳗鱼焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单蒲烧鳗鱼焖饭做法

  • 超简单蒲烧鳗鱼焖饭

  • 夏はやっぱりうなぎ!夏天当然要吃鳗鱼饭了嘻嘻然而夏天好热不想出门，那就去超市买点食材自己动手吧～在HK的话，这种熟的蒲烧鳗鱼在李氏超市的寿司区或者日系超市都会有，很容易买到的。调料的话可能要去日系超市或者759才能买到。用料鳗鱼1尾鰹出汁(つゆ)适量味醂适量白芝麻适...
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简单到哭的鳗鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单到哭的鳗鱼炒饭做法

  • 简单到哭的鳗鱼炒饭

  • 用料鳗鱼碎（含鳗鱼汁）一小碗米饭一小锅鸡蛋两只杂菜（青豆、胡萝卜、玉米）适量料酒1勺盐适量酱油根据鳗鱼汁情况追加海苔碎适量简单到哭的鳗鱼炒饭的做法杂菜煮熟鳗鱼剪碎，加料酒鸡蛋打散加适量盐锅加热加入鸡蛋炒熟依次加入米饭、杂菜、鳗鱼和汁水，加入一小勺盐，看情况要不要加...
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鳗鱼干炒饭的做法和图解 好吃的鳗鱼干炒饭家常做法

  • 鳗鱼干炒饭

  • 最近爱上了鳗鱼干！用料料酒勺老抽勺生抽勺虾干、鳗鱼干、胡胡萝卜红椒、青椒隔夜饭(稍硬)配料自控鳗鱼干炒饭的做法备料热油加鳗鱼煎一下，再加第一步的配料，虾干也可以一并放一起炒一下，加料酒，生抽。岀锅完美！小贴士一定要稍硬的隔夜饭！！！...
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简单易学的超简单鳗鱼饭美食做法

  • 超简单鳗鱼饭

  • 这因为很容易，所以一般在没有时间准备晚餐的时候最容易用上，大概不超半小时就好用料鳗鱼1条或者半条，看准备的份数鸡蛋2只西兰花随量没有西兰花可以用其他喜欢的青菜都行超简单鳗鱼饭的做法鳗鱼拆包装，我是放入烤炉350华氏度或者180摄氏度烤10到15分钟，也可以用微波炉，具体整热...
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超级简单的“日式鳗鱼饭”的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的“日式鳗鱼饭”做法

  • 超级简单的“日式鳗鱼饭”

  • 蒲烧鳗鱼，在一般的大型超市的冷冻食品专柜便可购得。回家只要解解冻，放入烤箱或微波炉稍微加热，再焖上一锅白饭。即可享用好吃的“日式鳗鱼饭”了~用料蒲烧鳗鱼（市售冷冻）1包蒲烧汁（市售）一些白饭1碗葱丝或海苔丝少许超级简单的“日式鳗鱼饭”的做法市售蒲烧鳗鱼（冷冻），在室温中回...
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简版鳗鱼饭的做法和图解 好吃的简版鳗鱼饭家常做法

  • 简版鳗鱼饭

  • 与其把耐心耗在无不相干的人和事上，不如把你的耐心耗在美食中，享受制作的过程、分享成品快乐。用料鳗鳗鱼一段米饭1碗料酒1勺糖适量蚝油1勺生抽1勺淀粉适量简版鳗鱼饭的做法鳗鱼清洗干净后起骨、切片下锅煎把鳗鱼煎金黄出锅，放入调好的汁（蚝油、生抽、糖、淀粉加水放锅煮浓稠...
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鳗鱼炒饭（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼炒饭（超级简单）做法

  • 鳗鱼炒饭（超级简单）

  • 用料鳗鱼0.4条鸡蛋1个米饭1碗盐适量胡椒粉/方便面调料适量香肠1根拳头母1只杂蔬丁适量鳗鱼炒饭（超级简单）的做法1.米饭隔夜冷藏2.拿出冷藏好的米饭，打颗鸡蛋，撒上方便面调料，拌匀3.拳头母、香肠、鳗鱼等自己喜欢的配料都切丁4.热锅5.炒这些丁6炒得差不多了，倒入米饭，继续炒7.炒...
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简单易学的简简单单的鳗鱼饭美食做法

  • 简简单单的鳗鱼饭

  • 鳗鱼是北京东郊市场买的，微波炉加热一下，再摆个漂亮的盘，不比外面68一碗的差！用料鳗鱼1条米饭适量鸡蛋1只寿司海苔适量芝麻适量简简单单的鳗鱼饭的做法成品鳗鱼一条，我用了1/3做鳗鱼寿司，2/3做鳗鱼饭。鸡蛋打散，不粘锅加一点点油，火不用太大，把鸡蛋液倒进锅里，轻轻的摇晃，让鸡蛋液布...
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超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭做法

  • 超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭

  • 每次吃日料，都特别喜欢吃鳗鱼然后呢…正好碰上了很不错的鳗鱼供应商…于是，自己做了一道美味快手的健身餐～酱汁里面没有用油～很适合减脂人士啊～比较鳗鱼本身的热量不高用料鳗鱼半成品半条酱油五勺味林五勺糖半勺鸡蛋1只藜麦、糙米、大米适量超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭的做...
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简单易学的超简单的鳗鱼炒饭美食做法

  • 超简单的鳗鱼炒饭

  • 寿司店一人份的鳗鱼炒饭最少35元，自己买鳗鱼在家做只需39元成本就能够让2大2小吃的好饱，卫生又美味！用料鳗鱼半条鸡蛋1个胡萝卜半根米饭5碗酱油2勺洋葱1/3个玉米半根小葱2根盐少许紫菜少许白芝麻少许超简单的鳗鱼炒饭的做法配菜都切粒玉米和胡萝卜先下锅炒，最后加洋葱炒几下...
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简易鳗鱼饭的做法和图解 好吃的简易鳗鱼饭家常做法

  • 简易鳗鱼饭

  • 食材都是现成的，简单美味！用料日式照烧鳗鱼1块西兰花随意米饭1碗日式芥末，淡味增，姜丝简易鳗鱼饭的做法蒸米饭，关火后焖一会儿更好吃在焖好的米饭上撒上姜丝，鳗鱼，在碗边放入西兰花，再次开大火蒸5分钟左右，关火，再焖大概10分钟左右就好了。小贴士可以用青芥末和味淋调些酱汁，出锅时...
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简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭做法

  • 简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭

  • 简单-无需过多配菜快手-只需10分钟最近忙于装修，吃饭也总是力求营养快手，这道炒饭完全合我口味，再来盘绿菜和一碗汤就是美美的一餐。用料蒲烧鳗鱼70克剩米饭150克食用油10克生蛋黄1个盐3克白胡椒粉1克小葱碎少许简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭的做法鳗鲡堂的蒲烧烤鳗段值得拥有食材...
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超简单红扁豆牛肉咖喱饭 & 超快手鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单红扁豆牛肉咖喱饭 & 超快手鳗鱼饭做法

  • 超简单红扁豆牛肉咖喱饭 & 超快手鳗鱼饭

  • 芒果越来越大，除了辅导作业，亲子关系的维系也需要我花费不少心力和时间。最近睡得都不算早早餐快手一些就显得尤为重要，可以多睡会，早上在床上挣扎了半天终于6:30爬了起来，25分钟搞定早饭🤣🤣用料咖喱牛肉饭：土豆半个西葫芦少量个胡萝卜三分1️⃣根红扁豆50克咖喱3块水2杯红火龙...
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