红豆陈皮番薯汤
- 补血食谱
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今天这道红豆陈皮番薯汤具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤,减肥养颜等诸多好处,非常适合女性朋友食用。
用料
红豆 | |
陈皮 | |
番薯(也叫红薯、山芋) | |
红糖 |
红豆陈皮番薯汤的做法
红豆淘洗干净,加水浸泡过夜
陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中,放入足量清水
大火煮开后转小火煮45分钟左右,加入适量红糖化开
番薯洗净去皮,切块
加入切好的番薯块,继续煮约15分钟,至红豆、番薯全熟即可
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