自制花生酱(健康无添加)宝宝吃 破壁机食谱 关注:2.32W次 娃特别爱吃花生酱拌面,就自己给她弄个花生酱啦 用料 花生 200克 盐 可加可不加 油 可加可不加 自制花生酱(健康无添加)宝宝吃的做法 花生放空气炸锅或者烤箱180度20分钟烤熟,具体看自家温度时间调整 晾凉,轻轻一戳就很好脱皮 挑出花生米备用 放入破壁机打碎,打一会就要停一会让它出油 打的过程静止会会花生慢慢出油,觉得难打的话也可以自己再加点花生油进去 我放了1克盐和糖,几乎尝不太出来调味,可以再后期拌面的时候自己再调味,越打越香啦! 装罐,密封冰箱冷藏保存,尽快吃完! 标签: 宝宝 健康 花生酱 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-cn/qiju/pobiji/lqd477.html