天然自制健康冰镇酸梅汤
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酸梅汤的功效很多,消暑利脾开胃等等,不多说了。但是很多人都是用酸梅粉,香精糖份都对身体不好,来一杯健康的酸梅汤吧!
用料
乌梅 | |
陈皮 | |
甘草 | |
薄荷 | |
桑葚 | |
洛神茄 | |
山楂 | |
冰糖 | |
桂花 |
天然自制健康冰镇酸梅汤的做法
把所有材料搭配好放入盆子准备淘洗
淘洗干净,不要太使劲把乌梅酸味洗掉了
锅内加入适量的纯净水,将除了桂花和冰糖的其他材料放入,先开大火煮5min
5 min后将冰糖加入,将火关小,小火再煮15分钟左右
放进冰箱冰镇更好喝哦~
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