粗粮 菜谱 关注:7.12K次 让孩子吃点粗粮 用料 普通面粉 200g 玉米面 100g 发酵粉 2-3g 开水 80g 手温水 80g 粗粮的做法 开水加入玉米面搅拌成颗粒,揉匀! 加入面粉,酵母放入手温水调匀,分次加入面粉里,揉匀,盖好发酵! 发酵至两倍大,内部蜂窝状 揉面排气,至光滑 分成16个小剂子 按扁 我是将前两天炒的绿豆沙馅分成16个,包到面皮里! 二次饧发 蒸制:上汽后12分钟虚蒸5分钟! 豆沙包子 标签: 好吃 粗粮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-cn/jiatingcai/caipu/244l4r.html