![美味养颜水果茶，清爽解暑，超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的美味养颜水果茶，清爽解暑，超好喝做法]( "美味养颜水果茶，清爽解暑，超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的美味养颜水果茶，清爽解暑，超好喝做法")
- 夏天来了，天气炎热，坐着都能出汗，暑天里，每天都要及时补充水分，特别是女人，想要保持皮肤水灵，那每天的茶水必不可少。今天分享给大家一款美味养颜水果茶，炎炎夏季，别忘了给家人做上一杯，清凉解暑，非常好喝哦～用料百香果原汁30ml柚子浆30ml天香茉莉茶汤200ml冰块200g青桔2颗竹蔗糖浆50...
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![清爽解暑米粉的详细做法大全,简单又营养的清爽解暑米粉做法]( "清爽解暑米粉的详细做法大全,简单又营养的清爽解暑米粉做法")
- 💝2018.7.13清爽解暑米粉☀建议月龄6个月以上🌙食材用量：米粉20克，芝麻酱适量，核桃酱适量，黄瓜一根✨关键营养素kpn：维生素E，维生素C，钙，铁，烟酸用料米粉20克芝麻酱适量核桃酱适量黄瓜🥒一根清爽解暑米粉的做法清爽解暑米粉先准备好材料米粉用温水冲调成糊状温水米粉黄瓜🥒片放入...
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![消暑马蹄爽的详细做法大全,简单又营养的消暑马蹄爽做法]( "消暑马蹄爽的详细做法大全,简单又营养的消暑马蹄爽做法")
- 天气热，总喜欢做些小饮品。马蹄搅碎后加入一些葛粉，清热解暑。用料马蹄10个水1000克葛粉2勺冰糖50克水适量加入搅拌机消暑马蹄爽的做法放冰糖先烧一锅水。同时清洗马蹄，切块，放入搅拌杯。加适量清水。我喜欢吃起来爽口，所以搅拌机只开3秒关机。将葛粉加入马蹄浆，搅拌均匀后倒入...
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![清热解暑汤的做法和图解 好吃的清热解暑汤家常做法]( "清热解暑汤的做法和图解 好吃的清热解暑汤家常做法")
- 夏日炎炎何以消暑解毒？今天我来煲个汤吧！用料姜3片苦瓜1根陈皮1片油柑子5个瑶柱3个排骨250克黄豆50克清热解暑汤的做法排骨焯水，不然很多沫，为了省心当然选焯水再下煲，苦瓜去心切段，姜去寒，放半旧。黄豆先泡发不怕硬，瑶柱主要是提鲜我没有瑶柱就放了几个小鱿鱼。再拍5个油柑，令汤...
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![吃瓜了！清爽又解暑的玫珑蜜瓜…冰的做法步骤及图解,美味正宗的吃瓜了！清爽又解暑的玫珑蜜瓜…冰做法]( "吃瓜了！清爽又解暑的玫珑蜜瓜…冰的做法步骤及图解,美味正宗的吃瓜了！清爽又解暑的玫珑蜜瓜…冰做法")
- “瓜田”里的我们在35度的这几天吃瓜也是个体力活。比起那个“瓜”，酷暑日子，我更中意杯里的这杯“玫珑蜜瓜冰”焦躁的夏天，食冰清凉一起来看看怎么做的👇🏻用料玫珑蜜瓜半酸奶100克糖适量吃瓜了！清爽又解暑的玫珑蜜瓜…冰的做法将切块的蜜瓜很多冰块适量砂糖倒入搅拌机中搅...
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![清凉解暑粥的做法和图解 好吃的清凉解暑粥家常做法]( "清凉解暑粥的做法和图解 好吃的清凉解暑粥家常做法")
- 清润爽子，用料绿豆各一小把红豆眉豆黄豆百合赤米一两大米2两白沙糖随意放清凉解暑粥的做法洗净后，用电饭煲，不用放油，用压力煲也可以，吃的时候放盐或是糖都可以，自己随意，提示：外面买的他们用的是糖精放一二粒就甜到不得了，糖精常吃对人体不好……建议用白沙糖。小贴士简单做好吃...
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![夏日清爽懒人冷面，解暑神器的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽懒人冷面，解暑神器做法]( "夏日清爽懒人冷面，解暑神器的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽懒人冷面，解暑神器做法")
- 天气越来越热啦，炎炎夏日胃口不好，来一碗冷面带走酷热，给你的胃部降降温！用料黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个挂面（面条）1份蛤蜊（没有也可以）几个就好海带片一小片拌面调料辣椒酱1勺辣椒面1勺生抽1勺白糖1勺盐半勺蒜蓉1勺青花椒油（没有就用香油）几滴醋1勺白芝麻（没有就不放）半勺芝麻酱（花生酱...
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![桂花银芽滑蛋清｜营养清爽去暑气的做法步骤及图解,美味正宗的桂花银芽滑蛋清｜营养清爽去暑气做法]( "桂花银芽滑蛋清｜营养清爽去暑气的做法步骤及图解,美味正宗的桂花银芽滑蛋清｜营养清爽去暑气做法")
- 丰富的VC➕蛋白质＾这道菜的难度在于银芽不熟会有草腥味银芽过熟会出水最好吃的样子应该是雪白柔软又爽口用料豆芽150g蛋清2个桂花3g桂花银芽滑蛋清｜营养清爽去暑气的做法「豆」子浸泡发成「芽」菜后会产生大量的维生素C有比较好的抗氧化功能【备菜1】150g豆芽菜（说起来才9毛...
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![奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑做法]( "奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑做法")
- 清香扑鼻的龙井绿茶，做网红冷饮用料他山集茶龙井绿茶一包葡萄适量蜂蜜适量奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑的做法葡萄一部分去皮，一部分冷冻一小时。他山集原叶袋泡茶包泡出茶汤，加入适量蜂蜜调味。冷冻葡萄放入杯子里，用趁手的工具锤烂放入去皮的葡萄放上冰块倒入泡好冷...
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![解暑清爽旋风柠檬酱酱山药泥好吃的烹饪方法 解暑清爽旋风柠檬酱酱山药泥的地道做法和步骤]( "解暑清爽旋风柠檬酱酱山药泥好吃的烹饪方法 解暑清爽旋风柠檬酱酱山药泥的地道做法和步骤")
- 比绵绵冰更好吃对没法在夏天吃冰激凌的肠胃星人友好！软软糯糯的山药泥拥有奶油的丝滑牛奶的香甜还有夏天那一点清清爽爽的蜂蜜柠檬酱的香气用料山药根牛奶克柠檬酱个人爱好糖粉个人喜好解暑清爽旋风柠檬酱酱山药泥的做法山药去皮上锅蒸记得带手套全副武装！我只带了一次性手...
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![盛夏解暑、清爽不腻口的百香果绿茶饮的做法步骤及图解,美味正宗的盛夏解暑、清爽不腻口的百香果绿茶饮做法]( "盛夏解暑、清爽不腻口的百香果绿茶饮的做法步骤及图解,美味正宗的盛夏解暑、清爽不腻口的百香果绿茶饮做法")
- 茶香、百香果、柠檬香，还有淡淡的薄荷香，奇妙的组合！小白也能媲美西餐厅大厨。用料百香果2-3个柠檬2-3片绿茶茶叶5克白糖10克薄荷叶（可不加）3-5片纯净水（沸水）300克纯净水（凉水）300克盛夏解暑、清爽不腻口的百香果绿茶饮的做法5克绿茶+300克沸水泡10分钟，放冰箱冷藏降温1小时或更久...
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![凤梨+雪花梨(养乐多)果饮～清爽解暑的做法步骤及图解,美味正宗的凤梨+雪花梨(养乐多)果饮～清爽解暑做法]( "凤梨+雪花梨(养乐多)果饮～清爽解暑的做法步骤及图解,美味正宗的凤梨+雪花梨(养乐多)果饮～清爽解暑做法")
- 酷暑难耐，自制解暑果饮。凤梨的清香，雪花梨的清爽，配上养乐多的奶香，沁人心脾的味道。一定要尝一尝～用料凤梨（菠萝）1个雪花梨2个养乐多2瓶饮用水250ml冰块若干凤梨+雪花梨(养乐多)果饮～清爽解暑的做法凤梨雪花梨去皮切块，放入破壁机中，倒入水，养乐多～启动破壁机，选择果汁模式滤网过滤...
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![超解暑的绿豆牛乳冰沙！巨巨巨清甜冰爽！！的做法步骤及图解,美味正宗的超解暑的绿豆牛乳冰沙！巨巨巨清甜冰爽！！做法]( "超解暑的绿豆牛乳冰沙！巨巨巨清甜冰爽！！的做法步骤及图解,美味正宗的超解暑的绿豆牛乳冰沙！巨巨巨清甜冰爽！！做法")
- 绿豆汤真的就是我从小到大夏天的标配！最近很馋绿豆牛乳冰沙！奶茶店没有就自己做！真的很简单！又超解暑！用料绿豆适量牛奶适量纯净水适量冰糖适量超解暑的绿豆牛乳冰沙！巨巨巨清甜冰爽！！的做法绿豆洗净之后放入冰箱冷冻一下，这样更容易煮烂煮绿豆的水最好选择纯净水！绿豆汤颜色保持绿...
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![凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴做法]( "凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴做法")
- 夏日炎炎，当你没了口味，不妨试下这个凉菜，说不定大大提高你的胃口。用料青瓜1根大蒜2瓣小米椒2个生抽2勺陈醋2勺香油1勺辣油2勺盐1小勺糖1勺凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴的做法准备主料，青瓜，大蒜，小米椒。调汁：酱油，陈醋，糖，盐，香油，辣椒油。青瓜洗净去头尾，用削皮刀削...
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![清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备做法]( "清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备做法")
- 最近这个南北绿豆汤是红还是绿的问题，是真的又让南北两方的宝贝们进入了争议的状态了（捂脸哭），想起上次五月的“南北咸甜粽子之分”过去才没多久，这绿豆也开始不安分了，网友甲说自己喝的绿豆汤从来都是红的，网友乙不服，说自己喝的是绿的，那么问题来了，绿豆汤到底是红还是绿，昊昊今天...
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![夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜做法]( "夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜做法")
- 夏季炎热，很容易没什么胃口吃饭。今天给大家分享一道夏季好吃爽口的凉拌菜，清热解暑，味道极佳用料黄瓜1根生抽3勺醋2勺糖半勺盐小半勺热油少许辣椒面1勺芝麻小半勺老干妈1勺葱少许蒜3瓣夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜的做法1⃣️、黄瓜洗净，用刀平拍，拍裂以后切段2⃣️、凉拌汁...
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![夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水做法]( "夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水做法")
- 黄瓜生吃、炒菜、敷脸……还能做饮料！喝一口便爱上这股清爽的口感。夏季易出汗、食欲下降。喝上一杯，补充身体水分，打开味蕾。热热的夏季，爽爽的黄瓜水！记得，冰镇后口感更好哦！用料黄瓜2根甜橙一只饮用水700ml盐2克(用来搓洗甜橙🍊的，搓完之后要把盐冲洗干净）冰块4块夏日清爽黄瓜...
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![莲子绿豆马蹄爽🍃 |清凉解暑糖水好吃的烹饪方法 莲子绿豆马蹄爽🍃 |清凉解暑糖水的地道做法和步骤]( "莲子绿豆马蹄爽🍃 |清凉解暑糖水好吃的烹饪方法 莲子绿豆马蹄爽🍃 |清凉解暑糖水的地道做法和步骤")
- 夏天容易燥热上火🔥，而这款糖水【莲子绿豆马蹄爽】✅，清补排毒，滋补解暑，🌈并且食材简单不贵，马蹄爽爽脆脆，😍绿豆细腻无渣，口感🧊冰冰甜甜滑溜溜，夏天吃绝了‼️用料去皮绿豆150g莲子30克干百合20g马蹄粉10克冰糖适量马蹄5个莲子绿豆马蹄爽🍃|清凉解暑糖水的做法1️⃣准备食材：去皮绿...
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![话梅小番茄 酸酸甜甜清爽解暑好吃的烹饪方法 话梅小番茄 酸酸甜甜清爽解暑的地道做法和步骤]( "话梅小番茄 酸酸甜甜清爽解暑好吃的烹饪方法 话梅小番茄 酸酸甜甜清爽解暑的地道做法和步骤")
- 以前在餐馆里吃过这道凉菜，不能小看！着实被惊艳了！充满了话梅味的小番茄实在是好吃！酸酸甜甜冰冰凉凉，非常解暑非常爽！自己做起来也很简单，关键就是要泡。用料小番茄500克九制话梅15颗黄冰糖一把话梅小番茄酸酸甜甜清爽解暑的做法小锅烧开一锅水，转小火，放入小番茄500克，稍微煮一分...
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![西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~做法]( "西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~做法")
- 用料西瓜半个淡奶油100g芝士碎20g细砂糖12g盐一小撮西瓜冰沙|清凉冰爽，夏日解暑神器~的做法用挖球器挖出适量西瓜球用来之后的装饰。将剩下的果肉挖出放入碗中保鲜膜包好放入冰箱冷冻一晚直至冻硬。（西瓜皮壳留着备用）第二天拿出后放入C1料理机主锅中设置15秒/速度6打碎成冰...
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![消暑清爽《绿豆百合汤》的做法步骤及图解,美味正宗的消暑清爽《绿豆百合汤》做法]( "消暑清爽《绿豆百合汤》的做法步骤及图解,美味正宗的消暑清爽《绿豆百合汤》做法")
- 用料百合50克绿豆150克冰糖30克消暑清爽《绿豆百合汤》的做法准备百合清洗干净大火转中火把绿豆煮半熟后放入百合大火🔥转小火煮～☺冰糖按自己喜欢甜度放哈😜OK了,放冰箱里冰一下超美味😍(清凉解暑消火～)...
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![简单易学的清爽解暑玉米糖水美食做法]( "简单易学的清爽解暑玉米糖水美食做法")
- 第一次吃到是在广西崇左的夜市糖水店吃到，一直怀念这个糖水。食材虽然简单、操作也简单，但是冰镇过后就爽口清甜～用料玉米2根马蹄6个冰糖适量水适量清爽解暑玉米糖水的做法准备新鲜玉米和马蹄，剥皮洗干净，玉米须可留下也可丢弃，玉米须：于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作...
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![清凉解暑，酸甜冰爽的杨梅冻撞奶的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑，酸甜冰爽的杨梅冻撞奶做法]( "清凉解暑，酸甜冰爽的杨梅冻撞奶的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑，酸甜冰爽的杨梅冻撞奶做法")
- 酸甜的杨梅是夏天逃不过的诱惑，吃了杨梅才算是到了夏天，分享一种杨梅的新吃法，不做酱，不酿酒，放锅里一煮，Q弹爽滑，酸甜可口，放冰箱冷藏后吃上一口，清凉又解暑。用料杨梅200克冰糖50克清水1200克白凉粉60克清凉解暑，酸甜冰爽的杨梅冻撞奶的做法准备好材料。买回来的杨梅用清水冲洗干...
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![夏日清爽解暑绿豆包的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽解暑绿豆包做法]( "夏日清爽解暑绿豆包的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽解暑绿豆包做法")
- 儿时的记忆用料面粉300克水150克糖50克酵母2克猪油10克绿豆200克糖绿豆用40夏日清爽解暑绿豆包的做法绿豆提前泡好，电饭锅炖烂，加糖换煮饭功能把水煮干把面粉，酵母，猪油混合加入融好糖的温水，用筷子搅拌成团揉至表面光滑，温暖处发酵至约两倍大，用手戳一个洞不会回弹，再揉一次把里...
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![苦瓜黄豆猪骨汤，清热解暑，夏天喝一碗，清爽不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆猪骨汤，清热解暑，夏天喝一碗，清爽不油腻做法]( "苦瓜黄豆猪骨汤，清热解暑，夏天喝一碗，清爽不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆猪骨汤，清热解暑，夏天喝一碗，清爽不油腻做法")
- 端午节就快到了，炎炎夏日也要来了。小满宜吃苦，苦瓜是“夏季一宝”，具有清热解暑，明目解毒的作用。夏天吃苦瓜能治疗痱子及蚊虫叮咬；能促进饮食；能够养血滋肝降血糖；还能有效清脂。如果平时工作量大，运动量多，夏天非常容易中暑，所以要多吃苦瓜哦。另外黄豆和排骨的营养也很丰富。苦...
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烹调屋
