![玉米排骨汤「孕妇版」的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤「孕妇版」做法]( "玉米排骨汤「孕妇版」的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨汤「孕妇版」做法")
- 用料排骨500克玉米1根姜2片盐适量胡萝卜1根料酒1勺葱【选用】1根其他食材可自由发挥玉米排骨汤【孕妇版】的做法排骨冷水下锅焯水，加入适量料酒去味。【超市买的排骨，可以让师傅剁小块】水开后捞起排骨洗掉浮沫，我是只要排骨不要汤，煮出来的汤清淡些。【有人喜欢原汤也可以，提...
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![（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤做法]( "（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤做法")
- 怀孕9周了，这周需要大量补充鱼。希望我bb健健康康的。💕用料玉米1根胡萝卜1根姜10片葱1大根盐3克鲫鱼一条（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法把葱洗好，捆成一捆。姜片切好，10片左右。玉米，胡萝卜切好。鱼处理好，并在鱼上面正反切4刀。姜片下锅抄一下，可少许油，（不可过多，一点点而已）。把鱼...
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![备孕-人参玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的备孕-人参玉米排骨汤做法]( "备孕-人参玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的备孕-人参玉米排骨汤做法")
- 用料排骨2盒玉米2根红枣8颗枸杞子1小把备孕-人参玉米排骨汤的做法排骨焯水后加入矿泉水、红枣，设置20分钟快煮洗干净人参、枸杞子煮至10分钟时候开盖加入枸杞子、玉米、人参；再煮10分钟起锅。整个过程25分钟左右，准备材料5分钟。小贴士我没有加盐，因为所有材料都是清甜口感，黑...
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![自制骨汤麻辣烫(孕妇版)的做法步骤及图解,美味正宗的自制骨汤麻辣烫(孕妇版)做法]( "自制骨汤麻辣烫(孕妇版)的做法步骤及图解,美味正宗的自制骨汤麻辣烫(孕妇版)做法")
- 怀孕后，特别馋麻辣烫，但是外面的有各种调味剂增香剂，还不敢吃，于是在家自制起来！怀孕后口味大变，准妈可以根据喜好自行调整。虽然不如外面卖的好吃，但是干净健康，味道还是不错的。希望可以帮到准妈们解解馋。用料蘑菇把青菜颗虾，肉卷八角桂皮香叶陈皮等烀肉料芝麻酱，蚝油，腐乳，辣椒油...
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![奶爸孕妇排骨汤好吃的烹饪方法 奶爸孕妇排骨汤的地道做法和步骤]( "奶爸孕妇排骨汤好吃的烹饪方法 奶爸孕妇排骨汤的地道做法和步骤")
- 为了让媳妇奶多，出月子后必喝汤之一！排骨汤出炉！用料排骨克盐克姜片葱根奶爸孕妇排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水，边上放个大碗，用漏勺捞出来，剩下血水锅洗净。砂锅装水到3/4，放一小段葱、一片姜，水烧开，把焯水后的排骨下锅，放料酒、盐，水再开转小小火，炖40分钟。出锅完毕！小贴士做完这...
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![孕妇大骨汤的做法和图解 好吃的孕妇大骨汤家常做法]( "孕妇大骨汤的做法和图解 好吃的孕妇大骨汤家常做法")
- 用料猪骨2块姜4片大料2块花椒6粒大米15克孕妇大骨汤的做法先把大骨头用清水洗干净。然后把锅里添上水，在把骨头放进，骨头一定要冷水下锅。水开了以后，把水上面漂的沫子取出，尽量的把沫子都取出。沫子取出以后，把骨头用凉水洗一下！在压力锅里放入米粒、姜、花椒、大料。在把骨头...
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![排骨「玉米排骨汤」玉米的做法步骤及图解,美味正宗的排骨「玉米排骨汤」玉米做法]( "排骨「玉米排骨汤」玉米的做法步骤及图解,美味正宗的排骨「玉米排骨汤」玉米做法")
- 玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。用料排骨克玉米根胡萝卜根盐克胡椒粉排骨【玉米排骨汤】玉米的做法焯排骨（水中加料酒，冷水下锅）炒排骨（加入葱姜翻炒一分...
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![米粑粑(孕妇、产妇版)的做法步骤及图解,美味正宗的米粑粑(孕妇、产妇版)做法]( "米粑粑(孕妇、产妇版)的做法步骤及图解,美味正宗的米粑粑(孕妇、产妇版)做法")
- 怀孕、哺乳的时候特别的馋，前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道，还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有没有低估😉)，产妇2~3人份。用料大米250g水1130g温水220g酵母2g面粉50g随便给(根据浓度...
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![「二人食/孕妇餐」清汤烧排骨面的做法步骤及图解,美味正宗的「二人食/孕妇餐」清汤烧排骨面做法]( "「二人食/孕妇餐」清汤烧排骨面的做法步骤及图解,美味正宗的「二人食/孕妇餐」清汤烧排骨面做法")
- 二人食晚餐用料排骨8块油麦菜1把蚝油1勺料酒2勺白糖或蜂蜜少许油少许【二人食/孕妇餐】清汤烧排骨面的做法1.【2分钟】排骨冷水焯水，烧开倒掉2.【2小时】骨汤：倒纯净水，大火烧开熬2小时3.【10分钟】骨汤熬好后，取出排骨，煮面；同时将排骨放入小平底锅红烧入味（做法见4）4.中大火（电...
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![「孕妇食谱」排骨山药汤，清淡鲜美～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」排骨山药汤，清淡鲜美～做法]( "「孕妇食谱」排骨山药汤，清淡鲜美～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」排骨山药汤，清淡鲜美～做法")
- 用料排骨350克山药2根枸杞适量姜适量大葱2段八角3个太太乐高汤精少许盐适量生抽适量料酒少许【孕妇食谱】排骨山药汤，清淡鲜美～的做法1、新鲜猪小排350克，清洗干净；排骨凉水入锅，焯烫至水开出沫，并冲洗干净；这一步旨在去除血水，做好的排骨汤会干净清澈）准备大枣6颗、葱姜八角适量，...
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![孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤做法]( "孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤做法")
- 很适合孕妇喝营养汤用料爽莲藕2条猪肋骨两斤玉米1根花生50克姜2片孕妇养胎儿的莲藕排骨玉米汤的做法花生提前泡软（大概15分钟）将玉米莲藕姜片备好排骨放入烧开水的锅中去血水2分钟捞起备用将备好的料一起锅里倒Ps：锅太小了换个大锅将水壶烧开的水往里倒，锅里水开10分钟后扭到...
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![「孕妇菜谱」低油版糖醋排骨的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」低油版糖醋排骨做法]( "「孕妇菜谱」低油版糖醋排骨的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇菜谱」低油版糖醋排骨做法")
- 猪排骨猪排富含铁、硒和B族维生素,可预防孕期贫血,保护孕妈降低雾霾伤害。丰富的优质蛋白更易于人体所吸收,可提高孕妈身体免疫力。需要注意的是食用时要保证肉全熟,带血的猪排含有寄生虫,容易影响到孕妈和宝宝健康。产妇适宜猪排骨中富含优质蛋白、铁、B族维生素和维生...
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![冬瓜排骨汤(孕妇食用)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜排骨汤(孕妇食用)做法]( "冬瓜排骨汤(孕妇食用)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜排骨汤(孕妇食用)做法")
- 基本上称得上是无油冬瓜排骨汤了，为了避免孕期长太快，汤汤水水上面极为控制。用料排骨500克冬瓜300克姜3-6片盐2勺冬瓜排骨汤(孕妇食用)的做法冬瓜去皮洗净，切块备用。排骨飞水，冷水下锅，加2片姜片。飞水后捞出凉水冲洗干净浮沫。下入电饭锅中，我的九阳锅是带压力的。加入没过...
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![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～做法]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～做法")
- 用料排骨400克糯米150克玉米1根胡萝卜1根土豆1个西兰花1块葱1根姜6片有机酱油1勺料酒1勺太太乐鲜鸡汁0.5勺蚝油0.5勺白糖适量豆腐乳0.5勺甜面酱0.5勺盐适量【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法新鲜排骨一盒，清洗干净；150克糯米浸泡一宿，备用；葱姜切片...
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![山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）做法]( "山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）做法")
- 孕妇食用：加一点食用盐和蚝油！产妇食用：只加一点蚝油，不要放玉米！我现在是孕期！产妇吃放蚝油就好！用料排骨8段山药1根玉米2小段（一个人喜好）胡萝卜大半根姜2片大葱2段香菜一点山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的做法排骨凉水下锅焯一下，煮时间可以长一点！捞出用凉水一下表面杂质！另...
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![孕妇木瓜花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇木瓜花生排骨汤做法]( "孕妇木瓜花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇木瓜花生排骨汤做法")
- 食益：适合营养不良、食欲不振者；适合肺气虚弱者，或久咳不止者；对患有心血管疾病者也有益处。对于妇女产后，儿童，老人均适合食用。用料木瓜1个排骨150克花生100克盐适量食用油孕妇木瓜花生排骨汤的做法1、排骨用盐腌一下，木瓜去皮去核切厚块。花生去皮。2、上述汤料同放进汤煲内，...
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![孕妇排膜汤的做法和图解 好吃的孕妇排膜汤家常做法]( "孕妇排膜汤的做法和图解 好吃的孕妇排膜汤家常做法")
- 顺产的母亲都很伟大，但产后很多人容易有遗留的胎膜，如果不处理好容易做清宫手术，附上一副医生给的排膜汤配方愿天下母亲健康，此方药为一副的量，简易每天一副，一副三次，餐前，7天为一个疗程。但记得去医院复查。用料水能盖住药材克红藤12克败酱12克益母草15克黄柏9克黄芩9克赤芍9克...
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![山药玉米焖饭（孕妇健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米焖饭（孕妇健康版）做法]( "山药玉米焖饭（孕妇健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米焖饭（孕妇健康版）做法")
- 想吃焖饭很久了。最近在家休息，做完产检回来就开始自己动手啦！用料山药1/4根玉米青豆胡萝卜粒一小碗黑木耳一小把香菇4朵肉末小碗大米1杯山药玉米焖饭（孕妇健康版）的做法1.先炒猪肉末；（没有放香肠，尽可能不吃腌制食品）2.再将除了大米之外的其余菜在炒锅里翻炒一下，加盐（比以往炒菜...
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![鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）做法]( "鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）做法")
- 孕妇怀孕后，需要营养，但是过多的调料可能加重孕吐，这是一道很滋补的汤，大道至简，食材本身加点盐就可以了，味道鲜甜可口，值得一试。用料盐一勺半甜玉米1根排骨500克毛豆50克红枣9颗鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）的做法将排骨切小段放入水中，泡半小时，去去血水。将泡好的排骨捞起，清水洗一...
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![孕妇餐～排骨山药煲的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇餐～排骨山药煲做法]( "孕妇餐～排骨山药煲的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇餐～排骨山药煲做法")
- 用料山药根排骨克姜片葱根盐克红枣5颗孕妇餐～排骨山药煲的做法排骨先用锅过水把血水煮出一边不行煮两边把排骨姜放入砂锅把红枣切一刀放入砂锅倒入适量的水大火煮开20分钟放入山药盐继续煮待汤白山药粉放入葱出锅小贴士冬天有个砂锅还是好的炖汤也快吃饭时菜不容易冷建议...
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![孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨做法]( "孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨做法")
- 这是做给我娃吃的！！！！也很适合孕妇和产妇吃，小米就不要说了吧，中华养生瑰宝啊。藜麦可以说说，藜麦本人营养价值非常高啊。❤️是联合国认定的具有全面性营养的食物。叶酸钙铁锌硒锰等微量元素啥都有，含量还都很高。❤️预防贫血，提供叶酸，升糖指数还很低，改善孕期便秘等等。。。。。具体...
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![排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤做法]( "排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤做法")
- 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜。（度娘说的）用料排骨300g纯生蚝干3颗葱盐生姜排骨生蚝干汤（老人孕妇小孩）补锌汤的做法排...
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![孕妇喝得下的牛排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇喝得下的牛排骨汤做法]( "孕妇喝得下的牛排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇喝得下的牛排骨汤做法")
- 想不到孕妇的口味能变化那么大，从前爱吃的羊肉和香菜，现在避而远之，更别说生蒜味和煎鱼的味道了。最近猪肉价格不跌，牛排骨的价格和猪排骨不相上下，于是就有了做这个汤品的想法。牛排骨煮汤，肉的膻味还是很浓，相比以前，我是喝不下的，于是我做了小小改良，好喝极了。用料萝卜（本地冬瓜...
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![孕妇食用山药海参排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇食用山药海参排骨汤做法]( "孕妇食用山药海参排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇食用山药海参排骨汤做法")
- 用料排骨500克山药1根葱1根盐适量白萝卜少量海参1只孕妇食用山药海参排骨汤的做法新鲜的通排用锅简单焯一下水，然后放入炖锅中，中小火慢慢炖，水多一点没关系，炖到排骨出香味儿之后放入海参，水不够就再加点水，然后放入适量盐继续中小火炖，20分钟之后加入山药，少量白萝卜，白萝卜可加...
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![「孕妇食谱」羊排炖玉米的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」羊排炖玉米做法]( "「孕妇食谱」羊排炖玉米的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」羊排炖玉米做法")
- 这几天，气温骤降，一夜之间，院里的花草树木已经披上了白茫茫的雪装，看样子来年又是一个丰收年！天儿冷了，当然要吃点好的！说起冬季温补的食材，就不得不提羊肉了！今天就准备做一道羊肉炖玉米，有粗有细，羊肉软烂入味，而且一点也不膻，玉米则咸中带甜，甜中带鲜～天冷的时候，来上这么一锅羊排炖玉...
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烹调屋
