![孕妇寿司的做法和图解 好吃的孕妇寿司家常做法]( "孕妇寿司的做法和图解 好吃的孕妇寿司家常做法")
- 用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根牛油果半个三文鱼1块盐麻油或者香油大米糯米孕妇寿司的做法鸡蛋煎好切丝胡萝卜，黄瓜切丝三文鱼煎一下切丝准备牛油果半个，切条摆盘待用寿司卷准备卷起来米饭是大米和糯米1比1，加香油，盐，水蒸熟卷寿司卷好切片...
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![孕妇豆浆的做法和图解 好吃的孕妇豆浆家常做法]( "孕妇豆浆的做法和图解 好吃的孕妇豆浆家常做法")
- 头大整天愁着孕期缺钙怎么办，我喜欢食补啊试试这款豆浆，孕中期后多吃花生黑芝麻有很大好处用料黑芝麻5克花生20克黑豆20克孕妇豆浆的做法所有豆食材洗干净，一起到处破壁机，加入1000毫升水就可以，破壁完出来很细腻。加点白糖就可以拉，爽口有营养的豆浆...
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![孕妇凉拌面的做法和图解 好吃的孕妇凉拌面家常做法]( "孕妇凉拌面的做法和图解 好吃的孕妇凉拌面家常做法")
- 因为怀孕期间血糖有些高，所以自己控制一下，少油少盐用料荞麦面75g水果黄瓜1根小胡萝卜1根香油5克蒜1个小米椒1个香菜1根葱1根生抽10克醋20克盐2克鸡精适量油10克孕妇凉拌面的做法烧水先把面煮熟，过凉水，然后放芝麻油拌均匀胡萝卜和小黄瓜切丝烫熟捞出将所有的佐料切碎，油烧热...
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![小孕妇吃饭的做法和图解 好吃的小孕妇吃饭家常做法]( "小孕妇吃饭的做法和图解 好吃的小孕妇吃饭家常做法")
- 看起来好清淡哈哈用料鸡蛋2只葱花少量黄瓜1根龙利鱼少量黑米少量大米少量小孕妇吃饭的做法黄瓜去皮切块加点盐鸡蛋打散炒呀炒放点盐加葱花炒香煎点龙利鱼变色就好啦黑米大米水放在电饭锅里上面小屉里热了个玉米饼小贴士孕妇呀少盐少油...
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![天妇罗寿司的做法和图解 好吃的天妇罗寿司家常做法]( "天妇罗寿司的做法和图解 好吃的天妇罗寿司家常做法")
- 最近超爱寿司的简直无法自拔，每天在外面吃寿司最近也买了好多寿司原料在家自己做，尤其这款寿司是热的口感很特别也很好吃用料米适量天妇罗粉适量寿司醋适量中华海草胡萝卜黄瓜培根沙拉酱千岛酱鱼籽鸡蛋海苔片天妇罗寿司的做法米用寿司醋拌好，胡萝卜黄瓜切条，胡萝卜水煮一分钟...
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![孕妇早餐的做法和图解 好吃的孕妇早餐家常做法]( "孕妇早餐的做法和图解 好吃的孕妇早餐家常做法")
- 用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...
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![孕妇酸汤鱼的做法和图解 好吃的孕妇酸汤鱼家常做法]( "孕妇酸汤鱼的做法和图解 好吃的孕妇酸汤鱼家常做法")
- 用料鲈鱼一条料酒少许冻菌若干淀粉3勺小米泡椒若干盐少许姜片1个大的大葱1颗柠檬半个孕妇酸汤鱼的做法1将鱼片用盐，料酒，姜片几片，淀粉少许腌制2倒少许油，将大葱，红泡椒，姜片爆炒后放入切碎的西红柿，炒出汁即可加水煮3汤煮涨后，再放入豆芽，冻菌，盐调味，继续煮腌制好的鱼片2到3分钟鱼...
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![孕妇午餐的做法和图解 好吃的孕妇午餐家常做法]( "孕妇午餐的做法和图解 好吃的孕妇午餐家常做法")
- 下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百香果搅拌一起！放入少量蜂蜜！放置30min!3,炒蛋炒饭！加入少量酱油4，小火煎牛排！全熟！孕期忌吃生...
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![孕妇牛肉酱的做法和图解 好吃的孕妇牛肉酱家常做法]( "孕妇牛肉酱的做法和图解 好吃的孕妇牛肉酱家常做法")
- 用料泡了一夜的黄豆一把牛肉10×10厘米大小米椒两把三颗蒜3颗酱油生抽蚝油菜油孕妇牛肉酱的做法锅中油烧热（多点油）放入小米椒和蒜末，小火炒至香味溢出，放入提前用盐和黄酒腌制过的牛肉粒继续翻炒至牛肉水份炒干！放入提前一夜泡好的黄豆，依次加入老抽，生抽，蚝油适量，翻炒均匀，加入...
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![孕妇酸梅汤的做法和图解 好吃的孕妇酸梅汤家常做法]( "孕妇酸梅汤的做法和图解 好吃的孕妇酸梅汤家常做法")
- 用料乌梅50克桑葚10克陈皮5克洛神花1朵甘草1片水2000ml冰糖200g桂花2克柠檬1只孕妇酸梅汤的做法乌梅50g桑葚10g陈皮5g，洛神花1朵甘草1片(这两种据说孕妇慎食所以少放)凉水泡5分钟洗掉浮灰将选料和2000ml水(三瓶半矿泉水)电压力锅或者电饭煲煮粥档，同时准备冰糖！没错就是满满...
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![孕妇餐小记的做法和图解 好吃的孕妇餐小记家常做法]( "孕妇餐小记的做法和图解 好吃的孕妇餐小记家常做法")
- 用料麻麻好好吃饭，你在肚子里要乖乖的哟希望你的鼻子像麻麻😆孕妇餐小记的做法每餐保证有蔬菜，蛋白质，一定量的碳水化合物喜欢吃空心菜据说生菜是最没有农残的菜？很爱橄榄菜，不过盐分太高了，偷偷加一点点放在菜里炒血糖高，所以每顿饭八分满黄翅鱼黄翅鱼+红菇海参鸡汤+白米饭...
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![孕妇毛豆的做法和图解 好吃的孕妇毛豆家常做法]( "孕妇毛豆的做法和图解 好吃的孕妇毛豆家常做法")
- 用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...
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![孕妇餐续集的做法和图解 好吃的孕妇餐续集家常做法]( "孕妇餐续集的做法和图解 好吃的孕妇餐续集家常做法")
- 用料盐克孕妇餐续集的做法补血套餐猪红炒芹菜猪肝菠菜汤煎带鱼胡萝卜玉米淮山骨头汤板栗鸡汤虾仁杂锦煎鱼蒜苔炒肉虾皮煎鸡蛋土豆炒肉莴笋肉片虾皮煎鸡蛋半煎煮海鱼煎鱼叉烧白菜肉片煎带鱼糙米饭青椒炒肉一人餐萝卜鱼头汤白菜银仔鱼虾皮炒韭菜木耳胡萝卜炒鸡腿茄子肉丝偶...
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![孕妇藕粉的做法和图解 好吃的孕妇藕粉家常做法]( "孕妇藕粉的做法和图解 好吃的孕妇藕粉家常做法")
- 单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做法洗葡萄干，葡萄干一定要洗干净哦！我是用凉开水洗的，然后...
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![孕妇鸽子汤的做法和图解 好吃的孕妇鸽子汤家常做法]( "孕妇鸽子汤的做法和图解 好吃的孕妇鸽子汤家常做法")
- 顾小鸽-粤式烧鸽规模养殖白羽王鸽🐦挑选25天左右健康肉嫩营养雏鸽🐦辅以纯正粤式烹饪方式把舌尖上的美味带给您冬天到了滋补进行时🐦加微信18653906509获取免费吃鸽的机会，仅限临沂三区！！！用料鸽子1只枣6颗香菇4颗木耳8颗枸杞15颗盐适量料酒适量姜片3片山药20克孕妇鸽子汤的...
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![孕妇食谱的做法和图解 好吃的孕妇食谱家常做法]( "孕妇食谱的做法和图解 好吃的孕妇食谱家常做法")
- 突然间有了宝宝好多东西都不敢吃了哈哈只能自己研究着做饭啦用料盐适量一品鲜酱油适量油菜几页香肠半根孕妇食谱的做法炒饭+水果酸奶...
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![孕妇汤的做法和图解 好吃的孕妇汤家常做法]( "孕妇汤的做法和图解 好吃的孕妇汤家常做法")
- 记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
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![孕妇补血餐的做法和图解 好吃的孕妇补血餐家常做法]( "孕妇补血餐的做法和图解 好吃的孕妇补血餐家常做法")
- 大家应该都知道，胎儿就要用血来养，如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，这道菜是我在怀孕时，妈妈给我做的，很简单，但很好吃，对孕妇身体绝对是百益，就是不会做饭的准爸爸，绝对一次成功，为了辛苦的她，做一盘吧！用料能生吃的西红柿两个中等的内脂豆腐一盒蒜两瓣色拉油少许盐按个人口味添...
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![孕妇炒饭的做法和图解 好吃的孕妇炒饭家常做法]( "孕妇炒饭的做法和图解 好吃的孕妇炒饭家常做法")
- 最近睡觉总是头出汗，自测一下应该是缺营养了虚，该补补啦！用料隔夜饭1碗鸡蛋1个大葱1根胡萝卜0.5根虾仁50克海参1只甜玉米粒适量豌豆粒适量零添加酱油适量适量盐适量适量孕妇炒饭的做法首先豌豆焯水煮熟玉米粒焯水，过一下即可海参（即食的）和虾仁焯水切丁。葱花我分两段切，葱白切...
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![🍣寿司拼盘🍣天妇罗海鲜寿司🍣水果寿司🍣军舰寿司🍣手握寿司🍣家庭版的做法步骤及图解,美味正宗的🍣寿司拼盘🍣天妇罗海鲜寿司🍣水果寿司🍣军舰寿司🍣手握寿司🍣家庭版做法]( "🍣寿司拼盘🍣天妇罗海鲜寿司🍣水果寿司🍣军舰寿司🍣手握寿司🍣家庭版的做法步骤及图解,美味正宗的🍣寿司拼盘🍣天妇罗海鲜寿司🍣水果寿司🍣军舰寿司🍣手握寿司🍣家庭版做法")
- 唯有爱与美食不可辜负🍣用料寿司米2杯寿司醋适量蜂蜜1勺螃蟹适量活虾适量北极贝（即食）适量蒲烧鳗鱼（即食）1条芒果寿司（翻菜谱）适量玉米寿司（翻菜谱）适量天妇罗虾（翻菜谱）适量鲍鱼适量韩式海螺片（即食）1盒飞鱼籽（即食）1盒照烧扇贝（即食）1盒海草（即食）1包麻辣鲜蛤（即食）1盒海苔片适量李公主卷寿...
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![孕妇拌茄泥的做法和图解 好吃的孕妇拌茄泥家常做法]( "孕妇拌茄泥的做法和图解 好吃的孕妇拌茄泥家常做法")
- 用料茄子250颗芝麻酱10克盐5颗香油5克蒜泥5克酱酒15克孕妇拌茄泥的做法1、茄子去皮，切成两半，蒸烂。2、放入酱油，香油，蒜泥，盐等搅拌均匀即可。...
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![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）做法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）做法")
- 怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准备工作：玻璃容器在沸水中煮3分钟消毒然后沥干，纯净水烧...
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![孕妇饮食的做法和图解 好吃的孕妇饮食家常做法]( "孕妇饮食的做法和图解 好吃的孕妇饮食家常做法")
- 外卖不健康老公去上班只能自己动手啦简单有营养啦啦啦用料牛肉丁适量看自己心情胡萝卜丁适量看自己心情米饭一碗半盐一勺一品鲜酱油一勺蚝油一勺各种水果适量酸奶一小瓶孕妇饮食的做法炒胡萝卜+牛肉丁最后放米饭和调料酱油要酿造滴酸奶要巴氏杀菌消毒滴原味滴...
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![孕妇汤集合的做法和图解 好吃的孕妇汤集合家常做法]( "孕妇汤集合的做法和图解 好吃的孕妇汤集合家常做法")
- 八款汤水让你选择，一周不重样用料每一款都有食材若干孕妇汤集合的做法1⃣️平菇鸡蛋丝瓜汤材料：平菇鸡蛋丝瓜瘦肉做法：起锅烧油，香煎鸡蛋，放进调好味道瘦肉炒一下，放进平菇和丝瓜，倒进适量的水，煮沸15分钟，即可出锅2⃣️裙带菜豆腐肉丸汤材料：裙带菜豆腐猪肉枸杞做法：先泡发裙带菜，切成小...
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![孕妇烩菜的做法和图解 好吃的孕妇烩菜家常做法]( "孕妇烩菜的做法和图解 好吃的孕妇烩菜家常做法")
- 在甘肃天水吃过一次这道烩菜，味道念念不忘。怀孕六个月，正好在家做一个人的饭，就做了这碗菜，就着一个小小杂粮馒头吃，很合口味。用料豆腐1块粉条一小把土豆1个油麦菜几瓣瘦肉少许孕妇烩菜的做法第一：先用清油炒了韭菜花；第二：用北方腌制的瘦肉块（本身有油），直接放热锅里用花椒粉、五...
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