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微波炉番茄牛肉的做法食谱

简单易学的微波炉番茄牛肉美食做法

  • 微波炉番茄牛肉

  • 无油无糖不用锅用料牛肉片我自己吃了4片粉芡少许白葡萄酒少许莎莎酱一小碟手磨胡椒粉少许零卡糖分少许蚝油一定少！照烧酱油少许白水适量青椒切粒微波炉番茄牛肉的做法牛肉温水加粉芡。解冻青椒微波炉一分钟所有原料混合，盖烤盘纸，微波炉一分半可以加芝麻欧芹装饰...
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微波炉茄子的做法和图解 好吃的微波炉茄子家常做法

  • 微波炉茄子

  • 想吃烧烤摊的烤茄子，家里没有烤箱，微波炉来代替吧！用料茄子1个蒜半只小葱1-2根小米椒2个蚝油半小勺醋半勺生抽一勺味精少许孜然粉适量白胡椒粉适量盐适量白糖少许食用油一勺多芝麻适量微波炉茄子的做法1⃣️茄子洗净，两头去蒂2⃣️蒜剁成蒜蓉粒，小米辣切圈或搅成酱3⃣️处理好的茄子...
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微波炉番茄虾仁好吃的烹饪方法 微波炉番茄虾仁的地道做法和步骤

  • 微波炉番茄虾仁

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁（大）200g番茄1个料酒5g盐1g玉米淀粉3g食用油5g蒜1瓣酱汁盐1g生抽10g糖4g黑胡椒粉1g微波炉番茄虾仁的做法取一只小碗，放入盐、糖、生抽、蕃茄酱、胡椒粉，用小勺拌匀，备用。虾仁洗净后把水吸干；番茄洗净后去蒂切块。取一只能进微波炉...
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（微波炉版）整个番茄饭的做法步骤及图解,美味正宗的（微波炉版）整个番茄饭做法

  • （微波炉版）整个番茄饭

  • 用料米饭番茄橄榄油适量胡椒粉适量盐适量水（微波炉版）整个番茄饭的做法米泡至少半小时淘好的米中加入高于米饭半个小拇指关节的水根据口味加入适量黑胡椒粉、橄榄油和盐，均匀搅拌把番茄洗净去蒂，放在碗正中间盖上盖子放入微波炉高火5分钟焖两分钟后再高火2分钟再闷2分钟（根据...
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番茄芝士焗饭(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄芝士焗饭(微波炉版)做法

  • 番茄芝士焗饭(微波炉版)

  • 尽享美味❤❤用料番茄1个芝士碎适量米饭1碗披萨酱适量番茄芝士焗饭(微波炉版)的做法把番茄切成块米饭里加入适量的披萨酱，然后撒上芝士碎和番茄。完成。享受美味吧❤❤小贴士芝士碎用马苏里拉最好。...
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微波炉番茄蘑菇芝士汤的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉番茄蘑菇芝士汤做法

  • 微波炉番茄蘑菇芝士汤

  • 十分钟做一道十分美味的下饭汤！用料樱桃番茄口蘑（其他易熟蔬果，比如葫芦，清甜味很搭）芝士微波炉番茄蘑菇芝士汤的做法番茄切两半，口蘑掰碎。加入芝士（丝状，小块状均可）。芝士本身味道淡的话，加一点盐。如果喜欢吃胡椒，加一点胡椒粉。水少量（我加的是芝士包装袋里面的汁水），不要加多因为...
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微波炉8分钟番茄披萨的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉8分钟番茄披萨做法

  • 微波炉8分钟番茄披萨

  • 第一次做披萨，话不多说。用料马苏里拉芝士1.5把番茄1个洋葱0.5个红萝卜0.5根螺丝椒1个腊肉20片6寸披萨饼1个黑胡椒酱1小包番茄沙司2勺微波炉8分钟番茄披萨的做法准备蔬菜所有菜切碎，腊肉提前煮熟，切片。这个腊肉有些肥，当油用了。往饼上放蔬菜。6寸太小了！建议大家买大的饼，或...
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微波炉菜 番茄风味甘蓝菜猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉菜 番茄风味甘蓝菜猪肉做法

  • 微波炉菜 番茄风味甘蓝菜猪肉

  • 试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要时数量猪肉末550g洋葱末1个量鸡蛋液1个量面包糠150ml量A鸡精1勺A白砂糖1勺A酱油2勺A番茄酱2勺A盐，胡椒粉少量B鸡精1.3勺B白砂糖1勺B白料酒2勺B番茄酱2勺甘蓝菜（洗净）10张左右微波炉菜番茄风味甘蓝菜猪肉的做法准备能够用...
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微波炉菜 鸡胸肉煮番茄的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉菜 鸡胸肉煮番茄做法

  • 微波炉菜 鸡胸肉煮番茄

  • 用微波炉做饭，很简单！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡胸肉200g西红柿1个玉米粒60gA酱油2/3勺A橄榄油1/3勺A胡椒粉少量微波炉菜鸡胸肉煮番茄的做法把鸡胸肉切为片。把西红柿乱切为块。准备能够用微波炉盘子。把步骤1鸡肉和A用料放入盘子里，拌均。把步骤1西...
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微波炉 茄子鸡肉番茄的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 茄子鸡肉番茄做法

  • 微波炉 茄子鸡肉番茄

  • 陪红酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量鸡腿肉（放盐和胡椒粉）200g盐，胡椒粉少许茄子（洗净，切成1cm厚圆状）350g橄榄油2勺A番茄酱6勺A蚝油2勺A鸡精1.3勺A白砂糖1.3勺A大蒜粉（蒜泥也可以）少许芝士粉适量微波炉茄子鸡肉番茄的做法准备碗。将A用料倒入碗...
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微波炉茄丝的做法和图解 好吃的微波炉茄丝家常做法

  • 微波炉茄丝

  • 史上最简单的茄子菜，用微波炉加热，当你懒的时候，超级省事！用料茄子1个盐适量油1勺水少许微波炉茄丝的做法茄子洗净切丝，放入大碗中，撒适量盐，用手抓匀至茄子变软。把茄丝放入瓷盘中，淋一勺油。倒入少许水，盖上盖子。把瓷盘放入微波炉中，微波火力（高火）加热10分钟。戴防热手套从微波炉...
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微波炉番茄烤鸡面条的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉番茄烤鸡面条做法

  • 微波炉番茄烤鸡面条

  • 临危受命，当得知老公玩回家吃饭只有20分钟不到的时间了，家里没啥菜也没饭，于是想出了这个快手菜。用料番茄1个烤鸡小半只面条1把韩式拌饭酱酌情微波炉番茄烤鸡面条的做法番茄切片，和烤鸡放一个碗里，微波炉加热3分钟，直到番茄变软面条煮熟将面条放入放番茄的碗，倒入拌饭酱拌匀。...
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微波炉压力锅番茄牛腩面的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉压力锅番茄牛腩面做法

  • 微波炉压力锅番茄牛腩面

  • 在澳洲闲的没事加入了特百惠厨具收纳盒直销，整回来一口微博压力锅。塑料的锅子压力还挺强劲，琢磨着烧了番茄牛肉汤，加上面条味道好极了！基本不用开火无油烟。用料牛腩1000克西红柿5个姜3片洋葱1个（可选）八角1个生抽4勺糖25克盐适量花椒20粒草果1颗桂皮一小片香叶两枚胡萝卜3根...
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牛肉番茄汁煮蔬菜 微波炉做饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉番茄汁煮蔬菜 微波炉做饭做法

  • 牛肉番茄汁煮蔬菜 微波炉做饭

  • 超级简单！剩余的蔬菜都吃掉。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要的数量牛肉片100g茄子（小）1根或（大）一半西葫芦（小）1根或（大）一半番茄罐半罐盐少量（大约1/12勺）胡椒粉少量（大约1/12勺）罗勒5，6张（没有也可以）橄榄油1勺A酱油1勺A味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把...
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「转」微波炉番茄芙蓉焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的「转」微波炉番茄芙蓉焗饭做法
微波炉 番茄酱意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 番茄酱意大利面做法

  • 微波炉 番茄酱意大利面

  • 简单用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量意大利面（煮面时间7分钟的面。要折叠一半）80g金枪鱼（小心打开，水或油分倒掉）1罐（70g以上）A番茄罐200gA白砂糖1/3勺A中浓酱（日本）1/3勺A鸡精1/3勺A蒜泥1/3勺A橄榄油1/3勺A饮用水150ml黑胡椒粉适量微波炉番茄酱意大...
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微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法

  • 微波炉烤茄子

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、生抽、糖、盐、孜然粉、辣椒面，中火1-2分钟。微波过的茄子剖开，抹匀酱汁，高火4-6分钟。撒...
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微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面做法

  • 微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面

  • 用料鸡蛋胡萝卜洋葱牛肉番茄牛肉丸微波炉懒人菜谱系列：牛肉咖喱&番茄面的做法牛肉咖喱1、因为怕胡萝卜不好熟，我切成的了丁。与牛肉一起放入容器中，加刚刚好没食材的水。（我➕的水量稍多，因为喜欢吃稀稀的酱）叮高火6分钟2、洋葱切条，铺在上方，加入两块咖喱，继续叮7分钟。因为...
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［微波炉 一人食］番茄鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的［微波炉 一人食］番茄鸡蛋做法

  • ［微波炉 一人食］番茄鸡蛋

  • 用料鸡蛋2个番茄1个盐适量油适量［微波炉一人食］番茄鸡蛋的做法将西红柿切块放入微波炉碗，先把西红柿叮熟，三分钟一看，大约五分钟就可以了。将鸡蛋直接打入西红柿中，搅拌均匀后放入微波炉，每两分钟取出搅拌一下，大约六分钟就可以出炉咯！装盘享用吧✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡...
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微波炉牛排的做法和图解 好吃的微波炉牛排家常做法

  • 微波炉牛排

  • 分享失败的经验用料牛排一片=100g橄榄油随便抹抹盐可加可不加微波炉牛排的做法牛排是冷冻的，放常温一段时间解冻，也可以放微波炉解冻模式，买的静腌牛排所以可以不自己调味，也可以自己加点黑胡椒盐啥的（我想说我买的柠檬海盐胡椒研磨瓶太特么难用了🙄），两面抹上橄榄油空碗先放微...
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自制减脂餐：番茄炖牛腩+微波炉烤红薯的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂餐：番茄炖牛腩+微波炉烤红薯做法

  • 自制减脂餐：番茄炖牛腩+微波炉烤红薯

  • 终于放假了😭感动！因为本周三正式开始进入减肥月所以假期在家不能再像以前一样放飞自我了由于要控制热量的摄入今天决定做减脂健康餐将以往的肥瘦相间牛腩换成纯瘦牛将大米饭换成自制烤红薯没想到味道也棒棒哒更何况吃的健康既保证了蛋白质的摄入又保证了维生素的摄入吃完...
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微波炉5分钟生酮芝士番茄肉盒的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉5分钟生酮芝士番茄肉盒做法

  • 微波炉5分钟生酮芝士番茄肉盒

  • 玻璃碗尺寸：长176mm×宽132mm×64mm用料新鲜番茄切6片约192克郁金香匈牙利salami4片约30g荷美尔培根2片约56g总统马苏里拉芝士片4片约68g黑胡椒适量，可无香料适量，可无微波炉5分钟生酮芝士番茄肉盒的做法一层肉（2片salami），一层番茄片（2片，撒黑胡椒）一层培根（1片，撕开）一层芝士（2片）重...
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微波炉版番茄辣烤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版番茄辣烤鸡腿做法

  • 微波炉版番茄辣烤鸡腿

  • 用料鸡腿4只西红柿2个大蒜4瓣盐克黑胡椒勺微波炉版番茄辣烤鸡腿的做法鸡腿先用盐酱油蒜泥生姜黑胡椒粉腌制两小时（最好过夜）可以加点牛栏山祛腥西红柿切碎炒成汁，再加点番茄酱。鸡腿煎制两面金黄，倒入刚炒好的番茄酱。煮五分钟左右（可以把腌鸡腿的汁倒进去）放入微波炉20分钟出...
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微波炉牛肉干的详细做法大全,简单又营养的微波炉牛肉干做法

  • 微波炉牛肉干

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉1000g料酒25ml生抽50ml盐3g糖30g辣椒粉5g五香粉5g白芝麻适量微波炉牛肉干的做法牛肉切成4cm左右的粒状，放入料酒、生抽、糖、盐、辣椒粉、五香粉，抓匀后冷藏腌制2个小时以上。将腌好的牛肉平铺在盘子上。放入微波炉高火加热3...
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超快手番茄锅（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手番茄锅（微波炉）做法

  • 超快手番茄锅（微波炉）

  • 其实就是犯懒不想做饭，也不高兴跑出去吃，但是又想吃东西了，就突发奇想了一下。食材就根据自己的喜好放入即可，只要是易熟的即可。用料培根2片魔芋丝2个速冻菠菜一些丸子几个番茄酱一些开水一些玉米粒一些小胡萝卜几个超快手番茄锅（微波炉）的做法放入喜欢的食材加入番茄酱（如果觉...
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