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蜂蜜苦瓜酿紫薯的做法食谱

简单易学的蜂蜜苦瓜酿紫薯美食做法

  • 蜂蜜苦瓜酿紫薯

  • 蜂蜜，苦瓜，紫薯，三者结合在一起会碰撞出怎样的火花呢？教大家做个蜂蜜苦瓜酿紫薯。这道菜还有个很美的名字：苦尽甘来用料苦瓜半根紫薯2个蜂蜜适量蜂蜜苦瓜酿紫薯的做法准备好食材：蜂蜜，苦瓜，紫薯紫薯去皮，切成小块上锅蒸熟，晾凉后捣成紫薯泥苦瓜去瓤，放入开水中焯1分钟捞出，用冷水冲洗...
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苦瓜酿紫薯的做法和图解 好吃的苦瓜酿紫薯家常做法

  • 苦瓜酿紫薯

  • 苦瓜是一种常见的蔬菜，味苦性寒、入肺、心、胃，具有降血脂、降血压、养颜美容、清热解毒、益肝利尿、促进新陈代谢等功效。夏天吃很好，但儿子们嫌苦不爱吃，那就想办法做的不苦些吧。用料苦瓜1根蜂蜜适量紫薯2个苦瓜酿紫薯的做法准备好所有原料，南瓜是为了丰富色彩加上去的用长...
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苦瓜紫薯的做法和图解 好吃的苦瓜紫薯家常做法

  • 苦瓜紫薯

  • 用料苦瓜1根紫薯2个苦瓜紫薯的做法非常好吃...
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简单易学的蜂蜜椰汁紫薯苦瓜美食做法

  • 蜂蜜椰汁紫薯苦瓜

  • 用料紫薯1个苦瓜1根蜂蜜适量椰汁或椰子粉适量蜂蜜椰汁紫薯苦瓜的做法1.紫薯洗净上锅蒸15分钟左右，去皮压成泥倒入蜂蜜椰汁搅拌均匀备用。2.苦瓜洗净去心，切成5～7公分大小的块，上锅焯5分钟，用筷子或勺子把紫薯放入苦瓜里，切成切成平均大小的块，摆盘表面再淋上点蜂蜜，春季多吃苦瓜...
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蜂蜜紫薯烙的做法和图解 好吃的蜂蜜紫薯烙家常做法

  • 蜂蜜紫薯烙

  • 紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，紫薯能减肥消脂、抗衰老、防癌抗癌、增强免疫力、预防心血管疾病的功效。蜂蜜紫薯烙香甜软糯非常好吃！用料紫薯5个蜂蜜适量淀粉适量白糖适量白芝麻（熟）适量玉米油适量蜂蜜紫薯烙的做法准备好食材紫薯洗净去皮切丁备用。把紫薯丁放适量...
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蜂蜜苦瓜汁的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜苦瓜汁做法

  • 蜂蜜苦瓜汁

  • 苦瓜汁是很多人不能接受的，但是加入蜂蜜后口感会有所改善，蜂蜜苦瓜汁的热量也比较低，能帮助减少其他高热量食物的摄入，避免长胖，还有清火解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，夏季我们要少吃辛辣油腻的食物，清淡饮食注意防暑！用料蜂蜜苦瓜一根蜂蜜苦瓜汁的做法苦瓜...
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蜂蜜酿苦瓜的做法和图解 好吃的蜂蜜酿苦瓜家常做法

  • 蜂蜜酿苦瓜

  • 用料苦瓜1根香蕉2根蜂蜜适量泡好的枸杞几粒蜂蜜酿苦瓜的做法苦瓜洗净切掉两头，从中间断开用勺子挖掉里面的心，不喜欢吃生的也可以用水焯一下苦瓜在做。香蕉去皮插入苦瓜内，如不好插入可以分段做。用刀切成稍微厚一点的片。苦瓜摆在盘子上，泡好的枸杞点缀一下，淋上蜂蜜即可，夏天...
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苦瓜+蜂蜜的做法和图解 好吃的苦瓜+蜂蜜家常做法

  • 苦瓜+蜂蜜

  • 用料苦瓜2根冰块适量蜂蜜适量白开水1杯苦瓜+蜂蜜的做法苦瓜先开水煮一下，一定要煮噢...
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蜂蜜紫薯片的做法和图解 好吃的蜂蜜紫薯片家常做法

  • 蜂蜜紫薯片

  • 图书馆里资源多，借了很多美食书籍来挽留我没有想象力和技术的厨艺。一样一样学着做=￣ω￣=用料紫薯或者红薯一个蜂蜜适量蜂蜜紫薯片的做法取一根紫薯或红薯，用凉水浸泡，洗净，去皮不去皮均可，切成半厘米厚的圆薄片。铁锅里放橄榄油或压榨花生油少许，中低火烧热，放入薯片小火煎，不要着...
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简单易学的苦瓜香蕉酿蜂蜜美食做法

  • 苦瓜香蕉酿蜂蜜

  • 夏季吃苦瓜是最适合不过的了，苦瓜的营养价值丰富。苦瓜能够清热解毒，与香蕉搭配既有解毒排毒的作用，因为香蕉有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用。这样身体里的毒素经苦瓜清除后，通过香蕉发挥作用排出体外。夏季由于天气的闷热，好多人都不愿意出门，整天呆在空调屋里，很少排汗，这样身体...
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蜂蜜紫薯杯的做法和图解 好吃的蜂蜜紫薯杯家常做法

  • 蜂蜜紫薯杯

  • 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收。夏日炎炎，最适合做成紫薯杯，健康有可口：)用料紫薯3只蜂蜜25g牛油20g牛奶20g核桃適量蜂蜜紫薯杯的做法紫薯放入盘中，放入水使紫薯...
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蜂蜜拌苦瓜的做法和图解 好吃的蜂蜜拌苦瓜家常做法

  • 蜂蜜拌苦瓜

  • 夏天到了，多吃些苦瓜祛火，但是苦瓜的味道让很多人接受不了，这道菜超极简单又好吃😋微微苦淡淡甜，大人小孩都爱吃。用料苦瓜1根蜂蜜2勺盐1勺芝麻1勺蜂蜜拌苦瓜的做法苦瓜洗净，去瓤，切片，比硬币稍厚一点就好。锅中烧开水后，下水焯三十秒，捞出沥干，马上放凉水冲凉，多冲两次减少苦味。过...
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蜂蜜苦瓜爽的做法和图解 好吃的蜂蜜苦瓜爽家常做法

  • 蜂蜜苦瓜爽

  • 夏天到了，苦瓜清热去火却味道极苦，这道菜，取其清凉去其苦味。做法又是极其简单，很适合炎热的夏天做来给小朋友。用料苦瓜一颗蜂蜜三大勺蜂蜜苦瓜爽的做法苦瓜洗干净，去皮。用削皮刀将去皮的苦瓜削成薄片，这一步很关键，越薄越长吃起来就越方便爽口冰镇，装盘取蜂蜜，单独装到小盘中大...
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紫薯蜂蜜卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯蜂蜜卷做法

  • 紫薯蜂蜜卷

  • 换个方式消灭紫薯君用料紫薯4个蜂蜜一大勺鸡蛋2个面粉2勺食用油少许紫薯蜂蜜卷的做法紫薯去皮上锅蒸20分钟捣成泥，放入蜂蜜两个鸡蛋加两勺面粉搅拌成粘糊不粘锅刷薄油，倒入面糊，煎成薄饼在薄饼上铺紫薯泥，然后切段小贴士如果怕紫薯泥太干，也可再加一些牛奶...
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苦瓜沾蜂蜜的做法和图解 好吃的苦瓜沾蜂蜜家常做法

  • 苦瓜沾蜂蜜

  • 用料苦瓜1根蜂蜜1勺鸡蛋1个苦瓜沾蜂蜜的做法苦瓜切片鸡蛋打好锅加油，苦瓜沾鸡蛋放入锅中煎，煎至两面金黄，炸好的苦瓜蜂蜜倒入小碟，沾着吃小贴士注意火用小火即可...
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蜂蜜苦瓜的做法和图解 好吃的蜂蜜苦瓜家常做法

  • 蜂蜜苦瓜

  • 苦瓜味苦，很多人都不喜欢吃。但是吃苦瓜是有很多好处的，苦瓜能清热解暑，降血糖，还能清脂减肥。蜂蜜苦瓜，吃上去口感非常清爽，蘸取蜂蜜吃上去也不至于那么苦了。这道菜是我在酒店里吃到的，当时就觉得能接受这个苦瓜了。用料苦瓜1根蜂蜜1汤勺蜂蜜苦瓜的做法新鲜苦瓜洗净，刨去皮，然后...
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蜂蜜焗紫薯的做法和图解 好吃的蜂蜜焗紫薯家常做法

  • 蜂蜜焗紫薯

  • 不怕胖的小伙伴还可以加奶油和芝士味道会特别好哦用料紫薯一个牛奶20g蜂蜜适量蜂蜜焗紫薯的做法紫薯切块蒸至软烂压成泥加入蜂蜜牛奶拌匀放入手心捏成小紫薯的形状烤箱预热200度表面刷一层蛋液放入烤箱烘烤五分钟撒上桂花芝麻！完成加了芝士和奶油会非常好吃可是我在减肥所...
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简单易学的红枣蜂蜜酿苦瓜美食做法

  • 红枣蜂蜜酿苦瓜

  • 在西安饭庄吃到的一道菜,叫岁月年轮,是苦瓜里塞大红枣,切薄片，配一甜味酱汁，吃起来先苦后甜，回味其中。苦瓜必须选择粗细均匀，筒身圆，新鲜的苦瓜，一般颜色偏浅的苦瓜比颜色较深的苦瓜要不苦点；枣子必须选择大红枣而非小红枣，肉质干湿适中；用料大红枣10颗苦瓜1根蜂蜜15克红枣蜂蜜酿...
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紫薯酿苦瓜的做法和图解 好吃的紫薯酿苦瓜家常做法

  • 紫薯酿苦瓜

  • 漂亮吧，先苦后甜，夏天快到了，赶快来试一下哦。用料紫薯苦瓜白糖蜂蜜紫薯酿苦瓜的做法紫薯去皮切小块。紫薯块上锅蒸熟，用勺子按碎，淋上蜂蜜+糖，搅拌均匀成泥。苦瓜洗净切去两头，切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤。锅中水开后加少许盐，把苦瓜焯水过凉。往苦瓜里填满紫薯泥，压实切片装盘即...
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苦瓜蘸蜂蜜的做法和图解 好吃的苦瓜蘸蜂蜜家常做法

  • 苦瓜蘸蜂蜜

  • 用料苦瓜根蜂蜜勺苦瓜蘸蜂蜜的做法苦瓜剥片，加糖腌制，蜂蜜调汁，蘸...
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简单易学的苦瓜蜂蜜酿香蕉美食做法

  • 苦瓜蜂蜜酿香蕉

  • 适合夏季吃，有清热祛火的功效~用料香蕉1根苦瓜1根蜂蜜适量枸杞适量苦瓜蜂蜜酿香蕉的做法苦瓜焯水，控干水分备用在苦瓜里塞入香蕉，切片放上泡好的枸杞，淋上蜂蜜即可食用....
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苦瓜蜂蜜水的做法和图解 好吃的苦瓜蜂蜜水家常做法

  • 苦瓜蜂蜜水

  • 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅用料苦瓜一小段（按需用量）蜂蜜一勺（减重者可不放）纯净水或矿泉水500毫升苦瓜蜂蜜水的做法苦瓜洗净，对半切准备去...
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蜂蜜苦瓜汁的做法和图解 好吃的蜂蜜苦瓜汁家常做法

  • 蜂蜜苦瓜汁

  • 【9种苦瓜做法合集】夏日苦瓜，有苦有味有健康，烹饪简单，颜色可喜，滋味清新，营养丰富！赶紧学一道~用料看图找料～～～蜂蜜苦瓜汁的做法😘...
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鸡肉酿苦瓜配芥末蜂蜜酱的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉酿苦瓜配芥末蜂蜜酱做法

  • 鸡肉酿苦瓜配芥末蜂蜜酱

  • 又是一款折腾鸡肉类的菜肴拼盘！用料苦瓜半根鲜蘑菇1个基围虾3只小辣椒1个胡萝卜叶子3片鸡脯肉150克芥末蜂蜜酱30克盐3克白糖1克花椒粉1克李派淋急汁10毫升黑胡椒粉1克淀粉2克色拉油50毫升鸡肉酿苦瓜配芥末蜂蜜酱的做法鸡脯肉剁碎成泥状，也可以直接搅拌机搅成泥状。加入盐、...
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蜂蜜紫薯饼的做法和图解 好吃的蜂蜜紫薯饼家常做法

  • 蜂蜜紫薯饼

  • 用料紫薯4个高筋面粉60克蜂蜜2勺白芝麻適量鲜奶適量蜂蜜紫薯饼的做法紫薯蒸熟压成泥加入面粉及蜂蜜搅拌加入鲜奶继续搅拌搅拌至面团表皮不湿润可成型揉捏成圆形状轻轻压实，撒上白芝麻烤箱预热180度，烤20分钟左右...
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