![简单易学的祛湿薏米桂圆糖水美食做法]( "简单易学的祛湿薏米桂圆糖水美食做法")
- 喝一碗，增加幸福感用料薏米100克冰糖30克水1000克桂圆干10颗祛湿薏米桂圆糖水的做法薏米洗净，冷水泡一晚上薏米，桂圆干，冰糖放锅里小火煮30分钟。小贴士冰镇后也好喝。...
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![祛湿汤--薏米红豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤--薏米红豆水做法]( "祛湿汤--薏米红豆水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤--薏米红豆水做法")
- 大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。用料薏米300g大红豆200g红豆100g红糖50g祛湿汤--薏米红豆水的做法准备材料，可以将小红豆和大红豆洗干净，备用。将洗干...
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![祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤做法]( "祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤做法")
- 随着夏季三伏天的到来，走哪都是空调身体难免有些乏，就想到红豆薏米祛湿加了莲子、桂圆和红枣，姜母四物红糖是自己本来用来调理月事的，索性就一起加上了喝起来也方便。莲子有降心火的功效，桂圆安神，红枣养颜，一碗汤啥都有了^ _ ^（此汤适合1～2人食用，可根据需要加量）用料红豆20克薏...
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![简单易学的红豆薏米祛湿糖水美食做法]( "简单易学的红豆薏米祛湿糖水美食做法")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。用料红豆200g薏米200g白糖或者冰糖合适红豆薏米祛湿糖水的做法1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。（我用...
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![祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法]( "祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法")
- 喝了一个春季的祛湿薏米水，今天继续！用料薏米少许赤小豆少许（要比薏米少）祛湿薏米水的做法红豆洗净，备用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，变色即可。下水开煮。水煮沸即可5分钟左右即可，但我通常煮30-40分钟左右。放冰糖是兄弟俩最开心和喜欢的事儿😋...
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![祛湿美白——柠檬薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白——柠檬薏米水做法]( "祛湿美白——柠檬薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白——柠檬薏米水做法")
- 没有破壁机呢，就直接煮，泡3小时以上，煮30-40分钟。这样的柠檬薏米水比较清，破壁机一起打出来的颜色厚重一点，口感也绵一点。完全取决于个人喜好。煮薏米水呢，薏米稍微多一点没关系，用破壁机就不要太多，否则是米糊。用料薏米1/3小碗柠檬一个水1200毫升祛湿美白——柠檬薏米水的做...
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![祛湿水，赤小豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿水，赤小豆薏米水做法]( "祛湿水，赤小豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿水，赤小豆薏米水做法")
- 喜欢甜的，放入适量冰糖。我平时是不放的。用料红豆1勺薏米1勺饮用水2L祛湿水，赤小豆薏米水的做法情况1⃣️：如果购买的是生的赤小豆和薏米。需要准备一个锅（最好是铁大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分钟。【尽量一次多炒一些】情况2⃣️：购买的是已经炒好的赤小豆和薏米。准...
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![冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法]( "冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法")
- 这个糖水简单又有益，有祛湿利水消肿的功效，消暑良方，晒太阳了多喝这糖水。小便不利或小便有少许疼痛感的加车前草一起煲（药店有售干的，用隔渣袋包着煲）如果能买到鲜车前草更好，卖菜市场有时候会有卖，这样煲效果会更好。我这个没有加车前草的怀念初中时光，更怀念那个时候的糖水，这是...
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![超便捷—祛湿祛水肿薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的超便捷—祛湿祛水肿薏米水做法]( "超便捷—祛湿祛水肿薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的超便捷—祛湿祛水肿薏米水做法")
- 关于煮薏米水的方法有三种生薏米水炒薏米水生熟参半的薏米水每种煮法功效都略有不同生可祛湿熟可健脾⚠️⚠️根据自己身体情况做选择⚠️⚠️这一份菜谱分享的是最便捷的生薏米水煮法可以祛湿、消食，怕寒凉可直接加入姜片一次多煮点，口渴了随时喝会有意想不到的瘦身效果用料薏米2...
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![解暑祛湿——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的解暑祛湿——红豆薏米水做法]( "解暑祛湿——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的解暑祛湿——红豆薏米水做法")
- 用料红小豆适量赤小豆适量芡实适量薏米适量冰糖适量解暑祛湿——红豆薏米水的做法红小豆、赤小豆、薏米、芡实按1:1:2:1的比例洗干净。薏米放入干的铁锅中，炒出焦香味，颜色变黄盛出。所有配料放入养生壶(或锅)中，煮45分钟，倒出汤水，晾至合适温度即可饮用，喜爱甜味的可加糖(我喜...
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![祛湿消肿「红豆薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿消肿「红豆薏米水」做法]( "祛湿消肿「红豆薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿消肿「红豆薏米水」做法")
- 关联商品日式4.5寸田烧碎花碗单品&礼盒套装价格:9.9手绘4.5寸日式田烧碗，四个不同的花色，带漂亮的礼品盒。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】七八月的青岛，虽然气温最高只有30多度，可是湿度大。连阴两个月，家里的物品...
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![红豆薏米水 祛湿养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水 祛湿养颜做法]( "红豆薏米水 祛湿养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水 祛湿养颜做法")
- 用料红豆一小盒薏米一小盒红豆薏米水祛湿养颜的做法两种谷物等份放进炒锅小火翻炒5-8分钟，千万注意翻动，糊了煮水也会有糊味儿加入2L水，可以根据谷物多少等比来。先高火煮开，再小火煮20-30分钟，就完成啦～倒入凉杯，热饮活着冰镇都好喝～...
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![薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法]( "薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法")
- 湿气重不能忽视！食疗祛湿，美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花，最后加入红糖调味即可，建议别放太甜，主要是祛湿不要当成甜品啦，口感有些类似红豆糖水，哈哈哈...
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![淮山薏米桂花糕 祛湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾做法]( "淮山薏米桂花糕 祛湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾做法")
- 用料茯苓粉半碗炒薏米粉半碗炒白扁豆粉半碗桂花粉适量淮山粉半碗粘米粉两碗糯米粉一碗牛奶350—400毫升自制豆沙适量蜂蜜适量，这个搭配茯苓是很好，可以增加祛湿功效淮山薏米桂花糕祛湿健脾的做法这是第二次做的，用月饼模具印了，盖保鲜膜拿去蒸，更好看了。所有粉+蜜糖+牛奶一起...
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![红豆薏米水祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水祛湿神仙水做法]( "红豆薏米水祛湿神仙水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水祛湿神仙水做法")
- 本人就是长期呆在空调房的人，上班时间基本都在吹空调，所以逃不过这现代病，湿气！人有了湿气，很恐怖！首先精神状态不好！睡多久起来都感觉没精神！再者，食欲不振,总想着吃一些辛辣刺激油腻的食物！因为舌苔感知不到味觉啦！总容易胸闷喘气！犯困！注意力不集中！检测体内湿气的最好方法：1早起刷牙...
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![30分钟来一杯祛湿薏米枸杞桂圆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的30分钟来一杯祛湿薏米枸杞桂圆糖水做法]( "30分钟来一杯祛湿薏米枸杞桂圆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的30分钟来一杯祛湿薏米枸杞桂圆糖水做法")
- 浓浓的米香味道，不用加糖就有甜味哦用料薏米一小碗枸杞20粒左右桂圆3颗30分钟来一杯祛湿薏米枸杞桂圆糖水的做法薏米洗一下不用泡烧好的开水下锅，开大火，薏米丢进去煮到水开用勺子把泡沫弄掉加枸杞和桂圆转中小火25分钟即可糯米香味，好喝(✪▽✪)...
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![赤小豆薏米水（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米水（祛湿）做法]( "赤小豆薏米水（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米水（祛湿）做法")
- 用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛湿）的做法薏米干炒发黄，散发出淡淡香味即可。为了平时煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷却后装罐子存好，这样不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是量米杯各一半。煮二十分钟左右焖一小会，会很出味了。煮...
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![薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆做法]( "薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆做法")
- 女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法将红豆薏米洗净，放在水里浸泡5小时以上（我一般都是晚上睡前将薏米红豆洗净，放冰箱...
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![薏米祛湿汤的做法和图解 好吃的薏米祛湿汤家常做法]( "薏米祛湿汤的做法和图解 好吃的薏米祛湿汤家常做法")
- 薏米，赤小豆，芡实，扁豆，干淮山，茯苓用料薏米一把茯苓一把赤小豆一把芡实一把扁豆一把干淮山5片猪骨头300克薏米祛湿汤的做法薏米，扁豆微烘至微黄。薏米性凉，烘一下比较好。我没买到扁豆，买的是大白豆，没有烘。所有食材洗净，泡水一小时全部食材入锅，猪骨头也入锅，然后加水八碗满，吃米饭...
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![祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿祛痘利器—炒薏米水做法]( "祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿祛痘利器—炒薏米水做法")
- 作为一名痘痘星人，与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过，可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水，从今年四月开始喝到现在，痘真的越来越少（当然痘印还在(╥﹏╥)，现在除了姨妈期之前会冒几颗，其他时间基本不再长了！所以想把这个方法分享给大家～首先声名：1.这个比较适合因为体内有湿气而...
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![清热祛湿：红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿：红豆薏米水做法]( "清热祛湿：红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿：红豆薏米水做法")
- 此汤呈红褐色，有淡淡的米香和豆香。汤中的薏米可治湿痹，久服能够轻身益气；红豆可补心、健脾胃，所以薏米红豆汤是去湿邪最好的食疗汤。另外，薏米和红豆都不算黏糯，所以此汤的口感很清爽；此汤不可以加入米，否则会失去功效。冰糖可视个人口味选择放与不放。用料薏米适量红豆适量冰糖...
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![祛湿圣水——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿圣水——红豆薏米水做法]( "祛湿圣水——红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿圣水——红豆薏米水做法")
- 薏米红豆煮水主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然，它还可能防止脱发，并使头发光滑柔软，使皮肤光滑。用料红小豆薏米冰糖祛湿圣水——红豆薏米水的做法红豆，薏米，洗净，提前浸泡。用高压锅、煮锅均可。用煮锅一定要是前泡...
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![健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水做法]( "健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水做法")
- 赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。广东的春夏湿气太重了，煲去湿气的糖水是每年必不可少的一部分。加西米是因为刚好做西米露，临时加进去的😍。用料赤小豆100克西米80克西米适量黄片糖1片健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法1.赤小豆薏米洗干净放...
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![清热祛湿「香兰薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿「香兰薏米水」做法]( "清热祛湿「香兰薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿「香兰薏米水」做法")
- 东南亚天气炎热，很容易上火，所以那里的人都习惯喝点凉茶或者可以清热祛湿的饮料。这个香兰薏米水就是其中一种，香浓的薏米加上班/香兰叶的甜香，是一种让人不会忘怀的味道！百度百科说：薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排...
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![一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水做法]( "一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的一款祛寒祛湿的好汤水—红豆薏米水做法")
- 人在北方，冬天屋子里特别热，大概二十六七度的样子，所以要经常开窗户，湿邪就容易进到体内。在下厨房看到一款这个汤水，原文作者是安的厨房，但是觉得写的太粗框了，在实际操作的时候走了弯路，所以把自己的心得重新整理过发一个教程，有备无患。用料薏米一碗赤小豆一碗水适量一款祛寒祛...
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烹调屋
