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牛奶黑米山药饮的做法食谱

简单易学的牛奶黑米山药饮美食做法

  • 牛奶黑米山药饮

  • 用料牛奶240克黑米一把冰糖适量山药1根牛奶黑米山药饮的做法山药打皮切段，放入破壁机，加水1200ml.放入黑米，冰糖，牛奶。破壁机设定浓汤键。程序结束后即可享用山药一定选用铁棍山药，不要用脆的山药...
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山药黑米糊的做法和图解 好吃的山药黑米糊家常做法

  • 山药黑米糊

  • 因黑米煮粥不粘，所以和山药同煮，增加粘稠度，煮好后加红糖比加白糖好喝用料铁棍山药半根黑米2把山药黑米糊的做法铁棍山药削皮切小块，加黑米，高压锅煮半小时因豆浆机一次不能打太多东西否则容易坏，所以煮好的粥分几次加豆浆机到刻度线，按果汁键，第一次打糊后，继续把高压锅里的粥加...
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香浓牛奶山药黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的香浓牛奶山药黑米糊做法

  • 香浓牛奶山药黑米糊

  • 用料椰枣3颗牛奶1盒铁棍山药1根黑米20克香浓牛奶山药黑米糊的做法铁棍山药去皮、牛奶、椰枣去核、黑米再加适量的水，倒入破壁料理机。五谷浆键半个小时即可。这个我做过好几次了，超级好喝，第一次做黑米用的是中午吃剩的饭，所以黑米是熟的，选择五谷浆键，半个小时即可。第二次做...
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山药牛奶饮的做法和图解 好吃的山药牛奶饮家常做法

  • 山药牛奶饮

  • 秋冬季节，适合食用山药来健脾胃，山药打烂和牛奶混合，也是一道不错的饮品。用料山药4根牛奶一盒白砂糖适量热水200克山药牛奶饮的做法山药洗净。截成适合蒸笼的长度，上蒸锅。中火蒸20分钟左右。用筷子可以轻松扎透就是熟了。关火后，趁锅还热，温上牛奶。剥去皮，尽量不留小黑点。山...
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简单易学的紫薯山药牛奶饮美食做法

  • 紫薯山药牛奶饮

  • 用料紫薯+山药400克水500克牛奶500克冰糖20克紫薯山药牛奶饮的做法紫薯+山药控制在400克内(一般一个小紫薯和半根山药)，加入500克水，设置22分钟/100度/反转速度1煮熟，时间到把水去掉，加入500毫升牛奶(我一般加入两盒纯牛奶)和20克冰糖。设置3分钟/速度10打磨，时间到美丽紫就能...
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秋冬季暖心牛奶山药饮的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季暖心牛奶山药饮做法

  • 秋冬季暖心牛奶山药饮

  • 用料牛奶200-250毫升山药10CM一小段百合10瓣左右枸杞7-8颗蔓越莓10-20颗桂圆干2颗，剥出果肉燕窝（可要可不要）秋冬季暖心牛奶山药饮的做法把百合蒸熟，桂圆干剥出撕小块。将熟百合，桂圆干、枸杞，蔓越莓加少许（少量）水为了搅拌机可以搅动，用搅拌机搅拌成泥状打成泥后与牛奶、燕窝（燕窝...
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健康瘦身-牛奶山药饮早茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康瘦身-牛奶山药饮早茶做法

  • 健康瘦身-牛奶山药饮早茶

  • 早上补充一点粗碳水，一天精神旺，快手的很哦，前一天睡觉前蒸一根去皮山药，一早煮奶就好，耗时6分钟，添加点优质油脂，更健康用料生牛奶看自己喜欢克山药看自己喜欢根熟黑芝麻亚麻籽健康瘦身-牛奶山药饮早茶的做法建议前一天晚上煮好去皮山药，放凉，会产生抗性淀粉的哦，会让你有饱腹感还...
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山药山楂饮的做法和图解 好吃的山药山楂饮家常做法

  • 山药山楂饮

  • 这款汤饮酸甜可口，健胃消食。宝宝不肯吃饭，麻麻们可以试试这个哦用料山药15g山楂干15克红糖适量山药山楂饮的做法材料准备放入砂锅，倒适量清水，大火煮沸，小火煮10分钟最后放入红糖...
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山药奶饮的做法和图解 好吃的山药奶饮家常做法

  • 山药奶饮

  • 把铁棍山药吃出不同花式勉强叫个饮吧，它其实更应该叫糊糊，但，毕竟还能流动。其实可以省去熬煮那一步，但，熬煮以后粘稠度应该更好。白色的山药与白色的牛奶混在一起，谁也没有被谁冲淡，谁也没有被谁加强，更没有被改变。其实，也可以加一点蜂蜜，但，牛奶的甜味就已经足够。。。用料牛奶25...
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山药牛奶汁的详细做法大全,简单又营养的山药牛奶汁做法

  • 山药牛奶汁

  • 春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧用料山药300根牛奶600克细砂糖30克山药牛奶汁的做法准备原材料清洗干净，记得戴手套切小段放入蒸锅大火蒸蒸熟拿出来晾一下去皮放入料理机，加入牛奶糖打成糊糊营养美味的山药汁做好...
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简单易学的紫薯山药牛奶热饮美食做法

  • 紫薯山药牛奶热饮

  • 用料牛奶一盒山药1根紫薯1个紫薯山药牛奶热饮的做法紫薯山药一锅蒸熟热的紫薯山药和一盒常温纯牛奶扔料理机，奶昔功能一键搞定。打出来的成品色泽是美丽的丁香色。山药牛奶有些打发的泡泡。喝一口细腻顺滑，奶香浓郁。棒棒哒！搭配按自己口味结合下厨房菜谱卤制的鸭爪，鸡蛋作为...
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黑米山药粥的做法和图解 好吃的黑米山药粥家常做法

  • 黑米山药粥

  • 山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克红枣5颗山药1根红薯1个黑米山药粥的做法大米黑米淘洗干净，黑米也可以提前一个小时浸泡。红薯、山药去皮切成小块，红枣洗净去核切成小丁。所有食材准备好后，依...
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牛奶山药饮的做法和图解 好吃的牛奶山药饮家常做法

  • 牛奶山药饮

  • 第一次上传菜谱，味道确实不错，可惜没拍步骤图，不过因为非常简单，想必一看就懂的😊😊用料牛奶400克山药200克红枣3颗牛奶山药饮的做法山药切丁纯奶两袋倒入豆浆机加入山药，选择米糊打好后，红枣去核切小丁洒上去...
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山药黑米糕的做法和图解 好吃的山药黑米糕家常做法

  • 山药黑米糕

  • 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料糯米250克红枣葡萄干铁棍山药山药黑米糕的做法把枣和黑糯米放到高压锅内蒸熟搅拌成泥，...
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山药牛奶黑芝麻，红枣黑芝麻的做法步骤及图解,美味正宗的山药牛奶黑芝麻，红枣黑芝麻做法

  • 山药牛奶黑芝麻，红枣黑芝麻

  • 用料牛奶1小盒糖1勺山药2根10cm黑芝麻2勺水400克山药牛奶黑芝麻，红枣黑芝麻的做法山药黑芝麻水主锅，18分钟V速度1煮熟。放1勺糖，40秒速度10打磨。倒入牛奶。红枣黑芝麻小美黑芝麻1把去核红枣4颗冰糖少许水400克山药1根（或者1杯糯米）步骤1.所有食材18分钟v小勺(上面蒸馒头包子)...
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黑米山药糕的做法和图解 好吃的黑米山药糕家常做法

  • 黑米山药糕

  • 以下是一个人的量，请根据实际情况增减。用料长山药（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块黑米洗净加水，水比普通粥的量少一些，放高压锅高压锅里放蒸架，把切好段的山药放碗里，搁在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山药同时蒸，省时省力。黑米粥煮好后，热锅放少...
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简单易学的山药红枣牛奶饮美食做法

  • 山药红枣牛奶饮

  • 用料大枣10颗山药1根牛奶1盒山药红枣牛奶饮的做法淮山去皮切段蒸熟红枣浸泡煮30分钟，剥去皮，去核就用一般几十元的果汁杯，放入适量的枣肉、山药、牛奶，打成糊，倒出用微波炉加热后饮用。小贴士熟山药和枣肉冰箱保存，几天内想喝时现打，这样比例调整很自由，根据个人口味想怎么搭配都...
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黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法

  • 黑米山药粥

  • 食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜，真好喝。”用料黑米30克大米60克去皮的苹果20克去皮的...
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山药黑米粥的做法和图解 好吃的山药黑米粥家常做法

  • 山药黑米粥

  • 山药含有大量的黏液、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益寿。用料黑米60克黑豆50克山药15克红枣5颗黑芝麻适量核桃适量麦片适量山药黑米粥的做法1.黑豆、黑米分别用水泡1小时以上，黑枣用水煮至发泡后搅打成泥状。2.山药去皮洗净剁碎...
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紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）做法

  • 紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）

  • 这一款不但营养还挺好喝，有点香芋冰激凌那种口感，不过是热的。为了让小朋友能喝下去，既要口感又要颜值，变着花样做🥛也是很推荐给健身爱好者哦。用料紫薯85g山药80g牛奶400克水500克削皮苹果一块（约1/4个）紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）的做法主锅加入山药和紫薯（两种总量不超过200g...
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山药黑米饼的做法和图解 好吃的山药黑米饼家常做法

  • 山药黑米饼

  • 为了换着口味，让孩子吃的营养。不同方式做用料山药半根黑米100克牛奶100克面粉50克白糖20克山药黑米饼的做法山药刮皮，蒸熟压碎放一个盘里，倒一碗面放点牛奶，放点白糖和面。黑米蒸熟当馅，然后再开始包，擀成小饼好啦就开始电饼铛烙。黑米忘记拍照营养又美味。外皮山药里边黑米馅...
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简单易学的黑米山药牛奶汁美食做法

  • 黑米山药牛奶汁

  • 用料黑米一杯牛奶优倍1盒山药半根纯净水800毫升黑米山药牛奶汁的做法黑米淘洗干净，山药刨皮切成小块，放入豆浆机内，加水至最低水位，制浆完成后，放入牛奶，使用搅拌功能，根据个人口味加入蜂蜜或者冰糖如果喜欢制成米糊，可以多加点米牛奶一定要打好后加入搭配饭团...
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山药红枣牛奶饮，小美版的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣牛奶饮，小美版做法

  • 山药红枣牛奶饮，小美版

  • 用料红枣6一8颗山药250克牛奶250克水500克山药红枣牛奶饮，小美版的做法山药削皮切块红枣洗干净，去核！把切块的山药，去核的山药，加500克水放小美煮熟，我是煮10分钟，温度100.速度小勺！也可以放豆浆机煮好，加牛奶250克，喜欢甜加点糖，这个随意！打磨3分钟，速度10！用豆浆机，破壁机一样，煮熟后再...
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黑豆红枣山药黑芝麻热饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆红枣山药黑芝麻热饮做法

  • 黑豆红枣山药黑芝麻热饮

  • 研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮豆浆，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多选择几种杂粮，豆类需要提前一晚泡好，因为泡了的豆类更利于人体肠胃的吸收。一般25分钟就做好了，蒸锅组还可以同步蒸一些主食或者蒸蛋，蔬菜类，准备工作做好之后就可以安心去洗漱打扮啦！用料黑豆50克红...
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山药牛奶的做法和图解 好吃的山药牛奶家常做法

  • 山药牛奶

  • 用料山药1根牛奶250克糖40克水1碗山药牛奶的做法山药削皮洗干净上电饭煲蒸蒸好了，这边手动拿锅倒入一瓶纯牛奶加水加糖，，开小火煮，山药取出来趁热压泥（趁热比较容易压，）山药跟牛奶混合一起就可以了，宝宝很喜欢当个甜品点心挺好的...
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