![青白阮生清的做法和图解 好吃的青白阮生清家常做法]( "青白阮生清的做法和图解 好吃的青白阮生清家常做法")
- 简单就是美用料盐一小勺小葱两根生抽一勺挂面一把食用油50克青白阮生清的做法懒得用刀，就直接将小葱洗干净用剪刀剪成葱花葱花里加入一小勺盐锅内烧油乘着烧油煮面条我喜欢用这种细细圆圆的手工面，很筋道一边烧油，一边煮面条，省时间当油锅些微冒烟时就可以了，将热油泼在葱花上...
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![小葱拌豆腐—一清（青）二白的做法步骤及图解,美味正宗的小葱拌豆腐—一清（青）二白做法]( "小葱拌豆腐—一清（青）二白的做法步骤及图解,美味正宗的小葱拌豆腐—一清（青）二白做法")
- “小葱拌豆腐—一清（青）二白”是一句“著名”的歇后语，今天我们就来学学小葱拌豆腐的做法吧！☆〜（ゝ。∂）用料北豆腐少许小香葱半斤生抽少许盐适量胡椒粉少许麻油适量小葱拌豆腐—一清（青）二白的做法准备好指定材料。把佐料放入豆腐中，适度搅拌。小贴士把佐料放入豆腐里，适度搅拌。...
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![一青一白清淡好吃的白菜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的一青一白清淡好吃的白菜炖豆腐做法]( "一青一白清淡好吃的白菜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的一青一白清淡好吃的白菜炖豆腐做法")
- 用料白菜半棵豆腐1大块盐1勺油少许骨头汤一大碗白糊椒粉少许䓤花少许一青一白清淡好吃的白菜炖豆腐的做法将白菜撕成小块。将豆腐切块焯水。爆㶽，白菜和豆腐放入锅中翻炒。将骨头汤倒入锅中，再一点白糊椒粉。开㶽后加盐关火后ok。...
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![一清二白：青椒炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的一清二白：青椒炒鱿鱼做法]( "一清二白：青椒炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的一清二白：青椒炒鱿鱼做法")
- 学一手露一手～用料鱿鱼1只盐看个人鸡精看个人青椒2个耗油看个人一清二白：青椒炒鱿鱼的做法洗好切好洗好切好烧油，菜先下翻炒几次后再加入鱿鱼加盐，鸡精和一点水。盖上盖一分钟后加入耗油翻炒后即可出锅搞定！...
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![「阮的减脂厨房」丰富蛋白质的蟹柳玉米滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「阮的减脂厨房」丰富蛋白质的蟹柳玉米滑蛋做法]( "「阮的减脂厨房」丰富蛋白质的蟹柳玉米滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「阮的减脂厨房」丰富蛋白质的蟹柳玉米滑蛋做法")
- 滑蛋吃多了，换个口味咯最近又到玉米季节，随手买回来的玉米都很好吃，跟蟹柳和鸡蛋搭配，丰富口感又饱腹的一道减脂佳品用料鸡蛋2个蟹柳新鲜蟹柳5条玉米粒50克（一小杯）彩椒1/8个芦笋2根【阮的减脂厨房】丰富蛋白质的蟹柳玉米滑蛋的做法玉米买回来先处理切粒，取出吃的部分，剩余部分冷...
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![清热解毒生地青蟹汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒生地青蟹汤做法]( "清热解毒生地青蟹汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒生地青蟹汤做法")
- 用料青蟹2只生地2小块盐适量油适量米酒1勺清热解毒生地青蟹汤的做法生地洗净，泡水，切薄片清水入锅煮，煮沸后转小火煮25-30分钟左右趁煮生地的时间处理青蟹。海鲜铺老板挑的一公一母。中午买时因为要留晚上所以只能拿回来用清水养了几小时自己动手处理。青蟹未解绑前带手套或...
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![生炒青白蛇的做法和图解 好吃的生炒青白蛇家常做法]( "生炒青白蛇的做法和图解 好吃的生炒青白蛇家常做法")
- 特别喜欢孔府这道菜，就像夫子所说，求仁，斯可至矣。只要你想求仁义，可以不受任何限制，不需要有什么背景靠山，豆芽炒韭菜，只要你想炒，也没什么难的，不信你就试试！用料豆芽菜500克韭菜50克葱花少许盐3克胡椒粉1克味精1克鸡精1克白糖1克料酒10克生炒青白蛇的做法豆芽菜洗净，掐去二端韭菜...
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![小阮的厨房——酒炖蛏的做法步骤及图解,美味正宗的小阮的厨房——酒炖蛏做法]( "小阮的厨房——酒炖蛏的做法步骤及图解,美味正宗的小阮的厨房——酒炖蛏做法")
- 在饭店吃了一次觉得味道不错主要是爸妈说这道菜很滋补虽然我也不知道滋补些啥…妈妈这两天身体不舒服就想着煮了补一补吧😂用料姜片5片红酒（料酒）半碗蛏若干小阮的厨房——酒炖蛏的做法蛏买来之后养一养尽量把泥吐干净拿一个碗吃多少就拿多大的碗竖着将蛏头朝上插满（不知道...
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![「阮的减脂厨房」鹰嘴豆泥饱腹感超强的蛋白质的做法步骤及图解,美味正宗的「阮的减脂厨房」鹰嘴豆泥饱腹感超强的蛋白质做法]( "「阮的减脂厨房」鹰嘴豆泥饱腹感超强的蛋白质的做法步骤及图解,美味正宗的「阮的减脂厨房」鹰嘴豆泥饱腹感超强的蛋白质做法")
- 厨友@芥末的减脂厨房的菜谱精制碳水吃多了换换口味，给你不一样的碳水体验鹰嘴豆是啥？新疆产区的粮食，因为长得像鹰嘴所以被起名叫鹰嘴豆～大自然赐予人类的珍品，在世界上享有“黄金豆”的美称，被世界各国列为特殊营养食品，营养价值远超其它豆类杂粮、燕麦、牛奶及蛋类是世界素食...
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![清炖水库野生青鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的清炖水库野生青鱼头做法]( "清炖水库野生青鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的清炖水库野生青鱼头做法")
- 用料蚝油，广合腐乳，盐，口蘑，有机菜花，小葱，嫩豆腐，水库野生青鱼头，排骨高汤！清炖水库野生青鱼头的做法鱼头用花雕酒和六月鲜生抽冷藏腌制六小时！热锅下少许油，把小香葱葱头煸出香味，捞出葱渣，加入蚝油翻炒均匀，再下鱼头两面微微煎一下，使蚝油酱能在鱼头表面上色。加入200ml排骨高汤和适...
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![阮阮姐的红曲米红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的阮阮姐的红曲米红烧肉做法]( "阮阮姐的红曲米红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的阮阮姐的红曲米红烧肉做法")
- 阮阮姐是我老妈，老妈私房菜谱。本次用到红曲米，红曲米有降压降脂的功效，大家可以百度搜索一下，如没有红曲米也没关系，此道就是基础班红烧肉的做法。用料五花肉（零号土猪）500g料酒1锅铲冰糖6小块生抽1锅铲老抽半锅铲姜片8片左右盐1小勺红曲米1小把香叶3片八角1个醋半锅铲阮阮姐的...
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![清炒青菜/生菜/白菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒青菜/生菜/白菜做法]( "清炒青菜/生菜/白菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒青菜/生菜/白菜做法")
- 用料青菜/生菜/白菜适量油适量盐适量白糖少量生抽适量清炒青菜/生菜/白菜的做法蔬菜清洗、去根、切成合适大小。如图一小筐蔬菜，一顿正好。热锅加冷油、盐(防止溅油)、糖(可不加)。倒入蔬菜，小火翻炒至出水，软塌。加酱油调味，翻炒至入味。关火。...
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![快手清炒上海青白菜🥬的做法步骤及图解,美味正宗的快手清炒上海青白菜🥬做法]( "快手清炒上海青白菜🥬的做法步骤及图解,美味正宗的快手清炒上海青白菜🥬做法")
- 用料上海青5颗大蒜2瓣盐按需快手清炒上海青白菜🥬的做法将上海青折好清洗干净将大蒜准备好锅里放油，热油放入上海青翻炒差不多这种程度放盐继续翻炒，用菜铲压一下菜杆看看可不可以弄断，可以就是熟了可以准备出锅了出锅小贴士中火烧不要太大火！...
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![^ ^海鲜砂锅粥^ ^清蒸大虾^ ^青青白白的凉拌秋葵豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的^ ^海鲜砂锅粥^ ^清蒸大虾^ ^青青白白的凉拌秋葵豆腐做法]( "^ ^海鲜砂锅粥^ ^清蒸大虾^ ^青青白白的凉拌秋葵豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的^ ^海鲜砂锅粥^ ^清蒸大虾^ ^青青白白的凉拌秋葵豆腐做法")
- 昨日还在抱怨先生总是加班，结果晚上被告知5号可以不去上班，好开森，计划去官湖拍照（先生说节假日去东部就是找堵（的确如此，深圳的大小梅沙、东西涌、大鹏所城、杨梅坑包括东部华侨城皆在东部，所以尽管限流周末节假日依然前赴后继（未来地铁开通会好很多），我说要不一大早去深圳湾公园...
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![清清白白的做法和图解 好吃的清清白白家常做法]( "清清白白的做法和图解 好吃的清清白白家常做法")
- 初夏的一道小清新就是清清白白没有多余的调料。用料蒜薹5根芦笋5根百合50克椰肉碎适量海盐适量椰子油一大勺清清白白的做法蒜薹芦笋洗净切段，百合一片片拨开洗净，用水泡一会。刨椰肉…体力活锅烧热，放入一大勺椰子油，然后把所有原料都放进去翻炒。说是炒，更像是在椰子油里煮…...
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![清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥美白·青瓜柠檬汁做法]( "清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥美白·青瓜柠檬汁做法")
- 柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。用料柠檬半个青瓜半根蜂蜜1勺水半杯清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法青瓜去皮切段，柠檬半个切块（去不去皮都可以），放进杯里，加入1勺蜂蜜和半杯水。放...
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![一清二白：茭白炒青豆的做法步骤及图解,美味正宗的一清二白：茭白炒青豆做法]( "一清二白：茭白炒青豆的做法步骤及图解,美味正宗的一清二白：茭白炒青豆做法")
- 清清爽爽的一道素菜用料茭白3根盐、鸡精、蚝油、生抽适量青豆（毛豆）100G一清二白：茭白炒青豆的做法茭白切丝，毛豆焯水煮熟备用锅底放油下入茭白翻炒，调入少许蚝油、生抽加入毛豆、适量水，继续翻炒出锅前加少许鸡精、葱花...
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![清热化痰的青白丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清热化痰的青白丝瓜做法]( "清热化痰的青白丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清热化痰的青白丝瓜做法")
- 活血通经，清热化痰之功效用料丝瓜1根青椒1干百合少许大蒜少许姜少许清热化痰的青白丝瓜的做法1⃣爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜。2⃣待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅入盘。小贴士丝瓜本属凉性，味道甘甜，有清热化痰、凉血解毒之功效。多吃丝瓜，可预防夏季常见的皮肤...
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![青团——花生白糖芝麻馅的做法步骤及图解,美味正宗的青团——花生白糖芝麻馅做法]( "青团——花生白糖芝麻馅的做法步骤及图解,美味正宗的青团——花生白糖芝麻馅做法")
- 由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在山东，即墨吃鸡蛋和冷饽饽，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮。晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯。很多地方在完成祭祀仪式...
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![「阮的减脂厨房」欧阳娜娜同款生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「阮的减脂厨房」欧阳娜娜同款生菜三明治做法]( "「阮的减脂厨房」欧阳娜娜同款生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「阮的减脂厨房」欧阳娜娜同款生菜三明治做法")
- 不喜欢开火的早晨适合来一份扎实的生菜三明治做早饭吃完半个一上午都能神清气爽用料鸡蛋2个鸡胸1块紫甘蓝2片奶酪一小块肉松10克生菜5片【阮的减脂厨房】欧阳娜娜同款生菜三明治的做法准备材料：鸡胸现成的，整块提前解冻即可，奶酪切条（补钙补味），紫甘蓝切丝，开火滑蛋组装材料：一只...
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![简单易学的清蒸青口白贝美食做法]( "简单易学的清蒸青口白贝美食做法")
- 超简单，七个人没有吃饭也吃得饱饱的用料青口5斤白贝4斤粉丝30克金针菇100克海鲜菇100克清蒸青口白贝的做法青口洗干净，把那些毛发剪出来。金针菇，海鲜菇，白贝也洗干净。粉丝热水泡5分钟。先铺菇类再铺粉丝再铺白贝最后是青口锡纸封口，直接放火上煮。煮10分钟就开口啦！嫩嫩的！菇...
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![青椒 白菜 花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的青椒 白菜 花生粥做法]( "青椒 白菜 花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的青椒 白菜 花生粥做法")
- 用料花生适量30颗粒大米适量手抓一把白菜适量3瓣盐适量2g青椒白菜花生粥的做法先把米煮一会然后依次放入，花生，白菜，青椒。...
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![女生爱美吃青菜-白灼生菜的做法步骤及图解,美味正宗的女生爱美吃青菜-白灼生菜做法]( "女生爱美吃青菜-白灼生菜的做法步骤及图解,美味正宗的女生爱美吃青菜-白灼生菜做法")
- 青菜是维生素E的主要来源，其实是最好的保养食谱，抗氧化剂，延缓衰老，保持青春，预防癌症，强肝护肺，调节女性激素，改善脂质代谢，，，等等，好处多多！但是做得不好吃，实在太可惜，给仙女姐姐们分享一个青菜的做法，从此爱上它，他就是你的菜！用料生菜3颗辣椒2个蒜3个生抽2勺食盐适量陈醋1勺香油1勺花...
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- 用料短豆芽3块钱韭菜花3块钱青青白白的做法热锅后放入2种洗干净的食物，炒到断生后，放点蚝油，盐调味即可小贴士这道菜很简单，却意外的好吃😋豆芽要选那胖胖短短的...
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- 简单的生活小窍门让食材更美味用料青菜1把油少许盐少许生活小窍门白灼青菜的做法烧一锅热水，加点盐，加点油。再把青菜放进去。这样煮出来得菜，可以保持鲜绿，也激发了菜的甘甜。沥水，油锅加点蒜蓉，再把菜放进去，翻炒几秒，就是一盘蒜蓉青菜，沥水，直接装盘，再来一小碟酱油，就是白灼青菜...
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