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彩蔬鸡肉蒸豆腐的做法食谱

快手又营养，冬日必备菜，彩蔬鸡肉蒸豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的快手又营养，冬日必备菜，彩蔬鸡肉蒸豆腐做法

  • 快手又营养，冬日必备菜，彩蔬鸡肉蒸豆腐

  • 用料内酯豆腐1盒胡萝卜半根鸡胸肉1块青豆适量生抽1勺十三香2克盐个人口味快手又营养，冬日必备菜，彩蔬鸡肉蒸豆腐的做法胡萝卜切小粒，下锅炒出红油。鸡肉剁碎，加入青豆、葱花、胡萝卜。加入黑胡椒粉和食盐、生抽，拌匀。内脂豆腐切片，摆好把拌好的鸡胸肉铺到豆腐上蒸箱蒸15分钟左...
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简单易学的彩蔬肉末蒸豆腐美食做法

  • 彩蔬肉末蒸豆腐

  • 用料南豆腐肉末红椒黄椒香菇高汤彩蔬肉末蒸豆腐的做法锅中热油，先将豆腐整块放入，煎成两面金黄。放一旁备用彩蔬（红椒、黄椒、香菇）切小丁，和肉末一起翻炒，倒入高汤调好味道。备用放凉后的豆腐，用刀切成均匀大小的豆腐片豆腐片摆放在盘中，淋入煮好的彩蔬汤上锅蒸10分钟，入味，即可小...
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彩蔬鸡肉粥的做法和图解 好吃的彩蔬鸡肉粥家常做法

  • 彩蔬鸡肉粥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的280道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。有好多麻麻问我宝宝对鸡蛋过敏该吃些什么辅食来保证营养齐全呢鸡蛋主要的营养价值在于它提供的优质蛋白除了蛋类，还有奶类，肉类，鱼类，以及大豆同样也可以提供优质蛋白优质蛋...
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彩蔬蒸蛋的做法和图解 好吃的彩蔬蒸蛋家常做法

  • 彩蔬蒸蛋

  • 色彩斑斓的一道美食用料鸡蛋2个香菇适量胡萝卜适量豌豆适量玉米粒适量油适量盐适量彩蔬蒸蛋的做法锅中烧开水,加入适量的油和盐,将香菇粒.胡萝卜粒.豌豆.玉米粒煮熟捞出沥干水鸡蛋打散,加盐后继续打匀,加温水搅匀(比例是鸡蛋液:温水=1:2)隔滤勺,将混合好的蛋液倒入蒸蛋容...
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什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐做法

  • 什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐

  • 鸡蛋蒸肉末豆腐是一道常见的菜，为了让其更加清香和营养丰富，加入了新鲜的玉米和香菇。玉米的高纤维有利于调养便秘、高血压和动脉硬化，香菇则有利于提高免疫力和延缓衰老。※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell用料鸡蛋1个猪肉适量玉米适量香菇三个盐少许豆腐两块什锦菌...
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肉末鸡蛋蒸豆腐-蒸盘#菜的做法步骤及图解,美味正宗的肉末鸡蛋蒸豆腐-蒸盘#菜做法

  • 肉末鸡蛋蒸豆腐-蒸盘#菜

  • 用料内酯豆腐1盒鸡蛋2个冻猪肉适量葱半根姜3片油20克调料生抽10克淀粉1勺水1勺糖5克老抽10克蚝油5克肉末鸡蛋蒸豆腐-蒸盘#菜的做法豆腐切块摆在盘子周围，中间打2个鸡蛋，放入蒸盘中主锅放600克水，上锅蒸20分钟，蒸好放入一旁备用取适量冻猪肉，放进主锅，Turbo键3次打成肉糜，备用葱...
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彩蔬焖豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬焖豆腐家常做法

  • 彩蔬焖豆腐

  • 用料嫩豆腐2块黄瓜半根西红柿1个油适量盐少许彩蔬焖豆腐的做法黄瓜洗干净削皮切片番茄切滚刀块豆腐切你喜欢的大小锅里放少许油放入切好的豆腐煎一会煎好的豆腐盛起备用锅里无需再放油，放入切好的番茄炒至变软再加入黄瓜片加适量开水加适量盐再加入煎好的豆腐盖上盖子焖至...
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肉肉蒸豆腐的做法和图解 好吃的肉肉蒸豆腐家常做法

  • 肉肉蒸豆腐

  • 小朋友一岁开始吃的菜，今天拍完照片刻，他已经拨了一半进自己碗里，拌着米饭，埋头吃得干干净净用料猪肉一小块内脂豆腐一盒生抽酱油料酒蚝油蒜瓣小香葱肉肉蒸豆腐的做法剁肉末。剁东西很爽，嘿嘿料酒抓一抓，腌一会去内脂豆腐的妙招：先把盒子底部四个角剪开，再揭盖倒置。这样，摆在你面...
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彩蔬炒豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬炒豆腐家常做法

  • 彩蔬炒豆腐

  • 《低卡优食记》用料胡萝卜荷兰豆北豆腐盐彩蔬炒豆腐的做法北豆腐切小正方体，胡萝卜棱形，荷兰豆斜切豆腐先煎表面金黄后盛出，锅内留油，炒过沸水后的蔬菜，再放入豆腐翻炒，加盐调味...
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蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷做法

  • 蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

  • 用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法将鸡胸肉切丁，用盐和胡椒粉腌制。我就用了白胡椒粉，就近原则。将胡萝卜、...
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豆腐蒸肉饼（清蒸豆腐肉饼）的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐蒸肉饼（清蒸豆腐肉饼）做法

  • 豆腐蒸肉饼（清蒸豆腐肉饼）

  • 这是我第一次分享菜谱，希望大家能喜欢。（不知道之前有没有人分享过）这是一道做法简单，但味道有惊喜，并且很适合一家大小吃的家常菜。适合人群：男女老少通杀！我小孩也特别爱吃（2岁半的小孩），因为不需要考验牙齿功。还适合不想麻烦但又想做点特别的菜的朋友。用料猪肉（尽量挑比较嫩的）...
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彩椒金针菇豆腐蒸鸡翅「7月北鼎蒸炖锅食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒金针菇豆腐蒸鸡翅「7月北鼎蒸炖锅食谱」做法

  • 彩椒金针菇豆腐蒸鸡翅【7月北鼎蒸炖锅食谱】

  • 【7月北鼎蒸炖锅打卡食谱】*本食谱出自@梨子and觅觅用料彩椒100g金针菇150g豆腐100g葱姜蒜粉（或者新鲜的葱姜蒜）适量酱油适量彩椒金针菇豆腐蒸鸡翅【7月北鼎蒸炖锅食谱】的做法把金针菇切根弄散平铺在盘子里，彩椒切小块铺在盘子周围鸡翅正反两面划几刀然后放入盆里，加入葱姜...
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杂蔬蒸鸡肉的做法和图解 好吃的杂蔬蒸鸡肉家常做法

  • 杂蔬蒸鸡肉

  • 用料鸡腿肉杂蔬蒸鸡肉的做法🖤鸡肉切块，倒入葱姜蒜粉，料酒，盐，白糖，花椒粉腌制一会。🖤娃娃菜和蟹味菇放入浓盐水浸泡一会，然后摆盘，最后码上鸡肉。🖤放入蒸笼蒸20分钟左右，蒸好后在盘内倒入些许生抽。...
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彩蔬豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬豆腐家常做法

  • 彩蔬豆腐

  • 微博上发现的菜谱，自己做了一下发现很好吃，跟大家分享一下。用料豆腐胡萝卜洋葱青椒香菇火腿番茄酱蚝油盐鸡精黑胡椒彩蔬豆腐的做法香菇泡软，香菇、胡萝卜、洋葱、青椒、火腿切丁豆腐煎两面金黄煎豆腐的油倒掉，一勺番茄酱一勺蚝油小火炒放入除青椒的各种菜丁翻炒片刻兑入清水...
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彩蔬牛肉豆腐汤#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的彩蔬牛肉豆腐汤#麦子厨房美食锅#做法

  • 彩蔬牛肉豆腐汤#麦子厨房美食锅#

  • 天气冷了，来一碗暖暖的汤♨来温暖你的胃吧！今天分享一款彩蔬牛肉豆腐汤♨很好喝哦⊙∀⊙！用料内酯豆腐一盒油适量料酒，生抽，酱油腌制牛肉用适量盐适量胡萝卜，豌豆，玉米各30克牛肉100克彩蔬牛肉豆腐汤#麦子厨房美食锅#的做法准备好以上食材，牛肉切丁提前腌制，豌豆，玉米现剥成粒，胡萝...
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「彩蔬蒸鸡肉卷」腌完蒸一下的做法步骤及图解,美味正宗的「彩蔬蒸鸡肉卷」腌完蒸一下做法

  • 【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下

  • 用料鸡胸肉500克胡萝卜1根莴苣1根盐焗鸡粉1包【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下的做法用鸡腿肉或者鸡胸肉都可以，但鉴于鸡腿肉较鸡胸肉更鲜嫩，但需要去骨，而且面积较小，制作没有鸡胸肉便利。松肉锤（或刀背）捶打鸡肉，使面积更扩大，且厚薄较均匀用腌料腌制24小时以上（夏天放冰箱冷藏）。个人...
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蒸豆腐鸡蛋肉（过桥豆腐家常版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸豆腐鸡蛋肉（过桥豆腐家常版）做法

  • 蒸豆腐鸡蛋肉（过桥豆腐家常版）

  • 当时做这道菜时没想到做出来后那么好吃😋下饭，平时我家LP和儿子都是一碗饭就搞定的，呵呵结果还是给这道菜打败了吃了二碗饭！这道菜没放一滴油，美味又健康！用料嫩豆腐3块猪前腿肉200克鸡蛋2只生抽少许蚝油少许盐少许香葱1根蒜瓣1小个红薯粉15g蒸豆腐鸡蛋肉（过桥豆腐家常版）的做法...
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彩色豆腐蒸的做法和图解 好吃的彩色豆腐蒸家常做法

  • 彩色豆腐蒸

  • 宝宝也能吃呦！用料嫩豆腐适量肉糜加姜粉、料酒、生抽适量青豆、玉米、胡萝卜，适量彩色豆腐蒸的做法2汤匙肉糜加姜粉、料酒、生抽拌匀，腌一会；把嫩豆腐切成1厘米的厚片，放入盘中，用牙签在豆腐上扎小孔，以便入味；在每片豆腐上均匀撒上腌制好的肉糜，放上切半的鹌鹑蛋(或打上生鹌鹑蛋)...
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彩蔬蒸饭的做法和图解 好吃的彩蔬蒸饭家常做法

  • 彩蔬蒸饭

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。夏天这么热，就怕宝宝吃“上火”不吃油炸食物，极少吃煎出来的食物多吃一些蒸菜就最健康了但做蒸菜的大问题就是非常干所以蒸之前一定要多加一点水蒸好之后，再配碗汤就更好了...
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清蒸油豆腐（蔬菜肉馅）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸油豆腐（蔬菜肉馅）做法

  • 清蒸油豆腐（蔬菜肉馅）

  • 这道菜就是外婆和妈妈的味道。小时候家里长辈偶尔做这道菜，长大了自己做这道菜看着老公和孩子们吃的津津有味，突然会有一闪而过的幸福感。用料油豆腐十五个左右绞碎猪肉200克（喜欢肉多的可以再加点，我喜欢蔬菜多些）鸡蛋1个西芹1-2片带叶子胡萝卜1根茴香菜1-2片葱若干大蒜2瓣香...
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简单易学的七彩鸡蛋蒸豆腐美食做法

  • 七彩鸡蛋蒸豆腐

  • 用料鸡肉适量内酯豆腐1盒玉米粒、青瓜粒、胡萝卜粒适量鸡蛋2个七彩鸡蛋蒸豆腐的做法1、鸡肉去骨切粒，加淀粉、耗油、生抽腌15分钟。2、把内酯豆腐上的封口纸打开，在盒子底部四边各剪一个洞，把豆腐倒出来，放盘子上。3、两边打进一个鸡蛋，把鸡肉、玉米粒、青瓜粒、胡萝卜粒放盘...
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豆腐蒸鸡的做法和图解 好吃的豆腐蒸鸡家常做法

  • 豆腐蒸鸡

  • 用料走地鸡半只白胡椒粉适量盐适量酱油2茶匙红烧酱油2茶匙姜1片葱2根红葱头4个豆腐蒸鸡的做法鸡洗净沥水后斩小块，加几片姜；撒入白胡椒粉抓匀；加盐抓匀；加酱油、红烧酱油抓匀；腌制一小时；豆腐切小片摆入不锈钢盘子里（没有铁盘或不锈钢盘子，我用小烤盘）红葱头切片与鸡肉和匀，放点油...
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彩蔬腐皮卷的做法和图解 好吃的彩蔬腐皮卷家常做法

  • 彩蔬腐皮卷

  • 先生爱吃豆制品不爱吃肉馅，就选了香菇玉米粒和蔬菜做了腐皮卷，老人小孩儿也都爱吃，食材可以任意调配。用料胡萝卜半根香菇2朵玉米半根藕半节海鲜菇少量木耳若干朵腐皮一袋小葱2根淀粉水若干勺蚝油2勺盐若干克彩蔬腐皮卷的做法食材都切成小丁备用锅烧热放油把食材小火炒熟，放...
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时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）做法

  • 时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）

  • 给大家分享分享一款用鸡蛋和豆腐做的蛋羹搭配肉末和蔬菜吃起来鲜嫩可口营养美味。孩子超爱吃，分分钟就见碗底!用料鸡蛋3个嫩豆腐1盒瘦肉100克虾（可不放）5-10只胡萝卜半根玉米15克酱汁：盐2克鸡精适量生抽2勺耗油2勺时蔬肉末豆腐蒸蛋（超下饭）的做法豆腐切块放进碗里静置一会儿出...
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彩蔬蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的彩蔬蒸蛋做法

  • 彩蔬蒸蛋

  • 食谱名：彩蔬蒸蛋参考月龄：12个月以上今天推荐妈妈们一道蒸蛋，营养密度超高，鸡蛋、虾仁都是高蛋白食物，香菇富含维D，胡萝卜还能帮助宝宝补充维生素，小小一口，满满的都是营养！用料豌豆5克熟虾仁8克胡萝卜碎5克鸡蛋1个（约50克）泡发好的干香菇5克彩蔬蒸蛋的做法准备食材：豌豆5克，熟虾仁8克...
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