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菠菜胡萝卜卷的做法食谱

简单易学的菠菜胡萝卜卷美食做法

  • 菠菜胡萝卜卷

  • 用料菠菜1把胡萝卜半根干豆腐1张鸡蛋1个面粉适量调料盐黑胡椒油醋汁菠菜胡萝卜卷的做法菠菜烫一下挤干水分切断备用胡萝卜切丝焯水备用准备一张干豆腐鸡蛋适量面粉准备容器放入菠菜胡萝卜鸡蛋面粉盐黑胡椒搅拌均匀均匀的铺在干豆腐上卷成卷上蒸锅，定时20分钟。油醋汁放点...
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胡萝卜菜卷的做法和图解 好吃的胡萝卜菜卷家常做法

  • 胡萝卜菜卷

  • 胡萝卜菜卷健康美味，满满都是胡萝卜素，家里有不爱吃胡萝卜的小朋友，可以变变花样做给他们吃。用料胡萝卜1－2根香葱6－8根盐适量橄榄油适量香油适量椒盐适量面粉200克酵母2克水105克胡萝卜菜卷的做法面粉，酵母混合，逐渐加水和面成雪花状，揉成光滑的面团。盖保鲜膜，发酵至1.5至2倍大...
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减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷做法

  • 减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷

  • 用料面粉6小勺胡萝卜50克菠菜100克（生）鸡蛋2个减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷的做法胡萝卜削皮洗净擦成丝菠菜水开放进去再煮20秒捞出拧干水分再切碎。如图调成这种糊状锅内刷点橄榄油，好锅不刷油也可以。摊平，整成规整的图案，全程小火看图片文字装盘完成...
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胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）做法

  • 胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）

  • 用料蛋黄酱1/2杯酸奶油1/2杯柠檬汁2大勺糖2大勺犹太盐1茶匙胡萝卜12根葡萄干1杯菠萝丁1杯剁碎的韭菜1/4杯胡萝卜菠萝菜丝沙拉（slaw）的做法1/2杯蛋黄酱、1/2杯酸奶油、2大勺柠檬汁、2大勺糖、1茶匙犹太盐搅匀，倒入12根擦成丝的胡萝卜、1杯葡萄干、1杯菠萝丁、1/4杯剁碎的韭菜...
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轻蔬菠菜胡萝卜瑞士卷（绝不开裂）的做法步骤及图解,美味正宗的轻蔬菠菜胡萝卜瑞士卷（绝不开裂）做法

  • 轻蔬菠菜胡萝卜瑞士卷（绝不开裂）

  • 草莓？菠萝？芒果？太俗了！太腻了！现在，一股蔬菜风吹进甜点界，绿色的菠菜与红色的胡萝卜交织出健康的瑞士卷。这是我时至今日吃到的最好吃的蛋糕卷。一点不腻，还特别的柔软。以前我做蛋糕卷，卷起来时候总是开裂，这个就不会，韧性特别好，关键是，韧性好还一点不妨碍绵软。真的太棒了。不过制...
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胡萝卜蛋卷的做法和图解 好吃的胡萝卜蛋卷家常做法

  • 胡萝卜蛋卷

  • 用料鸡蛋3个胡萝卜1/3盐适量黑胡椒粉适量胡萝卜蛋卷的做法1⃣️鸡蛋打散加适量盐胡椒粉调味备用胡萝卜焯水切碎越碎越好，与蛋液混合2⃣️平底锅热油倒入1/3蛋液铺满锅底，小火慢煎凝固后后卷起，推到一边再倒1/3蛋液，最后重复，如图卷好后放在砧板上稍冷后切开（做得有点丑请谅解）切开后...
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胡萝卜卷子的做法和图解 好吃的胡萝卜卷子家常做法

  • 胡萝卜卷子

  • 用料胡萝卜适量鸡蛋适量面粉适量盐适量油适量十三香适量葱花适量胡萝卜卷子的做法胡萝卜擦成丝葱花加入十三香腌制一会儿清水加面粉揉成死面团（无需酵母）醒一会儿腌好的葱花倒入胡萝卜丝中打入鸡蛋盐食用油把面团揉至表面光滑把面团幹成圆形将胡萝卜丝铺在面片上一层一层折...
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胡萝卜拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜拌菠菜做法

  • 胡萝卜拌菠菜

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料胡萝卜0.5根菠菜200g熟白芝麻10g生抽20g绵白糖7g醋8g香油根据口味添加胡萝卜拌菠菜的做法菠菜切段，胡萝卜擦丝。烧一锅水，水沸腾后放入少许油和盐，放入菠菜烫十秒钟捞出。放入胡萝卜丝，煮半分钟捞出，沥干水分。将烘焙油纸对折，放上芝...
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胡萝卜煎卷的做法和图解 好吃的胡萝卜煎卷家常做法

  • 胡萝卜煎卷

  • ”爸爸，你今年种的胡萝卜真漂亮，不像去年那些，长的差点赶上大拇指那么大了”一番恭维后的结果是——每年都会有胡萝卜吃，每年都会吃到生无可恋，别说我矫情，真是天天吃，吃到断货。所以我总是要想点除了煎炒炸以外的法子来消耗胡罗卜，我比较扣，所以断不会不送人的，哈哈--用料普通面粉...
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煎胡萝卜卷的做法和图解 好吃的煎胡萝卜卷家常做法

  • 煎胡萝卜卷

  • 用料胡萝卜根粉丝虾皮葱姜煎胡萝卜卷的做法胡萝卜擦丝，粉丝泡软略煮切碎。油锅先炒虾皮，炒黄盛出晾着。然后再起油锅炒葱花，胡萝卜粉丝。略微炒几下关火，加一点老抽，蚝油，五香粉调味。再放虾皮，香菜，香油拌匀。想吃什么口味就放啥。面团（烫面和冷水和面，然后混合，醒面约1个小时）擀薄，...
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菠菜胡萝卜奶酪蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜胡萝卜奶酪蛋卷做法

  • 菠菜胡萝卜奶酪蛋卷

  • 厌奶小朋友的补钙早餐用料鸡蛋2个胡萝卜1根菠菜一小把面粉适量牛奶50毫升菠菜胡萝卜奶酪蛋卷的做法因为小朋友最近厌奶，特意加了奶酪和牛奶。菠菜、胡萝卜洗干净，菠菜焯水，胡萝卜煮熟。胡萝卜最好可以炒一下，但我实在没时间，就顺便放水里煮熟了。两个鸡蛋，打蛋器搅拌均匀。放适...
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蒸胡萝卜卷的做法和图解 好吃的蒸胡萝卜卷家常做法

  • 蒸胡萝卜卷

  • 用料胡萝卜根粉丝虾皮大葱姜香菜五香粉盐蚝油蒸胡萝卜卷的做法粉丝泡软略煮，切碎，胡萝卜擦丝，大葱切碎。炒锅放油，小火炒虾皮，盛出晾凉。另起油锅炒葱花放胡萝卜粉丝略炒，加盐，蚝油，一点老抽，香油调味。关火凉一下，放虾皮，香菜拌匀。面团（一半烫面，一半凉水和面混合）擀薄，铺上馅。卷起来...
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胡萝卜肉卷的做法和图解 好吃的胡萝卜肉卷家常做法

  • 胡萝卜肉卷

  • 简单易操作，手残也能完成用料猪肉沫（最后选肥瘦肉参在一起）肉量以后多少放多少葱蒜各三棵调料粉一包鸡精盐适量蘑菇适量腐竹皮三张胡萝卜一个鸡蛋两个面粉半斤马蹄半斤胡萝卜肉卷的做法胡萝卜抽丝，马蹄，葱蒜切碎，加入鸡蛋，面粉，盐，鸡精，炒油的香菇还有调味粉，一起搅拌均匀。搅拌均匀...
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菠菜胡萝卜双色蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜胡萝卜双色蛋卷做法

  • 菠菜胡萝卜双色蛋卷

  • 昨晚在床上想到的做法，今早就迫不及待的尝试了^_^用料菠菜1小把鸡蛋2个面粉1碗胡萝卜半根盐适量菠菜胡萝卜双色蛋卷的做法菠菜和胡萝卜分别打成汁，与面粉和成糊糊状。（我是1碗面粉分成两份，每份里面分别打入一个鸡蛋，加入适量盐。）电饼铛加热，可以少量刷一点点橄榄油。我第一次...
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胡萝卜花卷的做法和图解 好吃的胡萝卜花卷家常做法

  • 胡萝卜花卷

  • 有点儿清香，有点儿咸味，有点儿好看😁😁😁最重要的是，自己做的更健康！菜谱量，12个70克左右的小花卷。可以减半蒸制，揉面更轻松。✅✅✅菜谱为一次发酵蒸制。✅✅✅用料面团面粉500克酵母5克盐2克玉米油7克清水250-260克其它食材胡萝卜半根（60克）或适量食用油适量盐（选放）适量胡萝卜...
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不爱吃菠菜也能爱上菠菜的「胡萝卜炒菠菜」的做法步骤及图解,美味正宗的不爱吃菠菜也能爱上菠菜的「胡萝卜炒菠菜」做法

  • 不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】

  • 一个很简单也很好吃的妈妈发明的菜~一买菠菜就这么做，有了胡萝卜的甜味菠菜更好吃了！用料菠菜1把胡萝卜1根盐适量花椒几颗或者不放也行干辣椒1颗或者半颗，不放也行蒜适量姜适量不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】的做法胡萝卜去皮切丝菠菜洗干净，焯水菠菜煮一两分钟就...
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菠菜胡萝卜卷极简版💜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜胡萝卜卷极简版💜做法

  • 菠菜胡萝卜卷极简版💜

  • 用料胡萝卜半根菠菜1棵鸡蛋1个菠菜胡萝卜卷极简版💜的做法将菠菜洗干净胡萝卜洗干净，切大块，放入料理机把胡萝卜打碎菠菜焯水15秒把菠菜放入料理机，打烂成泥胡萝卜碎焯水煮烂后控干水分打一个鸡蛋，放入菠菜和胡萝卜搅拌均匀锅底刷油倒入锅里一面固定好了就卷起来拿出来切块完...
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“蔬菜面包胡萝卜卷卷”的做法步骤及图解,美味正宗的“蔬菜面包胡萝卜卷卷”做法

  • “蔬菜面包胡萝卜卷卷”

  • 解决不爱吃蔬菜的小朋友很有用哦～早晨作为早餐真是太有营养啦～用料迷你胡萝卜若干根高筋面粉300克全麦粉200克芝麻油20克橄榄油50克水300克新鲜酵母10克盐10克细砂糖70克“蔬菜面包胡萝卜卷卷”的做法正常打面，但是油与水一起倒入打面至面团出结实的厚膜后加入剪碎的胡萝卜...
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菠菜，胡萝卜手擀面的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜，胡萝卜手擀面做法

  • 菠菜，胡萝卜手擀面

  • 为了孩子多吃整棵蔬菜～健康简单。新手即可完美。用料菠菜1把面粉220克盐2克胡萝卜半根菠菜，胡萝卜手擀面的做法用料理机打碎，生菠菜段，胡萝卜丁。我的是料理棒，稍微加了点水（所以面粉比例会不同）。这是网上借了一个图，我忘了拍。这个料理机需要加一点点水，但是我这次的生菠菜段，生...
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馒头--黑芝麻卷、南瓜小刺猬、胡萝卜卷、菠菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的馒头--黑芝麻卷、南瓜小刺猬、胡萝卜卷、菠菜卷做法

  • 馒头--黑芝麻卷、南瓜小刺猬、胡萝卜卷、菠菜卷

  • 一不小心踩了烘焙的大坑，从此就陷了进去......家里永远都囤着各种面粉，高粉更是从金像--新良--河套--王后，自打用了王后的高粉以后就真的再也不考虑别的品牌了。低粉仍然用的美玫，全麦面粉是河套10斤装，王后买的是50斤装的大袋，中粉则是超市里的10斤各个品牌换着用，只要哪种面粉...
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菠菜炒胡萝卜的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒胡萝卜做法

  • 菠菜炒胡萝卜

  • 用料菠菜把胡萝卜根葱克蒜盐生抽菠菜炒胡萝卜的做法胡萝卜切片胡萝卜切丝葱三颗切成小段，蒜拍碎切丝水开放入一点盐加入一点盐放一点油搅拌下放菠菜焯水30秒捞出过凉水控干水分起锅油热放蒜末放葱花炒出香味放胡萝卜炒至胡萝卜产变软放入一点生抽一点盐最后倒入菠菜快速翻...
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简单易学的菠菜胡萝卜蛋卷美食做法

  • 菠菜胡萝卜蛋卷

  • 菠菜、胡萝卜加上鸡蛋，好吃美味营养，再加上海盐芝士蒸蛋糕摆盘，简直好看又美味😋用料鸡蛋2个胡萝卜一小段菠菜2片叶子菠菜胡萝卜蛋卷的做法鸡蛋两个搅拌一下、胡萝卜切碎、菠菜开水烫熟切碎把三种食材混合在一起，加上少许盐调匀平底锅刷少许油，倒入薄薄一层鸡蛋液，等待蛋液凝固...
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胡萝卜卷的做法和图解 好吃的胡萝卜卷家常做法

  • 胡萝卜卷

  • 胡萝卜营养丰富，不过家里胡萝卜买多了，这次就试试用胡萝卜来做个面食。用料胡萝卜1根酵母4克水200克中筋面粉400克胡萝卜卷的做法胡萝卜切小，加水后放进格格（或者榨汁机）11档打碎，然后过滤把汁倒进面粉，加入酵母，1档3分钟和面成面团。放温暖的地方醒发1小时左右，我是把碗放在了不...
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三色玉子烧（胡萝卜菠菜蛋卷）的做法步骤及图解,美味正宗的三色玉子烧（胡萝卜菠菜蛋卷）做法

  • 三色玉子烧（胡萝卜菠菜蛋卷）

  • 色香味俱全！精致小食😁健康有营养！用料菠菜1小把胡萝卜1根鸡蛋8-9个盐少许鸡精少许玉米淀粉少许三色玉子烧（胡萝卜菠菜蛋卷）的做法我卷的比较薄用了7个土鸡蛋，想卷的厚一点可以多加几个鸡蛋。胡萝卜刨丝，菠菜洗净。菠菜，胡萝卜沸水加盐焯水。捞出，再撒少许盐调味。鸡蛋打散加盐和...
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菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷做法

  • 菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷

  • 用料菠菜3根虾仁50克鸡蛋5个胡萝卜半根盐少许菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷的做法菠菜焯水切沫，菠菜焯水要多一会儿，里面的草酸会影响宝宝钙吸收胡萝卜，虾仁切沫，和菠菜放一起备用蛋黄蛋清分离蛋清搅拌到菠菜，胡萝卜，虾仁沫中鸡胸肉切块煮熟撕丝菠菜胡萝卜虾仁蛋倒入锅中小火煎止蛋白...
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