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绿植酸奶的做法食谱

绿植酸奶的做法和图解 好吃的绿植酸奶家常做法

  • 绿植酸奶

  • 喜欢吃酸奶所以各种吃法换着来哈哈用料酸奶150克奥利奥碎适量薄荷叶（随便什么绿色叶子）随意绿植酸奶的做法奥利奥饼干碎磨成粉末状我是做木糠杯剩下的想喝酸奶就想起这样搭配了一下把饼干末铺满酸奶然后装饰一下额还真不错😂颜值和味道都是杠杠滴...
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植物酸奶（豆浆制作）的做法步骤及图解,美味正宗的植物酸奶（豆浆制作）做法

  • 植物酸奶（豆浆制作）

  • 有好久没有做过酸奶了第一现在不喝奶，第二酸奶需要加糖（现在也不吃糖），群里素友说可以用椰枣代替糖，这倒是个好办法。不喝奶那就做植物酸奶吧，味道也是超级好。主要搭配也是比较豪华型的，蓝莓/椰枣/混合燕麦坚果水果片。总之得到娃们的一致好评，唯有不足的是时间没有算好，今早拿出...
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电饭锅冰泉植物酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅冰泉植物酸奶做法

  • 电饭锅冰泉植物酸奶

  • 喝了农夫山泉的植物酸奶，添加剂太多，简直就是一杯糖水，所以自己做起来，低卡美味，每百克42卡。减肥人不错的选择用料纯豆粉72克菌粉1包热开水720毫升电饭锅冰泉植物酸奶的做法原料冰泉纯豆粉，是百分百的4包72克，菌粉一小包，80度热开水720毫升。电饭锅用开水消毒，将热开水和豆粉混合...
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植物酸奶的做法和图解 好吃的植物酸奶家常做法

  • 植物酸奶

  • 有些人可能对牛奶过敏。这一款植物酸奶，所用配料看得到，健康无负担！大人小孩都可以放心吃。酸奶的酸味，来自于：加入乳糖发酵菌，如乳酸杆菌、乳链球菌或双歧杆菌等，在无氧条件下，这些细菌利用乳糖产生乳酸。可能对于这种酸味，不是很习惯。自从有前辈发了这个版本过来，自己制作过后，太...
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植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶好吃的烹饪方法 植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶的地道做法和步骤

  • 植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶

  • AIP要严格避免奶制品中的乳糖，但是初级的AIP可以接受发酵的豆制品，那么超级想喝酸奶怎么办，那就试试这款零失败的黑豆椰浆酸奶吧～用料黑豆70克椰浆200ml纯椰子粉两大勺水1000ml乳酸菌1g植物酸奶|无乳糖酸奶|素酸奶的做法50－70g左右的黑豆充分泡发，这是泡发后的样子。多点少点没...
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不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶做法

  • 不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶

  • 上周，我们利用藜麦发酵来做成益生菌水rejuvelac,今天我们就用它来做植物酸奶。不用酸奶机，不用烤箱，做法简单到难以置信！益生菌水rejuvelac做法：用料益生菌水1汤匙植物奶（建议豆奶或全脂椰浆）200克不用酸奶机，只需两样食材的植物酸奶的做法把1汤匙的益生菌水rejuvelac和200克植物...
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油莎豆酸奶（原食主义，植物酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的油莎豆酸奶（原食主义，植物酸奶）做法

  • 油莎豆酸奶（原食主义，植物酸奶）

  • 用料油莎豆100克自制酸奶或益生菌发酵剂1克破壁机油莎豆还是很硬的油莎豆酸奶（原食主义，植物酸奶）的做法去皮油莎豆，洗净泡冷水6小时连水带豆放进破壁机，不要把水倒掉。先开加热模式煮一下继续泡。相当于热水再泡两个小时。然后打碎成浓稠的豆浆。一定要少放水。油莎豆很硬，水...
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酸奶绿豆沙的做法和图解 好吃的酸奶绿豆沙家常做法

  • 酸奶绿豆沙

  • 用料绿豆200克酸奶1盒冰糖适量凉开水适量冷水（1600ML-2000ML之间）酸奶绿豆沙的做法绿豆淘洗净，用凉开水浸泡2小时连水带豆倒入煮锅中，加冷水（绿豆与冷水比例在1：8-1：10之间为宜），大火开盖煮绿豆水开时，捞去漂在汤表面的白泡沫，改中小火继续开盖煮20分钟（此的绿豆汤色绿清澈，绿豆尚未爆...
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植物奶绿全谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶绿全谷物麦片做法

  • 植物奶绿全谷物麦片

  • 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可...
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坚挺如cream的无糖植物酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的坚挺如cream的无糖植物酸奶做法

  • 坚挺如cream的无糖植物酸奶

  • 调整了一下原配方，达到无糖的效果，味道香甜，纯植物配方。用料椰子粉160克豆浆粉30克纯净水300克双歧杆菌2克酸奶机1个料理机1个坚挺如cream的无糖植物酸奶的做法椰子粉称180克豆浆粉称10克加水破壁机1档打2分钟半加入两包双歧杆菌，2档打30秒放入酸奶机，10个小时发酵隔夜或者等...
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老妈的绿植的做法和图解 好吃的老妈的绿植家常做法

  • 老妈的绿植

  • 老妈的花花草草不高档，基本不花钱，没有像样的花盆，就算是屋上无片瓦的年代依然挡不住她的爱好。让我佩服她的是逆境中的坚强坚守勤劳，永远怀揣着一颗对美好生活的向往的心。用料花老妈的绿植的做法123456789101112131415161718192021222324一砖一瓦都浸透了老妈的心血。...
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关于动物酸奶、植物酸奶的一切！的做法步骤及图解,美味正宗的关于动物酸奶、植物酸奶的一切！做法

  • 关于动物酸奶、植物酸奶的一切！

  • 一直以来，酸奶都被当作是减肥食物、促进肠道通畅，真相到底如何呢？欢迎大家关注
微信公众号：wastelessvegan微博：减法维根_wastelessvegan所有食谱均无蛋无奶（vegan）、无麸质（gluten-free）、无游离糖、全食物用料火眼金睛关于动物酸奶、植物酸奶的一切！的做法看配料表，有无添加剂、...
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植物酸奶 完美消灭豆渣的做法步骤及图解,美味正宗的植物酸奶 完美消灭豆渣做法

  • 植物酸奶 完美消灭豆渣

  • NF山泉的植物酸奶味道还不错想着自己能不能拿豆浆做简直太方便了用料黄豆酸奶菌粉植物酸奶完美消灭豆渣的做法按打豆浆的方法正常打豆浆我打了三大碗没有刻意过滤打好后静置一下让自然沉淀上层倒出来喝掉😁剩下一部分豆浆和豆渣大概比例一比一吧放置差不多凉了加一小包酸...
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酸奶绿豆饮的做法和图解 好吃的酸奶绿豆饮家常做法

  • 酸奶绿豆饮

  • 本来是想做绿豆饼的，泡了一晚的绿豆，用电压力锅闷熟了，直接吃口感特别好，于是制作了酸奶绿豆饮，口感超级棒哦！用料龟苓膏数块自制酸奶适量绿豆酸奶的一半蜂蜜适量酸奶绿豆饮的做法提前一晚制作酸牛奶，然后密封冰箱冷藏，随时待用。将龟苓膏制作好切好块儿，存放在密封容器中，随时待用...
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餐盘画 绿植盆栽的做法步骤及图解,美味正宗的餐盘画 绿植盆栽做法

  • 餐盘画 绿植盆栽

  • 用料山药熟黑芝麻拉线膏拉线壶叶子随意餐盘画绿植盆栽的做法阳台的叶子反正需要修剪，所以用起来不怎么心疼😂山药削皮切小片中火或者大火蒸熟，勺子压成糊，加芝麻，＋盐，我是用西餐刀辅助做造型的，然后画好，摆放叶子，山药泥口味随意，吃的时候也可以放沙拉酱😄...
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绿植的做法和图解 好吃的绿植家常做法

  • 绿植

  • 用料泥土适量种子1～2颗绿植的做法将泥土放好将种子放入泥土浇水，这是成品。小贴士植物也是可以的。可以罩上罩子。...
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来杯绿色植物奶可好？的做法步骤及图解,美味正宗的来杯绿色植物奶可好？做法

  • 来杯绿色植物奶可好？

  • 前面有做过润肠通便的美容丝瓜饮品，用的自家的嫩丝瓜。今儿用了几根看上去外皮有点苍老的小丝瓜，呵呵也是应了季节变化，长势大不如前，好多丝瓜叶都黄了。感叹一下：一切的一切，包括万物都会：成-住-坏-空……不过，也是自然现象。呵呵不说了，🤭由它去吧。眼看天要凉了，不妨来杯温热的，...
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Kefir开菲尔酸豆乳（发芽版酸豆汁）植物酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的Kefir开菲尔酸豆乳（发芽版酸豆汁）植物酸奶做法

  • Kefir开菲尔酸豆乳（发芽版酸豆汁）植物酸奶

  • 用料干黄豆30克水300毫升白砂糖15-20克开菲尔菌粒适量Kefir开菲尔酸豆乳（发芽版酸豆汁）植物酸奶的做法黄豆洗净泡发，放置在湿润处，待发芽至1厘米左右时，即可取用黄豆芽洗净煮熟加白砂糖、磨浆、晾凉取适量开菲尔粒放入已经晾凉的甜豆浆中，室温发酵一天左右闻着微酸，即可过滤滤出...
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Kefir开菲尔酸豆乳（酸豆汁）植物酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的Kefir开菲尔酸豆乳（酸豆汁）植物酸奶做法

  • Kefir开菲尔酸豆乳（酸豆汁）植物酸奶

  • 试试这个食谱吧，纯素食的人也可以享用牛奶开菲尔的益处了。用料干黄豆30克水300毫升白砂糖15-20克Kefir开菲尔酸豆乳（酸豆汁）植物酸奶的做法黄豆洗净、泡发、煮熟添水、加糖、磨浆待豆浆凉至室温，放入10颗新鲜的牛奶开菲尔菌粒室温发酵发酵一天，已经有水析出了，能闻到发酵的酸...
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我的绿植们的做法和图解 好吃的我的绿植们家常做法

  • 我的绿植们

  • 花花草草养成记用料空气无限阳光无限甘露若干泥土一些爱很多很多我的绿植们的做法五颜六色的花绿油油的草...
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快手零食——植物酸奶配谷物的做法步骤及图解,美味正宗的快手零食——植物酸奶配谷物做法

  • 快手零食——植物酸奶配谷物

  • 用料植物酸奶1杯半鲍勃谷物一包快手零食——植物酸奶配谷物的做法1.一层酸奶一层谷物，层层叠叠，美味加分！！卖个萌，太好吃了！小贴士1.没有技术含量，就是我第一次吃植物酸奶。...
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植物酸奶—燕麦酸奶 蛋奶过敏者友好的做法步骤及图解,美味正宗的植物酸奶—燕麦酸奶 蛋奶过敏者友好做法

  • 植物酸奶—燕麦酸奶 蛋奶过敏者友好

  • 本人蛋奶过敏用自制燕麦奶（饮）代替牛奶制作酸奶其实我就算喝用牛奶做的酸奶也不太会过敏但闲来无事就实验了一下不知道成功与否毕竟没吃过植物酸奶😄但是亲测喝完后没有任何不适感和自制酸奶一样会拉丝哦😊用料燕麦（rolled）少许水和燕麦1:10比例酸奶菌1克植物酸奶—燕麦酸奶...
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酸奶椰蓉面包 （植物油）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶椰蓉面包 （植物油）做法

  • 酸奶椰蓉面包 （植物油）

  • 心型椰蓉面包，无论是外形还是口感都让人喜爱的一款面包。因为使用的是小美自制的无糖老酸奶和玉米油，所以更加健康无负担。用料高粉（中裕）200克小美自制无糖老酸奶150克糖30克鸡蛋液30克酵母3克玉米油20克盐2克椰蓉馅制作：椰蓉50克黄油30克炼乳（或糖）30克鸡蛋液30克牛奶适量（调节...
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生酮低碳友好—植物酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳友好—植物酸奶做法

  • 生酮低碳友好—植物酸奶

  • 每次买牛奶自己做希腊酸奶都要一天一夜，过滤乳清使我疲惫，学会植物酸奶，实现酸奶自由，乳糖拜拜！用料黄豆/黑豆30克生燕麦20克水700毫升椰浆200毫升菊粉10克代糖适量酸奶发酵菌1-2克生酮低碳友好—植物酸奶的做法黄豆/黑豆泡软，破壁机加入黄豆/黑豆和350毫升清水，选择豆浆模式。...
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植物奶奶茶的做法和图解 好吃的植物奶奶茶家常做法

  • 植物奶奶茶

  • 娃们喜欢喝奶茶，自从低脂纯素以来杜绝任何的动物制品，今天突然想着试下用植物奶来尝试做奶茶，味道超级棒。用料红茶适量水适量腰果适量杏仁适量椰枣适量为什么都写适量，第一因为我没有秤重，第二因为人数不同做的量肯定也不同，根据做法，自行配置即可。植物奶奶茶的做法杏仁和腰果...
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