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- 前言：男票过生日第一没有买模具第二烘焙新手实在是无奈刚好家里有香蕉和纸杯不如就做一个香蕉玛芬吧没有泡打粉就用了酵母低粉也没来得及买就用的高粉以及全麦粉没想到口感意外的惊喜如果你也像我一样没时间去买泡打粉和低粉那么就跟我来一起学习这个可爱的方子吧用料香蕉...
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![干湿性湿疹的做法和图解 好吃的干湿性湿疹家常做法]( "干湿性湿疹的做法和图解 好吃的干湿性湿疹家常做法")
- 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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![很嫩很细很滑的鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的很嫩很细很滑的鸡蛋羹做法]( "很嫩很细很滑的鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的很嫩很细很滑的鸡蛋羹做法")
- 最近爱上了鸡蛋羹（因为鸡蛋太便宜买了好多😂）早上吃刚好也补充了营养，还简单快捷不用刷锅因为还有别的食物所以我只蒸了一颗鸡蛋，自己吃刚刚好照这个方法去做，保证每个人都能蒸出来细滑嫩嫩的鸡蛋羹用料鸡蛋一个温水七十五克蒸鱼豉油半勺香油两滴盐一点点小葱适量很嫩很细很滑...
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![节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）做法]( "节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）做法")
- 谷雨时节，南方潮湿的天气愈盛，整个人非常困乏，吃东西也没有胃口？感觉到了中医说的“脾虚湿困”。为了解决这个问题，需要“健脾祛湿”。说到健脾祛湿，最有名的就属八珍粉了。（由8种具有祛湿功效的药食同源食材组成的粉粉）最简单的方法是把八珍粉兑水搅一搅来吃。当然也可以发挥想...
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![湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）的做法步骤及图解,美味正宗的湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）做法]( "湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）的做法步骤及图解,美味正宗的湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）做法")
- 用料干河粉500克（四人份）五花肉300克猪肝适量沙虾20只包菜1个红萝卜1根盐适量酱油适量湿炒河粉（一个将干河粉炒得Q弹顺滑很赞的方子）的做法五花肉用花生油和生粉抓匀腌制沙虾剥壳去虾线洗干净备用包菜、红萝卜切丝干河粉用温水泡软，然后沥干水分备用。浸泡时间大约5至10分钟，泡...
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![冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！做法]( "冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！做法")
- 冬日里的一碗暖汤，养颜去湿，很好喝！眉豆花生鸡爪汤是广东人常煲的一款汤，具有健脾祛湿的功效，还可以健筋骨。鸡爪含有丰富的胶原蛋白，有养颜美容的作用。.四肢沉重，胃口不佳，面有浮肿，多喝它都能缓解。.天气寒冷，喝上暖暖的靓汤，很美好。.🌱食材：鸡爪，眉豆，花生，红枣，桂圆，姬松茸，虫草花🌿...
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![很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾的做法步骤及图解,美味正宗的很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾做法]( "很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾的做法步骤及图解,美味正宗的很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾做法")
- 用料水鸭半只冬瓜适量薏米一小抓莲子一小抓绿豆一小抓芡实一小抓红枣4颗姜片2片很适合夏天的冬瓜薏米汤｜清热消暑，祛湿，健脾益肾的做法先将飞好水的鸭肉和清洗干净的薏米、莲子、绿豆、芡实、红枣(去核)以及姜片放入锅内，倒入适量清水，大火🔥煮开转中小火煮40分钟。然后将冬瓜...
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![六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法]( "六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法")
- ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山药40克黑芝麻50克土蜂蜜🍯适量六味祛湿糕|祛湿气|健脾...
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![没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！的做法步骤及图解,美味正宗的没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！做法]( "没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！的做法步骤及图解,美味正宗的没错！这碗黑黑的汤真的很好喝，而且祛湿清内热！做法")
- 最近天气真的很神奇，前一分钟还阳光普照，下一秒就倾盆大雨了，受不了受不了，又湿又热……小朋友的手指上长了不少“倒刺”，再加上吃了去春游的各种薯片巧克力什么的回来就开始手心有点内热了。妈妈给我带来了煲汤料，看到一袋子黑黑的东西一开始我也是很怀疑的，感觉会苦到逆天。然...
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![可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕做法]( "可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕做法")
- 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多①短期效果：改变口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
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![🥕🐷莲藕红萝卜猪骨汤（小孩子很爱喝哦）清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的🥕🐷莲藕红萝卜猪骨汤（小孩子很爱喝哦）清热祛湿做法]( "🥕🐷莲藕红萝卜猪骨汤（小孩子很爱喝哦）清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的🥕🐷莲藕红萝卜猪骨汤（小孩子很爱喝哦）清热祛湿做法")
- 小朋友很爱喝的汤，因为清甜润喉趋势清热！用料猪骨1斤胡萝卜1根莲藕1大条淮山干（鲜淮山也可以）红枣6颗蜜枣1个薏米一把10年陈皮1个姜块克🥕🐷莲藕红萝卜猪骨汤（小孩子很爱喝哦）清热祛湿的做法1、猪骨冷水下锅焯出血水备用，准备好汤料，胡萝卜、莲藕切块2、把所以材料放到电子汤锅里...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿膏 祛湿糕做法]( "网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿膏 祛湿糕做法")
- 由于本人湿气重，才想到自吃➕分享家庭自制祛湿糕、🍃湿气不除，就会引起湿疹，痘痘反复发作，虚胖水肿，减肥总减不下去，💔脾胃虚弱，大便干燥、便秘、大便稀烂不成型问题,舌苔齿痕，👅口苦口干等等，而想要除去湿气，首选祛湿糕！用料薏米100克蜂蜜适量赤小豆100克茯苓100克淮山药100克芡实1...
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![健脾祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕 祛湿膏做法]( "健脾祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕 祛湿膏做法")
- 祛湿糕祛湿糕成份：赤小豆、薏仁、杏仁、茯苓、芡实、山药、黑芝麻★简介：健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中用料薏米100克赤小豆100克茯苓100克淮山100克芡实100克黑芝麻1...
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![健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖做法]( "健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖做法")
- 中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有精神，特别是饭后犯困，早晨睡觉以后觉得困倦，不清醒。这个...
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![很火很好吃很简单很快手泡面的做法步骤及图解,美味正宗的很火很好吃很简单很快手泡面做法]( "很火很好吃很简单很快手泡面的做法步骤及图解,美味正宗的很火很好吃很简单很快手泡面做法")
- 老公爱吃方便面，很多很多牌子都可以，不挑剔，前几天看微博看到体操冠军李小鹏分享的微波炉泡面，决定给老公做一次，结果太好吃了，从准备到吃上6，7分钟用料方便面（随你喜欢）1包鸡蛋2个很火很好吃很简单很快手泡面的做法准备工作，把方便面的所有料包剪开，鸡蛋随手放，烧一小壶热水，取一个能...
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![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法")
- 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法的做法步骤及图解,美味正宗的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法的做法步骤及图解,美味正宗的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法")
- 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补霜降」。这个时候有条件的，已经开始准备膏方了。🌻第三...
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![千层蛋糕 很很很很简单的做法步骤及图解,美味正宗的千层蛋糕 很很很很简单做法]( "千层蛋糕 很很很很简单的做法步骤及图解,美味正宗的千层蛋糕 很很很很简单做法")
- 记录用料千层皮🧏🏻♀️鸡蛋3个细砂糖30g玉米淀粉30g蛋糕粉60g黄油10g奶油🧏🏻♀️安佳奶油250g細砂糖20g芒果隨意千层蛋糕很很很很简单的做法黄油隔水融化备用鸡蛋加糖用打蛋器搅拌糖融化后加入蛋糕粉跟淀粉及备用的黄油倒入搅拌成无颗粒后加牛奶用过滤网重复倒两次让液...
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![很爱很爱的做法和图解 好吃的很爱很爱家常做法]( "很爱很爱的做法和图解 好吃的很爱很爱家常做法")
- 全世界最好的妈妈是我的妈妈嘿嘿用料嘻嘻很爱很爱的做法妈妈最好看可爱老妈在线盗图❤️🧡💛💚💙💜❣️💕💓...
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![简单易学的祛湿糕：很详细！美食做法]( "简单易学的祛湿糕：很详细！美食做法")
- 湿气是万病之源。祛湿糕是很好的祛湿气的食补方法。下面分享详细的制作方法，所有食材按中医养生配比。👉🏼功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿👉🏼适用人群：湿气重、脾胃虚弱、易上火、消化不良、面黄疲倦等。用料薏米150克赤小豆150克黑豆150克芡实150克茯苓150克山药150克杏...
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![很很很简单的玛格丽特的做法步骤及图解,美味正宗的很很很简单的玛格丽特做法]( "很很很简单的玛格丽特的做法步骤及图解,美味正宗的很很很简单的玛格丽特做法")
- 全网关于玛格丽特好像只有原味巧克力味跟抹茶味，感觉太单调了，加了点小心思，口感更丰富哦用料玉米淀粉45克糖粉20克熟蛋黄1个黄油50克低筋面粉45克盐0.5克蔓越莓一丢丢高温巧克力豆看你心情放多少巧克力粉5克橙子皮1个橙子很很很简单的玛格丽特的做法我先称好材料，以一份为例...
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![很很很好吃的提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的很很很好吃的提拉米苏做法]( "很很很好吃的提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的很很很好吃的提拉米苏做法")
- 不用烤箱轻松搞定的提拉米苏蛋糕用料马斯卡彭芝士2盒手指饼干适量糖3-4勺/盒芝士咖啡适量可可粉适量鸡蛋8个吉利丁粉10g很很很好吃的提拉米苏的做法准备工作蛋糕模具直径约23厘米不到十寸分蛋。将蛋清和蛋黄分开，分装在两个容器内。在装入蛋黄的容器内加入白糖。比例是1盒...
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![柿炸糕-很很简单很很好吃的做法步骤及图解,美味正宗的柿炸糕-很很简单很很好吃做法]( "柿炸糕-很很简单很很好吃的做法步骤及图解,美味正宗的柿炸糕-很很简单很很好吃做法")
- 这是一道家乡土饭，记得小时候只有冬季才能吃到熟透的柿子，所以只有冬季才能吃到柿炸糕，只到现在也是只有冬季才会想念这道美食。柿炸糕保留了柿子原本的香甜和色彩，而规避了柿子的微涩，再搭配妈妈做的疙瘩儿饭（拌汤）和咸菜，那味道真是绝了。用料熟透的柿子数只面粉适量柿炸糕-很...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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