![简单易学的给大叔的爱心餐美食做法]( "简单易学的给大叔的爱心餐美食做法")
- 两人相爱，本来就不易，应该少些争吵，多些拥抱，才能走下去。不要计较谁付出的多些，也不要将对方和他人比较，这样多累！爱，就要无私的奉献~大叔经常为我做好吃的，我也为他做做爱心餐吧。(*ฅ́˘ฅ̀*)♡用料无限的爱！给大叔的爱心餐的做法用心煮~...
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![[視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排的地道做法和步骤]( "[視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排的地道做法和步骤")
- 美式肉眼牛排簡單易學，滋味濃厚，香飄四溢...在這個特別的屬於女神們的節日，大叔送上特別的晚餐，要是不好吃請來找我問責，我補發紅包！哈哈，節日快樂！用料牛排块黑胡椒勺盐克番茄蒜百里香[視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排的做法步驟一：準備配料準備美式肉眼、番茄、蒜、...
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![秘制卤牛肉-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的秘制卤牛肉-「大叔有药」做法]( "秘制卤牛肉-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的秘制卤牛肉-「大叔有药」做法")
- 自己卤，食材和热量比较好掌控。（多方研究和取经了些前辈的经验，综合了下，自行实践的方子）煮东西，合自己口味就行，其实也没硬性规定。用料牛腱子肉2000g盐适量八角2个姜几片生抽4勺小葱3根料酒2勺老抽适量罗汉果5粒冰糖适量桂皮1段陈皮几片香油适量秘制卤牛肉-【大叔有药】的做法...
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![大叔 · 苦瓜蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 苦瓜蒸蛋做法]( "大叔 · 苦瓜蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 苦瓜蒸蛋做法")
- 用料鸡蛋3～4个苦瓜1根小香葱若干盐若干辣椒面1勺糖若干酱油1勺醋1勺蚝油1勺大叔·苦瓜蒸蛋的做法准备一根苦瓜，四个鸡蛋，苦瓜洗净备用。苦瓜对半切开。挖掉苦瓜瓤，如果不喜欢太苦，可以把内壁的白色薄膜用勺子刮掉，味道就没有那么苦了。看苦瓜的大小，打3～4个鸡蛋，把蛋黄蛋清分离。...
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![「大叔有药」-快手低卡早餐 牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的「大叔有药」-快手低卡早餐 牛油果做法]( "「大叔有药」-快手低卡早餐 牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的「大叔有药」-快手低卡早餐 牛油果做法")
- 随意牛油果➕无油煎蛋➕全麦无糖无油欧包➕皂角米杂粮汤【大叔】对健康低卡早餐的原则就是：好吃，吃得饱，热量别太高。用料牛油果半个鸡蛋2个皂角米20颗左右欧包65g黑胡椒适量料酒适量【大叔有药】-快手低卡早餐牛油果的做法半个牛油果切片，摆入盘中；锅加热，打入两个鸡蛋，加一点...
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![大葱牛肉汤#美味的广场#白老师真是宝藏大叔👍的做法步骤及图解,美味正宗的大葱牛肉汤#美味的广场#白老师真是宝藏大叔👍做法]( "大葱牛肉汤#美味的广场#白老师真是宝藏大叔👍的做法步骤及图解,美味正宗的大葱牛肉汤#美味的广场#白老师真是宝藏大叔👍做法")
- 美味的广场E17，20200326，03:15左右开始（圈粉TV可看用料牛肉薄片（猪肉也好你喜欢就好大葱中间剖开改刀一指节长超多酱油1～2勺盐1茶匙白胡椒粉1茶匙大蒜末1勺昆布（我用了一小撮裙带菜两大片粉条想加多少加多少鱼露有的话放一勺，变好喝了！酱油、盐按自己的味道增减哦大葱牛肉汤#美味...
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![白钟元大叔的烤鸡肉串酱汁~小巷餐厅的做法步骤及图解,美味正宗的白钟元大叔的烤鸡肉串酱汁~小巷餐厅做法]( "白钟元大叔的烤鸡肉串酱汁~小巷餐厅的做法步骤及图解,美味正宗的白钟元大叔的烤鸡肉串酱汁~小巷餐厅做法")
- 用料见下图1个白钟元大叔的烤鸡肉串酱汁~小巷餐厅的做法烤榨1榨2酱油加其他煮好后过滤，鸡肉串在酱汁里泡一下烤更入味...
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![「大阪大叔的深夜食堂」关东煮 OSAKA ODEN的做法步骤及图解,美味正宗的「大阪大叔的深夜食堂」关东煮 OSAKA ODEN做法]( "「大阪大叔的深夜食堂」关东煮 OSAKA ODEN的做法步骤及图解,美味正宗的「大阪大叔的深夜食堂」关东煮 OSAKA ODEN做法")
- 这是一个特别耗时间，特别认真的关东煮参考了我爸爸退休前经常去的关东煮专卖店做法❤️朋友曾经问我，本来它是超级简单的菜为什么非得搞得这么麻烦？可以用速溶锅底高压锅压半小时就好了。当时我不知道怎么回答，因为我认为很值得的。哪怕是高压锅，大火炖煮。土豆、萝卜等食材容易...
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![[視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯的地道做法和步骤]( "[視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯的地道做法和步骤")
- 轉眼距離上次更新已經有一個多月了，春天就這樣變成了夏天。大叔的工作太過繁忙，每天回家後都覺得累成狗，太久不更新是我錯，求別取關。昨天晚上，出席活動時，一個吉林大叔送我一袋子吉林蘑菇，我便中菜西用，用吉林小蘑菇，煮出了一鍋意大利飯。好不好吃，我說了不算。反正我家的小仙女是...
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![Rikuro大叔味道芝士蛋糕—from 雨夜妮娜的做法步骤及图解,美味正宗的Rikuro大叔味道芝士蛋糕—from 雨夜妮娜做法]( "Rikuro大叔味道芝士蛋糕—from 雨夜妮娜的做法步骤及图解,美味正宗的Rikuro大叔味道芝士蛋糕—from 雨夜妮娜做法")
- 这款蛋糕介乎轻乳酪和舒芙蕾乳酪之间，口中瞬间融化，冷藏后更富于冰激凌的口感。原来的Rikuro大叔蛋糕底部铺的是葡萄干，我用小樱桃取代了，樱桃懒得去籽儿了。此方适合7寸圆模，我用的6寸也勉强做。用料奶油奶酪200g砂糖116g蛋黄3个淡奶油80ml柠檬汁1tbsp低粉和玉米淀粉各16g砂...
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![简单易学的大叔军菜籽油美食做法]( "简单易学的大叔军菜籽油美食做法")
- 来自新疆北麓的诚意。100%天然原料，纯物理压榨哦！菜籽油就是我们俗称的菜油，有“东方橄榄油”之美誉。菜籽油中的油酸含量平均为61%，仅次于橄榄油75%的含量。食用菜籽油的人胆固醇总量比常规饮食的人群低15%至20%，其心血管病发生率也相应减少。目前，菜籽油已成为多个发达国家市...
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![纯手工防脱发馒头（高筋粉）-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工防脱发馒头（高筋粉）-「大叔有药」做法]( "纯手工防脱发馒头（高筋粉）-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工防脱发馒头（高筋粉）-「大叔有药」做法")
- 总觉得纯精面馒头，还是蛮吃胖的，所以，做了这款混合了五谷杂粮（主打是山药、黑芝麻、黑豆等），一来可以降低卡路里摄入，二来还能起到黑发防脱的作用；家里只剩高筋粉了，又想做松软的口感，所以这里是借用了面包“酵头”的发酵方法，改善口感；用料酵头高筋粉80克水100g酵母1.5克主面团高筋...
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![香煎鳕鱼 低卡 健身餐-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鳕鱼 低卡 健身餐-「大叔有药」做法]( "香煎鳕鱼 低卡 健身餐-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鳕鱼 低卡 健身餐-「大叔有药」做法")
- 高蛋白，低热量，快手的一道菜。用料鳕鱼150g黑胡椒适量橄榄油适量小青柠适量香煎鳕鱼低卡健身餐-【大叔有药】的做法鳕鱼块清洗，擦干表面的水分，抹上黑胡椒腌制20分钟左右；锅烧热，倒入适量橄榄油，将鳕鱼放入，单面煎2-3分钟（根据鱼段的厚薄而定），翻面煎2-3分钟（有需要可以适量加点料酒，...
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![快手煎饺-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的快手煎饺-「大叔有药」做法]( "快手煎饺-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的快手煎饺-「大叔有药」做法")
- 就是突发奇想做的用料速冻饺子适量淀粉适量水适量油适量芝麻适量快手煎饺-【大叔有药】的做法将平底锅内倒入适量的油，涂均匀，码入饺子；开中火煎到锅内有声音，有声响后再煎一会儿，看饺子底部有金黄色了，倒入没过饺子1/3的水量（这是速冻水饺的水量，如果是新鲜饺子，水稍微少点）盖上盖...
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![苹果隐形蛋糕——微博@技能大叔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果隐形蛋糕——微博@技能大叔做法]( "苹果隐形蛋糕——微博@技能大叔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果隐形蛋糕——微博@技能大叔做法")
- 前些天看微博看到的一个方子。苹果隐形蛋糕高逼格吃法。@技能大叔。简单易上手。我只做蛋糕，没做糖浆。用料鸡蛋2个砂糖50克黄油（微波炉融化）20克牛奶100克盐少许香草精一大勺低筋面粉70克苹果3个砂糖（糖浆）100克水少许奶油（糖浆）100克黄油（糖浆）40克苹果隐形蛋糕——微博@技能大...
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![大叔 · 清蒸深海鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 清蒸深海鱼头做法]( "大叔 · 清蒸深海鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 清蒸深海鱼头做法")
- 这道菜是老爷子的拿手菜，一个人在外吃不上的时候就经常想，回来了能吃上了，丫头也超级爱吃，就学着做。味道怎么做都不会差到哪里去，但要想真的变成绝味美味，那就看那差之毫厘的佐料用量了。用心，多尝试，必成。用料深海鱼头一个（1000克左右）葱适量姜适量盐适量料酒适量蒸鱼豉油适量干...
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![大叔 · 土豆烧排骨的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 土豆烧排骨做法]( "大叔 · 土豆烧排骨的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 土豆烧排骨做法")
- 排骨，丫头所爱；土豆，我所爱；土豆烧排骨，我俩皆爱。所以，必做，必要好吃。PS：重点在于土豆要炸，炖排骨的时间和火候。用料花椒大料姜葱干辣椒适量盐冰糖适量生抽老抽料酒豆瓣酱蚝油适量猪排骨500g土豆2个大叔·土豆烧排骨的做法葱切段，切少许花；姜切片；干辣椒切段；土豆切条（更易入味）；花椒，...
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![转：BBC大叔做法棍（硬欧）实现撸包自由✌🏻的做法步骤及图解,美味正宗的转：BBC大叔做法棍（硬欧）实现撸包自由✌🏻做法]( "转：BBC大叔做法棍（硬欧）实现撸包自由✌🏻的做法步骤及图解,美味正宗的转：BBC大叔做法棍（硬欧）实现撸包自由✌🏻做法")
- 灿灿下载后，我来记录保存。大叔对材料的要求很高，可能是英国的高筋粉。但我用t65，折叠两次入冰箱，整形尤其有趣，更是一位时间管理大师。特意把方薇厨艺生活馆的这篇文放在这里，方便看。30m内撸出硬欧（这里是乡村），时间管理相当强悍实用。↓用料看视频看链接转：BBC大叔做法棍（硬欧）实...
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![简单易学的大叔版香煎罗非鱼美食做法]( "简单易学的大叔版香煎罗非鱼美食做法")
- 很久没做饭了，买了平底不粘锅还是要试试才好。冰箱里唯一的肉食就是一袋冰冻罗非鱼了，好在周末买了一些菜，有芦笋，彩椒，就试一试煎鱼吃吧！提前学习了下菜谱里各厨神煎鱼的做法，开干！用料冰冻罗非鱼一片约200克芦笋四根彩椒三分之一个柠檬三分之一个料酒一勺大叔版香煎罗非鱼的做...
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![大叔 · 麻婆豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 麻婆豆腐做法]( "大叔 · 麻婆豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的大叔 · 麻婆豆腐做法")
- 丫头，川人。那我自然就要会几道川菜。而川菜，麻婆豆腐自然就是招牌之一了。用料嫩豆腐一块肉馅200g豆瓣酱2大勺豆豉酱1大勺菜籽油适量蒜苗少许蒜适量辣椒粉适量淀粉适量生抽适量盐适量花椒粉适量料酒适量大叔·麻婆豆腐的做法豆腐切2~3cm见方小块，放盐开水浸泡3分钟后捞出滤...
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![大叔食堂丨越式蕃茄牛肋条好吃的烹饪方法 大叔食堂丨越式蕃茄牛肋条的地道做法和步骤]( "大叔食堂丨越式蕃茄牛肋条好吃的烹饪方法 大叔食堂丨越式蕃茄牛肋条的地道做法和步骤")
- 感谢英国品牌ScotchPrime邀请，示范一道牛肋条菜式。这道越式蕃茄牛肋条，我其实做了很多次。曾经尝试使用和牛及爱尔兰牛，但油脂含量太高，口味终究一般。而苏格兰牛的油脂比较适中，做出来不会过份油腻，又不失脂香。使用越式做法，加入泰越惯常使用的姜和香茅，令这道菜式增添味道层...
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![奶香玫瑰卷馒头-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的奶香玫瑰卷馒头-「大叔有药」做法]( "奶香玫瑰卷馒头-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的奶香玫瑰卷馒头-「大叔有药」做法")
- 最近喜欢上了给家人做早餐，图个安心，分享给大家用料低筋面粉250g中精面粉250g白砂糖30g食用盐5g酵母粉5g泡打粉4g甜牛奶145ML温开水适量奶香玫瑰卷馒头-【大叔有药】的做法酵母用温牛奶，醒10分钟左右，看到表面有这种泡泡，就是成功了；将对应的低精面粉，中精面粉，白砂糖，食用盐，泡打...
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![快速消耗咸鸭蛋蛋清又减脂-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的快速消耗咸鸭蛋蛋清又减脂-「大叔有药」做法]( "快速消耗咸鸭蛋蛋清又减脂-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的快速消耗咸鸭蛋蛋清又减脂-「大叔有药」做法")
- 很多时候，我们会用到很多咸鸭蛋的蛋黄，但是蛋清却多了，所以呀，想点方法，用用掉，就好啦；这款食谱，既可以避免浪费因使用咸鸭蛋的蛋黄而损失掉蛋清，又可以美好的减掉体脂，两全其美；ps：菜谱小帖士里有消耗建议，有其它建议，也欢迎留言(^_^)a~用料咸鸭蛋蛋清若干个中筋面粉150克白砂糖35克白...
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![牛油果意面 低卡 健康餐-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果意面 低卡 健康餐-「大叔有药」做法]( "牛油果意面 低卡 健康餐-「大叔有药」的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果意面 低卡 健康餐-「大叔有药」做法")
- 想吃意面，然后想口感好的前提下又别热量太高，所以自创了这个，没想到味道蛮好的。用料意面100g牛油果100g花生酱适量培根适量黑胡椒适量盐适量橄榄油适量纯牛奶适量牛油果意面低卡健康餐-【大叔有药】的做法起锅水里加点盐，烧意面，一边看着煮意面的锅防溢，一边着手准备牛油果酱；...
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![简单易学的大叔 · 蒸卤面美食做法]( "简单易学的大叔 · 蒸卤面美食做法")
- 用料面条500克老抽2勺料酒2勺粉面100克姜4片五花肉100克土豆2个豆角300克卷心菜1个大叔·蒸卤面的做法准备新鲜机器压面条500克。放入蒸锅内，均匀倒少量油。将油和面条搅拌均匀后开火蒸30分钟。豆角掰小段，土豆切小块，卷心菜切粗丝，备用。五花肉切丝，放入淀粉，姜末，料酒，老抽。肉...
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烹调屋
![[視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排的地道做法和步骤](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cc3c/9e68/cc3cd56ea3807bb3017a8d8c951416fdbe033f2643f05804301edf2d826b2d1f11d5c4be1d72b5930e-s.jpg "[視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]女神節|大叔為你做一道美式肉眼牛排的地道做法和步骤")
![[視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯的地道做法和步骤](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9c3b/cc3c/9c3b873af7822de10d2a8dda954613a7e552327611f10b0f3910da7a86377d1811d5c4be1d72b19b0e-s.jpg "[視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯好吃的烹饪方法 [視頻+GIF]深夜食堂|大叔的意大利蘑菇飯的地道做法和步骤")
