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人参玉竹鸡汤煲的做法食谱

简单易学的人参玉竹鸡汤煲美食做法

  • 人参玉竹鸡汤煲

  • 这是一款男女可补四季皆宜的养生滋补汤，补气补血，可缓解现代快节奏的生活常常导致气虚血亏元气不足的困扰。其中人参有生津养血，安神益智的功效；玉竹有滋阴润燥，生津止渴的作用；虫草花有滋肺补肾护肝等功效；百合则有养阴润肺、止咳、清心安神之功效，此款靓汤不温不燥，尤其适合初春...
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沙参玉竹胡萝卜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹胡萝卜鸡汤做法

  • 沙参玉竹胡萝卜鸡汤

  • 沙参玉竹，其实这是两种材料：沙参和玉竹。为什么把它们两放在一起呢？因为这两种食材放在一起有非常明显的功效。沙参玉竹既是药材，也可以作为食材，很多人在煮汤或者别的菜肴时会加入一点沙参玉竹。这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥，使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多...
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简单易学的玉竹沙参煲鸭汤美食做法

  • 玉竹沙参煲鸭汤

  • 民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉适合在燥热的夏季食用。鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素E及微量元素。玉竹沙参煲老鸭是广东传统的名菜，属于粤菜系。有很好的滋补效果。营养价值：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其...
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鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤做法

  • 鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤

  • 清香滋润，合适夏日用料鸡腿2只沙参4～5段玉竹一小撮石斛4～5段红枣4颗去核枸杞一小撮鸡腿汤石斛沙参玉竹汤的做法1，以上药材过水洗净，用清水浸泡备用2,鸡腿清洗去皮，或者买的时候让老板帮去皮，减少油脂，夏天别喝太油腻的老火汤3，所有食材放入陶瓷汤锅，加入适量水，大火烧开，转最小火煲1....
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玉竹北沙参麦冬鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹北沙参麦冬鸡汤做法

  • 玉竹北沙参麦冬鸡汤

  • 最近在备孕，痛经时吃的止痛药不敢吃了。妈妈说我血气太虚所以会痛经，所以教了我这一道补血气的汤，让我月经前后各喝一次（月经后那一次可以加入几片当归，更加补血）男士也可以喝的。做了几次真的很好喝，跟大家分享一下～用料玉竹3克红枣6颗枸杞15粒麦冬10粒北沙参10克山药1根姜2片盐...
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*沙参玉竹莲子煲排骨汤*的做法步骤及图解,美味正宗的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*做法

  • *沙参玉竹莲子煲排骨汤*

  • *沙参玉竹莲子薏米煲排骨汤*沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。玉竹是有名的养阴生津类中药材，性平味甘，入肺、胃经，能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症。沙参也是养阴类的中药材，能滋阴清肺、养胃生津、除虚热。芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的功效。用料...
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＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤做法

  • ＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤

  • 广东的夏季暑湿气重，让人烦燥又没食欲。多煲点沙参玉竹瘦肉汤给全家人喝，既解暑湿又清补。用料沙参20克玉竹20克干百合一把薏米一把龙眼干一把无花果干2颗蜜枣1颗瘦肉/猪骨250克姜片两片盐适量水2升＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤的做法各种汤料准备好，水冲一下洗干净。沙参如果...
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简单易学的沙参玉竹鸡煲美食做法

  • 沙参玉竹鸡煲

  • 这种沙参玉竹鸡煲，补中益气，清热滋补。养颜又低热量，减肥的妹纸们，你们懂的。快动手来做吧。用料农家走地鸡1只或半只沙参适量玉竹适量玉米1根枸杞适量调料盐适量沙参玉竹鸡煲的做法准备所有食材，清洗干净备用。把所有食材放入一锅中熬煮一个半小时，就可以喝到美味的沙参玉竹鸡...
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简单易学的玉竹人参鸡汤美食做法

  • 玉竹人参鸡汤

  • 下雨了，吹来几阵风，前两天还开着空调，今天就秋衣了，进补的时候到了。用料人参3根鸡半只玉竹40克枸杞十几粒麦冬10克莲子20克百合20克姜4片盐适量玉竹人参鸡汤的做法乌鸡用姜葱汆水，我用半只，两大一小，如果人多必须一只，其他材料也要加量把除枸杞外的材料全部放汤锅里，加入足够的水...
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广式靓汤之沙参玉竹乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤之沙参玉竹乌鸡汤做法

  • 广式靓汤之沙参玉竹乌鸡汤

  • 作为一个从小就开始喝广式老火靓汤的人，里面的门道大大吸引我。老火靓汤讲究因时而养，可谓里面的食材根据季节而定，根据个人需求而定。这是一道适于秋季喝的一道汤。一到秋季，人的阳热之气肃降，人体的肺和胃是主要调试的器官，有些老年人会出现血压波动，消化道硬化，或出血的现象。...
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滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》做法

  • 滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》

  • 用料玉竹适量红枣5颗枸杞适量石斛适量盐适量姜1片鸭肉半只沙参适量滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》的做法鸭肉洗净去皮，留骨。（剩下的皮和肉可以焖着吃哦）不要浪费了。因鸭肉脂肪较多，鸭皮表层多油，去皮煲汤吃起来不油腻。放去煲2个小时左右就可以喝了。加盐出锅。小贴士鸭肉最好...
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党参沙参玉竹海马鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的党参沙参玉竹海马鸡汤做法

  • 党参沙参玉竹海马鸡汤

  • 冬日养生要多喝点滋补的汤水哦！🌸🌸我的这款鲜党参沙参玉竹海马鸡汤还不错😀！科普一下：1.党参：健脾肺、补中益气功效。2.沙参：养阴清肺、益胃生津；3.玉竹：养阴润燥、清热、生津止咳4.海马：补肾、滋阴！我煲的这锅汤四个人每人能喝两碗！用料我用的鲜党参几根沙参适量玉竹适量海马4对...
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沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）做法

  • 沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）

  • 鲜玉竹很难得被我发现了，口感甜脆很好吃。沙参玉竹是滋阴润燥的标配～不过8-9块/斤还是有点小贵。杨志敏教授《每日一膳·秋》里还有很多关于玉竹的做法：牛蒡淮山玉竹煲排骨、沙参玉竹乌鸡汤、沙参玉竹煲水鸭、板栗玉竹沙参排骨汤等，都是适合秋季食用的。“沙参补肝肺之阴而去...
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广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉做法

  • 广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉

  • 沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。用料猪腱子肉4两左右沙参适量玉竹适量莲子适量薏米适量蜜枣1个...
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广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉做法

  • 广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉

  • 春季万物生发向上，处于复苏过程，五脏属肝宜升补！夏季天气炎热，人体喜凉，五脏属心宜清补。麦冬配以沙参煲猪瘦肉，滋味清润可口，有清心、润肺、止咳的作用。用料麦冬50克沙参适量玉竹50克南北杏15至20克蜜枣2粒桂圆、陈皮、姜适量猪瘦肉300克猪脊骨500克广东靓汤沙参麦冬玉竹煲猪...
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玉竹煲鸡的做法和图解 好吃的玉竹煲鸡家常做法

  • 玉竹煲鸡

  • 在秋天玉竹煲鸡胜似人参煲鸡养阴润燥，滋补平和用料玉竹15克鸡200克玉竹煲鸡的做法做法：先将鸡腿切大块，去皮去油，然后飞水，冷水下锅，之后用温热水洗干净，备用再将玉竹，鸡，适当的水，放在炖锅里炖三小时炖好加盐调味就可以...
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沙参玉竹鲜淮山煲老鸡的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹鲜淮山煲老鸡做法

  • 沙参玉竹鲜淮山煲老鸡

  • 沙参和玉竹是传统的润燥食材，再加上健脾益肾的淮山，这款汤可以说是一款具有滋阴理气、润燥静心的靓汤。用料沙参10g玉竹10g老鸡半只鲜淮山200g猪瘦肉100g陈皮1/3片蜜枣2粒盐适量沙参玉竹鲜淮山煲老鸡的做法老鸡清理干净，斩成大块。猪瘦肉也切成稍大的块。山药去掉外皮，切成大...
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沙参玉竹椰子乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹椰子乌鸡汤做法

  • 沙参玉竹椰子乌鸡汤

  • 清肺化痰养生补气～无敌好喝用料乌鸡半只沙参20克玉竹20克新鲜椰子1个红枣6颗枸杞适量姜片6片胡萝卜半根料酒2勺盐少许葱花适量沙参玉竹椰子乌鸡汤的做法乌鸡加姜片料酒焯水新鲜椰子开好取出椰子水跟椰肉把焯水好的乌鸡洗干净放进椰子水里，加入胡萝卜，红枣，沙参，玉竹，姜片~沙参...
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沙参玉竹水鸭汤电饭煲版的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹水鸭汤电饭煲版做法

  • 沙参玉竹水鸭汤电饭煲版

  • 北沙参性味甘寒，能滋阴清肺、养胃生津、除虚热，玉竹性味甘寒，质润多液，能养阴润燥。玉竹可润燥，止渴、沙参可治肺热咳嗽；鸭子性味甘寒，能滋阴补血，补而不燥，这三者合用，使得本汤有滋补养阴的功效，配以生姜，不仅去腥更能祛寒，最适合在干燥的秋冬季节食用！用料水鸭半只瑶柱八颗(可不加)北...
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沙参玉竹煲青头鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹煲青头鸭汤做法

  • 沙参玉竹煲青头鸭汤

  • 南方的秋天好像来的太晚了，最近早晚清凉，感觉口干舌燥，就炖盅祛燥，滋阴润肺的药膳调理一下😊用料青头鸭半只沙参、玉竹、各15克枸杞10克新鲜淮山适量姜片、盐适量沙参玉竹煲青头鸭汤的做法把材料都洗净，鸭肉淖水，再洗干净（汤清清的关键是要洗净血沫）把姜片、淮山、沙参、玉竹都放...
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鲜甜养人 沙参玉竹乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜养人 沙参玉竹乌鸡汤做法

  • 鲜甜养人 沙参玉竹乌鸡汤

  • 用料简单易得，慢汤味道足，鲜甜养人，意在滋补享受。乌鸡滋阴补血、增强免疫力，沙参清热养阴、润肺止咳，玉竹可养阴润燥、生津止渴，薏米祛湿功效显著。因工作紧张疏于调养的白领一族，快学起来吧。用料乌鸡4分之1只玉竹5克沙参5克枸杞15粒红枣3颗薏米5克鲜甜养人沙参玉竹乌鸡汤的做...
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沙参玉竹汤的做法和图解 好吃的沙参玉竹汤家常做法

  • 沙参玉竹汤

  • 沙参玉竹汤清心滋补的。适合秋冬季节喝。沙参：润肺清心，益胃生津玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺、益胃生津的功效。用料沙参3支玉竹50克猪骨300克莲子30克茨实10克薏米10克姜3片沙参玉竹汤的做法所有的材料清洗干净备用。材料...
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🔥一人食|非常滋补的人参玉竹鸡骨汤（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一人食|非常滋补的人参玉竹鸡骨汤（电饭煲版）做法

  • 🔥一人食|非常滋补的人参玉竹鸡骨汤（电饭煲版）

  • 事实证明：金汤真的可以熬出来！人参玉竹汤，汤味四溢，营养美味，非常适合女子食用。（超详细步骤）用料人参（人工养殖）2段鸡腿1只玉竹5克百合5克枸杞10g虫草花5克姜片5g盐少许鸡精1小勺🔥一人食|非常滋补的人参玉竹鸡骨汤（电饭煲版）的做法准备好所需食材（买的现成的一小袋一小袋很方便1-2...
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润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤做法

  • 润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤

  • 沙参能养胃津肺清热玉竹又能润燥止渴加入乌鸡后能润肺养颜滋补强身的功效用料乌鸡半只玉竹15克沙参15克干淮山20克猪骨100克海椰皇10个润燥滋补汤—沙参玉竹乌鸡汤的做法㊀淮山沙参玉竹泡半小时㊁猪骨乌鸡焯水后洗净㊂海椰皇洗净开边㊃所有材料放入电炖锅里㊄加入1.5升水...
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简单易学的沙参玉竹煲生鱼汤美食做法

  • 沙参玉竹煲生鱼汤

  • 用料玉竹20g姜适量沙参100g瘦肉200g乌鱼600g白米酒适量蜜枣适量红枣适量沙参玉竹煲生鱼汤的做法准备1将600g生鱼去鳞去内脏，一开二，2将100g沙参，20g玉竹，200g瘦肉飞水切块3煎鱼：锅出烟再放油，煎至两面金黄，煎第二面的时候放姜片，5g白米酒起锅备用做法水烧开后放入蜜枣2粒、瘦肉、...
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