![简单易学的佛手瓜猪骨祛湿汤美食做法]( "简单易学的佛手瓜猪骨祛湿汤美食做法")
- 坐标新西兰，土地肥沃，种的佛手瓜吃不完。用料猪骨800克芡实80克佛手瓜3个瑶柱适量佛手瓜猪骨祛湿汤的做法猪骨飞水后，全部放入高压锅焖1小时以上，简单好喝。...
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![祛湿猪骨汤的做法和图解 好吃的祛湿猪骨汤家常做法]( "祛湿猪骨汤的做法和图解 好吃的祛湿猪骨汤家常做法")
- 美味😋祛湿用料猪骨克芡实克姜片片薏米克茯苓克祛湿猪骨汤的做法猪骨先热水抄。...
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![简单易学的冬瓜猪骨祛湿汤美食做法]( "简单易学的冬瓜猪骨祛湿汤美食做法")
- 用料芡实10克冬瓜一圈薏米10克赤小豆10克汤骨适量小芹菜2根冬瓜猪骨祛湿汤的做法将赤小豆薏米芡实冷水泡40分钟，冬瓜不去皮切块汤骨洗干净，加入泡好的赤小豆薏米芡实大火煲20分钟，转小火慢炖1小时，加入冬瓜，继续小火慢炖40分钟小贴士冬瓜留皮更能发挥功效...
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![消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤做法]( "消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤做法")
- 功效：清热解毒，消暑利湿。适合人群：暑湿热蕴结人群。如症易长痘痘，油光面垢，皮肤发黄，口苦口干口黏，口气重，大便溏烂臭秽，肢体困重疼痛、舌质红、苔黄腻等症。用料土茯苓20-30克，鲜品50-100克薏米30克带皮冬瓜250克猪骨500克消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤的做法土茯苓、薏苡仁提...
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![冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）做法]( "冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）做法")
- 用料冬瓜300g猪骨一根薏米50g芡实50g莲子50g蜜枣2颗姜2片冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫在煮猪骨的同时，把冬瓜切好薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备将猪骨，冬瓜，薏米，芡实，莲子，蜜枣，姜片全部放入炖锅内，加入开水。注意，一定要加开...
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![健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤做法]( "健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的冬瓜薏米猪骨汤做法")
- 冬瓜薏米猪骨汤有利尿消肿、润肺生津、化痰止咳、清热去暑、解毒排脓的功效，因为薏米中含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，而且能够减少胃肠道的负担。薏米中含有一定的维生素E，也是一种美容食品，可以改善皮肤代谢，延缓衰老。猪骨含有蛋白、脂肪、维生素，还有大量的钙质，...
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![春季祛湿艾梗猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季祛湿艾梗猪骨汤做法]( "春季祛湿艾梗猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季祛湿艾梗猪骨汤做法")
- 用料猪骨300克鸡脚250克红萝卜1根玉米1根鲜艾梗1把陈皮2片花生1把红枣5粒茯苓1把春季祛湿艾梗猪骨汤的做法准备好所有材料。艾根连根洗干净切段。锅内烧开水，鸡脚和猪骨放进灼一下后捞起，再用清水冲干净后沥干水。红萝卜玉米洗净切块。红枣切开去核和花生、陈皮、茯苓冲水...
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![冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）做法]( "冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）做法")
- 春季到来，雨水渐多，体内湿气蛮重的，一般表现都是头发油的快，晚上容易睡不好，及时的排湿是很重要的呢。下面的用料我都没有准确说要用到多少克，可以参考我的图片哟。用料猪骨500克赤小豆手抓一把薏米手抓一把扁豆（市场写的祛湿豆）手抓一把冬瓜（要带皮）适量冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的...
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![广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤做法]( "广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤做法")
- 夏天常喝冬瓜汤，利尿祛湿。薏米，赤小豆，茯苓都有祛湿的功效。芡实可以调理脾胃。昨晚朋友说还可以加点天冬，下次记得加。用料冬瓜适量猪骨适量薏米一把赤小豆一把茯苓适量陈皮一小块蜜枣两个姜几片芡实适量广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤的做法猪骨飞水洗净备用冬瓜去皮切块备用锅...
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![祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤做法]( "祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤-土茯苓党参猪骨汤做法")
- 土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有除湿，解毒，通利关节的功效；党参性平，味甘，归脾、肺经，具有益气健脾的功效；姜可以温中顾护脾胃。三者搭配具有健脾益气、除湿解毒的作用，尤其适合岭南夏天脾气虚弱、湿气缠身的人群食用。功效：健脾益气，除湿解毒。适合人群：脾气虚弱、湿气缠身的人群...
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![祛湿排骨汤的做法和图解 好吃的祛湿排骨汤家常做法]( "祛湿排骨汤的做法和图解 好吃的祛湿排骨汤家常做法")
- 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料排骨克祛湿排骨汤的做法淮山15g，薏米15g，香菇4朵，土茯苓15g，五指毛桃20g，加水浸泡20分钟，排骨焯水放入砂锅，倒入泡好洗净的药材，大火烧开转小火2小时，加盐起锅小贴士祛湿也可以用20g芡实，20g莲子，30g薏米，35g淮山，或者50g五指毛桃，15g淮山，20g芡实...
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![木棉花猪骨汤祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花猪骨汤祛湿汤做法]( "木棉花猪骨汤祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花猪骨汤祛湿汤做法")
- 广东湿气重真的人人皆知了，特别是清明前后，端午前后，都是一直雨雨雨……下完了雨又来个回南天，湿度很高的日子连头发，脸都是又油又黏糊糊的…这个时候真的要煲个祛湿汤了！用料猪骨500克红萝卜1根木棉花5朵赤小豆适量薏米适量土茯苓少量茯苓适量芡实适量扁豆适量蜜枣1～2粒姜2片木...
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![祛湿骨头汤的做法和图解 好吃的祛湿骨头汤家常做法]( "祛湿骨头汤的做法和图解 好吃的祛湿骨头汤家常做法")
- 这个季节，让人昏昏欲睡，没有食欲，莫名烦躁，这种症状可能会是湿气太重了哦。这时适合喝一些祛湿汤，比如土茯苓、云茯苓等。土茯苓可以缓解体内的燥热之气，具有清热凉血的作用，适宜体热滞气的人群食用。炖汤食用的话，会摄入丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此常喝土茯苓煲汤，对于体...
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![冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤做法]( "冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤做法")
- 知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法两个人的食材量，熬出大约4碗汤香菇，薏米洗干净泡水备用，...
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![筒骨祛湿汤的做法和图解 好吃的筒骨祛湿汤家常做法]( "筒骨祛湿汤的做法和图解 好吃的筒骨祛湿汤家常做法")
- 记录生活，其实所有食材一切皆为适量，没有规定，按自己喜好就行用料薏米1小把土茯苓6片木棉花2-3朵陈皮少许(不放也可以)熟地5-6块红枣7-8颗枸杞1小把姜1块筒骨(排骨)1斤筒骨祛湿汤的做法清洗干净所有的食材，放水放失败进入电饭锅选择煲汤功能就好了，小贴士因为本人懒所以就拿电...
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![祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤做法]( "祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤做法")
- 来广东十年，饮食还是贵州习惯，煎炸有辣，自认为湿热跟我没关系。但是有娃之后很多自以为的习惯就要改一改了，总吹空调的，喜欢跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛湿祛热一下。于是请教了买菜阿姨，教我煮了这款汤。阿姨说，小朋友太小了别放薏仁，寒底的人要把赤小豆先炒一炒。用料茯苓200...
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![五指毛桃猪骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃猪骨祛湿汤做法]( "五指毛桃猪骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃猪骨祛湿汤做法")
- 用料五指毛桃适量猪骨500克铁棍山药适量扁豆30克薏米30克蜜枣2个枸杞适量五指毛桃猪骨祛湿汤的做法首先把准备材料洗净，猪骨冷水下锅加入姜片料酒焯水洗净。把所有食材放入砂锅，加入没过材料的清水，大火烧开，再转小火煲1.5小时，出锅前加入适量枸杞和盐调味就可以喝啦！香浓营养...
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![祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤做法]( "祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤做法")
- 雨季开始了！赤小豆必不可少！用料猪骨200克鸡骨草50克赤小豆200克姜片2片胡萝卜1根水1500克盐适量祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤的做法材料准备好！鸡骨草洗干净！萝卜切好！赤小豆我一般都不泡的，因为煲一个小时都化开的了！猪骨解冻过热水！姜片切好！全部准备好就全部丢进去锅里！加水，按键一个...
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![冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）做法]( "冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）做法")
- 广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米须洗一下3、全部材料放进电子锅了按下煲汤键，回家就可以喝上囖...
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![清热祛湿沙葛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿沙葛猪骨汤做法]( "清热祛湿沙葛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿沙葛猪骨汤做法")
- 黄梅季节，雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时候喝一碗祛湿开胃清热滋润的汤水最合时宜，说到祛湿，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨500克沙葛（土瓜）500克眉豆50克赤小豆50克扁豆50克蜜枣2个姜4片清热祛...
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![鸡骨草猪横脷祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草猪横脷祛湿汤做法]( "鸡骨草猪横脷祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草猪横脷祛湿汤做法")
- 鸡骨草作用：利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛。鸡骨草，中药名。为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。用料鸡骨草0.5-1捆蜜枣1-2个猪横脷1块扇骨/猪...
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![祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤做法]( "祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤做法")
- 广东的春夏是湿气最重的季节，最近许多朋友都长湿疹了，又痒又难受，抓破了也很难愈合，湿气重还会令人困倦，总是想睡或者睡不醒，还会让人胃口变差，舌头宽扁，两侧有齿痕。花豆是豆类中非常有营养的一种豆子，和薏仁搭配祛湿效果更好！家中有小朋友的也推荐这个汤，很清甜，花豆粉粉绵绵的，很好...
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![祛湿猪腱汤的做法和图解 好吃的祛湿猪腱汤家常做法]( "祛湿猪腱汤的做法和图解 好吃的祛湿猪腱汤家常做法")
- 用料干百合30克猪腱600克祛湿豆80克胡萝卜200克无花果5颗蜜枣2颗干淮山片30克姜3片祛湿猪腱汤的做法猪腱切大块，加姜片一起下锅焯水，然后洗净沥干；胡萝卜去皮，切滚刀块备用；干百合，淮山片，无花果等提前洗净，泡发一下，蜜枣过一下水洗净即可。祛湿豆提前洗净泡发，煲中煮适量开水，水开...
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![冬瓜祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜祛湿汤做法]( "冬瓜祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜祛湿汤做法")
- 夏天是冬瓜的好时节，加上最近广东接连不断的雨天，整个人都感觉要发霉了，身体湿气也明显加重，正正好前两天朋友送来一个大冬瓜，冬瓜祛湿汤安排起来咯用料冬瓜好大一块炒薏米一大把芡实一把莲子一把陈皮1片猪颈骨500克姜片2片冬瓜祛湿汤的做法朋友自己种的冬瓜，绿色产品，不需要去...
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![祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤做法]( "祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤做法")
- 鸡骨草，中药名。为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛…鸡骨草可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗；味甘、微苦，性凉。归经：归肝、胃经。用料鸡骨草1把猪骨400g茯苓50克莲子50克芡实50克姜3片...
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