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冬瓜火腿海带汤的做法食谱

简单易学的冬瓜火腿海带汤美食做法

  • 冬瓜火腿海带汤

  • 入伏吃冬瓜，去脂吃海带，调味加火腿用料海带苗若干冬瓜若干火腿6片盐🧂适量鸡精适量小葱2根冬瓜火腿海带汤的做法冬瓜、火腿切片备用海带苗泡发，切成段火腿片加水煮10分钟加冬瓜、葱结继续煮10分钟后加海带、盐适量加热水、加鸡精10分钟后出锅，装盆...
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冬瓜火腿的做法和图解 好吃的冬瓜火腿家常做法

  • 冬瓜火腿

  • 简单易做又比较清爽，适合夏天食用(⑅˃◡˂⑅)用料冬瓜适量火腿可半根可一根盐适量葱1根冬瓜火腿的做法冬瓜切片火腿切片油烧热，加入蒜蓉加入冬瓜，翻炒一会倒入火腿继续翻炒加入适量酱油翻炒倒入水，没过冬瓜一半盖上锅盖，闷五分钟左右即可出锅小贴士1>冬瓜可切的薄一点，易熟2>...
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Cindy手作-海参火腿冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的Cindy手作-海参火腿冬瓜汤做法

  • Cindy手作-海参火腿冬瓜汤

  • 火腿和扁尖熬出来的汤，很香，加上冬瓜的口感和海参，既营养又好吃起锅后撒点香菜或者芹菜末更好吃用料冬瓜500g扁尖2条火腿或者咸肉4-5片海参2条Cindy手作-海参火腿冬瓜汤的做法冬瓜切块，海参切小段，火腿切片，扁尖水洗后切小段主锅放油10g加入扁尖和火腿，设定5分钟/varoma/反转小...
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简单易学的火腿海米冬瓜汤美食做法

  • 火腿海米冬瓜汤

  • 用料冬瓜500克海米50克火腿50克干香菇6朵葱姜适量料酒1勺白胡椒粉少许盐少许白糖少许火腿海米冬瓜汤的做法冬瓜切块海米用清水冲洗几遍，再放入清水、料酒，白胡椒粉，葱段，姜片，大火蒸15分钟香菇清洗温水泡发金华火腿火腿切片锅内放清水，料酒，姜片，葱节，白胡椒粉，香菇，开锅煮五分钟。...
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火腿冬瓜汤的做法和图解 好吃的火腿冬瓜汤家常做法

  • 火腿冬瓜汤

  • 用料冬瓜400克火腿冬瓜汤的做法如截图...
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祛湿靓汤～冬瓜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿靓汤～冬瓜海带汤做法

  • 祛湿靓汤～冬瓜海带汤

  • 夏天来了，减肥瘦身的美眉们，祛湿瘦身同步进行，这汤可谓集美白防斑、祛湿减肥瘦身双重功效于一身，最适合痰湿体质一族食用。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它含有丰富的碘和维生素，这些都是人体必须要有的微量元...
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火腿海带汤的做法和图解 好吃的火腿海带汤家常做法

  • 火腿海带汤

  • 火腿海带汤。一般喜欢用五花肉的，今天没有五花肉了，用的金华火腿，也不错，更清爽了。感觉宣威火腿会更香。用料海带金华火腿葱姜火腿海带汤的做法姜切丝，葱切葱花，海带切丝，金华火腿切丝。葱姜炝锅，加金华火腿丝略炒，加海带、醋、味极鲜，开水，煮20分钟就可以喝啦...
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海带烧冬瓜的做法和图解 好吃的海带烧冬瓜家常做法

  • 海带烧冬瓜

  • 减脂健身友好的蔬菜～用料海带适量冬瓜适量盐适量姜2片大葱少许蒜2瓣生抽2勺耗油2勺海带烧冬瓜的做法冬瓜去瓤去皮切片，海带洗净备用（如果是盐渍海带就不要放盐了）葱姜蒜切好备用锅中下油，葱姜蒜炒香，加入适量水，加入冬瓜和海带，盖过闷5分钟。加入适量盐，生抽和耗油调味，收汁即可(⁄...
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咸香可口的海米冬瓜火腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的咸香可口的海米冬瓜火腿汤做法

  • 咸香可口的海米冬瓜火腿汤

  • 用料火腿适量冬瓜1/4个香菇3朵海米1把葱姜适量咸香可口的海米冬瓜火腿汤的做法1.泡海米、香菇；切葱姜、火腿、冬瓜；用的西班牙火腿。2.热锅冷油，炒香姜、葱白、海米、香菇（泡海米香菇的水留着）；3.加入火腿翻炒2分钟；4.加入泡海米和香菇的水，不够再加清水一大碗，烧开后下入冬瓜片，加...
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懒人汤—火腿海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人汤—火腿海带汤做法

  • 懒人汤—火腿海带汤

  • 方便易做的懒人火腿汤，但味道鲜美用料姜4-5片海带克火腿5-6片胡萝卜1根料酒1勺胡椒粉少许葱花少许懒人汤—火腿海带汤的做法火腿切五六片清洗后，加入清水、料酒、生姜先煮15-20分钟。加入海带丝和胡萝卜继续煮10分钟，起锅前加葱花和胡椒粉即可。小贴士一般不用加盐，口重的起...
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金华火腿海带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的金华火腿海带豆腐汤做法

  • 金华火腿海带豆腐汤

  • 海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。含有丰富的碘等矿物质元素，而且热量低，富含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、钾、钙、铁、锰、锌、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高...
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「20款家常老火汤」冬瓜海带猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「20款家常老火汤」冬瓜海带猪骨汤做法

  • 【20款家常老火汤】冬瓜海带猪骨汤

  • 【海带】是随处可见的海产食物，炎炎夏日出汗多，海产本身所含盐分是很好的补充。现各大医院人群甲状腺问题越来越多海带含碘和碘化物，缺碘甲减影响内分泌和生育，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带中的碘还可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，纠正内分泌失调，改善乳腺增生。丰...
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冬瓜火腿汤的做法和图解 好吃的冬瓜火腿汤家常做法

  • 冬瓜火腿汤

  • 用料葱2根火腿丝状10片冬瓜半小圈姜5片盐半小勺，各人喜好料酒1陶瓷勺油适中，看个人喜油程度冬瓜火腿汤的做法将所有配菜洗净热锅，放入适量油，锅内温度烫手，放入姜，炒半分钟，姜的香味出来，再放入火腿炒半分钟，再放冬瓜炒两分钟，放料酒，再炒1分钟，想喝多少汤就加多少水，大火煮沸，中火5分...
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海带冬瓜汤的做法和图解 好吃的海带冬瓜汤家常做法

  • 海带冬瓜汤

  • 喝腻了各种养生汤，很想来碗清淡的汤来解解腻。冬瓜清热解暑，海带可以提高免疫力，加上一位美妈送的螺干，嗯，就是它了。没有螺干，用虾米，干贝，海蛎干或者文蛤，老蛏等海产品提鲜也是一样的。用料海带结10克冬瓜100克西非螺干1个姜3片盐适量海带冬瓜汤的做法西非螺干泡水，一只就够海带...
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海带结冬瓜的做法和图解 好吃的海带结冬瓜家常做法

  • 海带结冬瓜

  • 冬瓜能促进人的新成代谢，而海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。用料海带结冬瓜火腿盐酒高汤鸡精海带结冬瓜的做...
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炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤｜冬瓜海带排骨汤做法

  • 炖汤｜冬瓜海带排骨汤

  • 你今日饮咗未？背后的故事：隔三差五就想煲这个汤来喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超级鲜甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克干海带适量干瑶柱一小把盐适量炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法排骨斩件，并用清水浸泡1个钟，期间换水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大块的干瑶柱和干海带泡发（海带不用太多，因为泡发后会变大好...
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冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法

  • 冬瓜海带汤

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出了，喜欢香菜的可以撒一把香菜末哈，不喜欢的就可以不放了哦。小贴士「懒饭App」现已上线，点...
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简单易学的海鲜火腿冬瓜汤美食做法

  • 海鲜火腿冬瓜汤

  • 冬瓜汤应该是毎户人家夏天的首选，海鲜冬瓜汤是我家的常菜，加了火腿的海鲜火腿冬瓜汤更是鲜美无比。用料冬瓜适量火腿适量姜、绍酒适量葱花适量海鲜适量海鲜火腿冬瓜汤的做法火腿切薄片洗一下冬瓜洗净去皮去籽切片今天海鲜我用了文蛤和大虾（冼净）锅中倒入开水放入姜丝、绍酒、...
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冬瓜炖海带的做法和图解 好吃的冬瓜炖海带家常做法

  • 冬瓜炖海带

  • 简单好吃减肥热量少营养高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海带节克虾皮1把盐克胡椒粉克洋葱个冬瓜炖海带的做法洋葱不用特别多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊不然容易炖烂）加水至冬瓜一半的高度在冬瓜上面撒一把虾皮铺上一层海带，加上盖子煮开小火...
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广东老火汤之——冬瓜海带龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤之——冬瓜海带龙骨汤做法

  • 广东老火汤之——冬瓜海带龙骨汤

  • 冬瓜不用去皮！！冬瓜皮清热去火！煲完就很软了，我喜欢连皮嚼，不喜欢的可以只吃白色瓜肉哈。广东老火汤不用放味精和鸡精的哈！这款汤相对其他冬瓜汤较浓厚一些，因为加入海带和淡菜的原因，海带有胶质，汤会浓浓白白的，淡菜很香，在煲的时候就引来邻居们投诉了，说要分享啊！哈哈记得要加姜片的...
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冬瓜海带炖的做法和图解 好吃的冬瓜海带炖家常做法

  • 冬瓜海带炖

  • 最近迷恋上宿舍自己烹饪喜欢上了逛市场买自已喜欢的食材然后回宿舍里自由搭配出美味却又简单易做的一人餐用料海带一人吃我买了一块钱冬瓜海带适量喜欢多吃就多点很随意干辣椒丝四五根我买的小米椒晒干的那种特别辣蒜瓣三四个切片盐适量平时炒菜量味极鲜适量四五滴就行白...
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火腿冬瓜的做法和图解 好吃的火腿冬瓜家常做法

  • 火腿冬瓜

  • 味道咸鲜用料冬瓜750克火腿100克葱两根火腿冬瓜的做法冬瓜切厚片如图再切成长条，如图，差不多就行。咸火腿切片放入温水泡半小时沥干水锅烧热放油，倒入火腿片，炒至变色加入少许老抽，上色加入冬瓜翻炒加入少许盐，咸火腿本来就咸，所以盐要少加，或者先不加，等烧好了尝一尝再加也可以。...
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冬瓜海带汤的做法和图解 好吃的冬瓜海带汤家常做法

  • 冬瓜海带汤

  • 用料冬瓜盐海带生抽紫菜虾皮葱冬瓜海带汤的做法起锅烧水，水开放入冬瓜海带，加入适量胡椒粉，盐，生抽。煮几分钟后按自己的量放入紫菜虾皮继续煮，最后撒把小葱就好了。...
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火腿开洋海带方笋蛏子冬瓜汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的火腿开洋海带方笋蛏子冬瓜汤 by wqy做法

  • 火腿开洋海带方笋蛏子冬瓜汤 by wqy

  • 用料冬瓜400克方笋1-2根海带1片开洋1汤匙火腿5片蛏子15个姜3片葱1根料酒勺盐克糖克油克香油火腿开洋海带方笋蛏子冬瓜汤bywqy的做法蛏子洗净开水汆烫一下去周边黑色薄衣葱去根切葱花冬瓜去皮切薄片方笋去老根去壳切片盐开水汆烫去水海带泡发洗净切宽丝火腿洗净切丝开洋洗...
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海带炒火腿的做法和图解 好吃的海带炒火腿家常做法

  • 海带炒火腿

  • 出口级海带，稍微一焯水。稍微一翻炒就可以出锅。属于营养快手菜。海带抗辐射，对吃海带好处多多。。用料海带火腿葱姜海带炒火腿的做法海带适量，根据吃饭人数。炒一笑盘，三十厘米长度就可以。冷水发泡，尽量提前几个小时发泡。这样更容易发的大点。切片，形状根据自己喜好。菱形块...
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