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花椰菜豆腐排的做法食谱

简单易学的花椰菜豆腐排美食做法

  • 花椰菜豆腐排

  • 既能告别当熊猫日子也是减脂的好料理~~绿花椰菜、西红柿、洋葱能有效促进血液循环的食物,平常可多摄取,以确保血液的流动顺畅,就不容易产生黑眼圈又能保健!用料花椰菜20克香菇末30克洋葱末30克板豆腐1块糯米粉2大匙小磨坊白胡椒粉1小匙小磨坊百里香叶少许酱汁料酱油1大匙...
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椰菜花炒隔夜咖喱排骨的做法步骤及图解,美味正宗的椰菜花炒隔夜咖喱排骨做法

  • 椰菜花炒隔夜咖喱排骨

  • 用料花菜个咖喱排骨椰菜花炒隔夜咖喱排骨的做法椰菜花切好合适的尺寸后先泡一下水，大概跑10来分钟就捞起，等到要自己之前也泡10来分钟隔夜得排骨冰箱拿出来提前解冻煮好水后，放椰菜花白灼至水刚刚烧开就可以捞起锅内返还适量油，然后倒入椰菜花翻炒一下，可以适量放一些水，再放些...
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简单易学的牛排花椰菜与扁豆美食做法

  • 牛排花椰菜与扁豆

  • 美食可以帮助我们对抗虚无的人生啊。在伦敦的最后两个月，希望可以多了解一下当地的食材，多尝试一些西式餐，好在将来回馈给心爱的人们。菜谱为一人份量。用料牛排（臀部）一块小扁豆50克花椰菜100克野生芝麻菜10克橄榄油两汤匙白醋两汤匙黑胡椒一点点牛排花椰菜与扁豆的做法取锅...
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妈妈的花椰菜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈的花椰菜排骨汤做法

  • 妈妈的花椰菜排骨汤

  • 今天边煲汤边大扫除了忘记拍照所以今天的方子没照片不过也千万不要错过这碗绝世好汤想做这道菜很久了以前我妈每次煲这个汤我都可以干掉三大碗饭菜花的甜味配上排骨配上米饭简直是人间美味前几天买了个菜花自己试着煲了一下直接浇在饭上做成汤泡饭完美🤗️用料花菜1个排骨5...
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椰汁豆腐的做法和图解 好吃的椰汁豆腐家常做法

  • 椰汁豆腐

  • 用料豆腐一块芝麻适量西兰花一朵洋葱适量盐适量酱油适量芝麻油适量白胡椒适量黑胡椒适量胡萝卜半个大蒜适量红辣椒一只椰子糖汁适量椰汁豆腐的做法1.豆腐洗净，沥干水，切成方块，放入盐和芝麻混合均匀的碗中，使豆腐块均匀地沾上芝麻2.平底锅放油，中火煎豆腐，煎至金黄。取出待用3....
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椰汁奶豆腐的做法和图解 好吃的椰汁奶豆腐家常做法

  • 椰汁奶豆腐

  • 最近迷上了烘焙，什么都想试试，这个是我的烘焙老师教我做的，说是老师，其实就是我们这边淘宝上卖烘焙用品的一个姐姐，姐姐人很好，每周都能免费去学做蛋糕饼干之类的，这个就是姐姐教的，很简单，适合新手，零失败用料牛奶100g椰汁400g细砂糖40g果冻粉13g椰汁奶豆腐的做法以上材料搅拌均匀...
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豆腐排的做法和图解 好吃的豆腐排家常做法

  • 豆腐排

  • 用料豆腐适量鸡蛋适量面包渣适量胡椒粉适量盐适量黑胡椒适量豆腐排的做法豆腐切成约8毫米的厚度。洒上盐、胡椒粉腌制十分钟或更长时间将腌好的豆腐沾满蛋液，然后再沾上面包渣。入锅中煎至两面黄脆出锅后撒黑胡椒粉即可食用...
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椰丝豆腐的做法和图解 好吃的椰丝豆腐家常做法

  • 椰丝豆腐

  • 浓浓的椰子味，我的最爱。比外面买的还要好吃！用料液体1椰树牌椰子汁A50g雄鸡牌椰浆A30g玉米淀粉40g液体2椰树牌椰子汁B150g雄鸡牌椰浆B30g淡奶油100g绵白糖24g椰丝豆腐的做法拿一个方盒子底下铺满椰丝把椰子汁A和椰浆A还有玉米淀粉混合调匀把椰子汁B和椰浆B还有淡奶油和绵...
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椰子豆腐的做法和图解 好吃的椰子豆腐家常做法

  • 椰子豆腐

  • 椰子和豆腐，似乎毫不相干，但是做成一道菜竟然也能美味。椰子酥脆香浓，豆腐口感软糯，搭配在一起，口感丰富，意犹未尽。用料豆腐1盒椰蓉适量面包屑适量鸡蛋3个面粉适量椒盐适量椰子豆腐的做法第一步图忘记拍了，就是把面包糠，椰蓉，椒盐全部混合，我用的是味好美的椒盐，味道已经调好的，我就...
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干锅话梅排骨椰菜花的做法步骤及图解,美味正宗的干锅话梅排骨椰菜花做法

  • 干锅话梅排骨椰菜花

  • 南方这边开始真正的凉起来，晚上就想吃锅料理。今天做也个酸酸甜甜的话梅排骨配椰菜花，连铁锅和炉一起上桌，一边炒一边吃。椰菜花吸收了酱汁特别好吃。用料排骨500克椰菜花600克话梅八颗蒜头四瓣姜一块，约5克，拍松干辣椒6个香叶2片花椒1茶匙八角1颗草果1颗桂皮1片生抽4汤匙老抽...
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简单易学的花椰菜炒豆腐皮美食做法

  • 花椰菜炒豆腐皮

  • 久居黔地，养成炒什么都放些辣椒的习惯。红红绿绿配着，蛮有食欲的样子。用料花椰菜半只豆腐皮两张红灯笼椒半只青椒半只姜一片盐适量生抽适量花椰菜炒豆腐皮的做法花椰菜切小朵，豆腐皮切丝，青红辣椒切小段，姜切丝油热锅后，放姜丝爆出香味，放花椰菜翻炒，可以盖锅焖煮一会。放豆腐皮...
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生酮——椰香咖喱虾排花椰菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的生酮——椰香咖喱虾排花椰菜饭做法

  • 生酮——椰香咖喱虾排花椰菜饭

  • 生酮——鹰嘴豆泥红烩鸡肉丸子花椰菜饭👇西葫芦鲜虾三明治👇用料花椰菜半颗黄咖喱1/2块大虾（4个虾排）16只可生食鸡蛋1个胡萝卜半根洋葱半个口蘑3个椰奶/牛奶5勺姜黄粉1勺黑胡椒少许生酮——椰香咖喱虾排花椰菜饭的做法花椰菜洗净切碎胡萝卜切小丁口蘑切小丁洋葱切小丁备用...
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椰奶豆腐的做法和图解 好吃的椰奶豆腐家常做法

  • 椰奶豆腐

  • 用料牛奶200克椰浆250克白糖50克玉米淀粉50克椰丝少许椰奶豆腐的做法备好白糖备好玉米淀粉。备好牛奶和椰浆。把所有食材通通倒入锅中小火烧开，其间用锅铲不停的搅拌。直至煮成糊状。把奶糊倒入适合的容器中，把表面弄平，放凉后，放进冰箱的冷冻层冷冻三个钟。三个钟后拿出倒入...
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东北特色炖菜--砂锅🍲大白菜豆腐炖排骨五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的东北特色炖菜--砂锅🍲大白菜豆腐炖排骨五花肉做法

  • 东北特色炖菜--砂锅🍲大白菜豆腐炖排骨五花肉

  • 从小到大，冬天总是离不开大白菜，周末休息，可以好好享受生活，来个慢节奏的炖菜用料五花肉适量爆锅用白菜6片叶子排骨6块葱姜蒜看自己喜好干辣椒6个盐，料酒，生抽，老抽，十三香我真的是随心情瞎放东北特色炖菜--砂锅🍲大白菜豆腐炖排骨五花肉的做法砂锅里放进排骨和水，煮出血水，这次排...
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菜花鱼豆腐的做法和图解 好吃的菜花鱼豆腐家常做法

  • 菜花鱼豆腐

  • 这是在单位大食堂吃过一次这样的大锅菜，吃起来感觉很好吃，于是回家自己研究，加入自己的想法做出来的，味道超级棒，很下饭，关键是食材最普通，做法还特简单。用料菜花250克鱼豆腐适量郫县豆瓣酱2勺后腿肉或五花肉适量生抽适量盐适量姜3片花椒适量八角1粒蒜末适量味精适量菜花鱼豆腐...
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花菜豆腐炖的做法和图解 好吃的花菜豆腐炖家常做法

  • 花菜豆腐炖

  • 出门在外最想念家里的味道，用最简单的工具做出家的感觉，很简单也很好吃，冬天暖暖哒用料豆腐1小块花菜一颗虾米一把各种菇个人喜好花菜豆腐炖的做法先放菇，加水煮沸，因为菇比较难煮啦再放花菜，我喜欢烂烂的花菜所以多煮一会差不多七八分钟快出锅时加豆腐和虾米，忘记拍照了。。记...
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椰香奶豆腐的做法和图解 好吃的椰香奶豆腐家常做法

  • 椰香奶豆腐

  • 用料牛奶克280奶油克200吉利丁克10椰浆克120椰蓉适量细砂糖克70水适量椰香奶豆腐的做法牛奶、淡奶油、椰浆放入盆中混合均匀，加入细砂糖，用水浴法，搅拌至砂糖融化，离水备用。吉利丁加些许热水，再利用水浴法，将其融化，慢慢加入之前的牛奶混合液里面，搅拌均匀。取一玻璃保鲜盒，先在...
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白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘的做法步骤及图解,美味正宗的白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘做法

  • 白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘

  • ☀️记住我一句话:一般的长寿，真的是放生得来的。一个人要延寿一定要放生，放生代表着你的慈悲心。WD20180204A用料材料：大白菜几瓣水豆腐一块毛豆100克茶树菇50克梅菜适量调味料：植物油，麻油，美极豉油，片糖碎，生粉。适量白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘的做法做法：1、大白菜洗...
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椰奶炒豆腐的做法和图解 好吃的椰奶炒豆腐家常做法

  • 椰奶炒豆腐

  • 非常简单的菜谱，可以做大量也可以做一人食的份。番茄酸酸，与椰奶的柔和很配。我平时用橄榄油炒菜，但是可以用比如花生油来代替。用料豆腐300克荷兰豆100克番茄1个橄榄油适量椰奶100克酱油2勺芝麻适量椰奶炒豆腐的做法先把豆腐切成块，在不粘锅里放橄榄油和豆腐块煎（大火），直到颜...
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菜花烧豆腐的做法和图解 好吃的菜花烧豆腐家常做法

  • 菜花烧豆腐

  • 某天下班回家，发现冰箱里剩了半块豆腐，一小朵菜花，单独做哪个都不够一盘菜，干脆就合在一起算了，没想到做出来却出乎意料的好吃！用料豆腐菜花油姜蒜末胡椒粉蚝油胡萝卜盐葱花鸡精菜花烧豆腐的做法豆腐焯水后沥干，切小块备用菜花洗净，掰小朵焯水，捞出沥干炒锅注油烧热，下姜蒜末爆香，倒...
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花菜炒豆腐的做法和图解 好吃的花菜炒豆腐家常做法

  • 花菜炒豆腐

  • 新买豆腐来炒一下用料豆腐块花菜个姜片鸡精勺盐克蚝油准备好自己调好的油花菜炒豆腐的做法2块豆腐油烧热热，腌过豆腐榨金黄备用花菜红罗卜捞熟起锅倒入放入葱爆炒蚝油，生抽，味精，盐巴一点，炒到干干的炒完小贴士这里花菜一定炒熟透才好吃...
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花椰豆腐羹的做法和图解 好吃的花椰豆腐羹家常做法

  • 花椰豆腐羹

  • 未吃素时最爱吃大伯煮的肉丝豆腐羹；素食后用心揣研各色植物之配味，烹饪出更胜一筹的纯素版肉丝豆腐羹。用料花椰菜嫩豆腐香菇蘑菇精华盐酱油小葱小葱用尽，故用香菜替之2块白色辣味豆腐乳蛋奶素者可用咸蛋榨菜姜可加可不加麻油可加可不加花椰豆腐羹的做法热油，炒香花菜，再放入...
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“宅九时光” 家庭版花椰菜豆腐咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的“宅九时光” 家庭版花椰菜豆腐咖喱做法

  • “宅九时光”_家庭版花椰菜豆腐咖喱

  • 其实就是想自己瞎折腾给自己的黑暗料理菜谱再添一员大将用了些什么配料都是平心情来的这个版本是用花椰菜代替米饭🍚减肥和吃两不误用料米饭材料：花椰菜一碗咖喱食材：咖喱2块鸡胸肉少许豌豆随意土豆随意洋葱适量豆腐1盒牛奶少许“宅九时光”_家庭版花椰菜豆腐咖喱的做法准...
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豆酱花椰菜的做法和图解 好吃的豆酱花椰菜家常做法

  • 豆酱花椰菜

  • 用料花菜400克大蒜2瓣黄豆酱1勺盐少量鸡粉少量水适量豆酱花椰菜的做法锅里倒油（我用少量肥肉煸油），油热后下蒜片。蒜片炒出香味后下菜花，撒少许盐。翻炒几遍。撒适量水，下黄豆酱。炒匀焖煮至花菜熟。加少量鸡粉调味。起锅。...
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烩菜（豆腐豆角土豆烩排骨）的做法步骤及图解,美味正宗的烩菜（豆腐豆角土豆烩排骨）做法

  • 烩菜（豆腐豆角土豆烩排骨）

  • 小时候这是绝对的家常菜，肥瘦均有的肉、煎过的豆腐、自制的红薯粉、新鲜的白菜，绝对最爱啊！不过现在我和崔先森基本上平时吃素周末吃荤，所以烩菜是周末常见的菜色。因为材料找不到特别正宗的，所以稍作修改。主材料永远用排骨，豆角胡萝卜土豆青椒豆腐就随机放了，每次做一大盘就够...
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