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玉米什锦的做法食谱

玉米什锦的做法和图解 好吃的玉米什锦家常做法

  • 玉米什锦

  • 小盆友最爱食物之一，拿下！用料玉米粒半根胡萝卜半根土猪雪花肉50-100克吃菜心杆若干根盐1-2克薄盐酱油1勺玉米什锦的做法1.准备如图材料2.胡萝卜切成丁，徒手掰下玉米粒（沿着图中水平方向，向右用力掰即可），雪花肉切成玉米粒大小的丁，吃菜心杆切成玉米粒大小的丁3.热锅倒油，油热后加...
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黄油酱油烤玉米什锦饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄油酱油烤玉米什锦饭做法

  • 黄油酱油烤玉米什锦饭

  • 相叶学190623用料甜玉米1根大米适量酱油黄油清酒盐黄油酱油烤玉米什锦饭的做法用火烤玉米。番组里玉米可以生吃，估计是水果玉米吧，感觉甜玉米也行。刷酱油烤好以后切下玉米粒玉米芯切成块，加水煮汤汤汁熬好之后过滤煮饭。放大米、刚煮的玉米汁、酱油、盐、清酒。调味料根据...
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营养健康-什锦玉米粒的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康-什锦玉米粒做法

  • 营养健康-什锦玉米粒

  • 玉米含硒很多可以防癌，而且富有膳食纤维和和各种维生素，尤其是b组维生素，甜玉米甜甜到吃起来也很可口火腿呢含有很多优质蛋白，番茄的茄红素和维生素也是含量很高这个菜，低盐少油，又酸甜可口，超级适合小朋友或者减肥代餐哦用料黄瓜1/2根玉米1根盐3g火腿150g西红柿20g营养健康-什...
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玉米窝窝搭杂蔬什锦的做法步骤及图解,美味正宗的玉米窝窝搭杂蔬什锦做法

  • 玉米窝窝搭杂蔬什锦

  • 玉米窝窝是一道传统面食，因为在面团里加入了玉米面，口感比不上白馒头，但玉米窝窝富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，成了现代人...
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什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕的做法步骤及图解,美味正宗的什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕做法

  • 什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕

  • 清甜爽口，营养丰富。用料虾仁适量玉米粒一小碗豌豆粒半小碗胡萝卜🥕一小根👇下面是用料不好约莫可以看图蚝油1勺生抽一瓶盖盐1小勺鸡精1小小勺糖1小勺什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕的做法我用的冰冻玉米粒和青豆，还有虾仁；都提前过水解冻。胡萝卜一小个切丁（大胡萝卜的话只要一半）（这个...
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牛奶什锦玉米 随意版的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶什锦玉米 随意版做法

  • 牛奶什锦玉米 随意版

  • 逛超市看见袋装什锦玉米想着冷冻的不如不如新鲜的好一点就自己捣鼓着吃了…用料玉米：一根胡萝卜：半根（买了跟巨大的，小的一根就好）黄瓜：半根黑加仑：三四十粒（看你口味不加也可）盐：一丢丢（我不吃咸）牛奶：适量（用的光明大盒纯奶不加也可）小烤肠：八个（超市冷冻那种）食用油：适量牛奶什锦玉米随意...
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（减脂版）什锦玉米粒的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂版）什锦玉米粒做法

  • （减脂版）什锦玉米粒

  • 营养均衡又低卡美味的一道减脂菜！适合做为减脂期的晚餐哦！热量：144大卡／份用料玉米粒50克胡萝卜40克青瓜50克蘑菇2个黑木耳（干）12朵水芹菜一小把低脂火腿肠1根黄豆酱1勺（大概20克）（减脂版）什锦玉米粒的做法蘑菇，火腿，胡萝卜，青菜分别切丁备用黑木耳泡发，撕成小块，水芹菜切小段备用先把胡...
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刚学的什锦寂寞玉米粒的做法步骤及图解,美味正宗的刚学的什锦寂寞玉米粒做法

  • 刚学的什锦寂寞玉米粒

  • 刚毕业没做过饭第一次尝试用料玉米粒200g胡萝卜100g青豆100g火腿100g油盐刚学的什锦寂寞玉米粒的做法胡萝卜火腿切成丁青豆玉米粒洗净分别放锅里煮一会煮熟锅中倒入油加入所有材料翻炒加入盐...
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无油健康什锦玉米烙的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康什锦玉米烙做法

  • 无油健康什锦玉米烙

  • 🌽玉米一直是我喜欢的食物，玉米烙更是菜单看到必点。餐馆出品的玉米烙虽然美味，但是高油高糖，吃下去心理负担着实不小，多吃几次，担心自己变成月半人😂自己出手，食材可靠，低油低脂。这款无油健康什锦玉米烙绝对是➡️好吃好看好健康哦✌用料玉米粒鸡蛋1个糯米粉适量奶粉适量香菜（可...
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什锦甜玉米的做法和图解 好吃的什锦甜玉米家常做法

  • 什锦甜玉米

  • 清爽可口，食材原汁原味！用料甜玉米适量旱黄瓜适量胡萝卜适量香肠适量盐按个人口味什锦甜玉米的做法黄瓜、香肠、胡萝卜切丁。热锅热油，下三丁。翻炒至8成熟（中火半分钟左右），下甜玉米！按个人口味加入适量盐！炒熟出锅！小贴士各原料比例随便调整！香肠是咸的，盐适当减量！...
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什锦玉米粒（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦玉米粒（懒人版）做法

  • 什锦玉米粒（懒人版）

  • 以前本人是不太喜欢吃炒玉米的、但最近犹为喜爱它那金灿灿的颜色、所以试着做一盘，味道颜色都杠杠的！！！！用料大火腿肠一根青椒一个玉米一根什锦玉米粒（懒人版）的做法热油热锅、然后把玉米粒倒入锅中翻炒。待玉米粒炒得有些皱巴巴的，倒入火腿肠一起炒，加适量盐（以免盐不容易化）炒几下...
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芝士焗什锦玉米好吃的烹饪方法 芝士焗什锦玉米的地道做法和步骤

  • 芝士焗什锦玉米

  • 用料甜玉米一罐芝士碎适量糖适量炼奶少许胡萝卜丁少许青豆少许芝士焗什锦玉米的做法把玉米粒，胡萝卜丁，青豆混合放入容器中加少许糖和炼乳搅拌均匀（糖与炼乳根据自己口味加入）加入适量的马苏里拉芝士碎因为爱吃芝士的口感所以先加了一些和食材一起搅拌均匀最后又在表面加了一...
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什锦玉米豌豆胡萝卜粒的做法步骤及图解,美味正宗的什锦玉米豌豆胡萝卜粒做法

  • 什锦玉米豌豆胡萝卜粒

  • 用料玉米1根胡萝卜半根豌豆100克什锦玉米豌豆胡萝卜粒的做法1.豌豆剥出粒，然后焯熟备用。2.胡萝卜削皮洗净切粒。3.玉米煮熟剥粒。4.热锅下油，等油温7-8成热下准备好的玉米豌豆胡萝卜粒翻炒，之后放适量食盐，翻炒至胡萝卜不显生就好了。...
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什锦米线的做法和图解 好吃的什锦米线家常做法

  • 什锦米线

  • 简单可口的单人份晚餐用料番茄一个鸡蛋一个火腿肠一根虾仁若干猪头少许冷开水一碗油烟适量什锦米线的做法将准备的上述食材洗净切丁，先将鸡蛋打散加适量油炒熟，再将其他食材一起入锅翻炒几下然后加适量水，煮开后将提前泡好的米线入锅一起煮熟，加盐，起锅，开放小贴士米线一定要提...
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什锦玉米烙（小美烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦玉米烙（小美烤箱版）做法

  • 什锦玉米烙（小美烤箱版）

  • 用料什锦玉米粒200克鸡蛋1个糯米粉15-20克玉米淀粉15-20克马苏里拉芝士适量黄油10克什锦玉米烙（小美烤箱版）的做法黄油放入主锅，3分钟/50度/速度1融化放入什锦玉米粒、鸡蛋、淀粉、糯米粉，30秒/反转速度1.5混过均匀（粉料先放都15克，如果觉得太湿，再酌情添加）倒入6寸烤盘烤箱预热，1...
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什锦玉米粒（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦玉米粒（微波炉版）做法

  • 什锦玉米粒（微波炉版）

  • 用料柠檬汁几滴火腿肠半根玉米粒200克盐1克糖两大勺胡萝卜丁50克虾仁15只豌豆50克黑胡椒粉若干勺芝士碎150克什锦玉米粒（微波炉版）的做法虾仁淋上柠檬汁去腥把玉米粒、豌豆、虾仁、胡萝卜、火腿肠、糖、盐、胡椒粉和50克芝士碎搅拌均匀，然后把其余100克芝士碎洒在最上面转波...
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什锦青瓜玉米火腿粒的做法步骤及图解,美味正宗的什锦青瓜玉米火腿粒做法

  • 什锦青瓜玉米火腿粒

  • 色彩搭配起来很赏心悦目，算是减脂餐吧，好看的食物总是让人比较有食欲吖，一枚吃货尘(๑•.•๑)用料火腿肠1根黄瓜1根玉米1根盐少量油少量什锦青瓜玉米火腿粒的做法把食材准备好，洗净，切成小块，可以加其他喜欢吃的，这里我没放火腿，换了千叶豆腐和胡萝卜，胡萝卜和玉米粒先用水煮一下...
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什锦玉米粒（烧烤味）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦玉米粒（烧烤味）做法

  • 什锦玉米粒（烧烤味）

  • 用料火腿玉米粒青椒孜然粒烧烤料什锦玉米粒（烧烤味）的做法准备玉米粒适量。可以用煮熟的玉米脱粒，也可以用现成的冻玉米粒。我这里用的是冻玉米粒，提前二十分钟拿出来，炒之前用水冲干净，沥水备用。火腿切丁，青椒切丁备用锅热油，先放青椒丁，炒。再倒入火腿丁翻炒，最后倒入玉米粒翻炒...
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什锦虾仁玉米粒好吃的烹饪方法 什锦虾仁玉米粒的地道做法和步骤

  • 什锦虾仁玉米粒

  • 时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁150g玉米粒100g黄瓜50g胡萝卜50g腌虾仁调料盐1g白胡椒粉0.5g糖0.5g淀粉2g植物油5ml其他调味料葱花5g植物油15ml生抽15ml什锦虾仁玉米粒的做法虾仁切成粒。腌制虾仁。放入糖、盐、胡椒粉，抓匀后放入淀粉继续抓匀，最好放入...
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轻食『什锦玉米粒』的做法步骤及图解,美味正宗的轻食『什锦玉米粒』做法

  • 轻食『什锦玉米粒』

  • 简手少时低卡家常菜用料玉米粒200克豌豆50克胡萝卜半根青椒半个盐适量水淀粉适量葱花少许轻食『什锦玉米粒』的做法胡萝卜去皮切丁，青椒去根切丁，玉米粒豌豆洗净爆香葱花下胡萝卜丁炒匀下玉米粒豌豆盐炒匀下青椒丁淋适量水淀粉炒匀出锅...
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什锦玉子烧的做法和图解 好吃的什锦玉子烧家常做法

  • 什锦玉子烧

  • 用料鸡蛋2颗油适量，以不粘底为准杂菜适量盐一小撮料酒几滴什锦玉子烧的做法蛋打散，加入调味料。玉子锅加热我用了冰箱剩下的金针菇，抹油入锅烧熟金针菇把熟了的金针菇夹出来。把1/3的蛋液倒入玉子锅，再把金针菇放在锅的一端蛋液一凝固就用筷子把蛋皮卷成蛋卷，卷到锅的一端推到...
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什锦玉米的做法和图解 好吃的什锦玉米家常做法

  • 什锦玉米

  • 老家夏天粘玉米吃不了，都会煮熟搓粒冻在冰箱里。用料胡萝卜半根火腿一根熟玉米粒250克盐适量油适量黄瓜半根什锦玉米的做法黄瓜，胡萝卜，香肠切丁备用锅里放油，倒入切好的黄瓜，胡萝卜，香肠丁。炒到三四分熟时，放入玉米粒。加入盐继续翻炒。炒熟装盘出锅。老少皆宜！...
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什锦玉米粒的做法和图解 好吃的什锦玉米粒家常做法

  • 什锦玉米粒

  • 用料玉米粒适中青豆适中胡萝卜半根黄瓜半根鸡肉150克盐少许生抽1勺什锦玉米粒的做法切好黄瓜胡萝卜放入热水烫一下青豆也放入热水烫一下，把锅中水烧开就行（豆类一定要煮熟，防止中毒）玉米粒也是煮熟的喜欢的朋友可以加一点鸡肉，更香。油热放入鸡肉翻炒，再加入黄瓜、青豆、胡萝卜...
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玉米粒什锦的做法和图解 好吃的玉米粒什锦家常做法

  • 玉米粒什锦

  • 用料胡萝卜1根玉米1个青豆适量火腿肠2根盐适量耗油一点白糖1勺玉米粒什锦的做法锅中加水烧开倒入玉米、胡萝卜、青豆，煮2分钟（煮时间长了青豆老了）捞出沥水，火腿肠切丁备用锅中加油倒入沥干水的材料翻炒加火腿肠丁，加耗油、盐、白糖，翻炒出锅...
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什锦玉米（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦玉米（无油菜）做法

  • 什锦玉米（无油菜）

  • 用料瓜子仁克甜玉米盐克青红椒黄瓜什锦玉米（无油菜）的做法取南瓜子仁，甜玉米粒，青红椒，切碎的黄瓜，备用。锅里放入少量水，五香粉，煮开，放入所有食材，煮开，稍微放点盐，煮开盛出即可。...
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