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虾贝冬瓜盏的做法食谱

简单易学的虾🦐贝冬瓜盏美食做法

  • 虾🦐贝冬瓜盏

  • 夏天吃点冬瓜解渴又消暑、清热又利尿，老人小孩没有禁忌的美食。好吃！我家宝贝说“完美”！👍😋哈哈用料冬瓜5厘米厚半块虾4只干贝15-20颗蚝油适量香菜1根生抽适量生粉适量虾🦐贝冬瓜盏的做法冬瓜切块（手切的，不整齐😃）挖球勺，转一圈，好了。干贝15-20粒加入洞🕳️里胡萝卜🥕好看增添...
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白贝煮冬瓜的做法和图解 好吃的白贝煮冬瓜家常做法

  • 白贝煮冬瓜

  • 用料白贝冬瓜姜料酒盐麻油白贝煮冬瓜的做法将白贝洗净，冬瓜切片，姜切片加水，水开后加入材料煮至冬瓜软后...
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干贝冬瓜煲的做法和图解 好吃的干贝冬瓜煲家常做法

  • 干贝冬瓜煲

  • 【食材介绍】冬瓜的第一个功效就是能够利尿消肿，所以对于肾脏病、肝脏病和心脏病，所引起来的下肢水肿和腹水，如果适当的食用冬瓜，都能够通过利尿消肿的作用，而达到明显的缓解症状的功效。第二个功效是有着很好的减肥降脂的作用，因为冬瓜当中所含有的丙醇二酸在代谢的过程当中，能...
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白贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的白贝冬瓜汤家常做法

  • 白贝冬瓜汤

  • 用料冬瓜适量白贝适量瘦肉适量生姜几片盐适量白贝冬瓜汤的做法把生姜放沙锅中爆一下，放冬瓜煸炒一下，加入白贝也翻炒一下，注入适量开水，水开后再煮10分钟即可加入盐，撒上葱花，鲜美的白贝冬瓜汤上桌了小贴士1*白贝先加盐和油用水泡1小时，这样白贝可以很快把泥沙吐出，2*白贝要灼一...
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冬瓜干贝金针菇虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜干贝金针菇虾仁汤做法

  • 冬瓜干贝金针菇虾仁汤

  • 减脂餐，冬瓜对减肥特别好，虾仁又是优质蛋白，很鲜，可以做成汤也可以做成菜用料冬瓜750克虾仁150克干贝二十粒金针菇半把生姜3片盐少许油少许冬瓜干贝金针菇虾仁汤的做法买的袋装虾仁，没有纱线，洗干净后用盐腌一下。金针菇切除根部，洗干净备用。干贝用水泡发（我用水泡了十分钟）后清...
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香菇干贝（虾仁）蛋盏的做法步骤及图解,美味正宗的香菇干贝（虾仁）蛋盏做法

  • 香菇干贝（虾仁）蛋盏

  • 用料香菇7朵鹌鹑蛋7个淀粉6勺盐2勺干贝25粒排骨酱香菇干贝（虾仁）蛋盏的做法香菇7朵鹌鹑蛋7粒排骨酱&干贝25粒香菇洗净取蒂干贝解冻抽丝淀粉6勺盐1勺，搅拌成凝状烤盘预热180℃，香菇里倒进淀粉糊放入干贝丝加酱，加盐，打蛋放烤箱180℃15分钟余热蒸熟，即可食用干贝换虾仁，虾仁里...
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干贝豆米冬瓜汤 + 盐水虾的做法步骤及图解,美味正宗的干贝豆米冬瓜汤 + 盐水虾做法
冬瓜贝柱汤的做法和图解 好吃的冬瓜贝柱汤家常做法

  • 冬瓜贝柱汤

  • 中国近30%的儿童铅中毒，铅是影响智力的罪魁祸首。儿童血铅每增加100微克/升时，智商平均下降1-3分，身高每年少增长1.3厘米，且铅对孩子造成的危害，是不可逆转的。而贝柱富含的锌元素和铁元素，可有效降低身体对铅的吸收。贝柱还富含优质蛋白，其含量高达61.8%，是鸡肉，牛肉的三倍。准备...
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冬瓜干贝羹的做法和图解 好吃的冬瓜干贝羹家常做法

  • 冬瓜干贝羹

  • 用料芹菜末干贝冬瓜鸡蛋（取蛋清即可）水淀粉胡椒粉高汤冬瓜干贝羹的做法冬瓜去皮切小丁上锅蒸熟趁热压成泥干贝事先泡发2个小时以上然后也上锅蒸上20分钟左右放凉撕成细丝锅内放入适量的高汤或者清水，将干贝丝放入烧开，加入冬瓜泥再次烧开如果是清水的话，此刻就加入盐、鸡精和...
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干贝炖冬瓜的做法和图解 好吃的干贝炖冬瓜家常做法

  • 干贝炖冬瓜

  • 这是继“苦瓜酿肉”之后的干贝冬瓜，不仅做法简单而且又味道鲜美。用料冬瓜一块干贝十多粒葱一段盐适量生抽适量糖适量淀粉一勺食用油适量干贝炖冬瓜的做法冬瓜切约三毫米薄片，葱切斜刀葱花备用，另外将淀粉加水调个欠汁儿（忘记拍照了）干贝洗后用水泡起来（头天晚上泡上放冰箱里，第...
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虾皮贝贝瓜的做法和图解 好吃的虾皮贝贝瓜家常做法

  • 虾皮贝贝瓜

  • 贝贝瓜，健身达人，糖尿病患者的福音！用料贝贝瓜2只生抽4勺虾皮1把虾皮贝贝瓜的做法贝贝瓜洗净，去瓤，切小块。葱花，虾皮准备好！（如果很有力气的话，可以选择去皮，我没那个体力，切瓜给我累的已经气喘吁吁了。这么硬，这个瓜怎么不拿去盖房子！）起锅烧油，油少多一点，爆香葱花！虾皮，贝贝瓜都下锅。...
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干贝冬瓜球的详细做法大全,简单又营养的干贝冬瓜球做法

  • 干贝冬瓜球

  • 用料干贝粒冬瓜克盐克干贝冬瓜球的做法干贝洗净，温水浸泡1小时做法在下方小贴士1干贝洗净，温水泡1小时，冬瓜取球或者块儿。2油烧热，葱姜炝锅，放入冬瓜球略炒，倒入干贝和水，没过东瓜即可烧至8分熟。3倒入鸡汁和盐，稍微来点糖提鲜，成熟后勾芡出锅即可。...
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干贝冬瓜球的做法和图解 好吃的干贝冬瓜球家常做法

  • 干贝冬瓜球

  • 用料干贝适量冬瓜3斤盐味精适量干贝冬瓜球的做法冬瓜挖球，姜切片。二两干贝，干贝放黄酒姜在锅里煮，去腥。冬瓜放盐焯水。煮到透明，捞出。锅滑油，下姜片编香，三勺水烧开，捞出姜片下冬瓜球，一勺盐味精烧开打沫，下干贝煮一会。关火勾芡淋油出锅...
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元贝蒸冬瓜的做法和图解 好吃的元贝蒸冬瓜家常做法

  • 元贝蒸冬瓜

  • 会有很多朋友们知道干贝元贝，但是却不知道如何食用。其实干贝元贝在所有的海产干货里面，就是一位百搭仙子，她有增鲜提香的作用，且具滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。而且吃法非常的灵活简单。...
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冬瓜白贝汤的做法和图解 好吃的冬瓜白贝汤家常做法

  • 冬瓜白贝汤

  • 罗勒叶很重要用料冬瓜姜白贝盐酱油猪油罗勒叶冬瓜白贝汤的做法煮开水，加冬瓜，加姜粒。大火煮开，加白贝。加盐少许，酱油几滴，加罗勒叶，加猪油。待白贝都开壳、冬瓜半透明，就煮好了。...
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干贝冬瓜的做法和图解 好吃的干贝冬瓜家常做法

  • 干贝冬瓜

  • 用料冬瓜500克干贝20粒小葱2根大蒜3瓣生抽1勺生抽1勺糖适量盐适量干贝冬瓜的做法干贝（瑶柱）泡发，温水里加一勺料酒，泡2个小时以上。冬瓜切片，蒜拍一下。热油下蒜爆香，下冬瓜煸炒3分钟，加泡好的干贝，加料酒和生抽，糖炒一下，加半碗水，烧5分钟。出锅撒香葱。...
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干贝烧冬瓜的做法和图解 好吃的干贝烧冬瓜家常做法

  • 干贝烧冬瓜

  • 又是一道给爱吃肉的娃儿的简单快手菜。用料冬瓜适量干贝10粒姜3片蚝油2勺干贝烧冬瓜的做法放调料勺子对比冬瓜、姜切片，干贝泡发。（请忽略葱，切剩下的😂）炒锅放少许油，油热后放姜片爆香，放入冬瓜片，翻炒1分钟，把干贝倒入，泡发的水也一并倒入。大火炖至冬瓜变透明了，加入蚝油，翻炒几...
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减肥虾皮白贝冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥虾皮白贝冬瓜汤做法

  • 减肥虾皮白贝冬瓜汤

  • 夏日炎炎，容易没胃口。而冬瓜就是最好的消暑利器了，既清凉，又祛湿，加入虾皮和白贝，鲜美可口的周末汤品就完成啦。用料冬瓜虾皮白贝减肥虾皮白贝冬瓜汤的做法冬瓜切皮，再切成块备用（我不喜欢冬瓜皮，所以切掉了，其实连皮的效果好像更好）。白贝泡水，刷干净表壳备用。把虾皮泡水，这一步是...
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冬瓜干贝煲的做法和图解 好吃的冬瓜干贝煲家常做法

  • 冬瓜干贝煲

  • 用料冬瓜克盐克干贝粒虾米冬瓜干贝煲的做法虾米，干贝浸泡。冬瓜切片。热锅冷油，爆香蒜头，干贝，虾米。加入冬瓜翻炒。调味加入食盐，蚝油，移入砂锅加水焖煮。很快就熟烂，撒葱花。很鲜甜。...
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黄瓜鲜虾盏的做法和图解 好吃的黄瓜鲜虾盏家常做法

  • 黄瓜鲜虾盏

  • 用料红菜椒黄瓜两根鲜虾黄瓜鲜虾盏的做法鲜虾去虾头虾壳，去除虾线，洗净后切成小丁，加蛋清料酒拌匀腌制十分钟。红菜椒切丁。黄瓜洗净后切掉头尾，切成5厘米左右的段，用小刀在黄瓜段上划出长方形，掏去瓤做成竹节状，装盘摆好。中火热油，炒虾肉丁和红菜椒丁，加盐调味，水淀粉勾芡起锅，盛...
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干贝酿冬瓜的详细做法大全,简单又营养的干贝酿冬瓜做法

  • 干贝酿冬瓜

  • 冬瓜盛产于夏季，但因为成熟的冬瓜表皮上会附着一层白白的粉末，有如结了一层白霜一样，故得名冬瓜。烹煮过的冬瓜不仅肉质软嫩，滋味甘润，而且和肉类搭配一起的话，既能中和肉类的腻味，又能让瓜肉本身变得香味十足。今天要分享的这道美食，用冬瓜做盅，搭配各式食材来做一道简单易上手的...
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干贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的干贝冬瓜汤家常做法

  • 干贝冬瓜汤

  • 这个季节多吃冬瓜去去湿气。我的冰箱里一直都有干贝，煮个汤煮个粥很方便。花甲冬瓜汤也一样好喝，但是有时候去市场，花甲卖完了，我就用干贝，汤一样鲜美。如果家里还有花甲，就可以放多几颗花甲下去一起煮，更好喝了。用料干贝15-20粒冬瓜280g冬菜适量葱花适量干贝冬瓜汤的做法冬瓜...
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冬瓜扇贝汤的做法和图解 好吃的冬瓜扇贝汤家常做法

  • 冬瓜扇贝汤

  • 用料冬瓜500克扇贝250克葱适量姜3片鸡精1勺盐适量姜片3片海参1只虾仁适量冬瓜扇贝汤的做法扇贝是买的抖音上很火的小范家的鲜的扇贝肉，250克一袋，冬瓜切片，备用，热油下葱姜冬瓜，炒到冬瓜微软，加热水，开锅，下扇贝，海参可加可不加，虾仁可加可不加，大火煮至冬瓜熟透。加适量盐，鸡精，香菜，...
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扇贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝冬瓜汤家常做法

  • 扇贝冬瓜汤

  • 刚刚三天轻断食完，早上搞个这个应该不会胖。用料冬瓜适量盐适量鸡精半小勺扇贝肉8只鸡蛋2个香菇5朵黑胡椒粉1哆嗦扇贝冬瓜汤的做法锅底刷油，煎两个荷包蛋。冬瓜切条，香菇洗净，我是提前焯水了，不焯也行。扇贝肉洗净，我把那黑黑的都扣掉了。葱切末，放锅里炝锅。锅里加开水，然后放扇...
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冬瓜贝柱汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜贝柱汤做法

  • 冬瓜贝柱汤

  • 「一锅乱炖」也能让宝宝餐餐光盘，新手麻麻也能轻松搞定天气越来越热，宝宝出汗增多，吃饭也变得越来越没胃口。妈妈们要注意给宝宝调整一下饮食结构和性状哦。一款清爽健康的汤品BigTummy低钠贝柱能帮助宝宝日常补锌，一小颗贝柱就能满足宝宝一整天的需求。宝宝不缺锌了，吃饭和睡...
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