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防止湿热的做法食谱

粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）的做法步骤及图解,美味正宗的粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）做法

  • 粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）

  • 白扁豆通利三焦，化湿降浊。《本草纲目》记载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。入太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。”由此看来，白扁豆味甘，性微温，归脾、胃二经，益气健脾、和中化湿、通利三焦、清热解毒及化湿降浊的...
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防止香槟跑气的方法的做法步骤及图解,美味正宗的防止香槟跑气的方法做法

  • 防止香槟跑气的方法

  • 开了的香槟一下喝不完，怎样让它的气跑得慢一点儿呢？用料香槟小钢勺防止香槟跑气的方法的做法开了的香槟小钢勺一把，钢勺的把手大小要能放进香槟瓶口。钢勺把手放进瓶子里，勺子卡在瓶口。放冰里冻着小贴士同事教的，不知道是什么原理，反正挺好用的😊但也不能放太久，具体放多久呢？不...
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寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法的做法步骤及图解,美味正宗的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法

  • 寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法

  • 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补霜降」。这个时候有条件的，已经开始准备膏方了。🌻第三...
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去湿热汤的做法和图解 好吃的去湿热汤家常做法

  • 去湿热汤

  • 今天感觉下腹部有些闷热，不好受，加上皮肤有点痒，又是阴湿天，猜到是自己大小肠有些湿热了，配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下，汤清味甘，连我3岁的宝宝都喜欢喝。用料猪肉适量干土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆15克炒白术10克干淮山15克去湿热汤的做法猪肉先冷水下...
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止咳生津防秋燥「秋梨膏」的做法步骤及图解,美味正宗的止咳生津防秋燥「秋梨膏」做法

  • 止咳生津防秋燥【秋梨膏】

  • 秋梨膏也叫雪梨膏，相传始于唐朝。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物熬制而成。秋梨膏可用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出...
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止咳莲藕羹（润肺防雾霾）的做法步骤及图解,美味正宗的止咳莲藕羹（润肺防雾霾）做法

  • 止咳莲藕羹（润肺防雾霾）

  • 偶然看到这个食谱，感到对于止咳效果很好👍而且在雾霾天常喝，能使全家清肺止咳，味道香甜，老人孩子润肺保健。特别是对于女士，还有养颜美容，缓解更年期症状的作用。用料藕粉（最好是纯藕粉）适量红枣适量枸杞适量红糖适量生姜适量止咳莲藕羹（润肺防雾霾）的做法【止咳莲藕羹】不仅是抗雾...
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防弹热可可的做法和图解 好吃的防弹热可可家常做法

  • 防弹热可可

  • 不放淡奶的话，一杯热量213大卡，碳水1.2。用料无糖可可粉10克动物淡奶油（可选）20克椰子油10克动物黄油10克赤藓糖醇或任意代糖（可选）适量热水350ml防弹热可可的做法把所有材料放在搅拌机里放热水搅拌即可小贴士我用的法芙娜无糖可可粉，100克碳水12克。...
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去湿热汤面的做法和图解 好吃的去湿热汤面家常做法

  • 去湿热汤面

  • 转自于"宝妹小厨”微信公众号用料蒜末1勺葱小米辣面条去湿热汤面的做法照图做...
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清热祛湿茶的做法和图解 好吃的清热祛湿茶家常做法

  • 清热祛湿茶

  • 广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一款很适合冬天清热祛湿，排毒散结的全家茶饮～薏米赤小豆蒲...
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客家土方:清热解毒凉茶「预防感冒/喉咙发炎/止咳化痰」的做法步骤及图解,美味正宗的客家土方:清热解毒凉茶「预防感冒/喉咙发炎/止咳化痰」做法

  • 客家土方:清热解毒凉茶【预防感冒/喉咙发炎/止咳化痰】

  • 最近疫情又开始严峻，特别害怕发烧咳嗽，天气冷吃火锅又多，所以时不时需要煮点凉茶喝喝，预防一下。分享一下我们客家的土方凉茶，咳嗽的孩子吃药都不管用，奶奶煮这个凉茶一喝就好！用料水克狗肝菜少量竹壳菜3-5根金钱草3根车前草1根老虎耳3根野芋榔8-10克枇杷叶适量客家土方:清热解...
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初秋给宝宝来份冰糖雪梨银耳羹，清肺止咳、清热防燥好吃的烹饪方法 初秋给宝宝来份冰糖雪梨银耳羹，清肺止咳、清热防燥的地道做法和步骤

  • 初秋给宝宝来份冰糖雪梨银耳羹，清肺止咳、清热防燥

  • 早上起床发现有点微凉，带娃逛超市发现好些人都有点咳嗽，买了点雪梨，今天就做娃做个银耳雪梨羹用料梨1个银耳四分之一朵百合适量冰糖适量水1000ml初秋给宝宝来份冰糖雪梨银耳羹，清肺止咳、清热防燥的做法银耳泡发洗干净、百合洗干净、雪梨去皮切块、加冰糖、水大火煲1小时...
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热痹止痛方的做法和图解 好吃的热痹止痛方家常做法

  • 热痹止痛方

  • 健康之路节目~热痹止痛方（外用）用料详情见图片描述！热痹止痛方的做法用于治疗痛风肿痛等热痹痛症小贴士药材煮水后晾晾至35度，用毛巾蘸药水后敷在疼痛的部位！...
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防止流心融化！！！的做法步骤及图解,美味正宗的防止流心融化！！！做法

  • 防止流心融化！！！

  • 每次做流心月饼最怕的是什么，不就是没包几个流心就融化，然后又匆忙把它们放进冷冻。有的时候恨不得蹲在冰箱门口包完！但是现在很简单就能解决了，包了三十个流心，一直包完，最后一个也是硬硬的，完全没有融化的迹象！用料冰袋防止流心融化！！！的做法买速冻食品的时候包裹里的冰块没有扔，存...
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湿热体质汤的做法和图解 好吃的湿热体质汤家常做法

  • 湿热体质汤

  • 用料2款汤湿热体质汤的做法1.土茯苓三豆祛湿汤2.淡菜淮实山斑鱼汤...
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包子（防止死面方法）（素馅）的做法步骤及图解,美味正宗的包子（防止死面方法）（素馅）做法

  • 包子（防止死面方法）（素馅）

  • 几年前做包子，大部分出来都成了死面的，吓得好几年没敢再蒸包子。前一段鼓起勇气再尝试，还是死面，遂潜心研究一番，这次蒸包子就全部发了起来，只有一个死面的，非常满意，记录下来。用料面粉克酵母粉鸡蛋木耳菠菜胡萝卜虾皮木耳盐花椒粉五香粉生抽葱花香菇包子（防止死面方法）（素馅）的做法...
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止咳祛火防感冒雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的止咳祛火防感冒雪梨汤做法

  • 止咳祛火防感冒雪梨汤

  • 冬季孩子容易上火，感冒，所以自己发明了一个小配方，很管用的，孩子上火喝个两三天就好了，还不容易感冒～用料雪梨1个冰糖适量枸杞20-40粒橙子皮1个盐适量水适量止咳祛火防感冒雪梨汤的做法橙子皮洗净后用盐浸泡10-15分钟备用雪梨削皮切小块备用枸杞洗净备用水烧开，放入所有食材ps:...
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夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿做法

  • 夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿

  • 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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清热解毒、消肿止痛止痒的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒、消肿止痛止痒做法

  • 清热解毒、消肿止痛止痒

  • 最近从重庆到宁波，由于地域不同，这边要干燥些，身上痒的不行，于是我就买了点清热降火的可以喝的茶，就喝了一次，没想到效果还真不错，所以准备多喝几天用料菊花1朵栀子1个桑叶适量陈皮1片枸杞5-8粒葛根3-5颗决明子适量苦荞麦适量清热解毒、消肿止痛止痒的做法只是拿来泡茶，一两个人...
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去湿热的做法和图解 好吃的去湿热家常做法

  • 去湿热

  • 用料茯苓克去湿热的做法如图...
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如何防止大块蔬菜煮碎？的做法步骤及图解,美味正宗的如何防止大块蔬菜煮碎？做法

  • 如何防止大块蔬菜煮碎？

  • 久煮蔬菜时，比如萝卜、胡萝卜、南瓜、土豆、芋头等，可以用刀将大块蔬菜的尖利边角略微削圆滑，就能有效防止大块蔬菜煮碎。用料...如何防止大块蔬菜煮碎？的做法.........
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祛湿热汤的做法和图解 好吃的祛湿热汤家常做法

  • 祛湿热汤

  • 【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白扁豆鸡脚汤、木棉花莲蓬薏米汤、绵茵陈鲫鱼汤等。清湿热的药材多偏凉，有时候人体未必能...
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流感和热夹湿感冒，古代食疗预防方的做法步骤及图解,美味正宗的流感和热夹湿感冒，古代食疗预防方做法

  • 流感和热夹湿感冒，古代食疗预防方

  • 冬春感冒施虐，身边许多人感冒咳嗽，老人孩子和体弱者往往久咳不愈。风寒就用姜枣茶（桂枝汤简化版），风热就用桑菊饮，可是对于热夹湿寒包火感冒和流感，舌红苔白全身酸痛咽喉干痒这类寒包火流感，单用姜枣茶、桑菊饮不仅不能痊愈，反而让湿寒热邪淤于体内而久咳不愈。源自《圆运动的古中...
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预防神经疲劳、润肺止咳、防止便秘的香蕉披萨饼的做法步骤及图解,美味正宗的预防神经疲劳、润肺止咳、防止便秘的香蕉披萨饼做法

  • 预防神经疲劳、润肺止咳、防止便秘的香蕉披萨饼

  • 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制纳离子升压及损坏血管...
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止咳化痰防燥的秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的止咳化痰防燥的秋梨膏做法

  • 止咳化痰防燥的秋梨膏

  • 每到秋冬换季时，喉咙易干涩，且气温骤降易感冒咳嗽。一嗑至少一个星期，整个胸部疼。睡觉也不安稳。有没好的食疗产品能预防和减轻这种难受呢。无意中了解秋梨膏有这种疗效且能自己制作。虽然市场上有卖，但不大相信他们的原材料。还有看到很多梨膏是有添加蜂蜜来成膏的，其实蜂蜜...
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防止苹果变黄小妙招的做法步骤及图解,美味正宗的防止苹果变黄小妙招做法

  • 防止苹果变黄小妙招

  • 平时自己吃的水果切开后没吃完放置一段时间就氧化了为防止水果变黄，学了个小妙招主要针对切开后的水果的保存用料蜂蜜三勺水苹果防止苹果变黄小妙招的做法舀三勺蜂蜜倒入白开水中，先泡一杯蜂蜜水搅匀后将蜂蜜水倒入碗里，没过水果让水果在蜂蜜水里面浸泡几分钟将蜂蜜水倒出即...
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