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赤豆红枣莲子羹的做法食谱

简单易学的赤豆红枣莲子羹美食做法

  • 赤豆红枣莲子羹

  • 莲心，枣皮有营养不用去，虽影响口感，但不失营养用料红枣赤豆冰糖莲子赤豆红枣莲子羹的做法红豆，莲子（不去心），百合泡发1h12颗红枣一起泡赤豆莲子先烧1h,放入红枣加入2块冰糖小火30min完成...
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红豆莲子羹的做法和图解 好吃的红豆莲子羹家常做法

  • 红豆莲子羹

  • 记录比例份量用料红豆30克莲子20克陈皮1片约2克红糖30克糯米粉200克开水135克红豆莲子羹的做法准备：红豆浸泡一晚1.红豆，莲子，陈皮洗净放进主锅，清水450克，时间30分钟，温度100，速度小勺。余5分钟时加糖30克2.煮好后时间2：30，速度10混合。糯米粉加开水，用筷子搅拌成絮状，再和成团。搓...
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银耳莲子豆荚红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子豆荚红枣枸杞羹做法

  • 银耳莲子豆荚红枣枸杞羹

  • 红枣银耳莲子汤对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红枣银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用，适宜于一切妇孺、病后体虚者。银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效用料白木耳莲子豆荚...
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雪莲果银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果银耳红枣莲子羹做法

  • 雪莲果银耳红枣莲子羹

  • 今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较快，所以炖煮好银耳后再处理雪莲果。再炖煮一小时，出锅(๑...
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简单易学的桂花红枣赤豆羹美食做法

  • 桂花红枣赤豆羹

  • #备孕食谱#红豆有较多的膳食纤维，还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。而且富含铁质，有补血的作用，也是女性滋养身体的好选择。（补气血）​用料赤小豆20克枣（干）10粒冰糖5小颗桂花少许桂花红枣赤豆羹的做法赤豆洗净后浸泡4小时...
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莲藕红枣羹的做法和图解 好吃的莲藕红枣羹家常做法

  • 莲藕红枣羹

  • 今天给大家分享这道红枣莲藕羹，香浓顺滑，比牛奶豆浆好喝还营养，特别适合冬天的早上喝。莲藕，清脆而微甜，可以用来做菜，也可以直接吃，莲藕营养丰富，可以说全身都是宝，根叶，花须，果实，不仅可以吃，药用价值也很高，民间有“新采嫩藕胜太医”之说。红枣，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素...
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红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法

  • 红枣莲藕羹

  • 7️⃣月➕对食材不过敏的宝宝用料红枣40克颗藕30克节红枣莲藕羹的做法红枣要去核2345小贴士👻👻红枣莲藕羹的做法注意事项：红枣一定要多泡一会，因为上边的有些脏东西多泡一会就下来了。要等汤放凉一些再放米粉，不然米粉就没营养了。...
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薏米红豆莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆莲子百合红枣羹做法

  • 薏米红豆莲子百合红枣羹

  • 薏米红豆莲子百合羹这个是我看一个博主推荐的，她喝这个喝了十年吧，她说这个苦苦的不怎么好喝但是喝了特别好，我自己看了就回家试试做了还加了红枣，自己觉得这个羹味道不错，我家小朋友也喝的下去。这个羹有祛风除湿，消水肿的功效，而且薏米红豆羹本身就是美白汤哦(⊙o⊙)，长期喝对...
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银耳莲子红枣羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣羹（豆浆机版）做法

  • 银耳莲子红枣羹（豆浆机版）

  • 银耳含有丰富胶质，因此对皮肤很有好处。但是要讲银耳煮到软糯的程度需要花很长时间，所以我用豆浆机做了银耳羹，只要20多分钟的时间，喝起来非常润滑用料银耳一朵莲子5颗红枣4颗冰糖适量银耳莲子红枣羹（豆浆机版）的做法银耳和莲子洗净，用冷水浸泡半小时将泡发的银耳撕成小块将红枣...
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空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹做法

  • 空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹

  • 最近迷上了东菱空气炸锅，东菱小食锅可以一锅多用，非常简便。用料赤豆、红枣、薏仁少许枸杞几粒红糖适量空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹的做法食材洗净食材放入深煮锅，倒入清水，不要超过最高水位线。深煮锅调至煎煮功能（炖煮）也行，180度1小时左右。加入适量红糖，几颗枸杞点缀，好看又好吃...
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简单易学的赤小豆莲子羹美食做法

  • 赤小豆莲子羹

  • 立秋2017年8月7日用料莲子75克红豆200克冰糖40克赤小豆莲子羹的做法用料浸泡1小时后去水先清水煮沸后再加入原料煮沸后文火煮40min，赤小豆开花后加入冰糖再煮10min就好啦，赤小豆基本都能开花～小贴士中途最好不加水赤小豆比较难煮，做前用水浸泡至水泛红即可...
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红枣红豆莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆莲子百合银耳羹做法

  • 红枣红豆莲子百合银耳羹

  • 这是一款简单好吃的美味汤羹，宝贝一岁左右我就开始做给他吃了！甜甜的美美的！汤羹材料之所以写适量是因为这个没有什么比例，可以根据自己的喜好来添加！用料红豆适量莲子适量百合适量银耳半朵红枣适量冰糖适量红枣红豆莲子百合银耳羹的做法准备好食材，先将红豆，莲子，百合提前一天用...
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红豆大枣银耳莲子双米羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆大枣银耳莲子双米羹做法

  • 红豆大枣银耳莲子双米羹

  • 滋补首选，燕窝什么的太麻烦而且营养价值画问号不如来点实际的，银耳红豆，大枣，既滋补又平价用料银耳四分之一朵红枣5颗莲子7-10颗桂圆5颗红糖适量黑米适量糯米适量红豆大枣银耳莲子双米羹的做法红豆和莲子泡水里，可提前一晚泡上红枣洗净去胡，糯米和黑米洗净备用，注意一定不要放太...
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赤豆红枣糕的做法和图解 好吃的赤豆红枣糕家常做法

  • 赤豆红枣糕

  • 自己动手做江阴卖的很火的疯糕用料糯米粉200克粘米粉50克细砂糖20克水150克蜜红豆若干红枣若干赤豆红枣糕的做法糯米粉粘米粉细砂糖和水混合搅拌加入蜜红豆和红枣，拌匀放入垫有保鲜膜的大碗，压实。中火蒸50分钟左右当心水溅入碗内哦...
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红豆莲子银耳大枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子银耳大枣羹做法

  • 红豆莲子银耳大枣羹

  • 喝了就变美美嗒用料银耳小半朵干大枣两颗莲子半杯红豆多半杯水1000毫升冰糖适量红豆莲子银耳大枣羹的做法提前几小时泡好干货一起放豆浆机里，按下米糊键熬好后放冰糖就可以喝了小贴士大枣本身是甜的，减肥的妞可以少放糖...
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赤小豆莲子红枣羹——十分钟就可以软糯的莲子方法的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆莲子红枣羹——十分钟就可以软糯的莲子方法做法

  • 赤小豆莲子红枣羹——十分钟就可以软糯的莲子方法

  • 这个羹补血同时健脾。用料莲子20粒红枣8颗赤小豆一把藕粉一勺克赤小豆莲子红枣羹——十分钟就可以软糯的莲子方法的做法我比较省事，用电饭锅煮了一把红豆。水开了放莲子，十分钟一定软糯。红枣也放进去。汤煮的时候，用藕粉加凉水。都熟了浇进去。一定开的时候。看看，莲子都软...
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红枣红豆莲子羹-5分钟料理的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆莲子羹-5分钟料理做法

  • 红枣红豆莲子羹-5分钟料理

  • 想了一下应该叫什么名字，“粥”字好像多描述米粥，不太合适，因为此汤品并没有米；“汤”字又不能呈现浓稠的感觉，也只好用“羹”字了。一直觉得保健品都不如食物来的好，天气渐凉的秋季也是女性食补的最好时节。无需花费大把银子,去购买那些广告铺天盖地的昂贵保健品，就用红枣、莲...
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简单易学的赤豆红枣莲子汤美食做法

  • 赤豆红枣莲子汤

  • 今天来一道补血汤，赤豆是婆婆带来的纯天然绿色无污染的，香得不行。煮了一锅，我喝一碗半，我男人喝三碗半，补得这家伙面色红润有光泽的。哼。用料赤豆红枣莲子红糖赤豆红枣莲子汤的做法赤豆和莲子提前浸泡4个小时红枣去核，洗净（红枣核要去掉，否则会上火的）将赤豆、红枣和莲子放入砂...
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简单易学的红豆莲子红枣羹美食做法

  • 红豆莲子红枣羹

  • 这里是养生版用料红豆适量大枣十颗莲子十颗冰糖一大块枸杞十颗红豆莲子红枣羹的做法准备冰糖一大块养生壶水烧开800℃莲子，红豆，百合前一天泡一夜莲子去里面的核，大枣也是泡开去核待水烧开放入冰糖，冰糖融化后，依次放入准备的大枣，红豆，百合，莲子最后放入十颗枸杞待煮开后，不停的...
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红枣赤豆汤的做法和图解 好吃的红枣赤豆汤家常做法

  • 红枣赤豆汤

  • 女人男人都要多吃。夏天放凉了喝很爽呢~用料赤小豆红枣冰糖个人口味而定红枣赤豆汤的做法赤小豆泡一夜，红枣洗净一大锅水，一定要放足水。赤豆红枣放进锅里，大火烧开后，放冰糖，转小火盖上锅盖慢慢煮~直至红豆煮到酥烂就能喝啦~小贴士也可以放红糖，个人觉得冰糖味道最好。大概要...
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12M+银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的12M+银耳红枣莲子羹做法

  • 12M+银耳红枣莲子羹

  • 用料银耳15克莲子10颗鸡心枣5颗冰糖【可选】一块12M+银耳红枣莲子羹的做法准备好食材。如果是即食将所有食材用70度左右温水泡30分钟。最好是头天晚上泡，冷水即可。这样煮的过程会快一点。泡好的银耳需要简单处理，将根部剔除，如图所示。将所有食材冲洗干净放入盅内，如果是当...
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红枣莲子羹的做法和图解 好吃的红枣莲子羹家常做法

  • 红枣莲子羹

  • 用料一带超市斗争买到的红枣莲子分红枣莲子羹的做法用开水煮开搅拌均匀...
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赤小豆花生紫米莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆花生紫米莲子红枣粥做法

  • 赤小豆花生紫米莲子红枣粥

  • 我本来几乎不喝粥但这个粥非常喜欢甜度适中软糯营养丰富还可同时加入桂圆干增强补血补气因为我消化不是特别好所以选择了赤小豆而非红豆这里呢科普一下赤小豆和红豆的区别(摘自百度百科)赤小豆偏长性温味甘含有大量的蛋白质脂肪粗纤维碳水化合物维生素及一些矿物质元素能...
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赤豆红枣粽的做法和图解 好吃的赤豆红枣粽家常做法

  • 赤豆红枣粽

  • 红豆又称赤豆，颜色鲜亮，搓洗干净！和洗好的糯米拌匀即可！粽子心里软，特地把红枣放在了中空。原本小时候都是把红枣放在一个尖角上的，我家这种粽子我不大会包，目前学会这一种！除了肉粽，偏爱这款赤豆红枣粽子！看个人手法，我这个可以包16个粽子！煮的时候还需要放入咸鸭蛋或者鸡蛋，出锅就是...
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桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹做法

  • 桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹

  • 背后没有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一炖就完事儿的活…炖一次放冰箱吃一个星期都不过分…十分适合超级懒的我鸭😛用料莲子50克红枣片30克皂角米30克银耳1朵桃胶20克石蜂糖20克桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法米奇头糯耳，一朵泡一大碗炖好加牛奶满满的胶原蛋白糯耳与...
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