![简单易学的柠檬菊花荷叶茶美食做法]( "简单易学的柠檬菊花荷叶茶美食做法")
- 排毒、减肥、降火茶——柠檬菊花荷叶茶。用料荷叶半张柠檬干（或鲜柠檬）3片（或半个切片）菊花5颗水600ml柠檬菊花荷叶茶的做法准备原料：荷叶，柠檬干，菊花壶里面放入600ml水，烧开荷叶撕成小块块，洗净，放进水里菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可（闷出莲叶和菊花的清香味儿）柠檬片...
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![简单易学的玉米须荷叶茶美食做法]( "简单易学的玉米须荷叶茶美食做法")
- 玉米须荷叶茶，具有清热化湿，减肥瘦身的功效。用料玉米须适量荷叶1勺玉米须荷叶茶的做法玉米须洗干净，剪掉黑色的部分。荷叶1勺。开水冲泡。...
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![荷叶茶的做法和图解 好吃的荷叶茶家常做法]( "荷叶茶的做法和图解 好吃的荷叶茶家常做法")
- 用料荷叶5克山楂5克陈皮15克黄芪10克罗汉果需要再加荷叶茶的做法全部放入煮至少半个小时...
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![简单易学的红豆薏米荷叶茶美食做法]( "简单易学的红豆薏米荷叶茶美食做法")
- 美食与养生一直是我的爱好。而二者相辅相成时，这境界…(说不出来)这款代茶饮是我早段时间看《健康之路》时记录下来的，主要作用是清除体内的湿热。南方入夏，气候湿热。这段时间我都在喝，感觉效果挺好，主要是用料便宜😂用料赤小豆30克生薏米6克荷叶30克淡竹叶6克红豆薏米荷叶茶...
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![简单易学的西瓜皮荷叶茶美食做法]( "简单易学的西瓜皮荷叶茶美食做法")
- 盛夏时节，西瓜自然成了当家的水果。在所有水果中，西瓜的果汁最丰富，可以生津止渴，又能补充营养素。而西瓜内皮（去掉最外层的青皮），白色部分的营养与瓜瓤相同，并且含糖量比瓜瓤要低得多。荷叶既解暑热，又祛湿气，夏季经常服用一点荷叶，可消暑利湿，健胃和中，预防腹泻，几乎人人皆宜。西瓜性...
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![简单易学的夏日减肥荷叶茶美食做法]( "简单易学的夏日减肥荷叶茶美食做法")
- 冬天，阳光淡薄，大家穿得厚实，吃东西很容易正襟危坐起来。繁复仪式和暖色调食物——比如红烧肉、过油的千层糕、暖红茶——特别让人舒适。而夏天阳光浓烈，正宜开轩面窗，看竹林杉木绿森森，喝碧沉沉凉过了的荷叶茶，简衣素行，不拘小节，听蝉声喝白粥吃小菜，最容易让人消暑热去郁烦了。荷...
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![简单易学的山楂玫瑰花荷叶茶美食做法]( "简单易学的山楂玫瑰花荷叶茶美食做法")
- 炎炎夏日，喝一杯去暑解热，又高颜值的花茶，心情也是美美的。用料山楂3--5片玫瑰花1朵荷叶茶少许玫瑰花瓣若干黄冰糖一小块山楂玫瑰花荷叶茶的做法玫瑰花瓣若干，玫瑰花一朵，山楂干少许（放多了会很酸），荷叶茶少许，放入透明的杯子或茶壶泡会很漂亮。倒入95度左右的水就OK了。刚开的水...
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![清香荷叶茶的做法和图解 好吃的清香荷叶茶家常做法]( "清香荷叶茶的做法和图解 好吃的清香荷叶茶家常做法")
- 暑日连连，家门口的池塘长了一池塘的荷叶，不如做点荷叶茶，在午后小品一下吧！用料荷叶5张清香荷叶茶的做法去摘些荷叶回来用清水清洗干净切成丝状放在干净的平板上晒切成自己喜欢的形状都可晒到七分干的时候可小火炒干也可直接晒到十分干，我就是十分干比较省事然后晒干装袋啦小...
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![「健脾祛湿清热」灯芯荷叶茶的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾祛湿清热」灯芯荷叶茶做法]( "「健脾祛湿清热」灯芯荷叶茶的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾祛湿清热」灯芯荷叶茶做法")
- 健脾祛湿清热，清肠解腻，清肠毒养肝脏🈲🈲孕妇，哺乳期用料灯心草一排茅根10芦根10云苓1055淮山10芡实15薏米20赤小豆20荷叶3木棉花10土茯苓20适量【健脾祛湿清热】灯芯荷叶茶的做法材料洗干净准备好，冷水下锅水开后再煮30分钟就可以喝了...
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![玫瑰荷叶茶的做法和图解 好吃的玫瑰荷叶茶家常做法]( "玫瑰荷叶茶的做法和图解 好吃的玫瑰荷叶茶家常做法")
- 玫瑰——思念的种、相爱的花，一种永不变色的生活颜色爱上玫瑰，因为玫瑰独有的芬芳能沁透人的心扉。用料玫瑰5g荷叶5g玫瑰荷叶茶的做法准备原料注水品尝小贴士要用80度左右的水泡哟...
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![陈皮荷叶茶的做法和图解 好吃的陈皮荷叶茶家常做法]( "陈皮荷叶茶的做法和图解 好吃的陈皮荷叶茶家常做法")
- 用料荷叶6克陈皮半个罗汉果1个陈皮荷叶茶的做法先将罗汉果煮20分钟，然后加入陈皮、荷叶焖制即可。这个茶方化痰祛湿、降脂减肥，适合体质偏寒性的痰湿型肥胖，也适合在夏天饮用～...
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![茉莉荷叶茶的做法和图解 好吃的茉莉荷叶茶家常做法]( "茉莉荷叶茶的做法和图解 好吃的茉莉荷叶茶家常做法")
- 茉莉荷叶茶，具有排毒减肥的功效。用料荷叶适量茉莉适量茉莉荷叶茶的做法荷叶适量，万万不能多，否则口感不好，会苦。茉莉适量。开水冲泡。...
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![简单易学的决明子荷叶茶美食做法]( "简单易学的决明子荷叶茶美食做法")
- 决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，还可以起到保护视力效果，荷叶，具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。决明子荷叶茶，具有调理肠胃，清心明目的功效，同时也具有不错的减肥效果。用料决明子一勺荷叶一勺决明子荷叶茶的做法荷叶一勺，别放...
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![简单易学的桂圆茉莉荷叶茶美食做法]( "简单易学的桂圆茉莉荷叶茶美食做法")
- 很香很美好～用料茉莉花一把荷叶八片桂圆干八颗清水600ml桂圆茉莉荷叶茶的做法将所有食材放进养生壶，加入水启动花草茶等待～滴滴……享用吧早餐用来搭配各种甜点，清新没负担～...
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![「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气好吃的烹饪方法 「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气的地道做法和步骤]( "「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气好吃的烹饪方法 「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气的地道做法和步骤")
- 桂花的功效是温补阳气、美白皮肤、调整情绪身体内毒素、化痰止咳、健康养生润肺止咳，桂花树茶的作用是舒适精神，养阴润肺，可清洁心身，均衡中枢神经系统。桂花茶温补阳气之作用。荷叶中的荷叶碱中带有多种多样合理的化脂黄酮，能合理溶解身体的人体脂肪，而且强悍排出来身体之外。...
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![简单易学的减肥清肠荷叶茶美食做法]( "简单易学的减肥清肠荷叶茶美食做法")
- 用料荷叶(超市或者淘宝买的干荷叶)选用:山楂，枸杞减肥清肠荷叶茶的做法一次放多量的荷叶(最好多放点)，用开水冲泡，最好是刚刚烧开的，盖上盖子焖一下。注意事项:1.第一次冲泡的荷叶茶最有效。隔夜茶不要喝。2.最好饭前喝。刚刚冲泡好太热，放凉再喝，荷叶茶不适合太热着喝。3.最好...
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![简单易学的玉米须山楂荷叶茶美食做法]( "简单易学的玉米须山楂荷叶茶美食做法")
- 玉米须山楂荷叶茶，具有扩张血管，清除血管垃圾，减少血管的粘稠度的功效。可以防止动脉硬化、降高血压作用，有延年益寿功效。用料玉米须适量山楂7-8片荷叶适量玉米须山楂荷叶茶的做法玉米须的黑头剪掉，反复冲洗干净。荷叶适量。山楂7-8片。开水冲泡即可。...
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![简单易学的立秋：荷叶茶美食做法]( "简单易学的立秋：荷叶茶美食做法")
- 《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。”茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。二十四节气之立秋立秋是很容易被忽视的节气。在这个时节，我们还感觉像是在夏天，但其实，天地之气已经悄悄转换了。如果还当成夏天来过，到了九、十月天气变冷的时候，人就会咳嗽、拉肚...
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![山楂荷叶茶的做法和图解 好吃的山楂荷叶茶家常做法]( "山楂荷叶茶的做法和图解 好吃的山楂荷叶茶家常做法")
- 717买了荷叶，北方人，以前没喝过。百度得了这个方子，记录一下，超级简单！图片是百度的原图！不是我拍的！！用料山楂15g荷叶10g陈皮10g清水700ml蜂蜜适量山楂荷叶茶的做法山楂荷叶陈皮清洗后，浸泡5分钟。取出配料放入锅中，加入700ml清水，开大火煮。煮开后，转小火煮10分钟。关火，盖盖，焖5分钟...
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![简单易学的蒲公英荷叶茶美食做法]( "简单易学的蒲公英荷叶茶美食做法")
- 蒲公英荷叶茶，具有如下功效：1、清热解毒2、润肠通便3、祛湿护肝蒲公英泡水的三大禁忌1、脾胃虚寒者最好少喝2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶3、放凉后的蒲公英水最好不要喝用料荷叶适量蒲公英适量蒲公英荷叶茶的做法蒲公英适量。荷叶适量，不能放多了，会苦的。开水冲泡...
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![夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食做法]( "夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍一款用菌类烧的豆腐，味道非常鲜美，再配上一杯清心荷叶茶，又可以好好享受一番了O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料豆腐适量杏鲍菇适量木耳适量西芹适量生姜适量干辣椒适量番茄适量酱汁（咖喱、酱油、料酒、白糖、盐，适量的水。）各适量夏...
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![我不知道为什么一喝荷叶茶就...就的做法步骤及图解,美味正宗的我不知道为什么一喝荷叶茶就...就做法]( "我不知道为什么一喝荷叶茶就...就的做法步骤及图解,美味正宗的我不知道为什么一喝荷叶茶就...就做法")
- 听说荷叶茶喝了很刮油减肥于是买了一堆效果是挺好的。就是第一次喝的时候不适应很容易体寒所以要搭配红糖水一起喝💆可是我还是每天吃好多好多东西唉:-(生活不易肥仔叹气🐷🐷🐷🐷用料荷叶茶包一袋或两袋根据个人习惯我不知道为什么一喝荷叶茶就...就的做法放入茶包然后等...
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![葛花荷叶茶的做法和图解 好吃的葛花荷叶茶家常做法]( "葛花荷叶茶的做法和图解 好吃的葛花荷叶茶家常做法")
- 宜食推荐300ml/天≈3/4大杯荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶含有的黄酮类物质能消除体内氧自由基，保护细胞从而减少体内游离的嘌呤含量。用料葛花15g鲜荷叶60g葛花荷叶茶的做法荷叶切丝，与葛花一同入锅煮沸10分钟，去渣取汁即可。此茶清热去火，减肥消脂，去湿去...
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![瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法]( "瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法")
- 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。脾的运化功能失常，吃进去的食物消化不掉，就会变成“垃圾...
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![桂花百合荷叶茶好吃的烹饪方法 桂花百合荷叶茶的地道做法和步骤]( "桂花百合荷叶茶好吃的烹饪方法 桂花百合荷叶茶的地道做法和步骤")
- 花茶继续疗伤吧……用料百合花6朵荷叶如图大小10片桂花一把清水1000ml桂花百合荷叶茶的做法放入所有材料和清水到养生壶中（因为桂花小，所以没清洗，剩点底不喝就行）开启花草茶键，只剩等待……小贴士可按个人喜好增减花花...
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