肉包是怎样练成的
- 包子
- 关注:2.24W次
相传肉包是三国时期诸葛亮发明的,而肉包名称的使用则始于宋代,宋人周密曾在《鹤林玉露·镂葱丝》中讲了一则故事:有士大夫于京师买一妾,自言是蔡太师府包子厨中人。
用料
酵母 | 克 |
面粉 | 克 |
水 | 克 |
鸡蛋 | |
五花肉 | |
葱 | |
调料 |
肉包是怎样练成的的做法
和面发酵。
揉面,搓搓搓,搓搓搓!
我切我切我切切切。
压扁了,可塑性很强!
加了馅料,这就开始包啦!馅料配方:五花肉,葱,酱油,耗油,十三香,鸡蛋,生抽,鸡精,香油,搅拌均匀!
好啦,我是个“美姑娘”。
我的姐妹淘们,我们都是最靓的妞,集体照来一张,上炉。
肉包的营养价值很高,含的营养成分也特别。除含有各种丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸外,还含有碳水化合物、维生素、矿物质、有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸等。具有补肾养血,健脾厚肠,滋阴润燥的功效。可见,肉包乃是地地道道的绿色食品。常吃肉包,对身体有诸多裨益哦!!!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-cn/zhushitese/baozi/683jw1.html