蔬果泥早餐2
- 早餐食谱
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果蔬泥营养早餐系列
用料
火龙果 | 1/4个 |
菠萝 | 1/4个 |
胡萝卜 | 1根 |
柠檬 | 1片 |
小西红柿 | 8个 |
奇亚籽 | 1勺 |
亚麻籽油 | 1勺 |
蔬果泥早餐2的做法
果蔬洗净
切块放入破壁机,定时1:30秒
盛出
加奇亚籽和亚麻籽油
搅拌均匀
配上两片面包和煎蛋
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果蔬泥营养早餐系列
火龙果 | 1/4个 |
菠萝 | 1/4个 |
胡萝卜 | 1根 |
柠檬 | 1片 |
小西红柿 | 8个 |
奇亚籽 | 1勺 |
亚麻籽油 | 1勺 |
果蔬洗净
切块放入破壁机,定时1:30秒
盛出
加奇亚籽和亚麻籽油
搅拌均匀
配上两片面包和煎蛋